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(180건)
정확도순
건강
같이 먹으면 지방 소모
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되는 뜻밖의 다이어트 음식 조합❗️
같이 먹으면 지방 소모
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되는 뜻밖의 다이어트 음식 조합❗️
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.01.18 00:52
건강
...굴, 해삼, 조개, 흰살생선 등의 해산물을 비롯하여 녹황색 채소와 귤, 사과, 배, 제철 과일 및 올리브오일, 참기름, 들기름 등이 있다. *음식에 가공 처리가 되었거나 혹은 패스트푸드 등의 경우 아토피를
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하는 원인이 되는 만큼 가공된 식품과 정크푸드는 피해야 한다
가려움증의 반복 아토피, 아토피 증상과 아토피에 좋은 음식은?
post.naver.com
스프라이트
22.10.20 13:09
경력직 이직
경력직 이직을
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하는 요인! 이런 엠지 신입들!
SNL 코리아 시즌3 | 이은지, 미미, 엄지윤 편 하이라이트 | MZ오피스 | 쿠팡플레이 | 쿠팡
youtu.be
bqoxnWzw51
22.11.29 19:28
쩝쩝박사
...긍정적 영향을 줌 - 귤 소소하게는 감기 예방에서부터 크게는 면역 향상까지 도움 됨 항산화 작용으로 피부 미용에도 좋음 - 고등어 면역력 향상에 좋은 비타민A가 풍부 - 석류 면역력을 높이는 대표 과일 중 하나 체내 독소를 배출하고 지방 분해를
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해 다이어트에도 좋은
[가지뉴스] 찬바람 부는 환절기 챙겨먹어야 할 음식
m.seoul.co.kr
981esc
23.09.06 11:18
건강
...것보다는 날로 먹는 게 좋으며 이왕이면 껍질째 먹는 것을 추천 배 - 단백질 분해 효소가 풍부, 해독작용이 뛰어나 발암성 물질을 체외 배출
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함 블루베리 - 안토시아닌이 풍부해 활성산소 제거에 탁월하고, 당뇨병 위험을 낮춰줌 은행 - 혈액순환, 혈전제거에 도움이 돼 혈액이
[가지뉴스] 가을에 꼭 먹어야 할 슈퍼푸드 6
m.seoul.co.kr
GXahnimH94
23.08.30 10:44
건강
찬물샤워가 건강에 좋다는 말은 들어봤는데 그렇다면 찬물샤워의 장단점은 무엇일까요 찬물 샤워의 장점!! -피로회복
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-정신건강 향상 -고통 완화 -면역기능 상승 -지방연소 도와줌 -혈액 순환 도와줌 이런 장점이 있다고 해요 단점으로는 아주 춥다는 것과 혈압을 올리기 때문에
건강 ㅣ 찬물 샤워 장점 단점
wystory.tistory.com
이구아나뿔
23.09.06 11:02
운동남녀
운동은 건강과 스트레스 관리를 위해 꼭 필요한데요 연령대 별로 운동을 해야 하는 이유를 알려드릴게요 -어린이:생체 발달과 성장
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,사회적 기술과 팀워크를 배움 -청소년:성장에 도움을 주며 스트레스 관리와 정서적 안정을 줌 -성인:우울증 예방에 효과적이고 근력을 유지하며
운동을 해야 하는 이유와 연령대 별 운동 방법
striped-note.tistory.com
KJC37
23.07.25 10:57
리빙포인트
아침에 꾸준히 먹으면 의사 만날 일 없다는 과일은 '사과'인데요! 아침에 먹어야 더 좋은 이유는 사과 속 식이섬유가 장운동을
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하기 때문에 오히려 소화에 방해가 되고 가스를 많이 만들어 숙면을 방해한다고 합니다 일단 사과는 미세먼지가 심한 날 먹어줘도 좋은데요 사과의
아침에 꾸준히 먹으면 의사 만날 일 없는 과일 - 네이트뷰
m.view.nate.com
981esc
23.07.11 12:00
꿀팁방출
...캐러멜라이징을
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하려면 1. 먼저 설탕을 넣고 2. 베이킹 소다를 넣고 3. 타이밍 잘 맞춰 물을 넣은 후 불 세기를 키워주면 됩니다 양파를 넣기 전에 설탕을 먼저 넣고 갈색으로 만들어주면 캐러멜라이징이 빨라지는데 여기에 베이킹소다를 넣어 마이야르 반응까지
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할 수
양파 캐러멜화, 오래 걸려 힘들다면… '이렇게' 해보세요 [주방 속 과학]
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.07.17 11:11
작심 다이어터
덥고 비와서 헬스장 가기도 힘든 요즘 헬스장을 가지 않아도 체지방을 없앨 수 있는 쉬운 활동들 운동 아니고 활동들입니다!! -잘자야 잘 빠진다 -걸으면 칼로리 빠진다 -단백질은 신진대사
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시킨다 - 물을 충분히 마셔야 한다 -웨이트 트레이닝을 한다
굳이 헬스장 안가도…체지방 없애는 쉬운 활동은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.18 09:02
운동남녀
...마무리 유산소 운동하기 -> 메인 운동인 근력운동을 하며 근육에 쌓인 노폐물을 없애고 혈류를 원활하게 해 근육통을 예방하고 전신 회복을
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시켜 주기 때문에 꼭 필요 5. 전신 정적 스트레칭으로 끝내기 -> 폼롤러 등으로 피로한 부위를 풀어주며 정적인 스트레칭을 하는 것으로
운동 초보자에게 좋은 효율적인 운동 순서 5가지 - 건강과 운동에 관한 모든 것 - Health & Exercise
allaboutexhealth.com
GXahnimH94
23.05.08 10:25
건강
*달걀로 문지르면 정말 멍이 빠질까? 달걀은 타원형이라 일정한 압력으로 마사지할 수 있어 혈액순환을
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해 멍을 빼는데 도움이 됨 근데 중요한 건, 멍이 생기자마자 하는 건 오히려 안 좋고 멍 생기고 하루 지난 뒤에 문지르는 게 효과적이라고 함!! *냉찜? 온찜? 멍이
피부에 든 멍, 빨리 없애고 싶다면? 방법은…
health.chosun.com
PslYoqk6
23.05.02 09:42
작심 다이어터
지방에는 좋은 지방과 나쁜 지방이 있는데 나쁜 지방은 백색지방 유익한 지방은 갈색지방이라고 해요 갈색지방을 태우면 체중 감소를
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한다고 하는데 갈색지방을 자극하는 음식들 소개해드릴게요 -캡사이신(고추) -녹차 -커큐민 -멘톨 -생선 유래 오메가3 지방산
살빼기에 딱! 갈색지방 자극하는 식품 5가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.06.27 08:46
건강톡톡
...떠오르는 대표적인 음식 닭가슴살과 두부죠 근데 두개가 먹는 법이 다르다고 하네요 우선 닭가슴살은 근육량을 늘리는데 좋고 두부는 소화
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과 혈당 조절에 좋다고 해요 참고로 닭가슴살이 단백질 함유가 두부보다 두 배 이상이라고 해요 조리 방법은 닭가슴살이나 두부 모두 튀기기보다는
단백질 대표 닭가슴살 vs 두부, 먹는 법이 다르다? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.06.26 09:22
작심 다이어터
신진대사를
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하고, 지방 소모를
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하는 음식 6가지 *사과 풍부한 식이섬유와 항산화 성분으로 도움이 된다 빨간 사과보다 녹색 빛깔의 사과가 좀 더 효과적이라고 *김치 발효음식은 장내 유익균을 증식시키고 소화 기능을 도와 도움이 된다 장내에 건강한 박테리아를 유지하는
먹으면 오히려 살이…지방 태우는 식품 6 - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
23.06.12 12:01
알쓸신잡
...가라앉힐 수 있다 기침이나 인후통 증상을 완화하는 데 기침약보다 효과적이라는 말도 있다 4. 소화에 도움이 된다 꿀이 장내 유익균의 성장을
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에 소화를 돕는다 5. 혈압을 낮추는 데 도움이 된다 꿀이 심박수를 개선하고, 혈중 지방 수치를 조절한다 6. 설탕만큼 혈당을
꿀이 몸에 좋은 이유…부작용은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.05.19 09:30
오늘의 이슈
...토종국민 절멸 내지는 멸종 정책을 편지 어언 30년이 넘었는데 이렇게 청춘 남녀가 만난다니 내 가족 우리 가족 일이 아니다만 기분은 좋다. 청춘남녀 결혼
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법을 만들어서 현행 토종국민 멸종 정책인 교육입시제도 전면 폐지 및 부동산 특히 주택가격을 절반으로 낮춰야 한다
아이유♥이종석 '日 비밀 별장' 1박 500만원…"아무도 그들을 못본다" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ss4141
23.05.30 13:40
건강
김치 속에 들은 프로바이오틱스 안구건조증 치료효과까지 있다고 하는데 눈물을 생산하는 술잔세포의 생성을
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시킨다네요 프로바이오틱스는 김치,된장,요거트,콤부차 등등에 풍부하다고 하니 안구건조증 있는 분들은 이런 음식 많이 먹으면 도움이 될 것 같아요
김치 속 프로바이오틱스, 안구건조증 치료효과도? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.06.20 08:53
TMI
...마시면 이뇨 과정이 수월해지며 메이신 성분이 풍부해서 피부를 촉촉하게 만드는 데 도움이 된다. 3. 변비 해소 옥수수에 풍부한 폴리덱스트로스와 섬유질은 장 활동을
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해 대변 생산을 원활하게 한다. 4. 콜레스테롤 저하 옥수수기름은 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있다
이번 여름엔 더 자주 먹어야…옥수수의 건강 효과 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.06.05 11:03
꿀팁방출
...도와주고 오트밀은 염증을 완화할 수 있는 산화 방지제를 많이 포함되어 있다. 2. 알로에 베라를 바른다 알로에 베라는 피부의 콜라겐 합성을
촉진
하고 치유를 돕는다. 3. 바셀린을 바른다 피부가 햇볕에 탔을 때는 보습이 중요한데, 바셀린이나 유사 제품은 수분을 가두는데 도움을
햇볕에 피부 탔을 때, 빠르게 회복하려면? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.06.01 15:37
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