효과

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건강

걷기는 큰 비용을 들이지 않고 누구나 할 수 있는 쉬운 운동법?! 효과적인 걷기를 위해 6-6-6 걷기 운동을 제안합니다 #6-6-6 걷기 운동 - 6-6-6 걷기 운동은 일과가 시작되기 전이나 끝난 후 중 시간을 택해 60분 동안 걷는 운동이다. 1. 걷기 전 가볍게

"사망 위험 줄인다" 건강효과 높이는 '6-6-6 걷기' 운동법은?

raviolllla

25.02.06 09:54

건강

주름이 깊어지기 전에 관리하는 것이 중요해. 특히 이마, 미간, 눈가, 입가처럼 표정 주름이 쉽게 생기는 부위는 보톡스를 활용하면 효과적으로 개선할 수 있어. 시술 후 자연스러운 표정을 유지하면서도 주름이 완화되는 점이 매력적이지. 보톡스는 간단한 시술이지만, 부위별로

주름 보톡스 부위, 여기 맞으면 동안 효과 2배?! 필수 부위 공개 - 스킨에디터24

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.03.05 16:18

이게 진짜?(건강)

“콜라겐, 바르면 헛수고?” '동안 효과' 광고에 혹했는데… 정작 피부에 닿지도 못한다? 믿었던 콜라겐, 알고 보니 ‘이것’이 더 중요했다. #콜라겐 #피부 #피부미용 #건강

콜라겐, 먹는 게 답일까? 바르는 건 헛수고?

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메밀이

25.04.06 09:49

오늘의 뉴스

정부는 임시공휴일로 하면 전반적으로 내수가 돌거라고 생각하지만... 막상 휴일이 길면 다들 외국으로 나가고 외화만 유출되는건 팩트지... 뭐 국내여도 관광지만 효과 좋지......나머지는 더 어려워지는 게 맞긴 하다 ㅠㅠ

"문 열면 더 손해"…'황금연휴' 도심 소상공인은 울고싶다 : 네이트 뉴스

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잔치국수b

25.01.17 10:45

오늘의 이슈

송민호 나비 효과 발동ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근무태만 했던 공익들 똥줄 타겠네

서울시장도 나섰다…송민호 '근무 태만' 의혹에 사회복무요원 전수 조사 [스타이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

여의도

24.12.24 12:08

뷰티

...리프팅 효과를 기대할 수 있어. 💡 인모드 효과는 언제 나타날까? 즉각적인 변화: 시술 직후 피부가 당겨지는 느낌이 들고, 약간의 리프팅 효과 확인 가능 2~4주 후: 콜라겐 생성이 활성화되면서 피부 탄력이 점차 증가 3~6개월 유지: 꾸준한 관리 시 장기간 효과 유지

인모드 효과시기 1주 vs 1개월, 차이가 이렇게 크다고? - 스킨에디터24

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.03.05 16:26

뷰티

📌 울쎄라 600샷, 가격은 어느 정도일까? 울쎄라는 고강도 초음파(HIFU)를 활용한 리프팅 시술로, 샷 수에 따라 시술 범위와 효과, 그리고 가격이 달라져요. ✅ 600샷 기준 가격대 ✔ 일반적으로 250만 원에서 350만 원 사이 ✔ 병원, 장비 버전(정품/정품팁

울쎄라 600샷 가격, 이 조건 꼭 확인하세요｜정품팁·부위범위

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.04.04 00:28

뷰티

슈링크는 피부 탄력을 개선하고 리프팅 효과를 주는 비수술적 시술로, 초음파 에너지를 활용해 콜라겐 생성을 촉진해. 처진 피부를 자연스럽게 끌어올려주면서 잔주름과 모공 개선 효과도 기대할 수 있어. 💡 슈링크 효과는 언제 나타날까? 시술 직후부터 피부 탄력이 느껴지고,

슈링크 효과 유지지간 2배 오래가는 나만의 비결! - 스킨에디터24

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.03.05 16:24

이게 진짜?(건강)

“참는다고 나아지지 않는다”… 아토피, 긁지 않고 버티는 법? 밤마다 잠 깨게 하는 그 ‘가려움’, 다른 가려움도 통한다!? 과학이 알려준 12가지 방법… 그중 이것, 실제로 효과 봤다? #아토피 #가려움 #긁기 #피부병 #건강

‘참을 수 없는’ 아토피 가려움, 긁지 않고 멈추는 12가지 방법

www.radiancereport.kr

메밀이

25.04.03 17:49

경제금융재테크투자

...주식처럼 거래 가능한 펀드 상품으로, 특정 지수나 테마를 추종합니다. 투자자는 ETF를 통해 개별 종목에 직접 투자하지 않아도 분산 투자 효과를 누릴 수 있고, 운용보수는 낮으며 환금성은 뛰어납니다. 1.2. 엔비디아 밸류체인 관련 ETF란? 엔비디아는 AI 반도체의 대표

ACE 엔비디아밸류체인액티브 ETF 주가 전망 구성종목 세금 정리

영데레

25.03.26 20:48

경제금융재테크투자

...전기차 대표 기업. 테슬라 주가 상승 시 ETF 수익률에 긍정적 영향. 전기차, 자율주행, AI 관련 시장 성장 기대. 국고채 및 중장기 채권 (비중: 약 70%) 안정적인 금리 수익 창출. 채권 금리 하락 시 채권 가격 상승 효과 기대. 금리 인하 사이클에 강점을 보임

TIGER 테슬라채권혼합Fn ETF 주가 배당금 전망 2025 투자 전략

영데레

25.03.24 23:35

뷰티

...내로 가라앉음 ✔ 통증 강도는 개인별 차이가 큼 💡 통증 줄이는 방법 ✔ 시술 전날 충분한 수면과 수분 섭취 ✔ 마취 후 바로 시술하지 말고 충분히 기다리기 ✔ 시술 직후 냉찜질로 피부 진정시키기 걱정만큼 아프지 않고, 효과를 생각하면 충분히 감내할 수 있는 수준이에요

쥬베룩 통증 진짜 심할까? OO만큼 아픕니다

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.04.01 15:08

오늘의 이슈

저 연봉으로 이정도 홍보효과 내는거면 착취당하는 수준인데

'월급 5000만원' 충주맨, 은퇴는 없다…초고속 팀장 승진 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ejLyXoy58

25.01.04 10:15

건강

인공눈물은 눈을 보호하고 건조함을 막아주는 제품으로 많이 사용됩니다. 그런데 이걸 피부에 바르면 보습 효과가 좋고, 주름 개선까지 된다? 🔥 결론: 인공눈물, 피부에 발라도 될까? ✅ 히알루론산이 포함된 무방부제 인공눈물 → 단기적인 응급 보습 OK! ❌ 방부제 & 기타

"인공 눈물" 앞으로는 피부에 바르는게 더 좋다?

잔치국수b

25.02.20 10:25

슬기로운건강생활

...있을 수 있어요. ✅ 공복혈당이 높아지는 주요 원인 ✔ 새벽 현상 – 이른 아침, 호르몬 분비로 간에서 포도당 생성 증가 ✔ 솜오기 효과 – 전날 저혈당에 대한 반작용으로 혈당이 급상승 ✔ 늦은 시간 간식이나 고탄수화물 식사 ✔ 스트레스, 수면 부족 – 인슐린 저항성 유발

공복혈당 높은 이유 모르면 몸 박살 납니다!

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.29 03:03

운동남녀

근력운동(무산소)과 유산소운동의 서로 다른 효과 제대로 알고 내 몸, 상황에 맞는 운동을 해보세요!! 근육은 크게 지근과 속근으로 나눌 수 있는데 근력운동에는 주로 속근이 사용됩니다 속근은 단시간에 강한 힘을 낼 수 있는 근육이에요 속근은 비교적 성장속도가 빠른 근육인데

혈당 낮춰 체중 감량 돕는 운동법

넉넉한수플레

25.02.18 10:16

이게 진짜?(건강)

"아침은 힘들고, 저녁은 피곤한데… 운동 언제가 딱 좋을까?" 수면이냐, 혈당이냐… 시간대 따라 효과가 달라진다는 최신 연구들. 하지만 전문가들이 공통적으로 강조한 ‘진짜 핵심’은 따로 있었다. #헬스 #운동 #건강 #정보

아침엔 힘드네... 운동 언제 해야 좋을까?

www.radiancereport.kr

메밀이

25.03.23 23:56

슬기로운건강생활

...간식이에요. ✅ 블루베리의 당뇨 친화적 요소 ✔ 낮은 GI – 혈당을 천천히 올려 안정적 ✔ 안토시아닌 풍부 – 혈관 보호, 염증 완화에 효과 ✔ 식이섬유 포함 – 포만감 유지와 혈당 조절 도움 ✔ 냉동 블루베리도 영양 보존되어 활용도 높음 💡 섭취 팁 ✔ 하루 30~50g

당뇨 블루베리 먹어도 될까? 혈당 관리 안전한 섭취법

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:20

슬기로운건강생활

...특별한 약 없이도 일상 속 작은 실천으로도 충분히 개선 효과를 볼 수 있어요. ✅ 혈당 낮추는 실천법 ✔ 식사 순서 조절 – 채소 → 단백질 → 탄수화물 순으로 ✔ 가벼운 운동 – 식후 10~20분 산책만으로도 효과적 ✔ 규칙적인 식사 – 과식 피하고, 일정한 시간에 식사

당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:23

건강톡톡

... "0원으로 만성염증" 싹 없애는 방법 공유합니다 체크해두세요! ✅ 물만 잘 마셔도 염증이 줄어든다! (1.5~2L 이상 섭취) ✅ 햇빛을 쬐면 항염 효과가 증가한다! (하루 15분 이상 자연광 노출) ✅ 하루 10분 걷기만 해도 혈액순환이 원활해지고 염증이 사라진다!

"0원으로 만성염증" 싹 없애는 방법?

잔치국수b

25.02.26 11:22