생활습관

(191건)

직장인 대나무숲

...근무가 직장인들에게 미치는 영향은 무엇이 있을까요 -하루 1/3을 회사에서 -통근까지 하면, 하루 10시간 -“워라밸이 뭐야?” 저녁 없는 삶 -건강하지 못한 생활 습관 -‘진짜’ 집중하는 시간에 대한 의심 -재택근무 등 유연근무제의 등장 -반차, 연차, 휴가에 대한 집착

9 to 6 근무가 직장인에게 미치는 영향 7

장안문지기

23.11.13 09:44

재테크

현금으로 생활하는거 절약습관에 좋을 듯 요즘 카드로만 돈을 지출하다보니 게임머니 쓰듯이 얼마 남았고 얼마 쓰는지 잘 체크도 안 해서 절약을 안 하게 되는 것 같다. 현금 진짜 불편하긴 한데 나도 현금 써야하나

MZ의 고물가 대처법 '현생소비' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

23.10.26 15:10

건강톡톡

체내에 중금속이 쌓이면 우리 몸은 스트레스와 염증을 일으킵니다 중금속이 포함돼 있는 황사에 대처하는 생활 습관 참고해보세요~ 섬유질 음식 섭취하기 하루에 물 8잔 마시기 끼니를 거르지 않고 규칙적으로 식사 하기 식단 조절 중이라면 봄철에는 동물성 식품 섭취를 늘려 먹는

중금속 범벅…봄철 황사 대처하는 방법 5 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

981esc

23.03.21 08:46

건강

... 당뇨병 입냄새를 유발하는 잘못된 생활 습관 - 입을 메마르게 하는 모든 습관(밥을 오랜 시간 안 먹어서 저작 운동을 하지 않으면 침도 안 나오니) - 물을 자주 마시지 않는 습관 - 커피 등 카페인 음료를 많이 마시는 습관 - 지나치게 잦은 양치질 입냄새가 고민이라면

"입 냄새 고민? 생활 습관만 바꾸면 완화" [헬스조선 명의]

health.chosun.com

rkcYkzun44

23.04.10 14:34

건강

...건데 이게 모공에 쌓여서 퀴퀴한 특유의 냄새를 만든다고 합니다 그러니 일단 몸을 잘 씻는 게 우선이겠네요!! 그밖에 냄새를 개선하는 생활 습관으로는 이정도가 있습니다 - 속옷 자주 갈아입기 - 기름진 음식 적게, 채소는 많이 - 일주일에 두 번은 입욕 (샤워만으로는 부족)

나이 들수록 몸에서 악취… '노인 냄새' 없애는 법

health.chosun.com

마이멜로디

23.03.28 11:30

리빙포인트

오히려 뇌의 컨디션을 떨어뜨려서 하루의 시작을 방해하는 생활 습관들이 있는데요 무심코 이런 습관이 나오는 분들은 참고해보세요~ 전 단 음식 먹는 것 빼곤 다 하고 있었네요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ - 냉수 마시기 - 단 음식 찾기 - 잦은 모닝콜 설정 - 눈뜨자 마자 스마트폰 보기

[가지뉴스] 아침에 일어나자마자 하면 절대 안되는 행동 4

가능수제빅맥가능

23.10.13 12:04

건강

삶의 질과 직결되는 건강수명을 늘리기 위해선 평소의 생활 습관이 중요하다. 평균수명에서 질병이나 부상으로 몸이 아픈 기간을 제외한 ‘건강수명’ 연장을 위한 생활 습관 6가지 아침밥을 꼭 먹는다 엘리베이터 대신 계단을 이용한다 반려동물을 기른다 최소 하루 3번씩 소리 내어

'건강수명' 연장을 위한 생활 습관 6

www.gqkorea.co.kr

Keeouly97

22.12.16 10:54

건강

수면의 질이 낮거나, 불규칙한 수면 패턴을 가지고 있는 분들은 이 10가지 생활 습관을 추가해보세요 1. 매일 같은 시간에 일어나기 2. 수면 유도 식품(꿀, 유제품, 견과류) 섭취하기 3. 침대에 눕기 전 스트레칭 해주기 4. 낮잠 자지 않기 5. 책 읽기 6. 술 마시지

수면의 질을 높이는 확실한 방법 10가지

skek1020

23.09.08 09:59

오늘의 이슈

...외출하고와서 옷 못갈아입고 침대에 누워 쉴수도 있고, 과자사서 봉투 보통 물티슈로 안닦고 먹자나..본인만 안하면 상관없는데 상대방에게 원하는거니까..연애때야 여자가 잠깐은 맞춰 주겠지만 결혼해서 평생을 저거 외에도 청소나 생활습관등 상대방에게 요구가 많아지면.. 피곤할듯

변호사 男 "편의점 과자 물티슈로 닦고 먹어…위생적인 女 원해" ('중매술사') : 네이트 연예

m.news.nate.com

보리

23.09.21 21:23

건강톡톡

...늘리고 스트레스를 관리하는 것 등이 있으며 일조량이 많은 지역으로 여행을 가는 것도 도움이 된다고 합니다." 그 외 평소 건강하고 규칙적인 수면 습관을 유지하여 건강한 식생활을 하고 설탕이 든 음식을 적게 먹는 것도 필요하다고 합니다. 잠 잘 자는 것과 일조가 중요한 듯

[정신건강칼럼 10월] 가을을 타신다구요? | 정신건강이야기 | 정신건강이야기 | 정신건강의학과 | 서울아산병원

www.amc.seoul.kr

릴리슈슈

23.09.26 13:24

건강톡톡

...죽상경화증을 야기하는 생활 습관은 어떤 게 있을까요? 1. 튀김, 콜레스테롤 많은 음식 과식하는 경우 2. 인스턴트와 가공식품 많이 먹는 경우 3. 자주 과음하면서 탄산음료 많이 마시는 경우 4. 혈압 조절 필요한데 흡연까지 하는 경우 죽상경화증의 예방을 위한 습관도 참고해보세요

혈관 좁아지고 뱃살 나오는 나쁜 식사 습관은? - 코메디닷컴

PslYoqk6

23.05.30 10:38

육아

아이가 초등 학교 입학 전에 알면 좋은 팁들이 있는데요 먼저 사회로 나가기 위해 사회성과 소통 강화하기 독립심 강화, 독서 습관, 기본 생활 습관 등을 익히게 도와주는 것이 좋다고 하네요

7세 어린이의 학교 입학 전에 알면 좋은 팁 공유

근본빌라

23.09.13 10:51

작심 다이어터

다이어트의 적인 탄수화물! 하지만 쉽게 줄일 수 없는 탄수화물의 유혹 ㅜㅜ 그렇다면 이 탄수화물을 줄일 수 있는 생활 습관은 무엇이 있을까요

탄수화물 줄이는 생활 습관

hejin0307.tistory.com

장안문지기

22.11.29 09:37

오늘의 이슈

...서로를 존중하고 응원하는 모습이 너무 아름다워요. 특히 이정재 님의 스타워즈 출연과 관련한 이야기가 흥미롭습니다. 외국에서의 촬영과 생활이 얼마나 힘들었는지, 그리고 그 속에서도 한국인으로서의 자부심을 지키기 위해 노력한 이야기가 인상 깊습니다. 또한, 유재석 님과의 군대

"만 원짜리 안경"…이정재·유재석의 검소한 소비 습관 : 네이트 연예

임형우

24.05.26 23:05

육아

아이의 건강은 무엇보다도 중요하죠 우리 아이의 면역력을 높여줄 수 있는 방법이 있다고 해요 1.균형 잡힌 식단 2.충분한 수면 3.정기적 운동 4.백신 접종 5.스트레스 관리 6.핸드워시 사용 손 잘 씻기 7.건강한 생활 습관 만들어주기

부모가 알아야 할 어린이 면역력 높이는 7가지 비법

littlestepsbigsmiles.tistory.com

이구아나뿔

23.08.30 09:58

직장인 대나무숲

...그런 것들이 쌓여서 나의 이미지가 되고 평판이 된다. 세 번째 습관적인 뒷담화를 하지 않는 것 모든 뒷담화는 뒷담화 대상의 귀에 들어가게 돼 있다. 앞에는 회사 생활이라고 말씀드렸지만 이 3가지를 꼭 지키고 습관화한다면 회사가 아닌 다른 곳을 가도 좋은 사람으로 기억될

이 세가지만 지켜도 직장에서 '좋은 사람'

10잡스

22.08.30 09:58

건강톡톡

일상 속에 적용할 수 있는 우리의 건강한 생활을 위한 팁들 알려드릴게요 -매일 충분한 수면을 취한다 -규칙적인 운동을 한다 -균형 잡힌 식습관 유지 -습관적인 음주와 담배는 피하자 -스트레스를 관리하자

건강한 생활을 위한 꿀팁 일상 속 적용하기 좋은 생활정보 모음

gys9466.tistory.com

장안문지기

23.05.11 11:03

건강

우리가 건강한 삶을 위해 일상생활에서 들여야 하는 습관들이 있는데요 이러한 행동들이 건강에 큰 도움이 된다고 해요 -충분한 수면 -규칙적인 운동 -건강한 식습관 -스트레스 관리 -규칙적인 건강 검진

건강한 삶을 위한 5가지 습관

hahah0.tistory.com

xnaexUg333

23.05.03 13:19

결혼생활

행복한 결혼 생활을 유지하기 위해 필요한 것 1. 원활한 의사소통과 정직한 마음 서로 다른 환경에서 다른 사고방식을 가지고 살았던 시간이 더 긴 만큼 상대방의 의견을 경청하고, 내 마음을 올곧게 전하는 습관을 들여보자 그리고 어떤 일이 있어도 솔직해야 한다. 신뢰는 관계의

행복한 결혼생활 유지할 수 있는 네 가지 방법 [여의도심리상담연구소 마음]

skek1020

23.02.22 14:05

작심 다이어터

...살이 안 찌게 혹은 살이 계속 조금씩 빠지게 만들어 놓으면 요요 걱정 없이 건강하고 간단한 운동만 해도 충분해서 살 빠지게 만드는 생활습관들 가지고 왔어요 확실히 몸을 따뜻하게 만들고 음료는 잘 안 먹는 게 중요한 것 같아요 ㅎㅎ 저는 콜라를 진짜 좋아해서 참다가 못참을때

이렇게 살면 진심 살이 절대 찔 수가 없음 (3년째 42kg 유지어터의 자꾸만 살 빠지는 생활습관들 공유)

모태뚱뚱이

22.06.28 11:08