오일

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작심 다이어터

맛있는데 살 안 찌는 음식8 1. 마요네즈 (식물성 씨앗기름 대신 아보카도 오일이나 올리브 오일이면 완벽, 하지만 비쌈) 2. 소시지 (원육 함량이 높고 성분이 비교적 깔끔한 것만! 분홍소시지 당연히 탈락ㅎㅎ) 3. 땅콩버터 (설탕 안 들어간 순수한 땅콩버터는 혈당 상승과

맛있는데 의외로 살 안찌는 음식 8가지 - 네이트뷰

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GXahnimH94

23.05.18 12:35

리빙포인트

...가능 ✔ 말라버린 물티슈 마른 티슈 앞뒤로 향수를 뿌려준 뒤 스타일러 에어 시트 대용으로 활용 ✔ 헌 옷, 헌 양말 짝 잃은 양말은 오일 병 커버로 헌 옷, 헌 양말은 창틀과 방충망 청소에 활용 자연스럽게 환경에도 우리 집 살림에도 도움이 되는 TIP! 꼭 기억하세요 :)

버리면 손해! 알뜰하고 현명한 재활용 살림 꿀팁

네잎클로버

22.08.26 11:47

AvsB 선택고민

파스타 만들어 먹거나 먹으러 가면 오일 파스타 vs 토마토 파스타 vs 크림 파스타 이렇게 3개 중에 1개만 먹어야 된다면 어떤 걸 드실 거예요 ??? ㅋㅋ 단 로제는 안되는 상황이에요 저는 오일 파스타를 가장 좋아하는 것 같아요 상큼한 맛을 별로 좋아하지 않아서 토마토는

알리오 올리오 파스타 만들기 올리브 오일파스타 만들기

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아기토깽

22.07.25 15:25

헤어메이크업

...즐기려면 기본적인 피부관리는 필수 여름이라 피지 분비량도 많아져서 여드름 올라오려고 난리인데 세안만 올바르게해도 충분히 트러블을 극복할 수 있다는 사실! 메이크업 지울 때 클렌징오일 쓰는 언니들 많을텐데 올바른 클렌징 오일 세안 꼭 체크하고 가자! 예쁜 여름메컵을 위해!

(Subs)여드름나는 세안법 따로있다⁉️ YES, 제발 세안법좀 바꿔주세요..ㅣ피부전공 올바른세안법 ㅣN년차트러블극복ㅣ올바른클렌징오일세안 ㅣ 인보라INBORA

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오후의홍차

22.07.07 13:46

운동남녀

...근육통은 내가 운동을 잘 했구나~생각이 들게 하기도 하죠 하지만 그와 별개로 고통에 몸부림칠 수 밖에 없는데 근육통을 완화시켜주는 음식들 알려드릴게요 -고단백 식품(콩,두부,견과류와 함께 동물성 단백질 같이 권장) -올리브 오일 -과일과 채소 -수분 섭취 -생강과 코코넛

운동 너무 열심히 했을때, 근육통에 좋은 음식은?

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xnaexUg333

23.07.03 10:08

작심 다이어터

...요리를 먹고 싶어지는 것 같아요 그래서 밀가루면 대신 두부 면으로 대체해서 명란 오일 파스타 만들려고요 ㅎㅎ 재료는 두부 면, 저염 명란젓, 통마늘, 페페론치노 올리브오일, 후추 레시피는 올리브오일 4 큰 술, 슬라이드 한 마늘을 넣고 중불로 마늘 향이 올라올 때까지 볶은

두부면 요리 먹는법 오일파스타 명란 파스타 만들기 다이어트음식

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봉보로봉봉

22.08.04 16:15

건강톡톡

...경우 관절 압통을 완화 5. 강황- 류마티스 관절염 및 골관절염 환자에게 효과적 6. 타트체리- 근육통 완화 7. 엑스트라 버진 올리브오일- 연골이 파괴되는 것을 방지하는 장벽 역할을 하는 단백질 포함 8. 고추- 캡사이신 성분이 신경말단을 자극해 통증을 없애는 역할을

과학적으로 증명된 통증 퇴치 식품 9 - 코메디닷컴

rkcYkzun44

23.06.14 11:53

건강톡톡

...당뇨/비만, 심장병, 과민성 대장증후군 [어떤 기름을 써야 하나?] 씨앗기름의 단점을 완벽하게 보완하는 기름은 없지만... 씨앗기름보다 나은 장점을 가진 기름은 소 기름, 돼지 기름, 오리 기름, 가공버터가 아닌 천연버터, 기버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코코넛 오일

포도씨유, 카놀라유, 참기름이 건강에 해롭다? 식물성 씨앗기름의 위험성

healthhabit.tistory.com

hvmgvhv7

23.03.22 10:59

작심 다이어터

...◇아보카도+짙은 색 잎채소 ◇닭고기+카이엔 페퍼 ◇오트밀+호두 ◇콩+채소 수프 ◇스테이크+브로콜리 ◇달걀+검은콩+고추 ◇녹차+레몬 ◇연어+고구마 ◇요구르트+라즈베리 ◇버섯+갈은 쇠고기 ◇올리브오일+콜리플라워 ◇피스타치오+사과 ◇생선+통밀 토틸라+살사소스 ◇다크 초콜릿+아몬드

체중 줄이는데 좋은 음식 콤보 14

msHYmpy98

23.06.15 11:04

꿀팁방출

...눕는다 2. 다음 반대쪽 귀를 손바닥으로 탁탁 쳐본다 일단 이렇게 해봤을 때 나오지 않는다면 식용유를 넣어 벌레를 질식 시키는 게 방법...ㄷㄷㄷ 베이비오일도 괜찮고, 알콜도 대체 가능하대요... 근데 고막천공이나 중이염을 앓고 있는 사람들은 이 방법을 쓰면 안 되구요!

귀에 벌레 들어가면 참기름 넣어라? 학회 권고라는데… [살아남기]

health.chosun.com

hvmgvhv7

23.04.26 09:43

건강

...적 1순위 암 암세포를 죽이는 항암에 좋은 음식들이 있다고 해요 -미역(생으로 무쳐 먹는 것 권장) -토마토(올리브오일에 볶아 먹는 것 권장) -마늘(으깨 먹는 것을 권장) -콩(된장이나 청국장같이 발효식품으로 먹는 것 권장) -사과(껍질째 먹는 것 권장) -양파(껍질째

암세포 죽이는 항암에 좋은 항암 음식 6가지!

gonnyangmama.tistory.com

KJC37

23.06.09 10:07

건강

뜨거운 햇빛이 더욱 강해지고 있는 요즘 자외선을 더욱 더 신경써야겠더라구요 자외선으로부터 피부를 보호해주는 기능을 하는 식품도 있다고 해요 -토마토,수박 -피망 -올리브 오일 -호두 -사과 -브로콜리 -바질 -녹차,커피

여름철 자외선에서 '피부 보호' 해주는 식품 10 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.06.09 10:00

건강톡톡

...슈퍼푸드+슈퍼푸드 조합으로 먹으면 효과는 2배겠죠? 특정 비타민과 영양소를 합칠 때 더욱 시너지 효과가 나는 슈퍼푸드 조합입니다! 1. 견과류+과일 2. 유제품 혹은 짙은 색깔의 채소+생선 3. 오렌지 색깔의 채소+건강한 오일, 아보카도 4. 통곡물+마늘, 양파 5. 녹색

같이 먹으면 더 좋은 슈퍼푸드 콤보 5 - 코메디닷컴

rkcYkzun44

23.04.28 10:56

핫플공유

...있음 가드너 아드리아 서울 강남구 압구정로46길 73 풍성한 플랜테리어와 따뜻한 조명으로 아늑한 분위기를 느낄 수 있는 곳 시그니처 메뉴는 인스타에 안 올리면 억울한 비주얼의 ‘삼치 파스타’로 오동통한 삼치를 통째로 얹어 부드러운 식감과 오일 파스타의 감칠맛 나는 조화

설현 따라 서울 맛집 투어 3

PslYoqk6

23.04.24 10:26

건강

...건강한 지방, '코코아 버터'가 좋다 -> 코코아버터 함량이 높을 수록 고퀄이라 비쌈. 시중의 초콜릿은 대부분 코코아 지방에 싸구려 오일 조합!! 초콜릿은 견과류, 베리류 과일과 함께 먹는다 -> 식이섬유가 풍부한 식물성 식품과 함께 먹으면 더 좋아요 초콜릿, 일부 남기는

쓸수록 좋다? 초콜릿 더 건강하게 먹는 법 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

981esc

23.03.15 09:13

패션뷰티

...보이기 위한 제품들이 많죠 타인이 아닌, 온전히 나 하나만의 만족을 위해 고르면 좋을 제품 소개합니다! 샤워 낫포유 리츄얼 샤워 오일 바디럽 퓨어썸 시그니처 비타 필터 샤워기 이너피스 오프그레이 오리지널 라인 캔들 꽃을담다 리프레쉬 플라워 워터 꿀잠 노티프 무드나잇

글로우픽 - 100만인의 리뷰로 만들어진 진짜 뷰티 랭킹

www.glowpick.com

hvmgvhv7

23.04.06 12:26

건강톡톡

...옥수수콘이나 견과류를 추가해도 좋아요 단백질을 생각해서 닭가슴살이나 해산물을 데쳐 올려도 좋겠네요 설탕이 들어간 달달한 드레싱 보단, 올리브오일이나 요거트를 활용하면 더 좋구요 콩과 달걀은 단백질 시너지 효과를 낼 뿐 아니라 갱년기에 급격하게 감소하는 여성 호르몬 조절에도

아침에 콩·달걀·과일 샐러드…몸의 변화가? | 네이트 뉴스

마이멜로디

23.03.08 10:21

쩝쩝박사

...아보카도, 마요네즈, 스위트칠리 스테이크앤치즈는 아보카도, 스모크바베큐, 스위트어니언 참치는 스모크바베큐, 허니머스타드 베지는 아보카도, 올리브오일, 이탈리안드레싱 터키 베이컨 아보카도는 베이컨, 렌치, 소금, 후추 치킨 데리야끼는 에그마요, 렌치, 스모크바베큐, 스위트어니언

서브웨이 2배로 더 맛있게 먹는 소스 꿀조합 추천!

hvmgvhv7

23.03.15 10:57

건강톡톡

...만들어서 팔아도 되겠는데? 1. 고구마 2. 프룬, 건포도 등 말린 과일 3. 치아시드 4. 아마씨 5. 키위 6. 아보카도 7. 통곡물 8. 감귤류 9. 페퍼민트오일 10. 바나나 11. 검은콩 12. 브로콜리 13. 배 14. 무화과 15. 호박 16. 녹색 잎채소

꽉 막힌 장(腸) 뚫는 식품들 16가지 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

23.03.22 17:25

건강톡톡

...씨앗류의 기름이 아닌 건강한 기름으로 만든 제품을 고르는 게 좋아요~ 1. 설켄싱턴 아보카도 오일 마요네즈 2. 초슨푸드 아보카도 오일 마요네즈 3. 프라이멀키친 마요 아보카도 오일 4. 설켄싱턴 오가닉 마요네즈 5. 하인즈 굿 마요네즈 -> 이 제품은 유일하게 카놀라유가

(신월동헬스장/휘트니스칸) 저탄고지 마요네즈 추천 5가지!

라따뚜이

23.04.06 15:46