도움

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오늘의 이슈

번 아웃이면 휴양지에서 쉬어야지. ㅋㅋ 수렵생활하는게 도움이 되나? ㅋㅋ

아프리카로 떠난 기안84, 덱스 번아웃 해결책? "2박 3일간 수렵활동할 것" 제안 : 네이트 연예

나야양

23.10.23 20:48

운동남녀

...골프라고 하면 운동이 되지 않을 거라고 생각하는 분들이 많은데요 골프는 사실 운동량이 많은 스포츠라고 해요 특히 스윙은 전신 운동에 속하고 골프와 홀 사이를 걸어 다니는 것 또한 운동이라고 하네요 또 골프장에서 보는 초록색 잔디와 나무 등은 정신건강에 도움을 준다고 해요

골프도 운동이 될까?...골프의 운동효과

sweetsalt

23.10.23 10:24

오늘의 이슈

저도 그래요..없는돈 한푼,두푼 모아 부모님 도움 하나 안받고 결혼했는데..ㅠ 전신마취하는데 해준게 머있다고,결혼하고도 당당히 돈 요구하는 부모님이랑 연끊었어요.수홍씨 힘내세요

박수홍 심경 토로…"고아가 된 것 같습니다" : 네이트 연예

m.news.nate.com

vyeonv

23.10.15 20:35

건강

운동 전(40분~1시간) 커피 한 잔을 마시면 운동 효과를 더욱 볼 수 있다고 하는데요 카페인이 각성효과를 주어서 운동의 효율을 더 올릴 수 있고 체지방 감소에도 도움이 된다고 하네요 당이나 프림, 시럽, 우유 등을 첨가한 커피는 제외랍니다

오후 운동, 커피 한 잔 마시고 하세요

www.dailian.co.kr

sweetsalt

22.12.27 16:36

건강

땅콩같이 껍질 단단한 것 빼곤 난 웬만하면 껍질째 먹는데 사실 귀찮아서임..^^ 근데 건강에 좋다니 앞으로도 열심히 껍질째 먹어보겠음 게으름이 도움이 될 때도 있네

양파·포도 말고도… 껍질째 먹으면 좋은 식품

health.chosun.com

김두부

22.12.27 09:20

오늘의 이슈

지금은 누가뭐래도 뉴진스시대다 와우! 멋지다!

뉴진스 "탄핵 집회 560인분 선결제…'도움이 됐구나' 뿌듯해"('뉴스쇼') : 네이트 연예

m.news.nate.com

챨리엔쥴리엣

24.12.25 13:21

힘내 취준생

...압박으로부터 조금은 자유로울 수 있음. 2. 하나 이상의 취미는 필수 취업에만 몰입해서 그 시간을 보내는 것은 자신의 취업성공과 멘탈 모두에게 도움이 전혀 되지 않음. 건강하게 환기를 시켜주어야 집중 할 시간엔 집중도 가능함. 땀 흘리는 운동이 들어가면 건강관리도 되니 일석이조

7개월의 취업 준비를 돌아보다 (과거의 나에게 해주고 싶은 말)

juderang.tistory.com

981esc

23.01.09 12:28

오늘의 이슈

느낌이 싸한건 나뿐일까

'하반신 마비' 박위 "♥송지은과 결혼식, 두 발로 일어나고파…기계 도움 받는 중" ('동상이몽')[SC리뷰] : 네이트 연예

m.news.nate.com

QwbwvOs88

24.06.04 08:54

건강

... 자잘하게 자주 걷기 4. 점심은 밖에서 먹으면서 겸사겸사 햇볕 쬐기 5. 너무 졸릴 땐 뭘 해도 어쩔 수 없으니 짧고 굵게 자기. 20분이면 충분 6. 카페인의 도움 받기. 에너지 드링크보단 커피가 낫다. 에너지 드링크는 카페인 외의 각성제도 많이 들어가 있기 때문!

활기찬 하루 보내는데 도움 되는 방법 6 | 네이트 뉴스

981esc

23.02.14 16:01

건강톡톡

아름닮고 건강한 젊은 피부를 유지하는데 도움이 되는 음식들을 소개해드릴게요 -기름진 생선 -아보카도 -호두 -고구마 -해바라기씨 -피망 -브로콜리 -토마토 -포도 -녹차 -콩류 -다크 초콜릿

피부 예뻐진다? 젊음 유지에 도움 되는 음식 12가지

m.post.naver.com

honollulu

23.02.14 10:09

먹리어답터

...귀찮지만 맛있는 건 먹고 싶은 당신에게 매일 시켜 먹어도 살 안 찌는 메뉴 추천! ✔ 한식 - 찜닭 닭고기가 메인으로 단백질 섭취와 감량에 도움. 당면, 닭 껍질을 빼고 밥은 반 공기만 먹기. ✔ 양식 - 타코 고기 단백질과 채소의 섬유질, 다이어트 메뉴의 기본을 충실히

의사가 추천하는 다이어트 배달 음식 best 5

m.post.naver.com

시네마천국

22.09.22 13:13

건강

다크서클에 도움이 되는 영양소는 바로 이것

다크서클에 도움이 되는 영양소는 바로 이것

희망s2

23.02.12 23:57

오늘의 이슈

...그리고 사람을 때리고 소속사 시켜서 끝까지 잘났다고 기사뿌리고 사람사서 댓글부대 만든 것만 봐도 당신 인성이 보입니다. 사람을 때렸으면 사과를 하고 반성을 하는 것이 기본입니다. 당신의 가식적인 모습이 고등학교 때 어땠을지 가늠하는데 큰 도움이 되네요. 멀리 안 나갑니다

[단독] '울컥' 김히어라, 학폭 논란 후 첫 공연…흔들림 없었다 [엑's 현장] : 네이트 연예

m.news.nate.com

gwsINEs8

23.09.10 07:23

작심 다이어터

다이어트 할 때 장보기...넘나 괴로운 것 그래도 이왕이면 맛있고 다이어트에도 도움이 될만한 식품들로 고르면 더할나위 없이 좋겠쥬? 이마트 트레이더스에 가면 꼭 사도 좋을 18가지 다이어트 음식들 참고해보세요 전 닭가슴살 일단 사러 가봅니다 ㅠ

트레이더스 가면 꼭 사는 18가지 다이어트 음식

981esc

22.11.07 10:17

오늘의 이슈

...수십년 방송하고 이룬 공이 있으니까 이정도지 다행이네요 박수홍님 마음적으로 외로우시겠다 싶었는데 진실을 말해주는가족분이 한분이라도계셔서 힘내세요 박수홍님은 오랜방송하시면서 사회적물의 사고친적없이 신사답게 오래하시고 단체에 남들모르게 도움도주시고 선한 분이십니다 응원할께요

[단독] "박수홍 막냇동생, 증언 후 부모에게 혼쭐"…그럼에도 남은 '지지자들' : 네이트 연예

m.news.nate.com

구슬댕굴

23.10.17 22:54

직장인 대나무숲

내가 원하는 것을 얻기 위한 행동을 세일즈라고 한다고 해요 세일즈 성과를 높이는 것은 일상속에 목표를 이루는 상황에 도움을 준다고 하네요 이는 회사에서 업무를 할 때도 마찬가지겠죠 그렇다면 세일즈성과를 높이는 방법은?? -가능성을 추구하자 -멀티태스킹의 잘못된 믿음에서

일잘러는 멀티태스킹을 하지 않는다

이구아나뿔

23.10.17 11:20

스타일의모든것

다양한 종류의 셔츠 칼라! 어떤 칼라에 어떤 특징이 있는지 알면 코디할 때도 도움이 되겠죠? 클래식 칼라 - 가장 기본적인 스타일로 넥타이를 하든 안 하든 상관없이 두루두루 잘 어울림 클럽 칼라 - 끝이 동그랗게 다듬어진 모양으로 유쾌하고 재치있는 분위기 버튼다운 칼라

스타일에 맞는 셔츠 칼라를 고르는 방법

www.farfetch.com

rkcYkzun44

23.10.17 10:59

건강

...들어서도 근력을 유지할 수 있는 만큼 운동과 함께 적당한 단백질 섭취도 넘나 중요한 것 우리가 좋아하는 음식 중에서 근육 발달에 도움이 되는 5가지 ◆ 닭고기 ◆ 달걀 ◆ 연어 ◆ 소고기 ◆ 고구마 한살 한살 나이 먹어 가는데 이제 탄수화물 줄이고 단백질좀 챙겨 먹어야지

나이 불문, 근육 만들기에 도움 주는 식품 5 - 코메디닷컴

라따뚜이

22.12.01 09:26

오늘의 참견

아니 신변 위협을 받았다는 게 사실이라면 쉬쉬할 게 아니라 하나하나 다 밝혀야 자기한테도 도움되는 거 아님? 처음엔 그냥 텐트 부족이라 못 했다고 했으면서 나중에 신변 위협을 받았다고 하면 사람들이 당연히 엥? 하지 전북경찰청에서 수사 중이라고 하니 진상 제대로 밝히길

잼버리 숙영 안 한 김현숙…"텐트 없어서" → "신변위협 탓" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

김두부

23.08.22 08:57

건강

숙면에 도움이 되는 음식 14가지 천연수면제?! 숙면을 취하지 못해 고민이 깊은 분들 가급적 이런 음식을 식사 또는 간식으로 먹으면 도움이 된다고 해요 ◇저녁식사 상추, 시금치, 참치, 갑각류, 쌀밥 ◇간식 및 음료 호두, 아몬드, 치즈와 크래커, 프레즐, 체리주스, 시리얼

‘꿀잠’ 돕는 식사·간식 14가지 - 코메디닷컴

skek1020

22.11.18 08:41