비타민

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건강

...죄다 콩콩콩..!! 근데 콩류마다 영양성분이 조금씩 다름!! 메주콩은 뼈의 무기질, 단백질 손실을 막음 검은콩은 모발 성장과 안티에이징에 특효 강낭콩은 레시틴 덕분에 간 건강에 도움 병아리콩은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부 렌틸콩은 간질환이 있는 사람들이 먹으면 좋음

장수마을 사람들 식단에 꼭 있었다는 '이 음식'의 정체
v.daum.net
마이멜로디
24.03.27 11:47
오늘의 이슈

댓글다신분들 애를 키워봐라 몸과 뇌가 따로가게된다. 비타민 많이먹이면 안돼는거 안다. 근데어쩔수없이그리된다. ㅠㅠ

'금쪽같은 내새끼' 금쪽이 母, "울음 멈추게 하기 위해 하루 비타민 3~40개 줘"…일동 '경악' : 네이트 연예
m.news.nate.com
엄마다
24.01.19 21:44
오늘의 이슈

세상에나.영란님 그때부타 인간비타민이었구오.넘 예쁜데 웃기기까지해서 좋았습니다^^

"잘 버텼다 영란아"…장영란, 20년 전 '연애편지' 시절 회상→따돌림 일화 재조명 : 네이트 연예
m.news.nate.com
뚱보
24.03.21 07:00
건강

십자화과 채소 몸에 좋다는 말 귀에 딱지가 앉게 듣고는 있지만 그 중에서도 케일은 비타민c가 오렌지보다 더 많다고 함 그리고 채소인데도 불구하고 몸에 좋은 지방이 풍부해서 좀 더 균형잡힌 식단을 구성하는 데 도움이 되는 식재료 같네!

오렌지, 우유보다 더 좋다고?...케일의 건강 효능 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.03.26 11:23
스타일의모든것

겨울이 되면 피부관리에 더 주의를 해주어야 하는데요 아이돌들이 픽한 겨울철 피부관리 아이템은 무엇이 있을까요??? -라이즈의 클렌징 밤 -사쿠라의 필링 투 폼 -로운의 클렌징 오일 -츄의 비타민C 클렌저

겨울 클렌저 고민 삭제! 아이돌픽 클렌저 공개
www.cosmopolitan.co.kr
이구아나뿔
23.12.12 10:17
알쓸신잡

...각설탕 7개 오렌지주스= 각설탕 12개 초코우유= 각설탕 9개 아이스티= 각설탕 4개 캔커피= 각설탕 8개 피로해소음료= 각설탕 4개 비타민워터= 각설탕 8개 에너지드링크= 각설탕 15개 이렇게 설탕량을 직관적으로 나타내니까 새삼스레 더 충격이긴 하네... 에너지드링크

생각보다 충격적인 음료수별 평균 설탕 함량!
v.daum.net
마이멜로디
24.03.08 09:52
오늘의 이슈

오메가3, 비타민D는 되도록이면 식후.. 특히 기름진 식사후에 드시는게 좋아요. 지용성이라서요. 모두들 건강하세요~~

전현무, 영양제 가득한 채원 가방에 "할머니 가방 아냐?"('전참시') : 네이트 연예
m.news.nate.com
ycWugiFy3
24.02.25 00:53
직장인 대나무숲

점심시간이 지난 후 항상 몰려오는 잠때문에 힘들죠 이럴 때 극복하는 방법은 무엇이 있을까요 -스트레칭을 한다 -커피를 피한다 -비타민 섭취하기 -점심 식사 후 산책을 한다 -휴식 시간에 낮잠을 잔다 -창문을 연다 -잠시 다른 공간에서 숨을 돌린다

밥 먹고 잠이 쏟아질 때 춘곤증 극복하는 방법 7
post.naver.com
장안문지기
24.03.11 08:57
오늘의 이슈

비타민 판매하는 그 의사선생님인줄

클라라 '확 달라진 분위기'[엑's HD포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
YySaJev43
24.03.12 22:28
건강

...복통 유발 열량면에서도 너무 과함. 차라리 밥과 된장찌개를 먹는 게 나음 [좋은 궁합] - 마늘&고사리: 마늘의 알리신, 고사리의 비타민B1이 영양학적으로 균형이 맞음 - 두부&미역: 두부를 먹을 땐 요오드를 보충해줄 음식이 좋은데 미역이 딱! - 사과&포도: 같이 먹으면

"삼겹살 후 냉면이요?"...이 조합 최악의 궁합이라니! - 코메디닷컴
kormedi.com
zzub
23.09.22 11:12
건강톡톡

...있다면 특정 영양소가 부족하다는 신호래요! 눈가가 떨리는 게 마그네슘 결핍인 건 알았는데 다른 부위는 전혀 몰랐네요.. 1) 입 주변 홍반 및 염증 : 비타민B2 결핍 2) 안구 충혈 : 비타민A 결핍 3) 눈가 떨림 : 마그네슘 결핍 4) 탈모, 손톱 깨짐 : 비오틴

"피부 트러블인 줄 알았는데" 얼굴에 나타나는 영양소별 결핍 증상 4
v.daum.net
Keeouly97
24.02.22 10:15
알쓸신잡

얼려서 먹으면 오히려 더욱 건강식이 된다? 이 음식들은 꼭 얼려먹으세요! -브로콜리( 얼리면 식이섬유, 비타민, 미네랄 덩어리가 된다.) -두부(얼리면 단백질 농도가 6배가 된다.) -밥( 혈당 수치를 낮추고, 살 빼는 데도 도움이 된다.)

얼려 먹어야 더 건강한 의외의 음식 3
www.gqkorea.co.kr
xnaexUg333
24.03.05 09:15
오늘의 이슈

개빡치는게 지 새끼 지도 좋다고 낳아놓고 나가서 돈버는 남편한테만 징징징 남편건강걱정된다고 비타민 2천만원어치 사면서 지 가족위해 밥한끼 제대로 안차려줌 지도 지새끼 학대해놓고 지 어릴때 학대받았다고 눈물짜고난리 뭐냐 저여자 ㅋ 역대급 ㄸㄹㅇ인듯

오은영, 아이에게 샐러드 먹이고 홀로 외출하는 아내에 "학대의 한 종류" 지적 (결혼지옥) : 네이트 연예
m.news.nate.com
최제이
23.08.08 00:03
건강톡톡

...안 당하려면 15가지를 조심하라고 하네요 -낮은 정규 교육 -낮은 사회경제적 지위 -아포지단백 E 유전자 -알코올 미사용 -알코올 사용 장애 -사회적 고립 -비타민 D 결핍 -높은 C-반응성 단백질 -낮은 악력 -청각 장애 -기립성 저혈압 -뇌졸중,당뇨병,심장질환,우울증

매년 37만명 걸리는 '젊은 치매' 안 당하려면…"15개를 조심하라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.12.27 09:11
오늘의 이슈

김고은 넘 상큼하게 이뻥 비타민같앵 아픈 강아지 보호소 입양해서 키우고 있구 마음씨두 이쁘당

이효리 "CF, 돈값 하겠습니다"…김고은 소신 발언 이었다 (레드카펫)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
TkjdPTCq43
24.02.17 02:09
건강톡톡

혹시 만성 두통을 겪고 계신 분이 있나요?? 그런 분들에게 필요한 영양소가 있다고 하는데 어떤 영양소들이 있는지 알려드릴게요 -마그네슘 -비타민B군 -비타민D군 -코엔자임Q10 -오메가3 위와 같은 영양소들을 잘 챙겨주시는 게 좋을 것 같아요

만성 두통에 시달리는 당신에게 필요한 영양소 5가지
post.naver.com
이구아나뿔
23.12.01 08:34
건강

양배추 다른 식재료에 비해 저렴해 생으로도 먹을 수 있어 익혀서 먹을 수도 있어 여기저기 다른 식재료랑 궁합 조항서 곁들이기도 편해 소화에도 좋고 비타민도 많고 심장, 면역력, 다이어트, 뼈 건강에 다 도움되니 하여튼 완전식품이다 완전식품이야

"심장과 뼈에도 좋다고?"...양배추 뜻밖의 효과 4 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.02.26 12:20
패션뷰티

...종류가 너무 많고 성분도 다양해서 뭘 고를지 모르겠다면 참고해보세요~ 일단 포함된 성분으로 치면 바셀린, 시어버터, 밀랍, 히알루론산, 비타민E가 들어간 제품이 좋대요! 그리고 요즘은 자외선 자단 되는 SPF지수 들어간 제품도 나오니까 그것도 있으면 좋구요 반면 피해야

립밤 발라도 건조한 입술, 촉촉하게 만드는 꿀 팁
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넉넉한수플레
24.02.22 09:47
AvsB 선택고민

...4408명이 대답한 '가장 반갑지 않은 명절 선물' 취향에 맞지 않은 각종 즙 음료 세트 63% 수건, 샴푸, 비누 같은 생활용품 20% 비타민, 인삼 같은 건강 보조제 6% 햄, 참치, 식용유 세트 6% 어떤 선물이든 다 고맙게 받는다는 의견도 적지 않았네요 물가가 워낙

추석 명절까지 한 주…반갑지 않은 선물 1위는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
23.09.21 11:13
건강

요즘 감기와 독감으로 고생하시는 분들이 많은데요 감기에 걸렸을 때 이렇게 하면 빨리 나을 수 있다고 해요 -따뜻한 물 자주 마시기 -비타민C와 아연 섭취하기 -온수로 샤워하고 숙면하기

감기 빨리 나으려면? 잠들기 전 '이것' 도움 돼 : 네이트 뉴스
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장안문지기
23.10.19 08:14
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