효과

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건강

손발이 차가워 괴롭다면 이것을 마셔보라고 합니다 바로 생강차인데요 생강차가 수족냉증에 굉장히 효과가 좋다고 해요

손발 차가워 괴롭다면, 커피 대신 ‘이것’ 마셔요
v.daum.net
이구아나뿔
22.12.28 13:42
패션뷰티

... 주름, 탄력 등 기능성 화장품의 효과를 제대로 보려면 타겟 성분을 제대로 알고 써야 해요! 광고 문구만 믿지 마시고 '이 성분이 들어갔으니 여기에 좋겠구나' 정도는 알고 씁시다^^ - 보습은 세라마이드 - 주름 개선, 탄력 강화는 레티놀 - 색소 침착 방지하는 비타민C

레티놀, 세라마이드…알면 유용한 스킨케어 성분 4 | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
23.02.10 08:57
건강톡톡

...무엇일까요? -콜레스테롤 감소 -항암작용 -다이어트 -변비 개선 예방 -감기 예방 -혈압 강하 -성인병 예방 -피부미용 -혈당 조절 등의 효과가 있다고 해요 또한 고구마는 습기가 없는 서늘한 곳이나 냉장고에 보관을 해야한다고 해요 자리를 옮겨서 보관하면 부패가 빨리 되기

고구마 효능 10가지 고구마 칼로리 및 보관하는법
cogitodavid.tistory.com
이구아나뿔
23.04.05 13:48
작심 다이어터

...칼로리에도 주의가 필요하지만 가장 효과적이고 요요가 적은 다이어트 방법은 운동량을 늘리는 거죠 운동량을 늘리면 같은 칼로리를 먹어도 살이 빠지게 되고 이게 지속되면 기초대사량이 늘어서 더 많이 먹어도 살이 빠지게 되거든요 저도 그래서 먹는거 맘껏먹고 운동량을 늘렸답니다

비만은 칼로리와 상관 없다?! : 적게 먹어도 살이 빠지지 않았던 이유
seo-min.tistory.com
kTsDcgO9
23.04.17 10:26
오늘의 이슈

요즘 음식이 많이 먹어서 운동을 해야겠어요...ㅎㅎ 스쿼트도 근력운동 좋아요!!! 힘들지만 효과는 확실!!

살 빠지는 ‘2분’ 운동법…집에서도 OK
naver.me
내사랑슙
22.12.08 02:04
건강

...배출을 돕고 자궁 등 골반 쪽 장기를 받치는 역할 배뇨 근육이 약화되면 배뇨 장애, 통증, 요실금 등의 위험이 커짐 스쿼트나 케겔운동이 효과적 - 삼킴 근육 음식을 섭취할 때 사용되는 혀, 입, 턱 근육 삼킴 근육이 약해지면 저작운동이 힘들어져 영양실조, 탈수, 흡인성

허벅지만큼 중요한 ‘작은 근육’… 잘 키워야 오래 산다
health.chosun.com
GXahnimH94
23.04.14 10:18
쓸데있는 여행정보

...@바치 초콜릿 :개별 포장한 초콜릿에 글귀가 담긴 종이가 동봉되어 있어서 포춘 쿠키 초콜릿 버전 같은 느낌! @포지타노 레몬사탕: 입덧에 효과가 있다고 알려져 ‘입덧사탕’으로도 불림 @파스타면: 그 어떤 것보다 이탈리아에 다녀왔다는 느낌을 가장 많이 주는 기념품 @트러플

‘안 사면 후회한다’ 이탈리아 쇼핑 리스트 총정리
issue.pikicast.com
kitten11
23.03.20 10:59
건강톡톡

탈모에 도움을 줄 수 있는 5가지 대표적 영양 식품이 있습니다 어떤 식품이 우리의 모발을 지켜줄까요 -시금치 -연어 -계란 -고구마 -그릭요거트 위 다섯가지를 식단에 포함시킨다면 모발에 도움을 주고 탈모예방에도 효과를 볼 수 있다고 합니다

탈모에 도움을 주는 대표적인 5가지 영양 식품
ordinarypersons.tistory.com
honollulu
23.04.25 10:15
건강

...있는 사람에게 계란이 주는 건강 효과 1. 체내 인슐린 민감성 개선 계란은 대사증후군 위험을 낮추는 데 도움이 된다. 계란에 풍부하게 함유된 불포화지방산, 인지질, 엽산, 루테인, 지아잔틴 등의 성분이 체내 인슐린 민감성을 개선하고, 우리 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤을

쉽게 먹는 ‘이 음식’, 대사증후군 막아줘요
health.chosun.com
pokemon
23.04.12 11:04
건강

...다이어트 효과를 높일 수 있다고 해요^^ 1. 허리를 곧게 펴고 머리는 바로 세우고, 팔은 앞뒤로 자연스럽게 흔들면서 시선은 전방 10~15m를 보고, 발뒤꿈치→발바닥→발앞꿈치 순서로 땅에 닿도록 2. 신발을 신고 걷는 것보다 맨발로 걷는 게 비만 예방에 더 효과가 크다는

날씨 풀린 요즘… ‘살 빠지는 걷기법’ 실천해보세요
health.chosun.com
GXahnimH94
23.03.30 09:49
건강톡톡

봄이 오면 누구보다 괴로운 사람.. 바로 알레르기 환자죠 면역 치료를 통해서 증상을 치료할 수 있다고 하는데요 면역치료가 효과 있는 질환은 알레르기 비염, 결막염, 아토피, 천식 등이 있다고 해요 제 친구도 비염때문에 벌써 재채기하고 다니던데 알려줘야할듯

콧물 훌쩍에 감기약?…봄에 심해지는 '이것' 놔두면 평생 고생 | 네이트 뉴스
news.nate.com
이구아나뿔
23.03.17 14:40
건강

...등 우리 몸이 하루에 필요로 하는 대부분의 비타민을 함유하고 있다 - 피부 보호 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 규소 등 광물질이 풍부하다. - 항암 효과 새코 이소라리 시레시놀, 세레마스타닌, 에피피노 레시놀 등 세 가지 리그난이 함유되어 있어 다발성 암의 발병을 예방한다

★오이를 꼭 먹어야 하는 12가지 이유★
post.naver.com
팀Cook
22.09.30 16:52
운동남녀

다이어트!!운동도 중요하지만 식단이 더 중요한 거 다들 아시죠? 근데 식단 거창하지않고 어렵지 않아요 저도 해봤지만 진짜 조금만 변화를 줘도 효과를 볼 수 있거든요

한 달에 7kg 뺀 다이어트 식단, 생각보다 간단한데?
post.naver.com
sweetsalt
22.10.13 15:11
알쓸신잡

...안정적이지 않은 면이 있어서 속도가 확 느려질 때가 있다고 해요 -윈도우 업데이트 및 장치드라이버 업데이트 확인 -필요한 프로그램만 열기 -HDD 사용하는 경우 속도 올리기 -디스크 공간이 부족한 경우 -윈도우 효과 조정 -OneDrive 동기화 일시중지 -시작프로그램

PC 성능 노트북 컴퓨터 속도 빠르게 하는 방법 (윈도우10, 윈도우11 최신 업데이트 원드라이브 시작프로그램 설정 등 조치방법)
relaxcityman.tistory.com
sweetsalt
23.04.21 09:00
부동산소식

요즘 이슈인 전세사기 피해 대책의 일환으로 부동산 경매 일정을 중단 유예한다고 하는데 당장에 효과는 볼 수 있겠지만 사실상 임시방편에 불과하지 뭐

경매 중단은 임시 방편… 추가대책 요구 쇄도
post.naver.com
msHYmpy98
23.04.19 09:48
건강톡톡

시금치는 슈퍼푸드라고도 하죠 몸에 좋은 효과가 많다고 하는데 어떤 효과들이 있는지 살펴볼까요 -항산화 물질 풍부 -건강한 소화 촉진 -면역 체계 강화 -뼈 건강 증진 -심혈관 건강 개선 -혈압 감소 -다이어트 -건강한 피부와 모발 촉진

몸에 정말 좋은 시금치의 8가지 역활
white9720.tistory.com
honollulu
23.04.18 10:08
오늘의 이슈

낙수효과는 이럴때 쓰는 말인 것 같습니다~ 예산에 소비할 곳이 전통시장만 있습니까? 일단 외부인이 꼬이게 해야죠^^

백종원 "20~30억 지출…'너 때문에 예산시장 말고 다 죽어' 왜 들어야하나" 분노 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
논두렁신사
23.04.17 21:07
알쓸신잡

고대 이집트인, 로마인, 그리스인들은 모든 요리에 후추를 사용했고 후추의 가치가 높아 화폐로도 쓰였다고 해요 왜 일까요?후추의 효능 때문일텐데요 후추는 소화를 돕고 면역체계를 강화하며 뇌 기능까지 개선하는 효과가 있다고 합니다!!

후추가 화폐로도 쓰였었다? 후추의 역사와 효능 그리고 보관 방법 알아보기
go-gu-ma.tistory.com
honollulu
23.04.17 10:16
오늘의 이슈

20년전 그 눈가보톡스 맞았을때를 얘기하네요. 지금 얼굴은 얼마전에 리쥬란 맞을때 같이 맞았는지 그 후에 맞았는지 딱 스킨보톡스 맞은 얼굴 같구만 ㅋㅋ 몇년 전 해투 출근길 때가 시술 안 하고 자연스럽게 늙어간다 생각 들었는데 지금은 한 느낌 남. 끝까지 멋있고 싶으면

이효리, 피부 시술 포기 "보톡스 맞고 눈웃음 실종, 레이저도 효과 無" ('광집사') : 네이트 연예
m.news.nate.com
tZfycadq66
24.07.04 20:05
알쓸신잡

냉동만두를 찔 때 구멍을 살짝 내주면 좋다고 하는데요 작게 구멍을 내는 게 포인트라고 해요 구멍 난 부분이 아래로 가게 해서 전자레인지에 돌리면 열기를 봉지에 가두어 찜기에 찌는 듯한 효과를 내주고 구멍으로 인해 봉지가 터지는 일이 없어진다고 하네요

만두 봉지에 '구멍'을 살짝 내주면 생기는일
krtiptiptip.tistory.com
이구아나뿔
23.03.22 15:34
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