다이어트

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연예

입금 전과 후의 모습이 완전히 다르다는 배우 고현정. 이번에 제대로 성공하고 리즈 되찾았다더니 세상에.. 52세 맞으신거예요? 다이어트 자극 사진으로 당장 붙여놔야지

다이어트 성공하고 공식석상에 나타난 52살 여배우의 최근 모습
v.daum.net
kitten11
22.11.07 14:14
생생정보

호불호가 굉장히 강한 채소 가지! 가지는 보라색을 내는 안토시아닌 성분이 풍부해 혈관 속 노폐물 배출 과 콜레스테롤 줄이고 이뇨 효과가 있어 몸이 잘 붓는 사람이나 혈압 조절이 필요한 사람에게 좋다고 하네요. 다이어트에 탁월한 효과를 가지고 있군요!

가지 꾸준히 먹었더니 혈관의 변화가? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.05.30 13:25
오늘의 이슈

살찌나 안찌나 솔비는 가식없고 솔직해서 항상 사랑스러움. 근데 살빼니깐 확실히 넘 이뻐졌다~

솔비, 몰라보게 살 빠졌네…다이어트 선언 두 달 만에 "대박" : 네이트 연예
news.nate.com
sThRpnq11
24.05.19 10:51
오늘의 이슈

홍철이 유재석 하하 정준하 박명수 다 직관했는데 정형돈만 못봤당 무한도전~

"올 초 6kg 뺐었는데…다 빠져나가" 정형돈, 다이어트 실패한 사연? : 네이트 연예
news.nate.com
smile
24.06.03 16:42
작심 다이어터

다이어트할 때 빼놓을 수 없는 식품 계란이죠 이 계란 구운계란과 삶은계란은 어떤 차이가 있을까요? 알아보고 먹자구요

[다이어트] 구운계란 vs 삶은계란 영양성분 차이 / 인스턴트팟 레시피 구운계란 만들기
good-health3060.tistory.com
이구아나뿔
22.11.24 14:41
화제의인물

최근 필리핀 행사에 참석한 박봄의 근황에 건강 이상설 까지 나오던데... 진짜 이렇게 보니 많이 달라졌네 분명 올초에 다이어트 결심하고 감량하는 모습 예능에서 본 것 같은데.. 무슨 일인거죠?

다이어트 실패했는지 1년새 확 달라진 2NE1 박봄 근황 (영상)
www.insight.co.kr
Keeouly97
22.10.24 16:28
작심 다이어터

극단적인 다이어트를 하는 연예인들 보고 피부가 탄력이 없는 게 얼굴근육이 없어져서 그런가라고 생각했는데 아니었네요 ㅎㅎ:: 몸에서 영양실조 상태라고 판단해서 새로운 세포를 만드는 걸 적게 한다고 해서 노화에도 영향을 준다고 하니…다이어트는 확실히 건강하게 해야 하는 것

김계란이 뽑은 다이어트 속설 7가지 (빡물궁이 빡학다식)
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.23 10:23
꿀팁방출

파스타 좋아하시는 분들 많죠 사실 파스타면이 다이어트에 좋은 음식이라는 사실 알고 계신가요? 저도 식단할 때 파스타면 굉장히 유용하게 사용했거든요. 이왕 관리하는 거 조금이라도 더 맛있는거 먹으면서 해보자구요

HOT - 라면수준으로 저렴한데 의외로 건강과 다이어트에 좋은 음식
theqoo.net
xnaexUg333
22.10.11 11:47
오늘의 이슈

그.. 약간.. 단발머리 가발 쓰면 김홍남 같아 보일것 같기도 함

데프콘 "최근 30kg 빠졌다" 미남 된 다이어트 근황…이상형 등극까지 (인력사무소) : 네이트 연예
news.nate.com
요를레히후
24.06.07 21:02
작심 다이어터

다이어트하는 연예인들이 즐겨 먹는 키토 김밥 레시피 공유합니다. 만드는 법도 간단해서 쉽게 따라 하실 수 있어요. 1) 재료 김 2장, 달걀 5개, 소금, 김밥용 햄, 시금치 반 단, 당근 1개. 2) 만드는 법 - 시금치를 끓는 물에 30~40초 데쳐줍니다. - 당근은

키토김밥 만들기 다이어트 요리 저탄고지 식단 계란김밥 만들기
m.blog.naver.com
밀크티
22.09.08 16:54
먹리어답터

다이어트 요리로 좋은 팽이버섯 전. 두 가지 재료로 간단하고 맛있게. 🍄 재료 팽이버섯, 달걀, 청양고추 혹은 쪽파, 소금, 후추, 아보카도 오일. 🍄 만드는 법 1. 적당한 길이와 크기로 팽이버섯 준비 2. 풀어낸 달걀물에 청양고추 채 썰어 넣기 3. 준비된 팽이버섯

팽이버섯전 만들기 다이어트요리 두가지재료로 간단하고 맛있게~
m.blog.naver.com
네이마르
22.09.19 15:05
오늘의 이슈

똑같은데…

데프콘 "최근 30kg 빠졌다" 미남 된 다이어트 근황…이상형 등극까지 (인력사무소) : 네이트 연예
m.news.nate.com
AirForce1
24.06.07 15:13
작심 다이어터

다이어트 할 때 의외로 먹어도 되는 음식 *파스타(로제 등 크림류만 안 먹으면 됨) *구운 치킨(튀긴 것x 맥주x) *햄버거(의외로 단탄지 조합, 감튀랑 탄산음료는x) *샤브샤브(칼국수랑 죽만 안 먹으면 됨) *간계밥(두 그릇 먹고 사발로 먹고 그러지말고 한 그릇만) *삼겹살(밥이랑

다이어트 할때 의외로 먹어도 되는 음식 jpg : MLBPARK
mlbpark.donga.com
skek1020
22.11.23 13:42
오늘의 이슈

건강한게 최고임

"시체 상태, 살아있는 게 기적" 걸그룹보다 더한 극단적 다이어트 : 네이트 연예
m.news.nate.com
lNilZFx84
24.06.06 03:44
작심 다이어터

체지방의 증가를 막아주는 식품들이 있다는데 다이어트를 할 때큰 도움이 되겠죠 그럼 어떤 것들을 먹어야 할까요? -사과, 배 -달걀 -그릭요거트 -계피

사과, 달걀, 그릭요거트… 체지방 증가 막아주는 식품 
happystyle75.tistory.com
honollulu
23.06.02 09:56
작심 다이어터

다이어트를 할 때 필수로 해야하는 건 운동이죠 그 중 유산소 운동은 체중 감량에 좋은 효과를 보이는데요 유산소 운동의 효과로는 -심혈관 건강 개선 -체중 관리 -스트레스 감소 -에너지 수준 향상 -면역력 강화 등이 있다고 해요

유산소 운동의 효과와 유연성을 향상시키는 방법
20230517.tistory.com
장안문지기
23.06.02 08:55
작심 다이어터

아침 공복 운동으로 다이어트 계획을 세우지만, 막상 일어나면 어떤 운동을 해야 할지 몰라서 계획이 실패로 돌아가는 경우가 많죠. 그래서 아침 공복에 하기 좋은 운동 소개해 드려요. 1. 스쿼트 변형 - 매트에 어깨너비보다 다리를 넓게 벌리고 서서 손은 머리 옆으로 이동해

아침 공복에 이 동작을 하세요! 뱃살까지 없애요
brunch.co.kr
차차
22.09.22 11:24
작심 다이어터

다이어트를 할 때 가장 신경 쓰게 되는 게 탄수화물인데요. 그래서 오늘 준비한! 저탄수화물 다이어트 요리 2가지 공유해요. 1. 곤약 떡볶이 레시피 재료: 곤약 떡 180g, 고추장, 설탕(혹은 애리스톨) , 고춧가루, 다진 마늘, 어묵, 양배추, 대파 - 만드는 법 1)

다이어트 요리, 밀가루 없는 호박전
m.post.naver.com
머슬매니아
22.10.31 16:49
작심 다이어터

시간이 없어서 다이어트 운동을 못한다고 자신과 타협하는 분들 위해! 3~4분밖에 걸리지 않고, 다이어트에 도움이 되는 스트레칭 알려드려요. - 운동 법 - 1. 바닥에 앉아 준비합니다 2. 엎드려뻗쳐 자세를 취해 줍니다 이때 몸이 어깨~뒤꿈치까지 직선을 이루도록 합니다

다이어트, 딱 1가지 운동만 해야 한다면 무조건 이 운동하세요. WGS 스트레칭
m.post.naver.com
5959
22.09.19 13:04
작심 다이어터

열심히 노력해서 다이어트를 하다 보면 어느 순간 정체기가 찾아오는데요. 다이어트 정체기를 극복하는 방법 BEST 6! 포기하지 말고 길고 긴 살과의 전쟁을 끝내보세요. 1. 6개월간 버티고 또 버티기. 우리 몸이 체중을 일정하게 유지하기 위한 시간 6개월. 이 시기를 버티지

다이어트 정체기 극복을 위한 방법 BEST 6
m.post.naver.com
스프라이트
22.09.06 18:06
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