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비타민
(370건)
정확도순
건강
잘 챙겨 먹어도 부족한 영양소는 존재할 수 밖에 없는데요 그 중에 내 몸에 부족하기 쉬운 영양성분들은 어떤걸까요 ◆
비타민
D ◆ 칼슘 ◆ 칼륨 ◆ 식이 섬유 위와 같은 영양분들은 따로 챙겨먹는 것도 좋다고 하네요
"잘 먹는데 웬 영양 결핍?"…내 몸에 부족하기 쉬운 4가지는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
24.02.13 09:35
건강
...하지만 미세먼지나 황사가 심한 날에는 야외 운동을 자제하고, 실내 운동을 하는 것이 좋습니다. 영양 균형 잡힌 식사: 봄에는
비타민
C,
비타민
A, 단백질 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 봄 제철 음식인 냉이, 달래, 취나물, 쑥 등의 봄나물을 통해 섭취한다면
봄 건강 관리 방법
kin.naver.com
gjdkaj109
24.01.31 00:07
오늘의 이슈
개빡치는게 지 새끼 지도 좋다고 낳아놓고 나가서 돈버는 남편한테만 징징징 남편건강걱정된다고
비타민
2천만원어치 사면서 지 가족위해 밥한끼 제대로 안차려줌 지도 지새끼 학대해놓고 지 어릴때 학대받았다고 눈물짜고난리 뭐냐 저여자 ㅋ 역대급 ㄸㄹㅇ인듯
오은영, 아이에게 샐러드 먹이고 홀로 외출하는 아내에 "학대의 한 종류" 지적 (결혼지옥) : 네이트 연예
m.news.nate.com
최제이
23.08.08 00:03
건강톡톡
...경우가 많은데요 다이어트를 위해 고강도 운동을 한 후 갑자기 멈추면 노화의 위험이 크다고 해요 그래서 느리게 걷거나 스트레칭 혹은 저강도 운동으로 마무리를 해 활성산소를 억제해야 한다고 하네요 또 과하게 체지방을 빼지 않고 단백질,
비타민
을 충분히 챙기는 게 좋다고 합니다
"운동 후 폭삭"…살 뺐더니 늙어보이는 이유, '이 습관' 때문? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.01.26 10:12
스타일의모든것
...1만원대: 립밤, 벨트, 도자기볼, 코털제거기 2만원대: 더플백, 다운펌기계, 양말, 고체향수 3만원대: 핸드크림, 머그잔,
비타민
, 로션 4만원대:
비타민
, 드로즈, 맥세이프 무선차져, 향수 5만원대: 핸드워시, 핸드크림, 립밤, 샤워젤 6만원대: 볼캡, 에코백, 손목시계,
센스 넘치는 가격대별 남자 선물 24개 총정리
v.daum.net
마이멜로디
24.01.29 10:34
건강톡톡
...근손실은 나이가 들면서 자연스럽게 오기도 하는데요 근육 감소를 막는 효과적인 방법을 알려드릴게요 ◆ 육류, 생선, 계란, 콩류… 매끼 단백질 먹어라 ◆ 허벅지, 엉덩이 운동으로 근육 강화하라 ◆
비타민
D, 햇빛 쬐고 보충제 섭취하라 ◆ 여성호르몬 에스트로겐으로 근육 지켜라
흐물흐물…탱탱했던 근육은 어디 갔지? 근육 감소 막는 법 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.24 09:27
건강
요즘 감기와 독감으로 고생하시는 분들이 많은데요 감기에 걸렸을 때 이렇게 하면 빨리 나을 수 있다고 해요 -따뜻한 물 자주 마시기 -
비타민
C와 아연 섭취하기 -온수로 샤워하고 숙면하기
감기 빨리 나으려면? 잠들기 전 '이것' 도움 돼 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.10.19 08:14
AvsB 선택고민
...4408명이 대답한 '가장 반갑지 않은 명절 선물' 취향에 맞지 않은 각종 즙 음료 세트 63% 수건, 샴푸, 비누 같은 생활용품 20%
비타민
, 인삼 같은 건강 보조제 6% 햄, 참치, 식용유 세트 6% 어떤 선물이든 다 고맙게 받는다는 의견도 적지 않았네요 물가가 워낙
추석 명절까지 한 주…반갑지 않은 선물 1위는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.09.21 11:13
건강
우유에는 탄단지가 골고루 있을 뿐 아니라 칼슘,
비타민
등이 풍부한 완전식품인데요 우유를 마셔야 하는 이유가 있다고 해요 -혈압을 낮춘다 -살찌는 것을 막는다 -당뇨병 예방에 좋다 -운동 효과를 높인다 -대장암 막는데 도움이 된다
살도 빼고 대장암도 막아줘…우유 마셔야 할 이유 5가지 : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
24.01.18 09:40
건강
...음식 먹고 몸도 멘탈도 모두 건강해집시다~
비타민
D 공급원 버섯 영양소 풍부한 아보카도 리코펜 함유된 방울토마토 트립토판 함유된 다크 초콜릿 항산화 물질 풍부한 견과류 필수 영양소 풍부한 시금치
비타민
C 풍부한 베리
비타민
B6 공급원 바나나 마그네슘 포함된 귀리 엽산
"버섯 토마토도?" 먹으면 도파민 뿜뿜...행복해지는 식품들 - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
24.01.19 10:30
건강
...있다고 합니다 ◆ 생강, 매운 성분 진저롤과 쇼가올의 살균 효능 ◆ 레몬, 쓴맛 내는 리모노이드의 해독 작용 ◆ 블루베리, 강력 항산화제 안토시아닌 풍부 ◆ 오렌지,
비타민
C 해독 작용 활성화 ◆ 페퍼민트, 항균제와 천연 식욕 억제 기능 ◆ 파슬리, 천연 이뇨제 작용
이상하게 피곤하고 찌뿌둥…몸 속 독소 배출하는 식품 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.17 11:15
건강톡톡
...증진을 도와주는 식품들이 있다고 해요 -
비타민
D 공급원 버섯 -영양소 풍부한 아보카도 -리코펜 함유된 방울토마토 -트립토판 함유된 다크 초콜릿 -항산화 물질 풍부한 견과류 -필수 영양소 풍부한 시금치 -
비타민
C 풍부한 베리 -
비타민
B6 공급원 바나나 -마그네슘 포함된
"버섯 토마토도?" 먹으면 도파민 뿜뿜…행복해지는 식품들 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.23 08:54
건강
건강에 특히 더 신경써야하는 환절기 환절기에 먹으면 좋은 음식을 알려드릴게요 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선(연어,고등어) 2.
비타민
C가 풍부한 과일과 채소(오렌지, 자몽, 레몬, 파프리카, 브로콜리) 3. 아연이 풍부한 견과류(아몬드,호두,땅콩) 4. 항산화물이
환절기에 먹으면 좋은 음식과 효능
onthesweet.com
msHYmpy98
23.09.25 11:09
오늘의 뉴스
최근 이탈리아에 꽃게가 엄청 급증해서 골치라고 들었는데 잡아다가 그냥 죽여서 버린다고... 수은 함량 낮고 단백질
비타민
풍부한 이 푸른 꽃게 우리나라가 수입한다고 하네요 간장게장 뚝딱해먹으면 그냥 밥도둑이지
"이태리 꽃게가 온다!"…밥상에 오를 '푸른꽃게' 영양은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.09.21 09:00
실망이다
메디바이오랩 제조 '헬스업' 빈스힐 제조 '원데이 마이너스 원다이어트'
비타민
C 기준규격 부적합으로 회수 중인 제품이라니 혹시 드시고 있던 분들 있으면 판매처 연락해보세요 믿고 먹을 수 있는 먹거리가 하나도 없네요
"믿었던
비타민
C가 '맹탕'이라니" 이 제품들, 절대 먹지마세요 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
23.11.06 10:06
건강
환절기에는 감기에 걸리기 쉬운데 그래서 그런지
비타민
C를 챙기라는 말이 많죠
비타민
C를 챙기면 뭐가 좋을까요? -피부 탱탱, 콜라겐 합성 도와 -노화, 질병 막는 항산화제...면역체계도 강화 -뇌 기능 좋아지고, 암 치료에 도움 -철분 흡수율 '쑥', 눈도 '초롱'
환절기에 꼭 챙기라는
비타민
C, 대체 뭐가 좋길래 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.11.07 09:07
건강톡톡
...같아요 자세가 틀어지고 허리가 굽고, 근육은 빠지니 ㅜㅜ 여기에 척주와 척주를 이어주며 쿠션 역할을 하는 디스크가 자주 압박 받으면서 얇아지면 그것 때문에 키가 줄 수도 있다고 하구요 그러니 평소에 칼슘과
비타민
D를 잘 챙겨야 조금이라도 지금 키를 유지할 수 있겠죠?
“키가 줄었어요”... 50대 여성의 한숨, 더 중요한 것은? - 코메디닷컴
kormedi.com
zzub
24.01.11 09:26
패션뷰티
...중요하지만 이너뷰티에도 신경을 써야겠지 어릴 땐 백날 먹어봐야 체감 안 되던 영양제도 지금 먹으니까 뭔가 다르다는 게 느껴지더라.. 이걸 좋아해야 할지 슬퍼해야 할지ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비타민
D
비타민
C
비타민
E 오메가3 멜라토닌
비타민
B3 코큐텐 콜라겐 프로바이오틱스 폴리페놀
노화를 막는 영양제 10
www.gqkorea.co.kr
hvmgvhv7
24.01.05 11:47
건강
...있다고 하네요 1. 성장기에 적절한 운동과 영양관리를 한다 2. 저체중이 되지 않도록 적정 체중을 유지한다 3. 적정량의 칼슘과
비타민
D를 섭취한다 4. 술과 커피, 탄산음료를 마시지 않거나 적당량(하루 1-2잔) 이하로 줄인다 5. 담배는 피우지 않는다 6. 체중부하운동과
'조용한 뼈 도둑' 골다공증, 일상 속 예방수칙 10 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.10.20 08:43
건강
...풀렷는데 워낙 오락가락한 날씨기 때문에 또 언제 추워질지 모르겠어요 추운 날 냉기를 물리쳐주는 겨울 건강차를 알려드릴게요 ◆ 유자차,
비타민
C가 피로 회복과 감기 예방 ◆ 생강차, 염증 다스리고 혈액순환과 추위 극복 ◆ 계피차, 몸이 따뜻해지고 수족냉증 극복 ◆ 인삼차,
한파에 뼛속까지 으슬으슬…냉기 물리치는 겨울 건강차 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.01.03 10:16
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