몸속

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생활꿀팁

디지털 디톡스만큼이나 중요한 몸 속 독소 배출하기~~! 다양한 질환을 유발할 수 있는 각종 독소와 피로물질 일상생활에서 싹 배출해버립시다!! 1. 숙면 취하기 2. 간에 좋은 음식 섭취하기 3. 땀이 날 정도로 운동하기 4. 물 충분히 마시기 5. 과일과 채소 섭취하기

"그냥 두면 큰일" 몸에 쌓인 독소 배출하는 법 6 
v.daum.net
아이테잌클래식
24.03.22 11:37
작심 다이어터

다이어트의 최대 적인 정크푸드 하지만 우리 일상속에 너무나도 편리하게 들어와있는데요 이 정크푸드를 어떻게 해야 끊을 수 있을까요 -귀찮아도 집에서 요리해 먹기 -끼니에 맞춰 몸에 영양소 공급하기 -충분한 수면을 취하기 -스트레스 관리도 필수 -정기적으로 장을 보고 식자재

"다이어트의 적"…살 뺄 때 정크푸드 끊는 5가지 방법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.02 09:06
오늘의 이슈

나도~ 내가 선택한거라 속이 타들어가도 할말이 없다~ 그런데 가장 억울한건 시댁행동이다~ 몸만 장가온 지동생이 세상 최고인줄안다~ 나는 지동생때문에 집도 못꾸미고 살고 내새끼 책상도 못사주고 방도 못꾸며준다~ 내 자신도 못돌보고 그지같이 사는데 그런걸 뒷담화한다 올케는

[SC이슈] 김송 "♥강원래와 소통 오류? 내가 원인…'금쪽 상담소' 많은 도움 돼" : 네이트 연예
m.news.nate.com
cxXYiWa88
24.04.03 13:08
건강

항상 몸이 찌뿌둥하고 피곤한 만성피로가 있다면 몸 안에 있는 독소가 원인일 수 있다고 해요 몸 속 독소를 배출해주는 식품들이 있다고 합니다 ◆ 생강, 매운 성분 진저롤과 쇼가올의 살균 효능 ◆ 레몬, 쓴맛 내는 리모노이드의 해독 작용 ◆ 블루베리, 강력 항산화제 안토시아닌

이상하게 피곤하고 찌뿌둥…몸 속 독소 배출하는 식품 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.17 11:15
건강톡톡

키 대비 몸무게 같은 수치로만 접근할 게 아니라 몸 속을 구성하는 게 뭐가 많냐로 봤을 때 근육 대비 지방이 압도적으로 많으면 말라도 비만이니까 저런 스펙이어도 비만이지. 마른비만. 미용 목적 아니고 생존을 위해서라도 근육은 있어야 된다.. 운동하자

"156㎝에 50㎏ 당신, 비만입니다"…충격 결과에 시끌 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
24.04.26 09:27
건강톡톡

...알러지 반응에서부터 크게는 암까지 정말 만병의 근원이 되는 스트레스ㅜㅜ 항산화 성분이 풍부한 채소, 과일을 많이 먹어주는 게 도움이 되구요 가공식품, 정제탄수화물도 당장은 그걸 먹어야 스트레스가 풀리는 것 같겠지만 체내 염증을 높여서 몸 속에선 그게 또 스트레스.....!!

스트레스 많은 사람, ‘이 음식’ 꼭 챙겨 드세요
health.chosun.com
zzub
24.04.04 11:13
오늘의 뉴스

몸이 으스러진 채 딸을 끌어안고 버티다가 딸이 구조되니까 그제서야 눈 감았다는 게 참... 정말 의학적으로는 말이 안 되는데도 죽지 않고 버티는 경우가 있던데.. 그런 걸 정신력으로 버텼다고 봐야하나.. 너무 마음이 안 좋다 심지어 가족여행 하루 앞둔 날 에휴.... 저

'폭 8㎝' 구겨진 차량 속 모녀…딸 구출하고서야 눈 감아ㅣ네이트 썰
m.ssul.nate.com
pokemon
24.08.30 08:52
건강

...것과 일상 속 습관을 바꿔서 내 몸을 최고의 컨디션으로 끌어올린다는 바이오해킹 바이오해킹 법 10가지 우리도 한 번 실천해봅시다! 얼음물에 몸 담그기 매일 밤 7시간 이상 수면 정기적으로 사우나 즐기기 물에 히말라야 소금 1티스푼을 넣어 마시기 남성을 위한 테스토스테론

"하루 커피 2잔, 간헐적 단식도"...신체 기능 최대화 방법? - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
24.03.13 11:27
건강톡톡

카테킨이 풍부한 녹차! 카테킨은 체지방 분해 효과도 있고 항산화 작용도 해서 우리 몸에 이로운 성분인 건 맞지만 간 손상이 안 되려면 하루 300mg 이내로만 드셔야 합니다 이렇게 우리한테 보탬 되는 성분도 꼭 우리 몸 속 어딘가에선 무리인가 봐요.. 아쉽

건강에 좋다고 마신 ‘이 음료’… 간에 무리 갈 수도
health.chosun.com
GXahnimH94
24.03.20 10:13
건강톡톡

만병의 근원은? 스트레스?? 스트레스 못지 않은 게 만성 염증입니다 염증을 가라앉히는 데 좋은 식품 추천해드릴게요 커피 대신 마셔보는 건 어떠신지!! 파인애플주스 녹차 생강차

"홀짝홀짝 마시면"…몸속 염증 완화에 좋은 음료 3 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
24.06.04 09:50
건강톡톡

...천천히 올리는 식사 순서라는 게 따로 있음 한국인은 밥이 주식이다보니 기본적으로 탄수화물 섭취량이 많은데 이때 밥 먹는 순서라도 탄수화물을 뒤로 빼주는 게 좋음 밥보다 식이섬유와 단백질을 먼저 먹으면서 속을 채우면 우리 몸의 혈당도 낮춰주고 체중관리에도 더 도움이 됨!!

[청춘밥상] ‘먹는 순서’만 바꿔도 비만을 다스릴 수 있다? 혈당 낮추는 건강 식사법 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥
mobile.hidoc.co.kr
PslYoqk6
23.09.12 11:30
화가난다

...키우던 개 사료를 먹기도 했는데 결국 영앙실조, 뇌출혈로 사망 동생도 17개월이 고작 5키로 밖에 안 나갈 정도로 작고 말랐다니.. 그 몸 자체가 학대의 증거다 저런 것들은 빵에서 30년 동안 밥 걱정 잠자리 걱정 안 하고 지낼 거 아냐 똑같이 굶겨서 서서히 죽어가게 두는

몸속엔 당근 한조각뿐…2살 딸 개사료 먹다 죽게한 부모 최후 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
23.05.22 14:13
오늘의 이슈

축하해요. 몸만 장애가 있다뿐이지 박위님보다 못한사람 많고 속썩이고 별인간들 많잖아요. 정신이 건강하고 지켜본결과 나와 잘 맞다면 결혼해도 되는거죠 뭐 남들이 이러쿵저러쿵 신경쓰지 마세요. 사지멀쩡해도 잘사는사람도 있지만 못사는사람도 많고 정신이 건강한게 최고인거 같아요

[단독] 송지은♥박위 10월 9일 결혼…부부 된다 : 네이트 연예
m.news.nate.com
cosmosz
24.03.11 22:35
건강

...때 쌓인 몸의 피로를 잘 풀어야 다시 우리의 일상에도 적응할 수 있죠 장시간 운전 또는 명절 음식 준비로 몸이 쑤신다면 전신욕, 반신욕, 족욕 등으로 근육 피로를 풀어주는 게 좋습니다 체온이 올라가면 피곤할 때 우리 몸에 쌓이는 젖산과 피로물질이 밖으로 배출돼요 과식으로

"연휴때 너무 먹었나" 배가 더부룩…'이 증상'까지 보인다면 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.10.04 09:15
오늘의 이슈

그냥 수입산 먹어라

"투플 한우 먹다가 주삿바늘 삼켰다"…몸속에 그대로 박힌 엑스레이 사진 '충격' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
asdfg890
24.05.15 08:39
오늘의 이슈

파리의 밤을 내려다 보며 그녀는 무슨 생각을 했을까.. 혼신을 다해 열창한 한 곡에서 그녀의 인생이 보였다.. 혼돈과 혼란 속에서 유일하게 빚을 냈고 모두에게 포근한 감동을 선사했다

셀린 디온, 온 몸 굳는 희귀병 투병 중에도 파리 거리에서 팬서비스[파파라치컷] : 네이트 연예
news.nate.com
띄어쓰기불가
24.07.28 17:23
건강톡톡

정오에 아메리카노 한 잔을 마시면 몸 안에 150mg 정도의 카페인이 들어옴 저녁 6시가 되면 반 정도 줄어서 75mg정도 그리고 자정이 되면 또 반이 준 37.5mg 정도.. 그니까 잠 들어야 하는 시간이 돼도 몸 속에 카페인이 있다는 거 그래서 커피를 한 달 정도만

커피를 한달동안 끊으면 생기는 일.jpg
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zzub
24.02.06 11:22
오늘의 이슈

남자가 그래도 여돌이니까 이뻐서 마이 들이대고 기사속 인스스글보니까 여자가 술자리 좋아했나보네 그러다보니 역사가 이뤄지고 결국 그리 가는가보네 여사친 남사친 밤과 술이라면 한 몸이 된다

라붐 해인, '상상 더하기'로 결혼 자축…"19살 때부터 친구" ♥남편과 진한 키스 [종합] : 네이트 연예
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우릉우릉
23.11.26 19:52
건강톡톡

...때마다 꼭 탄산을 먹어야 되는 분들 주목하세요 탄산음료가 우리 몸에 어떤 악영향을 미치는지 짚고 넘어갑시다 1) 필요 이상의 당분이 흡수되는 과정에서 인슐린이 과도하게 분비돼 췌장이 손상되고 당뇨병에 걸릴 위험이 커진다 2) 탄산의 톡 쏘는 인산 성분은 지속해서 섭취할

밥 먹을 때마다 ‘탄산음료’ 마시는 사람 꼭 보세요
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hvmgvhv7
23.05.11 09:21
편털이들집합소

추운 겨울날 우리에게 필요한 건 뭐다? 따땃한 이불 속에서 까먹는 맛 간식들.. 추운 몸을 따뜻하게 만들어 줄 열량 뿜뿜 편의점 신상 간식들 다 먹진 말고 뭐가 있나만 알아보자..-_- (허억 뚱보샤 뭐야 ㅠㅠ)

내일 뭐 먹지? 12월 신상 편의점 간식 리스트 공유.txt
post.naver.com
Keeouly97
22.12.15 10:06
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