다이어트

(3,249건)
작심 다이어터

다이어트 중 먹을 수 있는 떡볶이 레시피!! 배고파 프로그램에서 김신영 씨가 다이어트를 하고 있을 때 먹을 수 있는 떡볶이 레시피를 공개했는데요 ㅎㅎ 기본 떡볶이 양념을 만들 때 설탕 대신 스테비아, 떡은 현미 가래떡, 어묵은 프로틴 어묵으로 만들면 일반 떡볶이 보다 칼로리

빼고파 김신영 다이어트 식단 떡볶이 만들기 황금레시피 가래떡 떡볶이 요리
blog.naver.com
봉보로봉봉
22.08.03 14:54
알쓸신잡

다이어트할 때 가장 피해야 하는 음식 1순위도 아니고 0순위가 떡볶이라고 하더라구요. 근데 왜 이유가 궁금하지 않으셨나요? 다이어트 때 먹지말아야하는 이유 보고가세요

다이어트할 때 떡볶이 먹지말라고 하는 이유
m.cafe.daum.net
잔치국수b
22.10.07 14:31
알쓸신잡

평생 해야한다는 다이어트...그만하고 싶다.. 간헐적 단식이라는 방법이 있는데 예전에 나혼산에서 배우 김지훈씨가 말했던 적이 있었어요. 저도 해봤는데 효과가 좋긴 하더라구요

간헐적 단식 16:8 방법 한달 다이어트 식단 감량!
blog.naver.com
honollulu
22.10.07 10:33
연예

배우 이장우 씨가 '라디오 스타'에서 얼마 전 98kg에서 82kg까지 간헐적 단식으로 다이어트 중이라고 하는데요. 먹는 걸 가장 행복하게 생각해서 다이어트를 왜 하고 있는지 회의감이 들 때가 많아 배우 말고 음식 장사를 하고 싶다고 밝혔는데요. 음식 장사는 너무 힘들어서

98→82㎏ 이장우, 다이어트 회의감 고백 "요식업+김치 사업 생각중"(라스) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
할미
22.09.22 14:43
작심 다이어터

...단백질은 섭취해도 살이 안 찌는 거랑, 근육량을 높여준다고 생각했는데 아니었네요 ㅎㅎ 사람의 뇌는 단백질이 필요한 양만큼 섭취하지 않으면 섭취될 때까지 계속 찾게 한다고 하네요 이건 새로 안 사실이어서 신기해요 ㅎㅎ 식단으로 다이어트하시는 분들은 단백질 잘 챙겨 드세요

다이어트할 때 단백질을 먹어야 하는 전혀 예상치 못했던 이유
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.27 12:22
작심 다이어터

다이어트 식단 하면 어떻게 떠오르세요? 저는 닭가슴살, 샐러드, 두부 정도 생각나요. 하지만 건강한 다이어트를 하려면 5가지 영양소가 충분히 들어 있어야 한다고 해서!! 가지고 왔습니다. 다이어트에 도움이 되는 5가지 영양소! 1. 식이섬유 제7의 영양소라고 불릴 만큼

다이어트 성공의 지름길! 다이어트 영양소 TOP 5
m.post.naver.com
모태뚱뚱이
22.09.05 09:37
편털이들집합소

편의점에서 다이어트 식단 찾기! 다이어트 중 편의점에서 무엇을 먹어야 할지 모르시는 분들 주목! 1. 닭가슴살 소시지 코너 쪽 다양한 제품들이 들어옴 1+1 혹은 2+1행사를 이용해 보자! 2. 계란 대표적인 단백질 식품인 계란! 반숙란, 훈제란, 구운 계란 등 여러 종류

편의점에서 다이어트하기!!!!(편의점 다이어트 식단)
ori-zeong.tistory.com
시네마천국
22.08.19 10:06
오늘의 이슈

덜 먹고 운동하면 빠지긴하더라

전현무, 위절제술 70kg 감량 '268kg' 다이어트女에 약속 "식사 대접"('세상에이런일이') : 네이트 연예
m.news.nate.com
hAxgtIUl18
24.12.13 14:55
오늘의 이슈

기자님 나빠요

출국장 박봄, 완벽한 다이어트 [포토엔HD] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Lybel
24.12.12 18:43
작심 다이어터

다이어트할 때 원푸드 다이어트가 효과가 좋지 만 영양소가 균형 있게 섭취하지 않는 한 요요랑, 몸에 많이 안 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 연예인들이 오이 다이어트 식단으로 10~20Kg 다이어트했다는 걸로 바로 따라 하지 말고 영양소 다 챙겨서 요요 없이 건강한 다이어트하세요~~

"40kg를 뺀다는 바로 그 다이어트" 오이 다이어트 완전공략 (홍지민, 다솜 등)
youtu.be
모태뚱뚱이
22.07.11 11:41
오늘의 이슈

맨날 야식 먹는데 어제 안먹음 아니 못먹었음ㅋㅋ 완전 새로운 다이어트 영상임!! 먹지도 않았는데 내 목이 음식으로 차는 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신 다이어트 영상!

"발에 살찐 거 봐"…이장우, 102.5kg 등극→몸무게 세 자리 복귀 [나혼산](MD리뷰) : 네이트 연예
m.news.nate.com
lovebb
23.07.01 11:34
오늘의 이슈

가수는 노래잘해안 가수지 이쁘다고 가수아니다 입만 벙끗벙끗 지겹다

악뮤 수현, 8kg 다이어트 성공 극대화…너무 예뻐진 얼굴 : 네이트 연예
m.news.nate.com
FHAriLb27
24.12.17 01:02
작심 다이어터

가르시니아 다이어트 보조제가 최근에 간에 안좋다는 소리를 듣고나서 부터 가르시니아 제품은 처다도 안보고 있었는데 과용량으로 복용할때만 손상된다고 하니 집에있는 제품 조금 먹고 같이 운동해봐야 겠어요 ㅎㅎ 집에 남아있는 보조제 버릴까 말까 고민하고 있었는데 잘된것 같아요

다이어트 보조제 가르시니아를 알아보자. (내과의사가 알려드려요)
youtu.be
모태뚱뚱이
22.06.21 13:15
작심 다이어터

다이어트 성공 직전까지 가고 있으신 분 계시나요?? 저도 거의 다 돼가고 있어서 빨리 끝내고 그만해야지~~ 라는 생각하고 있었는데… 영상 보니깐 찔리네요ㅎㅎ:: 그래서 목표 킬로수에서 추가 2킬로 추가해서 다이어트 끝내려고요

다이어트 성공? 언제 다이어트 멈춰야 할까?
youtu.be
텤마머니
22.06.21 11:21
오늘의 이슈

목소리때문인진 모르겠는데 난 수현이 이상형임

악뮤 수현, 8kg 다이어트 성공 극대화…너무 예뻐진 얼굴 : 네이트 연예
news.nate.com
Meosuem
24.12.16 11:18
오늘의 이슈

수현은 노래잘하는데, 살이 무슨상관이냐? 다만 건강상의 이유로 적절하게 알아서 잘 조절하시오. 무라하게 빼봐야. 가수한테는 아무의미없는 일이오

악뮤 수현, 8kg 다이어트 성공 극대화…너무 예뻐진 얼굴 : 네이트 연예
m.news.nate.com
세하힐
24.12.16 16:03
작심 다이어터

다이어트를 한다고 하면 다들 어떻게 하시나요? 무작정 운동하거나, 굶는 식단으로 몸을 망가트리고 있지는 않으시는가요? 그래서 건강한 다이어트를 위한 꿀팁 알려드려요. 1. 물 2L 이상 섭취 물은 칼로리 흡수량을 낮춤으로써 체내에 남은 칼로리가 지방으로 축적되는 것을 억제하는

건강한 다이어트 챌린지 준비 전 알아두면 좋을 다이어트 꿀팁
m.post.naver.com
모태뚱뚱이
22.10.31 13:44
오늘의 이슈

근데 한소희 머리카락이 왜 이렇게 된거임...?? 쀼세때 탐스럽고 풍성한 머리숱이 온데간데 없어졌.. 다이어트하다 탈모왔나

[팝업★]한소희, 마름 강박증에 소신발언 "마르다고 예쁜 거 아냐…부디 건강 지켜라" : 네이트 연예
m.news.nate.com
귀여워옥수수
23.08.04 16:51
슬기로운 회사생활

...끝에 책상 정리를 한다 2 업무 시작 전 우선순위를 정한다 3 중요 업무 후 단순 업무 순서로 일한다 4 비생산적인 업무는 다이어트 한다 5 멀티태스킹보다는 하나의 일을 집중해서 처리한다 6 중간 중간 짧은 휴식시간을 갖는다 7 매일 의미 없이 버려지는 시간을 활용한다

‘칼퇴’를 부르는 직장인 시간관리 꿀팁 7
v.daum.net
김두부
23.08.04 11:11
작심 다이어터

다이어트 시작하면서 제일 먹고 싶으신 메뉴가 어떤 거세요 ?? 전.. 햄버거였는데 ㅎㅎ 이제는 먹어도 괜찮을 것 같아요 ㅎㅎ 햄버거랑, 제로 콜라로 해서 먹으면 칼로리가 높지도 않고 햄버거에 채소랑 고기, 빵 이렇게 해서 탄단지 가 골고루 들어있어서 한 끼로는 괜찮은 것

다이어트 햄버거 추천 / 이거 먹고 10kg 감량!
youtu.be
모태뚱뚱이
22.07.22 11:12
7172737475