효과

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운동남녀

...안, 책상과 의자 사이에 갇힌 직장인들을 위한 쉬운 자세교정 운동 추천드려요^^ - 굽은 어깨에 효과적인 벽 푸쉬업 - 의자에 앉아 할 수 있는 척추 스트레칭 - 뒤틀린 골반을 바로 하는 골반 스트레칭 - 거북목과 일자목 예방하는 목 스트레칭 - 책상을 활용한 팔/손목

직장인 자세교정 사무실 스트레칭 Tip
blog.paradise.co.kr
981esc
23.03.20 11:18
#OOTD

톤온톤이 다리가 길어보이는 효과가 있다고 하던데 소희 입은 사진들 보니까 진짜 그러네요 키가 작진 않아도 그렇게 큰 편은 아니라고 알고 있는데 확실히 사람이 밝아보이고 길어보이는 느낌?

다리가 길어보이는 안소희 패션 톤온톤 봄데일리룩!
m.blog.naver.com
honollulu
23.04.07 15:16
우리 동네 문화

충남 예산시장 재개장 후 평일 오전에도 방문객들이 많이 찾아와서 인산인해를 이뤘다고 하네요~ 백종원 효과 대단하네요ㅋㅋ

"바빠도 즐거워요"…'새단장' 예산시장 평일에도 방문객 북적 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
23.04.07 10:48
판레전드

...것들을 겪고 사신 분이니 그러려니 넘어가야 한다 하면서도 막상 저런 말을 들으면 어느 누가 기분이 상하지 않을 수 있을까요 '자기 좋으라고 직장 다녀서' 라는 표현 진짜 비수 꽂는 말... 저런식으로 죄책감 씌우는 게 엄마들한테 정말 효과적이라는 걸 아는지 모르는지

애 아픈 게 다 엄마때문이라는데요.. | 네이트 판
m.pann.nate.com
용이주인
23.03.28 11:51
건강톡톡

공복유산소의 효과에 대해서는 말들이 많은데 가장 확실한 건 해보고 효과 좋으면 그냥 하는거같음 저는 공복유산소하고 살이 확실히 잘 빠져서 그냥 하고 있어요

살빼는데 최고라는 공복 유산소 운동, 내 몸에 적합한지 체크해보자!
sharpguy36.tistory.com
근본빌라
23.04.06 14:06
꿀팁방출

우리의 일상 생활에서 조금씩 실천 할 수 있는 자신감 높이는 효과적인 마인드 세팅법 * ‘변화’를 추구해, 자신의 세계를 확장시키자 * 자신을 과소평가하는 ‘가면 증후군’을 버리자 * ‘다른 스타일’로 생각과 행동도 바꾸자 * 스스로 인정하고, ‘자신에게 솔직해’지자 *

성공을 부르는 마인드… ‘자신감’ 높이는 똑똑한 방법 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
23.03.17 14:58
생생정보

밤에 잠 못 드는 분들! 숙면에 도움이 되는 음료가 시중에 나와있다는 거 알고 계셨나요? 릴렉싱+수면 유도 효과가 있어 일명 굿나잇음료라고 불리는 제품들 소개해드릴게요 - 스누즈: 은은한 허브향에 달달한 맛 - 슬로우 카우: 상큼한 용과 맛에 톡톡 튀는 탄산! - 스위트

수면을 유도하는 숙면음료 추천! 잠이 쏟아진다...zZ
blog.naver.com
마이멜로디
23.03.07 10:38
건강

손발이 차가워 괴롭다면 이것을 마셔보라고 합니다 바로 생강차인데요 생강차가 수족냉증에 굉장히 효과가 좋다고 해요

손발 차가워 괴롭다면, 커피 대신 ‘이것’ 마셔요
v.daum.net
이구아나뿔
22.12.28 13:42
오늘의 이슈

관종이지 에휴 저게

'최민환과 이혼' 율희, 걸그룹 출신 다운 미모…8kg 감량 효과 놀라워 : 네이트 연예
m.news.nate.com
WFgBSWa78
24.09.13 15:11
건강

...된다고 해요 샐러드에 곁들여 먹기 좋은 식물성 단백질 식품 5가지입니다 버섯 > 면역력 강화하는 산에서 나는 고기 병아리 콩 > 한 컵에 단백질 15g 호박씨 > 불포화 지방산, 비타민 E 풍부 루콜라 > 샐러드와 피자 토핑으로 제격 렌틸콩 > 삶아서 샐러드에 넣으면 효과적

장수의 비결, 고기 대신 식물성 단백질 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
23.03.16 12:04
오늘의 이슈

그래 수지는 거짓말은 안하지

한소희 밀어낸 수지, 이름값 제대로…"수지 효과 난리" [엑's 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
PikfJlaL91
24.06.12 09:14
알쓸신잡

...정기권 TOP3 부모급여 TOP2 고교학점제 TOP1 스타링크 놓치고 있던 것들이 꽤 많네요 그 중에 지하철 버스 통합 정기권..솔깃한데요 최대 40%의 대중 교통비 절감 효과 오 거기에 일론머스크 스타링크까지.. 2023년 은근 기대되는데? 근데 메이드 카페 실화냐?

2023년부터 한국에 드디어 생긴다는 것 TOP7
post.naver.com
kitten11
22.11.17 10:51
알쓸신잡

커피로도 안 될 땐 에너지 음료 먹는 게 효과가 좋긴 한데 너무 많이 먹으면 부작용이 있을 수 있다는 거 꼭 기억해두세요 미국에선 고카페인 음료 과다섭취하고 사망한 사례도 있다네요;;; 안 그래도 많이 소비하는 소비자층에 학생들 파이가 클텐데 청소년기에 카페인 과다섭취는

"하루 3병씩 마시는 사람도 있다?" 편의점 줄서서 사는 '이 음료' 자칫 큰 병 난다 | IT : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
23.04.04 09:24
건강톡톡

보리차는 몸의 중금속을 줄이고 콜레스테롤 합성을 억제하는데 도움을 준다고 해요 특히 기름진 음식을 먹은 후에 효과가 좋다고 하네요 그래서 할머니가 항상 보리차를 드셨던건가

생수 열풍에.. 보리차 마셨더니, 콜레스테롤 변화가? - 코메디닷컴
kormedi.com
근본빌라
23.04.03 14:55
건강톡톡

단백질이 풍부한 아침 식사는 체중 감량에 도움이 된다고 해요 특히 달걀과 함께 아보카도 혹은 통밀빵을 먹으면 최고의 효과를 얻을 수 있다고 하네요

살 빼는 아침식사, 달걀+아보카도 또는 달걀+통밀빵? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.04.03 09:11
알쓸신잡

각종 채소들을 먹을 때 흡수율을 높이는 방법이 있는데요 당근은 기름에 볶기 감자와 고구마는 튀기기 토마토는 기름에 조리 이렇게 하면 여러모로 더 좋은 효과가 있다고 하네요

채소 흡수율 높이는 방법… 'OO'에 조리해야
m.health.chosun.com
장안문지기
22.11.17 09:58
꿀팁방출

푸디야 원래 유명한 어플이었는데 필터 넣고 사진만 찍었지 따로 보정은 안 했거든요 먼지 같은 효과 때문에 빈티지 느낌 낭낭하고 인물보단 풍경, 어두운 곳에서 찍은 사진일 수록 훨씬 드라마틱해지는 듯! 사용법은 푸디 들어가서 *앨범 누르지 말고* 앨범 옆에 있는 레시피 누르고

휘 on Twitter
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Keeouly97
23.02.09 14:45
패션뷰티

...내주고 잘 섞어줍니다. 베이킹소다와 레몬의 각질 제거, 화이트닝 성분으로 여드름 관리, 잡티 개선에 효과적이고 천연 항염제인 꿀이 염증을 완화 및 진정 시켜주는 효과가 있어요~! [토마토 오트밀 꿀팩= 토마토, 오트밀 가루, 꿀] 토마토 한 개를 강판이나 믹서를 사용하여

[생활 속 에너지] 마스크로 답답한 피부 진정시키는 천연 팩 | GS칼텍스 공식 블로그 : 미디어허브
gscaltexmediahub.com
넉넉한수플레
23.03.22 14:13
오늘의 이슈

요즘 음식이 많이 먹어서 운동을 해야겠어요...ㅎㅎ 스쿼트도 근력운동 좋아요!!! 힘들지만 효과는 확실!!

살 빠지는 ‘2분’ 운동법…집에서도 OK
naver.me
내사랑슙
22.12.08 02:04
패션뷰티

...여러가지 애로사항이 있는데요 이 고민을 해결해 줄 방법이 썬세럼이라고 하네요 기초 화장품과 똑같은 제형으로 썬크림 못지 않은 자외선 차단 효과를 제공한다고 해요 -AHC 세이프온 라이트 선세럼 -빌리프 UV 프로텍터 아쿠아 밤 선 세럼 -선티크 아임 아쿠아 선 에센스 이

[썬세럼 추천 제품 TOP 3] 썬크림이 싫다면? 썬세럼!
the.8leavescloverluck.com
이구아나뿔
23.03.21 15:19
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