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운동
(4,092건)
정확도순
오늘의 이슈
일반인들이 저정도 먹은후 고강도로 2시간
운동
한다쳐도 되는 몸이 절대아님.. 비결이아니라 저분은 특이체질인거고.. 보통사람들 저렇게 따라했다간 아주 튼실한 코끼리 되는거
'11자 복근' 히밥 "100만 원 짜리 건강검진 받아…일주일 6번
운동
" (백반기행)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ㅡㅡa
23.11.18 07:48
화가난다
서울의 봄 오려면 일단 "민주화
운동
하다 생긴 전과도 전과 아니냐" 이런 말하는 인간들이 나라 일에 손 대지 말아야 함ㅋㅋㅋ 감독님 아수라도 그렇고 서울의 봄도 그렇고 모두까기인형이라 좋은데 앞으로 영화 많이 만들어주시길
"지금은 86
운동
권의 독재…'서울의 봄' 되찾아오겠다" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.12.15 10:28
오늘의 이슈
비율 지리네 저런 몸매 유지하려면 지금도 미친듯 식단하고
운동
한다는거네? 대단하다
신수지, 이렇게 입고 돌아다녔어? 파격 노출 뒤태 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ytatVGmH92
24.03.14 13:44
생생정보
2024 총선 사전투표 날짜 투표방법 안내 공지사항! 👉2024 총선: 4.10 총선 선거
운동
시작...유권자로서 반드시 알아야 할 것들
2024 총선 사전투표 날짜 투표방법 안내ㅣ1분 확인
rabongb.tistory.com
sDuEuues7
24.03.30 13:16
오늘의 이슈
기레기야 20년전 폰카로 찍었냐? 저런 뿌연사진보고 20대라 평판하는겨?
"복근
운동
600번"독하게 살빼서 20대 같아보이는 50대 여배우,롱스커트룩 : 네이트 연예
news.nate.com
sunset17
24.12.31 13:28
AvsB 선택고민
아침과 저녁 중 효과적으로
운동
할 수 있는 시간은 언제일까요? 혈당이 낮은 상태인 아침에
운동
하면 체지방이 잘 빠진다고 하더라고요. 저녁
운동
은 유산소
운동
보다는 근력
운동
이 필요할 때 추천한다던데.. 근육량 늘리기 좋다길래 고민이에요. 저는 체력이 매우 낮아 쉽게 피로를
[100-54]아침
운동
vs저녁운동언제가 좋을까?
m.blog.naver.com
네이마르
22.09.26 14:11
운동남녀
하루 중 살빼기 가장 좋은 시간은 아침이라고 하는데요 지방조직의 분해가 가장 활발한 시간이라고 하네요 저녁
운동
보다 아침
운동
이 더 효과적일 수 있다고 해요 뭐 그렇다고는 하지만 자기가 가능한 시간에
운동
하는 게 최고겠죠 안하는 것보단 늦은 시간이라도 하는게 좋죠!
하루 중 살빼는 데 가장 좋은
운동
시간은? | 네이트 뉴스
news.nate.com
잔치국수b
23.02.16 08:51
오늘의 이슈
대한민국의 담배 피우는 사람들 진짜 담배 끊어야 된다~ 정자나 유전자에 이상을 일으키고 나쁜 영향을 주는 게 흡연이다. 결혼해서 가정을 꾸리려는 젊은 청년들도 듣기 싫다고만 생각하지 말고
운동
등으로 건강을 챙겨야 한다!
김태원 "아들 자폐 스펙트럼 장애, 가족들 외면해 죄책감" 고백 (4인용식탁) : 네이트 연예
m.news.nate.com
sghjiikngp
24.03.04 10:56
운동남녀
...없을까 오히려 살은 빼고 근육을 늘리는 방법은 없을까.. 이런 고민이 있다면 다음과 같은 수칙들을 지켜보세요 ◆ 유산소
운동
에 더해 근력
운동
하라 ◆ 아침식사 꼭 챙겨라 ◆ 설탕, 흰 빵, 파스타 등은 되도록 피하라 ◆ 패스트푸드를 멀리 하라 ◆ 적정 수분을 유지하라
물렁살 빼고 탄탄 근육으로 채워라…남성 다이어트 수칙 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.04.09 09:09
건강톡톡
...제철은 3~6월인데요 뭐든 제철에 먹는 게 제일 맛있잖아요~ 근데 건강상 이점도 생각보다 많더라구요 일단 장내 환경을 개산하고 대장
운동
을 활발하게 한다는 점! 그리고 단백질 분해 효소가 있어서 소화를 촉진하기도 해요 뷔페 가서 파인애플 담아오는 이유도 그런 거ㅋㅋㅋㅋ
파인애플, 지금이 제일 맛있다… 소화 돕고 염증까지 완화
health.chosun.com
용이주인
24.04.01 11:05
작심 다이어터
운동
과 제한적인 식단으로 다이어트를 하지만 만약 적정 수준을 넘는 운동량을 가지고 있다면 먹는 법은 달라야 한다고 하네요 -탄수화물, 달달한 간식도 좀 먹어야 -샐러드, 닭가슴살만 고집할 필요 없어 -꼭 하루 세 끼? 자주 먹어도 괜찮아
"고칼로리 먹어도 된다?"…운동량에 따라 먹는 법도 달라야 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.04.05 09:05
오늘의 이슈
이쁘다
운동
을 많이 하는가보다 다리가 탄탄하네
'검사의 아내' 한지혜, 실제 핫팬츠 각선미 보면 이런 느낌! : 네이트 연예
news.nate.com
qqoqMpSg64
24.04.15 14:48
건강
갑자기 손가락이 붓거나그런 경우 있으셧나요?? 손가락이 붓는 데에는 다 이유가 있다고 해요 -체액 저류 -관절염 -
운동
-통풍 -일부 약물 -손목터널증후군 -방아쇠증후군 -신장질환 -림프부종 -피부경화증 -
"갑자기 반지가 꽉 낀다?"…손가락 괜히 붓는게 아니다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.12.07 09:27
오늘의 이슈
헬스하는 사람치고 장수하는 사람이 없음. 무리한
운동
은 오히려 독임. 장수한 사람들 실제로 대부분 소식하고 활동량이 적음,
운동
도 거의 스트레칭빼곤 안함 헬스가 좋은게 아님
365일 식단하는 트레이너 남편 "신장 나빠져 34세에 은퇴, 노후 생각하면 늘 촉박"(결혼지옥)[SS리뷰] : 네이트 연예
news.nate.com
달려라하니1
23.10.24 07:42
건강톡톡
...건강을 해치고 있을지도 모른다고 해요 -식사 직후 양치질은 피하자 식후 30분 이후 3분 동안 하루 3회를 권장한다고 하네요 -식후 커피는 최소 30분에서 1시간 이후에 마시는 게 좋다고 해요 -식후
운동
은 소화를 방해한다고 해요 가벼운 산책 정도만 권장한다고 합니다
직장인들이 점심식후에 하는 잘못된 습관 세가지| 식사직후 양치질, 커피,
운동
moranipigi.tistory.com
msHYmpy98
23.05.18 14:12
오늘의 이슈
...않지ᆢ저나이에ᆢ좀 퍼져있고도 싶을테고 먹고싶은것도 맘편히 먹고 싶고 귀찮고 뒹굴고만 싶을때 맘놓고 뒹굴고도 싶을거고
운동
하기싫으면 재끼고도 싶을텐데 그 모든걸 포기하고 철저하게 자기관리를 하고있으니 아무리 그게 직업익느 그래야만하는 위치라지만 얼마나 힘들겠어 노력은인정해줘야
엄정화, 한 마리 백조처럼…우아+고혹美 넘치는 자태 '감탄' : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnfjddl
24.03.06 22:03
건강
건강한 내 목을 위해서 생활 속에서 할 수 있는 팁들이 있다고 해요 1. 손 씻기 2. 마스크 착용 3. 건강한 생활습관의 유지(충분한 수면, 건강한 식사, 적당한
운동
) 4. 목감기에 좋은 음식 5. 충분한 수분 섭취
목감기, 이렇게 예방하세요! 건강한 목을 위한 생활 속 팁 공개
evuela.tistory.com
sweetsalt
23.11.06 09:04
오늘의 이슈
방송 연예계 미친거임 저러니 물의일의키고 죄졌어도 기를 쓰고 방송할라고 하는겨... 그 미우새 노친네들이나 연예인 가족들 지들 사생활 다 까발려져도 돈에 눈이 멀거덩
운동
선수들도 왜 힘들게 일하냐 ㅋㅋㅋ그냥 방송한번 나가면 개꿀인데
'같이 삽시다' 혜은이 "'우이혼'서 1회 섭외 연락 와…출연료=억 단위" : 네이트 연예
news.nate.com
중꺽마
24.03.14 23:43
오늘의 이슈
누가 그러던데..연예계만큼 아나바다
운동
을 열심히 하는곳도 없다고
류준열 측 "결별 후 한소희와 만남, 인격권 침해 당하고 있다" [전문] : 네이트 연예
news.nate.com
지니어스75
24.03.16 10:21
오늘의 이슈
또 자극받음
운동
해서 금방 빼더라!!
소유 '건강미 넘치는 각선미'[엑's HD포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xxZNvAuY43
24.04.15 21:09
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