스트레스

(1,614건)

슬기로운 회사생활

...방법이라고 생각해요 다만 퇴사를 결심하기 전에 한 번 더 생각해 봐야 할 3가지 공유해 드려요 1. 더 이상 아니다 싶을 때 직장 상사와의 스트레스, 업무 불일지, 급여 문제 등등 떠나서 퇴사하기 전에 입사할 당시를 떠올려보고 감정적인 문제로 퇴사를 결심하는 건 아닌가 생각해

다소 전략적인 퇴사 방법

외모지상렬주의

22.08.08 16:10

슬기로운솔로

...잘 맞는 사람이랑 연애하고 사랑하면 그만큼 행복감도 크지만 안 그럴 땐 ㅎㅎ 여러모로 신경 써야 되고 그거에 대해 고민하면서 성장은 하지만 스트레스가... 이만저만이 아닌 것 같아요 ㅎㅎ 감정의 성숙은 굳이 연애를 하지 않아도 성숙해질 방법은 충분히 많이 있잖아요? ㅎㅎ

빛이 나는 솔로, 솔로여서 좋은 이유

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해피엔딩

22.07.27 16:54

직장인 대나무숲

평소 우리의 직장생활에서 내가 간과하는 것이 있다면?? 직장생활 하다 보면 자연스럽게 간과하고 있던 것들로 스트레스를 받게 되는데요 간과하지 말 하야할 특징 5가지 알려드릴까 해요 잘 보고 잊지 마세요 ^^ 1. 직장에서 안전한 관계는 없다. 직장은 늘 시끄럽다. 특히

당신이 직장생활에서 간과하지 말아야 할 5가지 특징

10잡스

22.08.17 17:13

반려동물

...수 있다는 그 귀한 수속성 냥이에 거기다 헤엄이라니... 전생에 나라를 구하셨구만요 진심 수영을 즐기는것도 즐기는 거지만 굉장히 스트레스도 적어보이네... 건강하게 장수하면서 잘 살아갈듯.. 홍이가 물소리듣고 자연스럽게 화장실 들어가니깐 옆에 있는 꼬물이도 별 부담없이

우리집 고양이가 얘 보더니 고양이 아니다에 츄르 가진거 다 건대요 ㅣ Swimming Phelps Cat *LIT*

5959

22.06.29 13:13

운동남녀

...10분으로 처지고 삐딱해진 어깨 교정해보세요 잘못된 자세로 인해 틀어지고 삐딱해진 몸 때문에 통증이 있거나 스트레스받는 분이라면 하루에 10분 어깨 교정 운동 알려드릴게요 1번 숄터 얼라이먼트 엑서사이즈 삐뚤어진 어깨선을 바르게 정렬할 수 있는 스트레칭으로 고무 밴드를

하루 10분! 처지고 삐딱해진 어깨 교정하는 법 3

머슬매니아

22.08.04 17:12

작심 다이어터

...증가시켜 기초대사량을 높이는 데 도움을 준다. 매끼에 적당한 단백질을 나눠 먹는 것이 좋은 방법이다. 2. 배고픔의 신호를 듣지 않는다 스트레스성 간식 섭취를 줄이고, 배에서 ‘꼬르륵’ 신호가 들려올 때 밥을 먹도록 식습관을 들이는 것이 좋다. 3. 건강한 음식의 양 조절

다이어트를 방해하는 식습관들

그린티

22.09.06 18:27

슬기로운솔로

...연애하면 좋지만 아직까지는 솔로가 편한것 같아요 서로 애쓰고 맞춰주면서 어쩔수 없이 하게 되는 감정싸움이 진짜 많은데…. 그런 감정싸움이 한두번이면 괜찮은데 2~3번 그이상 가게 되면 엄청난 스트레스여서 ㅎㅎ 맘편히 혼자 즐기는게 진짜 건강에도 좋은것 같다고 생각해요 ㅎㅎ

연애 못하는 30대 남자 특징

마법사

22.06.27 16:11

작심 다이어터

... 머리 양쪽에 있습니다. 후두하삼각근이 풀리면서 머리, 목, 어깨로 이어지는 신경과 혈액 순환을 원활하게 해주어 불안감 스트레스 지수를 낮춰 스트레스성 폭식을 억제하는 데 도움이 됩니다. 3) 기점혈, 갈점혈 귀 앞쪽 작은 연골 주변에 기점혈, 갈점혈이 있으며 식욕 중추와

다이어트 중이라면? 식욕억제제 대신 여기 누르세요! 지압으로 식욕 참는 법

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모태뚱뚱이

22.08.26 09:58

슬기로운 회사생활

...느껴진대요ㅎㅎ 사실 다른 사람들은 나에게 별로 관심이 없다. 라고 생각하면서 생활을 하게 되면 의미 없는 행동과 말에 의미를 찾으려는 노력과 수고를 하지 않아도 돼서 이로 인해 받는 스트레스를 줄일 수 있다고 하니 큰 의미 부여하지 말고 단순하게 생각하는 것도 좋은 것

직장인 90%가 모르는 직장에서 힘든 이유

네잎클로버

22.08.02 15:25

직장인 대나무숲

...이거에 진짜 공감가는게 너무 출근에 너무 스트레스를 받다보니까 다른 모든일에 감흥이 없어지더라구요ㅠㅠ 좋은것도 별로 안좋고 싫은것도 감흥없고 근데 일요일 밤만 되면 막 잠도 안오고 스트레스 받고ㅠㅠ 이런거 그냥 두면 안된다고도 하는데 또 한편으로는 막 다들 참고 다닌다

취직 후 성격이 변하는 직장인들

m.cafe.daum.net

밀크티

22.07.19 15:41

오늘의 이슈

누군진모르겠는데 일본인같이 생겼네

도영, 연애 프로그램 과몰입…"스트레스받고 짜증 나는데 봐" 솔직 : 네이트 연예

m.news.nate.com

MzIjJqh65

24.04.20 05:16

동네문학전집

...독립적인 한 여성이, 집에 얽힌 자신의 이야기가 담겨 있고 읽고 난 후 생각이 깊어지는 책이다 3. 긴긴밤 (루리) 심신이 지치고, 스트레스가 많은, 이꼴저꼴 다 보기 싫을 때 읽으면 좋은 책 4. 전국 축제 자랑(기혼비, 박태하) 부부가 직접 다녀온 여행기이자 지역 축제를

독서 초심자에게 추천하는 읽기 쉬운 책 4권

m.blog.naver.com

마법사

22.08.10 17:35

동네문학전집

...독립적인 한 여성이, 집에 얽힌 자신의 이야기가 담겨 있고 읽고 난 후 생각이 깊어지는 책이다 3. 긴긴밤 (루리) 심신이 지치고, 스트레스가 많은, 이꼴저꼴 다 보기 싫을 때 읽으면 좋은 책 4. 전국 축제 자랑(기혼비, 박태하) 부부가 직접 다녀온 여행기이자 지역 축제를

독서 초심자에게 추천하는 읽기 쉬운 책 4권

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그린티

22.08.10 16:50

작심 다이어터

아니 근데 떡볶이처럼,,, 스트레스 풀리는 힐링 푸드가 없는데ㅠㅠ 엽기 떡볶이에 중국당면추가 국룰 아닌가요?ㅋㅋ 탄수화물에 탄수화물 추가하기 떡볶이 때문에 항상 다이어트가 힘든 것 같네요ㅠㅠ 떡볶이 떡이라도 다른거로 대체할 수 있는게 있을까요?

현직 헬스트레이너가 말하는 `살찌는 최악의 음식`.jpg

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텤마머니

22.06.07 15:18

직장인 대나무숲

...글쓴이가 취한 줄 알고 사장님이랑 과장님 둘이서 글쓴이 허벅지가 굵다는 등의 얘기하고, 평소에는 살 빼라는 얘기를 자주 하는 것 때문에 스트레스받아서 퇴사해야 할지 고민이라고 하는데요. 빨리 퇴사하는 게 맞는 것 같아요. 이런 얘기 하지 말아 달라고 해도 반영이 안 될 것

이런회사 다녀야하냐

밀크티

22.07.15 11:49

슬기로운솔로

...즐거움을 가져다줄지는 오직 본인만이 알 수 있다. 2. 행복의 결정권을 남에게 주지 말자 남에게 듣기 좋은 소리를 듣기 위해 노력해서 스트레스받지 말고 나의 기쁨과 행복을 누군가에게 허락받지 말아야 한다. 3. 행복은 불현듯 찾아오는 거대하고 위한 것이 아니다. 행복이었을지

07화 더 행복해질 수 있는 5가지 생각법

해피엔딩

22.08.18 15:04

연애의 참견

...개조를 할 수 있을까요.. 라는 사연인데 너무 일방적으로 끌려다니기만 하는 관 계가 오래갈지 모르겠네요.. 너무 다 받아주면 님한테도 스트레스고, 여자도 그게 당연하다고 생각할뿐더러, 매력을 못 느낄 수도 있을 것 같아요~ 좀 더 본인에게 자신감을 갖고, 아닌 건 아니라고

[연애고민] 여친에게 끌려다니는 착한 남자

hiddenchampion.tistory.com

그린티

22.07.25 17:02

운동남녀

...들어서 나오고 있는데요 그래서 근육 강화에 좋은 음식 5가지 알려드려요 1. 신선한 블루베리 블루베리를 규칙적으로 먹으면 근육의 산화 스트레스 지수를 낮출 뿐만 아니라 근육 전구세포의 증가로 이어진다는 연구 발표가 있다고 해요 2. 십자화과 채소 십자화과 채소를 먹으면

톱 트레이너가 말하는 근육 강화에 좋은 음식 5 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

밀크티

22.08.05 19:20

로컬 맛집

...땡기는 매운음식! 다행히도 집근처에 닭발집이있어 오늘도 이집으로 __닥!! 역시나 맛집이라 그런지 배달도 많이 시켜먹나보다 라이더분들이 쉬지않고 들락날락.. 조금 기다린 후 닭발이 나오고 딱 한입 베어먹는순간 입에선 불이나지만 스트레스는 다날라감ㅋㅋ아주 맛있게 먹었음!

[노원맛집] 직화구이신닭발닭날개, 맵찔이도 즐기는 매운 맛

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내일은코인왕

22.06.16 11:23

작심 다이어터

러닝머신 등 큰 운동 안 하고 다이어트하는 법 어릴 때부터 먹는 걸 좋아했던 분인데 어린 시절 스트레스를 식탐으로 풀곤 했다고 해요 그래서 무리한 다이어트로 감량에 성공했지만 반복되는 요요, 다이어트의 과정으로 몸이 망가졌고 서른 살이 넘어가면서 몸을 혹사하는 다이어트보다는

런닝머신 안 하고도 48kg 감량하는 방법 : ZUM 허브

모태뚱뚱이

22.08.03 16:29