스트레스

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작심 다이어터

...하면서 더 많은 칼로리 소모를 도와주며 몸속 지방 연소에 도움을 줘요. 5. 충분한 숙면 취하기. 하루 6시간 이상 충분한 숙면을 통해 스트레스 호르몬의 활동을 잠재워보세요. 6. 수분 섭취량 늘리기. 갈증이 생기게 되면 가짜 배고픔이 나타나기 때문에 언제나 충분한 수분

다이어트 정체기 극복을 위한 방법 BEST 6

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스프라이트

22.09.06 18:06

알쓸신잡

...어지럼증 등을 동반할 수 있는 점도 참고. - 신경통 뇌 신경의 자극으로 인한 증상이 두통으로 나타나는 케이스. 혈관 신경이 압박받거나 스트레스가 원인. - 측두동맥염 만일 65세 이상이라면 관자놀이 근처를 지나가는 측두동맥에 통증이 발생할 가능성이 높음. 증상이 의심

머리가 찌릿찌릿 띵 깨질듯 지끈지끈 아파요, 무거워요, 어지러워요 원인은?

쿠우쿠우

22.09.08 10:29

인테리어

...등에 좋은 컬러로 기분을 업 시키고 활기, 행복을 전달해요. 💙 blue 혈압, 호흡과 심장 박동 수를 낮추는 효과가 있어요. 파스텔블루는 자연광과 함께 차분한 분위기를 만들어요. 💚 green 눈이 가장 편안한 색으로 긴장과 스트레스를 풀어주고 마음을 진정시켜줘요

인테리어 컬러 공간에 따라 다르게?

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아기토깽

22.10.20 10:48

반려동물

저희 집 강아지는 병원 50미터 밖에서부터 온몸을 오돌오돌 떨기 시작하는데.. 그게 귀여워서 종종 장난으로 병원가는 척 하곤 했거든요. 근데 강아지들에게 엄청난 스트레스와 건강에도 위협적일 수 있다니.. 다신 안그래야겠어요ㅜㅜ

병원 공포증…새로 쓰는 동물병원의 기억 | 네이트 뉴스

자두에이드

22.07.21 16:21

꿀팁방출

환절기 때 유독 심한 미간 여드름. 근본적인 원인부터 해결책까지! ✔ 원인 - 기름기 많은 음식 과다 섭취 - 충분하지 못한 수면과 스트레스 - 과잉 유분, 유수분 불균형 - 앞머리로 인한 자극 ✔ 관리 방법 - 불필요한 노폐물, 과잉 피지 딥 클렌징 - 유수분 밸런스,

미간 여드름 순삭하는 꿀팁추천

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해피엔딩

22.09.28 10:53

쩝쩝박사

스트레스받거나 힘든 일이 있을 때 우리의 몸과 마음을 따뜻하게 해주는 음식은 바로! 삼겹살이 아닐까 생각해요. 한국인의 소울 푸드 삼겹살 맛집 공유해요. 1. 고가길 구공탄 삼각지 고가 대로 밑에서 13년째 한자리를 지키고 있는 이름난 고깃집! 연탄불에 구워 먹는 특징이

우리의 소울푸드, 서울 삼겹살 맛집 8

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팀Cook

22.10.06 10:00

건강

...걱정이 생겨요. 옷태도 안나고 건강도 챙겨야하고요. 일상 생활하며 내장지방 빼는 법을 기억했다고 조금이라도 활용해보면 어떨까요? 1. 단백질 챙겨먹기 2. 정제탄수화물 먹지 않거나 많이 줄이기 3, 운동하기 4. 식이섬유 먹기 5. 스트레스 줄이기 (명상같은 거라도?)

내장지방 빼는법 5가지

릴리슈슈

22.10.26 16:47

오늘의 이슈

사람은 항상 여지를 두고 살아야돼 좋은 사람만나면 언제든 다시 연애할수 있는 여지 말이야

구혜선 "앞으로 연애 안 할 것, 연애=스트레스 받는 행위" (하입보이)[종합] : 네이트 연예

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cfeZzKju19

24.04.23 10:05

오늘의 이슈

원래 가스라이팅 오지게 당하는 곳이 가족과 교회다. 그걸 판단 못하는 사람들이 엄청나게 많다는게 문제지

이동건, 정신과 진료받았다 "父=공포의 대상, 외상후 스트레스 장애 판정"(미우새) : 네이트 연예

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23년여름

23.12.24 13:06

AvsB 선택고민

...캠핑과 호캉스 중 한 가지만 선택해야 된다면 뭐가 좋을까요? 지난달 친구 따라 캠핑 따라갔는데 쏟아질 것 같은 밤하늘 별들 바라보면서 스트레스도 풀리고 힐링이 많이 되더라고요. 불멍 시간도 정말 좋았고요. 그래서 캠핑을 긍정적으로 생각하게 되었는데 모든 편의시설이 갖춰져

캠핑이냐 호캉스냐

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쓰릴미

22.10.04 11:24

썰쪽상담소

육아에서 오는 스트레스와 우울감으로 힘드시다면 육아 우울증 자가진단해 보세요. [테스트] ◻ 사람들이 말을 걸 때마다 짜증 난다 ◻ 남편이 말을 걸 때 신경질적으로 대하게 된다 ◻ 남이 말을 걸지 않아도 갑자기 눈물 난다 ◻ 초조하고 나 혼자 있는 느낌이 든다 ◻ 식사를

육아우울증 자가진단 및 극복방법 알아봐요

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네잎클로버

22.10.14 10:03

오늘의 이슈

엄마 아빠 닮았겠지..그 얼굴이 어디 가겠어

'주영훈♥' 이윤미 "15살 딸 외모 스트레스, '난 왜 이렇게 생겼냐'고"(찜톡) : 네이트 연예

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hLPcesWd75

24.03.10 10:23

화가난다

...드라마 '이상한 변호사 우영우' 인기가 돌고래 선박 관광으로 번지고 있다고 해요. 선박으로 인해 돌고래의 지느러미가 다칠 수 있고 스트레스 때문에 출산율이 낮아진다고 해요. 그러니 정말 드라마를 재미있게 본 사람이라면 드라마 내용처럼 돌고래들을 학대하는 관광보다는 멀리서

"학대행위입니다!" 우영우는 반대한 돌고래 관광에 몰리는 관광객[헬프! 애니멀] | 사회 : 네이트 뉴스

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풋사과

22.09.08 15:50

건강

몸에서 냄새가 난다면 확인해봐야 할 뜻밖의 이유가 있어요 귀무좀 요로감염 스트레스 옷 커피,초콜릿 갑자기 이상한 냄새가 난다면 한 번 확인해봐야할 필요가 있겠네요

몸에서 악취가 나는 뜻밖의 이유 5

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KJC37

22.11.16 13:16

직장인 대나무숲

...사람도 노력하려고 하는거 같긴 하네요.. 근데 내가 그 입장이라고 그러면 나같아도 똑같은 선택을 했을거 같긴해.. 알바와 매니저 이런걸 따지는게 아니라 일단 사람이 한명 더 있으면 일이 줄어야 하는데 그 사람때문에 일이 는다는 것 때문에 스트레스 받는거 아닌가 싶은데요

이런 알바생 처음봤어

쓰릴미

22.07.08 13:29

건강

아침에 상쾌하게 일어나면 하루가 활기차게 변한다죠... 하지만 지친 일상과 스트레스로 상쾌하기 일어나기 쉽지않아요 여기 눈을 뜨자마자 색다른 아침을 맞이하는 몇 가지 조언 참고하세요 아침에 눈을 뜰 때 '빨주노'를 보라 알람은 한번만 울리게 하라 일어나자마자 물 한잔을

아침을 활기차게 맞이하는 법 5 - 코메디닷컴

kitten11

22.11.11 13:12

오늘의 이슈

ㅋㅋㅋㅋ드디어 알바만해도 월200시대가 왔구나 사람없는 한적한 편의점은 이제 사람도 못쓰겠네.. 편의점 수입 보다 알바생 인건비가 더 클테니말이야.. 중소기업 스트레스 받아가며 월 220만원 버는데 때려치고 편돌이나할까…

[최저임금 인상] '편의점 알바'만 해도 월 200만원 넘게 번다

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영자씨

22.07.01 11:04

슬기로운 회사생활

...집중을 못 하면 한 가지씩 실수가 생기고, 실수로 인해 많은 스트레스를 받게 되는데요. 집중력을 높여 실수를 줄이고 일을 잘하고 싶은 분들을 위해 '집중력이 뛰어난 사람들의 습관' 공유해요. 참고해서 일상에 적용해 보세요! [ 멀티태스킹은 금물 ] 전문가들은 멀티태스킹을

집중력이 뛰어난 사람들의 7가지 습관

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텤마머니

22.09.08 10:05

오늘의 이슈

자기계발이 제일 실속있긴 하죠~~

구혜선 "앞으로 연애 안 할 것, 연애=스트레스 받는 행위" (하입보이)[종합] : 네이트 연예

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LeyigznN97

24.04.23 10:11

오늘의 이슈

키가 거의 180인데...그정도는 날씬하지

54세 이소라 "나잇살로 몸무게 60㎏ 넘어, 먹는 것에 스트레스 NO"(슈퍼마�R) : 네이트 연예

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jenny.

24.04.18 08:18