샐러드

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작심 다이어터

다이어트를 결심하고 가장 많이 먹는 거 아무래도 샐러드겠죠 음식의 종류뿐 아니라 먹는 순서를 바꿔도 도움이 된다고 해요 식이섬유가 풍부한 채소 반찬을 먹고 단백질을 먹고 마지막으로 탄수화물을 먹는 건데요 혈당의 상승속도가 늦춰지는 효과가 있다고 하네요 또한 포만감이 높아져서

살 빼려면 '채소 반찬부터' 먹어봅시다
happystyle75.tistory.com
잔치국수b
23.05.16 13:40
쩝쩝박사

...서울역 LG 건물 지하 1층에 위치한 아워홈 구내식당 한식, 중식, 일식, 양식 등 다양한 메뉴를 제공 이외에도 샐러드 맛집으로 유명한 이곳은 선착순으로 샐러드를 판매하니 참고 3) 신세계푸드 정반식당 착하지 않은 강남 물가로 식사가 부담되는 직장인들에게 추천하는 정반식당

만원 이하 서울 구내식당_ 일반 기업 편
www.esquirekorea.co.kr
넉넉한수플레
23.04.26 10:57
쩝쩝박사

...닭꼬치, 샌드위치, 떡볶이, 케이크, 샐러드, 요거트, 치킨, 샐러드볼, 쿠키 @빨리 먹고 빠질 때? 오믈렛, 치킨마요덮밥, 계란찜, 연어덮밥, 떡국, 만둣국, 김볶, 누룽지, 라멘, 비빔국수, 냉면 @브런치 팬케이크, 프리타타, 샐러드파스타, 크로크무슈, 프렌치토스트,

자취생으로 살아남기 - 자취생으로 살아남기님이 새로운 사진 1장을 추가했습니다
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kitten11
23.02.27 09:37
핫플공유

...- 서울 성북구 보문로30나길 37 퓨전 양식을 파는 곳으로 와인도 같이 즐길 수 있는 곳 시그니처 메뉴인 문화식당 삼합은 아시아풍 샐러드+파스타+차돌 불고기가 함께 나옴 3. 서래통 - 서울 서초구 서래로7길 19 1층 다양한 돼지고기 부위를 숯불에 구워 먹을 수 있는

김연아가 갈때마다 최신 방문일자를 '직접' 남기고 온다는 한방통닭집
kwire.co.kr
rkcYkzun44
23.04.21 11:47
편털이들집합소

...단팥죽 = 찰떡아이스+양갱 순대 없는 순대국밥 = 사리곰탕 컵라면+참치마요 삼각김밥 치에떡 토스트 = 어묵떡볶이+식빵+체다치즈+에그마요 샐러드 치치면 = 컵누들+캔참치+팔도 비빔장+김치 돈가스 돈부리 = 돈가스 도시락+비빔반숙란 하노이 달걀찜 = 컵누들 베트남 쌀국수+날달걀

편의점 꿀조합 레시피 : 백파더 & 맛있는 녀석들
blog.naver.com
라따뚜이
23.03.07 09:12
쩝쩝박사

...스타벅스 여름 신메뉴 라인업!! 드디어 나도 망고 용과 시리즈 맛 볼 수 있다,,,, 라이트 키위 라임 블렌디드 쿠스쿠스 그레인 치킨 샐러드 블루베리 담은 스윗박스 바닐라빈 푸딩 블랜디드 위드 콜드브루 퍼플 드링크 위드 망고 용과 스타벅스 리프레셔 망고 용과 레모네이드

스타벅스 SUMMERON 여름 신상메뉴 (ft.애플페이)
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가능수제빅맥가능
23.04.28 09:44
꿀팁방출

...수분함량이 최대 80%에 달하고 크림치즈는 수분 함량이 최대 55%로 리코타치즈보다 낮아요 리코타는 생산 과정에서 입자가 거칠어지는 경향이 있고 크림치즈는 빵에 잼처럼 발라먹는 게 가능할 정도로 부드럽죠 그래서 리코타 치즈는 보통 샐러드 위에 토핑처럼 얹는 먹는 게 보통이죠~

리코타 치즈란? 크림 치즈와 다른 점
almond-gourmet.tistory.com
kitten11
23.04.25 10:20
건강

...지나치게 잦은 양치질 입냄새가 고민이라면? 입냄새 고민이 없는 일반인은 혀클리너와 치실 모두 추천하지만 입냄새가 고민이라면 치실만 쓰고 혀클리너는 쓰지 말기 입냄새 완화에 도움 되는 식품/식습관? - 식사 시, 오래 꼭꼭 씹기 - 한식 위주의 식사 - 섬유소 풍부한 샐러드

"입 냄새 고민? 생활 습관만 바꾸면 완화" [헬스조선 명의]
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.04.10 14:34
오늘의 참견

ㅇㅇ이게 맞다 비건을 정 해야겠으면 그냥 간단하게 샐러드랑 두부 먹어 고기맛 나는 무언가=고기맛 내기 위해 온~~~~갖 첨가물을 때려넣음 그럼 당연히 진짜 고기보다 몸에 훨씬 나쁨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 윤리적 이유면 몰라도 건강 생각해서 비건식 하는 사람이라면 차라리 고기를 먹는

채식이 건강에 좋다는 오해와 진실.jpg
www.etoland.co.kr
용이주인
23.04.06 15:32
건강톡톡

변비에 좋은 16가지 식품들 16개 다 때려 넣은 샐러드 만들어서 팔아도 되겠는데? 1. 고구마 2. 프룬, 건포도 등 말린 과일 3. 치아시드 4. 아마씨 5. 키위 6. 아보카도 7. 통곡물 8. 감귤류 9. 페퍼민트오일 10. 바나나 11. 검은콩 12. 브로콜리

꽉 막힌 장(腸) 뚫는 식품들 16가지 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
햄부기온앤온
23.03.22 17:25
쩝쩝박사

...토마토 크림치즈 베이글 - 라자냐 앤 베지터블 밀박스 - 햄 루꼴라 올리브 샌드위치 - 에그 베이컨 브리오슈 밀박스 - 콥 앤 화이트 샐러드 밀박스 이 중에 제일 유명한 건 바질 토마토 크림치즈 베이글인 듯.. 그래서 그런지 저건 내가 가는 스벅에서 한 번도 본 적이 없

여전히 잘나간다는 스타벅스의 비밀 메뉴들
souhn2.tistory.com
kitten11
23.03.22 11:29
오늘의 참견

...요즘 비건식품들은 맛도 별 차이가 없다고 하더라구요 -11시 45분 비건김밥 -배지가든 간편 도시락 정식 -어니스트그릭 그릭 코코넛 띠크도 어니스트 -오뚜기 헬로베지 비건 컵밥 -풀무원 LIKE 런천미트 -63다이닝키트 백리향 비건 난자완스 -비건 풀드 바베큐 핫샐러드

지금은 초간단 시대! 자취러 설레게 하는 비건 간편 음식 7
www.cosmopolitan.co.kr
honollulu
23.04.20 13:38
오늘의 이슈

비호감🤧🤧

'47kg' 혜리, 샐러드 너무 좋아! 다이어트 실패로 볼살 잡아 당겨…그레이 원피스룩 : 네이트 연예
m.news.nate.com
BlueRain
24.05.25 14:43
오늘의 이슈

한소희가 이쁘긴하네

'47kg' 혜리, 샐러드 너무 좋아! 다이어트 실패로 볼살 잡아 당겨…그레이 원피스룩 : 네이트 연예
m.news.nate.com
iphnwqdc56
24.05.25 14:10
건강

...중요하다는 건 많이 들어봤을텐데요 채소에는 식이섬유가 풍부하기 때문이에요 비만과 변비 예방에 식이섬유가 탁월한 효과를 주기 때문에 샐러드를 추천한다고 해요 그리고 식이섬유는 물을 흡수하는 성질이 있어 수분이 부족하면 변비가 생길 수 있기 때문에 물을 충분히 섭취해야 한다고

다이어트, 왜 채소와 물이 중요하지? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.03.31 14:15
오늘의 이슈

매니저분 이사배님 어머님이신줄

"7년째 식단조절" 이사배, 식사라곤 2끼 샐러드뿐→의사가 운동 금지(전참시)[어제TV] : 네이트 연예
news.nate.com
lvYDOfu85
24.09.29 16:08
건강

...된다고 해요 샐러드에 곁들여 먹기 좋은 식물성 단백질 식품 5가지입니다 버섯 > 면역력 강화하는 산에서 나는 고기 병아리 콩 > 한 컵에 단백질 15g 호박씨 > 불포화 지방산, 비타민 E 풍부 루콜라 > 샐러드와 피자 토핑으로 제격 렌틸콩 > 삶아서 샐러드에 넣으면 효과적

장수의 비결, 고기 대신 식물성 단백질 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
23.03.16 12:04
오늘의 이슈

저여자 역대급으로 도라이같습니다. 아동학대 장면 적나라하게 나왔네요. 애기가 너무 불쌍해서 마음이 너무아프네요. 오박사가 말해도 뭐가 잘못된건지 인지를 전혀못하네요. 저 부부는 아동학대로 신고해야할것같습니다

오은영, 아이에게 샐러드 먹이고 홀로 외출하는 아내에 "학대의 한 종류" 지적 (결혼지옥) : 네이트 연예
m.news.nate.com
WrlInTgA26
23.08.07 23:59
작심 다이어터

다이어터들 사이에서는 신이 내린 음식으로 통하는 양배추 하지만 맨날 샐러드로 먹고 쪄서 먹고 그러면 질리죠 그렇다면 이렇게 양배추를 이용해 토스트를 만들어서 먹어보세요 이젠 맛있어서 양배추를 찾게 될 거라고 해요

양배추를 먹는 가장 맛있는 방법! 볶아서 매일 양배추 맛있게 챙겨먹는 초간단 레시피
www.youtube.com
msHYmpy98
23.03.14 11:23
푸드파이터

다이어트시에도 마음 놓고 먹을 수 있는 그릭 요거트 맛집 베스트10! 1.요샌 2.커스텀샐러드 3.몬스터플레이스 4.행복감 5.유어보울 6.땡스오트 7.스피티코 8.고스트요거트 9.도토리 10.오누이

그릭 요거트 맛집 베스트 10곳
www.mangoplate.com
근본빌라
23.02.27 14:16
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