루틴

(177건)
운동남녀

잘록하고 날씬한 허리 모든 분들이 원하는 허리일텐데요 이러한 허리를 만들기 좋은 운동 세 가지를 추천드립니다 #덤벨 사이드밴드 #사이드 레그레이즈 #바이시클 크런치

잘록한 '개미 허리' 만드는 운동 루틴 3
v.daum.net
잔치국수b
24.04.11 10:05
오늘의 이슈

얘 보면 .맞춤법

'박성광♥' 이솔이, 마를 수밖에 없는 식단 관리 "매일 루틴" : 네이트 연예
m.news.nate.com
hLPcesWd75
24.04.04 17:46
운동남녀

이제 슬슬 날도 풀리고 밖에 나가서 러닝을 하고 싶은데 어떻게 해야할지 모르시겠다구요? 초보 러너들을 위해 준비한 5일 코스가 있습니다 DAY ① ✔ 5분 걷기 ➞ 1분 러닝 X 1분 걷기 (10회) ➞ 5분 걷기 DAY ② ✔ 5분 걷기 ➞ 90초 러닝 X 30초 걷기

근손실 방지를 위한 오전 러닝 루틴
www.gqkorea.co.kr
KJC37
24.03.20 09:47
패션뷰티

솔직히 다른 건 다 지킬 수 있는데 집 안에서도 선크림 바르고 있는 거....저건 못 하겠음 햇빛 UVA가 창문까지 통과한다는 거 아는데 집에서까지 저걸 바르고 있으면 얼굴이 너무 답답한 느낌 역시 남들보다 부지런해야 얻어지는 피부구나

33살 맞아? 안소희의 데이 & 나이트 케어 루틴 대공개!
www.cosmopolitan.co.kr
Keeouly97
24.02.20 10:47
오늘의 이슈

크....순두부

소유, 술 먹은 후에도 철저한 피부+몸매 관리…해장 루틴 공개(소유기) : 네이트 연예
news.nate.com
바랑
24.02.02 20:40
오늘의 이슈

손태영언니가 남편복 짱이다..!

권상우 "♥손태영이 복근 좋아해" 원조몸짱 운동 루틴 최초 공개(뉴저지 손태영)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
LeyigznN97
23.12.08 21:15
오늘의 이슈

본인유튜브에남편안나오면할게없는듯

권상우 "♥손태영이 복근 좋아해" 원조몸짱 운동 루틴 최초 공개(뉴저지 손태영)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xpjzkmNT49
23.12.09 00:05
오늘의 이슈

관종

'여자 김종국' 한혜진, '40세'에도 완벽 '슬렌더' 유지 모닝루틴 공개 : 네이트 연예
m.news.nate.com
마니라미레즈
23.11.13 07:11
오늘의 이슈

저게 본인행복이라면 저러고살다가 가는거지뭐

'여자 김종국' 한혜진, '40세'에도 완벽 '슬렌더' 유지 모닝루틴 공개 : 네이트 연예
news.nate.com
원할머니보고쌈
23.11.13 08:17
오늘의 이슈

__랑 수건이랑 같이 쓰는 기안이

'나혼산' 김대호, 일상 루틴 파괴? 박나래 "노숙한 느낌인데" : 네이트 연예
m.news.nate.com
ijggpuNR30
23.11.25 08:43
운동남녀

남자라면 꿈꾸는 두꺼운 팔 팔 근육은 작기 때문에 꾸준한 운동밖에 답이 없는데요 집에서도 할 수 있는 팔 운동들 알려드릴게요 <이두> -친업 -뉴트럴그립 풀업 or 코만도 풀업 <삼두> -벤치딥스 -트라이앵글 푸시업/다이아몬드 푸쉬업 -트라이셉스 푸시업/푸쉬업

집에서 할 수 있는 효과적인 이두 삼두 맨몸운동 홈트레이닝루틴 헬린이도 쉽게하는 헬스 웨이트트레이닝 팔두꺼워지는 팔운동루틴방법
tjdvlfdl00.tistory.com
honollulu
23.10.27 08:52
오늘의 이슈

솔직히 요즘 시대에 신문 두개로만 뉴스를 보는건 좀 위험함. 신문마다 정치색이 너무 강해서 자칫 그 신문사 입장으로만 세상을 보게될 경향이 있음. 인터넷으로 봐야 여러 매체 의견을 고루 듣지

김신영 "아침에 신문 두 개 보는 게 루틴, 청문회 마니아" (정희) : 네이트 연예
m.news.nate.com
나야양
23.10.13 14:29
힘내 취준생

저기 나온 것 중에 나도 공감하는 건 - 식욕은 억누르지 않기 - 잡플래닛 같이 전직 현직이 기업 평 남길 수 있는 곳 꼼꼼히 보기 - 자소서 주요 활동 단어로만 정리하기 이정도야 올 한 해도 다 갔는데 내년에도 구직활동 힘내보자

취준생 면접 팁: 면접 전날 할 것, 루틴 공유
blog.naver.com
김두부
22.12.28 09:43
오늘의 이슈

더워 디질 거 같은데 이런 거 효과 있나요?

오운완! 마무리 루틴은 '신신에어파스F'
m.blog.naver.com
UHqzSBIo87
23.07.21 10:54
운동남녀

운동을 하는 목적은 지방을 태우기 위함이죠 그렇다면 더 효과적으로 지방을 태우는 방법은 무엇이 있을까요 -유산소운동(달리기,사이클링) -저항 운동(가슴,다리,복부 운동) -고강도 간격 운동(인터벌 트레이닝) -전신 운동(스쿼트-푸쉬업-런지-플랭크) -식이 조절 아 마지막꺼만

지방 태우는 운동 루틴과 효과적인 운동 방법
vitamintalk.tistory.com
sweetsalt
23.06.20 10:31
오늘의 이슈

76년생이면 정확히 한쿡나이로 48세 아닌가...그리고 난 저분 50대인줄 ㅎㄷㄷ 47세밖에 안드셨구나

'47세' 김준희, 꿀광 피부 루틴 공개 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
작성자
23.04.06 21:31
오늘의 이슈

유재석 좋아요 최고입니다

"아빠의 하루"…유재석, 아들 지호와 모닝루틴→♥나경은과 일상 언급 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
최선
22.12.04 12:52
오늘의 이슈

참... 성실해요~!!

"아빠의 하루"…유재석, 아들 지호와 모닝루틴→♥나경은과 일상 언급 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
참깨
22.12.04 12:44
이모저모

유재석 좋음^^

"아빠의 하루"…유재석, 아들 지호와 모닝루틴→♥나경은과 일상 언급 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
꿈바라기님
22.12.04 12:28
운동남녀

헬스장에서 추천드리는 웨이트 운동 기구! -레그프레스 -캐틀벨을 이용한 스쿼트나 스윙 -로잉머신

[헬스장 운동 기구 추천 및 정리] 헬스장 좋아하는 사람의 사람의 유용한 루틴 및 운동기구 추천
july65.tistory.com
장안문지기
23.03.09 10:05
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