양배추

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작심 다이어터

다이어트에 좋다는 키토 김밥 요즘 키토 김밥이 굉장히 핫하더라구요 씹는 맛이 있어 먹기 좋다는 다이어트 양배추 김밥!!! 양배추만으로 포만감도 어마어마하다고 해요

[레시피] 한달에 5키로 빠진다는 그 키토 김밥! 다이어트 양배추 김밥!

good-health3060.tistory.com

msHYmpy98

23.03.16 09:21

건강톡톡

...챙겨드시는 분들이 보시면 좋을 정보에요 아침 공복에 먹어도 위에 부담이 없고, 건강에 좋은 음식입니다! - 미지근한 물부터 시작 - 양배추, 브로콜리 (올리브유를 뿌려 먹으면 더 좋아요!) - 삶은 달걀, 부드러운 계란찜 - 오트밀 - 호두, 아몬드 등 견과류 - 통밀빵

아침 공복에 먹어도 '위'에 부담 없는 음식 10 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.03.03 08:53

건강톡톡

아침 공복에 먹으면 보약보다 좋다는 음식 소개해드릴게요 1.미지근한 물 2.양배추 3.달걀 4.블루베리 5.감자 6.오트밀

아침 공복에 좋은 음식 6가지! 아침에 먹으면 보약보다 좋다?

gonnyangmama.tistory.com

장안문지기

23.02.16 10:23

작심 다이어터

다이어터들 사이에서는 신이 내린 음식으로 통하는 양배추 하지만 맨날 샐러드로 먹고 쪄서 먹고 그러면 질리죠 그렇다면 이렇게 양배추를 이용해 토스트를 만들어서 먹어보세요 이젠 맛있어서 양배추를 찾게 될 거라고 해요

양배추를 먹는 가장 맛있는 방법! 볶아서 매일 양배추 맛있게 챙겨먹는 초간단 레시피

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msHYmpy98

23.03.14 11:23

건강

식이섬유, 칼슘, 칼륨, 엽산, 비타민 등이 많아 생으로 먹어도, 익혀 먹어도 좋은 양배추! 이런 양배추라도 신경 써서 먹어야 하는 사람이 있다고 해요~! - 속이 종종 부글거리는 사람 - 설사를 하는 사람 - 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중인 사람 - 요오드 결핍이 있는

양배추 많이 먹으면 안 되는 사람 5 | 네이트 뉴스

pokemon

23.02.15 14:44

쩝쩝박사

요즘 방울양배추도 굉장히 많이 보이더라구요 일반 양배추보다 더 부드러운 식감을 가지고 있다고 해요 또 크기가 작아서 양배추를 먹기 부담스러울 때 좋을 것 같은데요 방울양배추의 효능은 위건강, 혈관, 장 건강에 좋다고 해요 또 암 예방, 해독 작용, 뼈 건강 등등 건강한

방울양배추 ; 방을양배추 효능 ; 다이어트식품 ; 다이어트식단

89life.tistory.com

sweetsalt

23.03.23 11:45

먹리어답터

양배추와 버섯으로 끓이는 맑은 찌개. 남은 식재료로 시원하게 끓여먹어요. 🍄 양배추 버섯 찌개 재료 양배추, 양파, 버섯, 다시마, 청양고추, 국간장, 고춧가루, 소금, 물. 🍄 레시피 1. 양배추, 양파, 버섯, 다시마를 넣고 물 끓이기 2. 재료가 익을 때 국간장

양배추와 버섯으로 끓인 맑은 찌개 혹은 국

네이마르

22.09.23 10:34

쩝쩝박사

유통기한이 길어서 집에 쟁여두기도 편하고 또 건강에도 좋은 음식들 이건 못 참지 -푸룬 -양배추 -오트밀 -콜리플라워 라이스 생각보다 양배추가 유통기한이 꽤 길 줄이야 좀 의외네요

유통기한도 길고, 건강에도 좋고 일석이조 음식 4

honollulu

23.10.18 09:31

다이어트 시작

먹으면서 빼는 양배추 사과 요리🍎

먹으면서 빼는 양배추 사과 요리🍎

YkpKkvk63

23.03.03 16:54

반려동물정보

강아지 삶은 양배추 먹어도 되나요🐶

강아지 삶은 양배추 먹어도 되나요🐶

YkpKkvk63

23.02.16 00:00

쩝쩝박사

건강에 좋은 유산균 음식을 통해서도 유산균을 섭취할 수 있는데요 어떤 음식이 유산균이 많이 들어있을까요?? -김치 -된장 -요구르트 -발효 양배추 -콤부차 -젓갈 -케피어 -미소 -치즈 -피클

건강에 좋은 유산균이 많은 음식 10가지를 알아보자!

msHYmpy98

23.10.20 08:49

작심 다이어터

다이어트 중에도 포기할 수 없는 스테이크 대신...양배추를 사용해서 먹으면 칼로리 걱정도 없이 먹을 수 있다구요

양배추 한통 순삭되는 요리. 양배추 스테이크 만드는법. 다이어트 양배추 요리 레시피

근본빌라

22.12.05 13:20

오늘 뭐 먹지?

...시간이 극단적으로 짧은 레시피ㅋㅋㅋ 양배추만 볶으면 되고 나머진 다 걍 밥 위에 올리면 되는 거라서 설거지도 거의 안 나옴 저렇게 덮밥으로 먹어도 맛있겠지만 식단 관리 중이면 밥 빼고 대신 두부 물기 빼서 으깨 넣어도 좋을 듯! 1. 양배추 채썰어 굴소스 1스푼 넣고 숨

먹을수록 살빠지는 양배추 크래미덮밥 만드는 방법

pokemon

23.01.31 13:53

건강톡톡

무심코 먹은 음식이 약효를 떨어트리고 부작용을 초래할 수 있음 특정 약 성분과는 상극인 음식들을 알아보자 해열제-양배추, 브로콜리 변비약-우유 항생제-커피, 콜라 빈혈약-홍차, 녹차 고지혈증약-자몽주스

장어·복숭아처럼 상극…부작용 부르는 약-음식 궁합은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

skek1020

23.09.15 09:43

건강

...최고의 볶음 요리 50선에서 2위를 차지할 정도였다고 하는데요 근데 과연 건강에는 좋을까요?? 닭갈비가 주재료이기에 단백질 함량과 불포화지방산의 함량이 많고 위에 좋은 양배추와 탄수화물도 적절히 있어 영양학적으로도 균형적인 음식이라고 하네요 오호...닭갈비 딱 기다려라

세계 최고 볶음요리 2위 '닭갈비', 건강에는? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

23.09.25 08:45

오늘 뭐 먹지?

...마늘, 쪽파, 참깨, 참기름. 😋 만들기 1. 다진 양파, 청양고추에 된장, 고추장, 다진 마늘 넣기 2. 기름을 버려낸 참치캔, 설탕, 참기름, 쪽파 넣기 3. 통깨를 넣고 버무려주면 완성! 부드럽게 쪄낸 양배추, 호박잎이나 고소한 알배추와 함께 쌈으로 드셔보세요

[집밥]참치쌈장 양배추쌈 호박잎 쌈밥

m.blog.naver.com

오후의홍차

22.10.25 14:44

건강톡톡

다이어트할 때는 과일이나 채소도 당을 신경쓰면서 먹어야하는데요 다이어트 시 먹으면 좋은 채소들을 알려드려요~ -브로콜리 -시금치 -양배추 -당근 -호박 -파프리카 -아스파라거스 -양파 -콩나물 -상추

다이어트에 좋은 채소 TOP10

aabc9618.tistory.com

sweetsalt

23.09.11 09:35

쩝쩝박사

...3스푼 (39그람) 다진마늘 1스푼 (20그람) 대파 3대 채 썰어 1컵 (200ml) 청양고추 2개 작게 썰기 통깨 2스푼 참기름 1스푼 고기 구운 것보다 더 치명적인 쌈장의 자태네요..ㅋㅋㅋ 고기야 말할 것도 없고 양배추 쌈에 밥이랑 쌈장 넣고 쌈밥으로 먹어도 딱일듯

더운데 불 옆에서 고생 마시고 '이것' 만들어 놓으세요!

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pokemon

23.09.07 09:17

건강

...(가열했을 때 특정 영양소 흡수량이 대폭 높아지는 경우) - 당근 - 호박 - 마늘 - 콩 - 토마토 - 가지 - 시금치 - 미나리 생으로 먹는 게 더 좋은 채소 (열에 약한 영양소가 풍부한 경우) - 콜리플라워 - 양배추 - 브로콜리 - 무 - 여주 - 상추 - 케일 -

'이 채소' 익혀 먹으면 영양 흡수량 '6배' 증가

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넉넉한수플레

23.08.24 10:37

나만 몰랐어요?

...카페인이 많은 음식은 땀샘을 자극한다 단백질과 지방이 많은 음식을 먹고 흘리는 땀도 분해될 때 고약한 냄새가 남 마늘, 양파, 양배추, 브로콜리처럼 유황 성분이 많은 음식도 마찬가지 - 귀 무좀 평소보다 귀지가 많고 퀴퀴한 냄새가 난다면 외이도 진균증을 의심해보자 예방하려면

몸에서 고약한 냄새 나는 뜻밖의 이유 5 | 네이트 뉴스

skek1020

23.02.16 10:11