효과

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썰쪽상담소

...시작했는데요 요즘은 두두 그림자극장 틀어놓으면 3번 반복재생 끝날 때쯤 자려고하는데 이거 없으면 또 재우기가 참 힘드네요.. 어디 놀러갈 때마다 챙겨갈 수도 없고.. 쪽쪽이없으면 또 쉽게 잠을 못자는 아기인데 좋은 방법 뭐가있을까요 ㅠㅠ 효과좋았던 수면교육좀 추천 부탁드립니다ㅠㅠ

돌아기 수면교육 재우기 루틴 만들기

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쿠우쿠우

22.07.04 11:13

창업의 기술

...하시나요? 요즘 체험단이나 인플루언서 활용도 많이하는데 저는 이제 막 시작하는 단계라 그런 마케팅은 비용부담이있고.. 저 혼자서도 쉽고 효과적으로 할 수 있는 홍보가 무엇이 있을지.. 전단지 이런거보다 젊은 사람들은 인터넷 보고 많이 찾아오니 온라인쪽으로 풀어나갈 수 있는

우리 가게 홍보, 온라인 마케팅 전략 5단계

회전문도는사람

22.06.17 11:38

인테리어

번거롭게 천장에 설치해야해서 달고싶어도 포기했던 펜던트조명! 설치없이 간편하게 인테리어효과내기! 이미 설치되어있는 선반이나 못에 무심하게 걸쳐놓는 방법 좋네여 나뭇가지 이용방법은.. 넘 고단수인듯 못따라함ㅋㅋ

[인테리어 노트 #3] 펜던트 조명을 설치 없이 감각적으로 활용하는 셀프 인테리어

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오후의홍차

22.07.18 14:00

운동남녀

...사용될 에너지를 부족하게 하여 몸을 쉽게 처지게 한다고 해요. 4. 콩 콩, 땅콩 등과 같은 단백질이 다량으로 함유된 음식을 섭취하면 운동 효과를 떨어지게 해요. 5. 호밀 호밀과 통밀에 들어있는 식이섬유가 장을 팽창시킬 수 있어 위장관 증상이 발생할 수 있다고 해요

운동 전 먹으면 몸에 안 좋은 음식

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제로콜라

22.09.02 09:33

작심 다이어터

...채널에서 많이 나왔었는데 시도는 안 해본 것 같아요 이마를 두들기면 충동을 조절하는 전두엽이 자극되면서 식욕에 영향을 끼치는 세로토닌 호르몬의 분비가 늘어 식욕이 줄어드는 효과가 생긴다는 건 오늘 처음 알게 됐어요 ㅎㅎ 정말 식욕이 생길 때 이마나 계속 두들겨야겠어요 ㅎㅎ

넘치는 식욕 조절 팁 5

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텤마머니

22.07.18 10:52

구매각 쇼핑템!

갑자기 생각 없이 겨드랑이 봤는데… 색소 침착이 되있더라구요… 데오드란트 발랐는데 그게 잘못된건지.. ㅠㅠ 그래서 이거 사서 써볼려고 하는데 색소 침착됬을때 써보고 효과 좋았던 제품 있으실까요?? ㅠㅠ 댓글로 말해주세요 ㅠㅠ

색소침착크림 겨드랑이에 사용해봤지

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내일은코인왕

22.06.15 10:27

건강

...'알리신'은 강한 항균 작용과 혈관의 수축과 강직을 이완시켜 혈압을 낮추는 효과가 있다. 2. 항암효과 황화합물과 플라보노이드 성분이 풍부하여 특정 암의 발병률을 낮춰주는 데 효과적이다. 3. 혈당 조절 미량 무기질인 '크로뮴(크롬)'이 풍부해 인슐린의 기능을 활성화하며

까면 깔수록 놀라운 양파 효능

쓰릴미

22.09.30 11:39

운동남녀

집에서 할 수 있는 간단한 맨몸 근력운동과 뭉친 어깨를 풀고 거북목을 방지에 효과 좋은 스트레칭 소개해 드릴게요 ㅎㅎ 첫 번째 : 히프 업, 허벅지 뒤 살 운동 15번 찌지 2세트 두 번째 뱃살 허릿살 운동 20회씩 3세트 세 번째 팔뚝살 15회씩 3세트 네 번째 전신

자기 전 하루15분, 맨몸 근력 운동

쓰릴미

22.08.01 16:09

오늘의 이슈

네. 맞아요. 신봉선, 박나래 같은 부류

'막영애' 맞나요?…김현숙, 14kg 감량 효과 제대로네 : 네이트 연예

m.news.nate.com

vBJjksx88

24.08.13 18:55

오늘의 이슈

써마지나 올리지오 정돈 무난

이효리, 시술 포기 "보톡스 맞고 눈웃음 실종, 리프팅도 효과 無" ('광집사') : 네이트 연예

휴식

24.07.04 19:51

반려식물·홈가드닝

...‘이상하다’ 라는 뜻의 라틴어 ‘monstrum’ 에서 비롯되었다는 사실 숑숑 구멍 뚫린 잎 때문에 스위스 치즈 식물이라는 별명도 있다네요 생명력도 강해서 키우기 좋고 집 안에 두었을 때 인테리어 효과도 극대화~ 재미있는 유래가 숨어있는 몬스테라, 반려식물로 한 번 만나보세요!

[반려식물도감] #04몬스테라

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네잎클로버

22.06.07 14:47

오늘의 이슈

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ. 이상하게 예전부터 심하게 싼티나는건? 나뿐인가?

한예슬 아이라인 문신 제거 효과 대단, ♥10살 연하 또 반할 청순 미모 : 네이트 연예

m.news.nate.com

BRAD

24.07.30 05:56

운동남녀

...무더워 지다보니 밖으로 나가는것 보다 안에서 있는것이 더 좋아 활동을 안하게 되더라구요 몸 건강을 생각해서 운동을 해야 할 거 같아서 찾아보게 되었는데 짧은시간인데도 땀도 많이 나고 운동효과가 좋은거 같아서 공유드려요~ 여름휴가철에 몸만들기 운동 같이 공유 부탁드려요~

힙으뜸 기초체력 홈트 15분루틴 (ft.땀폭발 전신순환운동, 코어운동)

밀크티

22.07.22 11:31

알쓸신잡

내 직업특성상 접대할 일이 많아 술을 자주 마시곤하는데 매 번 숙취때문에 고생이 이만저만이 아님ㅜㅜ 여명도 먹고 컨디션도 먹고 헛개수도 먹고 꿀물도 먹어보지만.. 별 효과를 못봤는데.. 이 단감.. 신기하게 숙취가 거의사라졌음!

감효능 6가지! 단감 대봉 홍시 연시 감잎차 숙취해소

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연아킴

22.07.20 13:13

작심 다이어터

...무산소 운동을 통해 빠르게 소진하고, 유산소 운동을 통해 효과적으로 지방을 분해할 수 있다고 해요 그래서 이상적인 운동 시간과 순서는 약 50~60 고강도 웨이트 트레이닝 이후 10~30분 저강도 유산소 운동을 하면 효과적이고 빠르게 지방을 감량할 수 있어요 그러니 다이어트

이걸 알면 칼로리를 몇 배는 더 뺄 수 있습니다

다롱이눈나

22.08.04 17:47

오늘의 이슈

아니 저 정도면 사기꾼이지

이세영, '쌍꺼풀+코수술 효과' 대박이네…'면접 프리패스상' 증명사진 : 네이트 연예

m.news.nate.com

KHWSHJ

24.08.06 14:13

작심 다이어터

...개를 한 번에 할 수 있는 운동으로 계단 오르기 운동이 핫했는데 계단을 내려갈 때는 평지를 걷는 것보다 운동 강도가 낮아 체중 감소에 효과가 없고 관절에 부담이 가서 무릎에 안 좋다고 해요 계단 오르기 운동하시는 분들은 내려갈 때 엘리베이터 타고 내려가세요 ㅠㅠ 어쩐지

계단 오르기로 집콕 다이어트? 잘못하면 무릎 나간다

텤마머니

22.08.02 16:10

작심 다이어터

...ㅠㅠ 이방법으로 하면 괜찮을것 같아서 공유해요 저는 다이어트 기간동안 방울토마토만 먹는게 아니라 일주일에 하루만 방울토마토 먹는 방법이 제일 좋은것 같아요 하루만 이렇게 먹으면 단식하는 효과를 낼수 있다고 하니 정말 하루 단식하는 것 보다 편하게 할수 있을것 같아요 ㅎㅎ

"1주 -20kg, 위험할 정도로 빠진다" 방울토마토 다이어트 완전공략

봉보로봉봉

22.07.13 11:34

운동남녀

다리에 부종도 많이 생기고 짧은 시간으로도 효과를 볼 수 있는거 같아서 좋은거 같아요 어렵지 않고 특히 장점은 누워서 핸드폰 하면서도 할 수 있다는게 제일 장점인거 같아요 시간도 짧고 스트레칭으로도 좋아서 추천합니다 간단하면서도 효과좋은 운동 있으면 댓글로 공유 부탁드려요

🦵하루 딱 5분, 이 운동을 매일 따라해 보세요! (하비탈출/5분 운동습관)ㅣ다노티비

쓰릴미

22.07.25 11:15

인테리어

...다이소에서 직접 알려주는 프로자취러 필수템이다ㅋㅋ 욕실부터 주방까지 알뜰하게 잇템만 쏙 쏙 찝어줌! 곰표 치약도있네 천원짜리 치약이어서 효과가 있나싶은데 이런건 그냥 굿즈덕질 마인드로 아무생각없이 사는거 국룰ㅋㅋ 귀엽네.. 사야겠다 뭐 이런 자연스러운 구매의식흐름 물빠짐

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오후의홍차

22.06.20 18:48