수분

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건강톡톡

가끔 폭식했다고 다음날 굶는 사람들을 볼 수 있는데요 이러한 방식은 제일 최악이라고 하네요 물론 체중이 빠지겟지만 이는 수분이 빠지는 것이고 몸이 적은 에너지 섭취에 적응해 적게 먹어도 살이 안 빠지고 살이 쉽게 찌는 몸이 되어버린다고 해요 폭식을 했다면 평소 하던대로

[헬스+] "많이 먹었다고 다음날 굶는다? 최악입니다" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.05.22 10:18
건강

...알려드릴게요 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선(연어,고등어) 2. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소(오렌지, 자몽, 레몬, 파프리카, 브로콜리) 3. 아연이 풍부한 견과류(아몬드,호두,땅콩) 4. 항산화물이 풍부한 과일과 채소 5. 발효식품 6. 따뜻한 음식과 차 7.수분

환절기에 먹으면 좋은 음식과 효능
onthesweet.com
msHYmpy98
23.09.25 11:09
오늘의 이슈

우리남편 잠깐 택배일했을때 고봉밥 두세번 퍼서 먹여도 덩치있던 사람이 살다빠지고 특히 여름엔 수분까지 빠져서 훨씬 힘들어했음.. 남편이 따박따박 몇백씩 가져다줘도 애 샐러드먹이고 혼자두고 나가는거 실화냐.. 영양제 사먹일돈으로 가족들 보양식좀 해먹여라 남편 얼굴봐 저 팔뚝으로

'사돈 부부' 아내, 누워만 있는 남편에 짜증 폭발…"왜 나랑 결혼했어!" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Bam2Ha2
23.08.08 01:28
건강

건강한 내 목을 위해서 생활 속에서 할 수 있는 팁들이 있다고 해요 1. 손 씻기 2. 마스크 착용 3. 건강한 생활습관의 유지(충분한 수면, 건강한 식사, 적당한 운동) 4. 목감기에 좋은 음식 5. 충분한 수분 섭취

목감기, 이렇게 예방하세요! 건강한 목을 위한 생활 속 팁 공개
evuela.tistory.com
sweetsalt
23.11.06 09:04
건강톡톡

체중 감량할 때 몸무게에 집착하지 말라는 이유 다 수분이나 근육 감소때문일 수 있어서지 특히 다이어트 시작하면 급격하게 먹는 걸 제한하는 사람들이 많아서 더욱 그럼 체지방을 태워야하기 때문에 오래 지속 가능한 다이어트를 해야하는 게 핵심!!

"몸무게 집착 버려라"…'이것' 안 빼면 다이어트는 무효 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.04.25 09:32
스타일의모든것

...자꾸 화장이 뜨나요? 왜 나만 자꾸 화장이 뜰까 스트레스가 이만저만이 아닐텐데요 화장이 뜬다면 아래와 같은 이유들을 생각해보세요! 1.수분이 부족할 때 2.스킨 케어가 안 맞을 때 3.각질 케어를 한 지 오래 됐을 때 4.화장품 성분끼리 충돌할 때 5.수면의 질이 낮을

나만 자꾸 화장이 뜨는 이유 5
www.allurekorea.com
KJC37
24.04.24 09:47
알쓸신잡

딸기는 거의 90%가 수분으로 이루어져 보관을 잘 해야 한다고 하네여 -0~4도에 보관 -냉장고보다는 김치냉장고가 좋다 -씻지 않고 보관하는 것이 더 좋음 -씻을 때 꼭지부터 떼는 게 좋음 -물렀다면 도려내고 먹어도 괜찮음 -곰팡이가 핀 경우에는 섭취하지 않는 것을 권장

"곰팡이 핀 딸기, 먹어도 되나요?"…제철 딸기 보관 방법과 효능 : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
23.12.21 08:44
패션뷰티

...얼굴에 맞춰서 하고 다니니까 진짜 절대 50대로 안 보임ㅋㅋㅋ 시술이든 뭐든 아무리 해도 솔직히 다 저렇게 보일 수 있는 거 아니잖냐 수분유지, 영양섭취, 운동, 자외선 차단, 충분한 수면, 스킨케어, 명상과 요가, 사회적 교류, 긍정적 사고방식, 자기관리 투자 다 하는

"환갑 다 됐는데 23세 같다네요"···'초동안' 50대男 전격 공개한 비결 : 네이트 뉴스
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skek1020
24.04.19 09:17
운동남녀

...고민이 있다면 다음과 같은 수칙들을 지켜보세요 ◆ 유산소 운동에 더해 근력 운동 하라 ◆ 아침식사 꼭 챙겨라 ◆ 설탕, 흰 빵, 파스타 등은 되도록 피하라 ◆ 패스트푸드를 멀리 하라 ◆ 적정 수분을 유지하라 ◆ 다이어트 요리를 직접 만들어라 ◆ 먹고 싶은 것은 가끔 먹어라

물렁살 빼고 탄탄 근육으로 채워라…남성 다이어트 수칙 7 : 네이트 뉴스
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장안문지기
24.04.09 09:09
건강톡톡

...꽃가루, 집 먼지, 동물의 털, 담배 연기 등으로 인해 염증을 발생시키는 거라고 하는데요 꽃가루가 날리는 날에는 외출을 삼가고 샤워하는 것이 좋다고 해요 특히 손은 깨끗이 자주 씻고 눈은 되도록 만지지 말라고 합니다 규칙적이고 균형된 식생활과 수분 섭취가 필수라고 합니다

요즘 따라 눈이 가렵다면? '이 질환' 의심해야 : 네이트 뉴스
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장안문지기
24.04.02 10:40
나만 몰랐어요?

K-과일? 연 4억 달러 수출한다네요ㅋ 한국 배가 과즙이 달달하고 수분이 많죠.👍

바깥에 30일 둬도 '과즙 폭발'…해외서 인기 폭발한 한국 과일
www.hankyung.com
eunzanka
22.12.02 23:44
건강톡톡

...때가 있나요?? 이러한 증상은 유루증이라고도 불리는데요 유루증은 약물 치료 혹은 수술을 통해 치료를 해야 한다고 해요 예방법으로는 장시간의 전자 기기 사용은 피하고 수시로 수분을 보충하고 외부 자극으로부터 안구 보호 청결 유지와 실내 온도 습도 유지가 필요하다고 하네요

이유없이 눈물 흘러 곤란하다면…'유루증'이란 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.04.01 09:59
건강

...분들 많으시죠... 면역력 강화에는 다양한 방법이 있지만 그 중 면역력 강화를 시켜주는 식습관에 대해서 알아볼까요? -면역 체계에 필수 영양소를 공급, 비타민 필수 -건강한 장을 통해 면역력 키우기, 프로바이오틱스가 풍부한 음식 섭취 -적절한 수분 공급으로 면역력 향상

'면역력 강화' 알아야 할 3가지 필수 식습관!
boostory58.com
msHYmpy98
23.08.31 10:32
오늘의 이슈

...반도체 Wafer Fabrication…사람바꿔서 죽이기 책임전가하기… GoodOil 공장장은 여직원에 메이컵 파운데이션이 불량의 원인이고 아침에 얼굴 세안 후 방진복을 입으라는…수분크림…반도체 업무방해 상월곡역 국가1급가지역 과학기술연구원 협력대학 업무방해…살인방조…

옥주현, 이진에 '기습 뽀뽀'…변함없는 핑클 우정 : 네이트 연예
m.news.nate.com
AirForce1
24.03.21 23:11
건강톡톡

...걸릴 위험이 커진다 2) 탄산의 톡 쏘는 인산 성분은 지속해서 섭취할 경우 체내 칼슘을 배출시켜 뼈를 약하게 만든다 3) 갈증 해소나 수분 보충에 도움이 되지 않는다. 오히려 혈당을 빠르게 높여 갈증을 더 유발한다 4) 속이 더부룩할 때 먹으면 오히려 소화 장애를 유발

밥 먹을 때마다 ‘탄산음료’ 마시는 사람 꼭 보세요
health.chosun.com
hvmgvhv7
23.05.11 09:21
건강

...수 있다? 일명 급찐급빠라고 하죠 실제로 명절 때 몸무게가 늘어난 것은 수분이 차 있는 것이라고 하는데요 수분을 빨리 배출시킨다면 급빠도 가능하다고 합니다 하지만 지방이 줄어드는 것은 아닌 수분이 배출되는 것이고 지방이 빠지기 위해서는 약 6주정도의 시간이 지나야한다고

[헬스+] 연휴 때 불어난 몸무게…'급찐급빠' 가능할까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.10.05 08:57
리빙포인트

...돌리면 안 되는 것들 다 알려드립니다 -알루미늄 호일 -밀폐 유리병 -V,PS플라스틱 -스티로폼 일회용기 -종이 포장지 -스테인리스 그릇, 보온병 또 전자레인지에 돌리면 안 되는 음식들이 있다고 해요 -수분이 많은 과일 -껍질이 단단한 음식 -PS 재질 컵라면 -소스류

의외로 전자레인지 돌리면 안 되는 것들 총정리💣, 오늘의집 고수들의 꿀팁 | 라이프스타일 슈퍼앱, 오늘의집
ohou.se
sweetsalt
23.08.24 09:56
사건사고

...비웠다는데... 상당한 양이긴 하지만 보통 물 마시면서 자기가 죽을 수도 있단 생각은 안 하잖아 진짜 무섭다 아무튼 이게 수분 중독이라고 함 혈중 수분과 나트륨 균형이 깨져서 체액 삼투압이 저하되는 상태라는데 초기에 조치를 못 하면 발작이나 혼수상태까지 간다고 함 다들

폭염에 물 2리터 들이킨 여성, 돌연 '사망'…원인은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.08.07 09:21
건강

수분 보충은 꼭 필요한 행위지만 개인별 몸무게, 건강상태 ,식단, 활동량 등에 따라 개인차가 있다고 해요 그래서 수분 보충에 대한 오해를 풀어드릴게요! ◆ 커피가 체내 수분을 빼앗아간다? 커피 자체가 가지고 있는 수분이 이뇨작용을 보완해준다고 하네요 ◆ 물은 무조건 많이

커피가 수분을 빼앗아간다? '수분 보충'에 대한 오해 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.09.25 09:29
건강

간편하게 사용하기 좋은 가글 하루에 몇 번씩 사용하시나요? 가글은 하루에 1~2회가 적당하다고 해요 3회 이상 과도하게 사용하면 오히려 입냄새가 날 수 있다고 하네요 알코올 성분이 수분과 같이 증발하며 입안이 건조해지기 때문이라고 합니다 역시 뭐든지 과한 건 좋지 않네요

상쾌해서, 입냄새 날까봐… 그래도 가글은 하루에 ‘이만큼’만
v.daum.net
sweetsalt
24.02.26 09:43
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