스트레스

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운동남녀

수영이 건강에 미치는 효과 1. 심박수는 올려주지만 내 몸에서 유해한 스트레스는 덜어준다 2. 지구력, 근력, 심혈관 건강에 도움이 된다 3. 건강한 심장과 폐를 만들 수 있다 4. 근육을 수축 시키며 힘을 길러준다 5. 전신의 근육을 사용할 수 있다 6. 물의 저항에

우리가 잘 몰랐던 수영의 6가지 효과
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넉넉한수플레
23.06.22 09:52
오늘의 이슈

아닌건 아닌거지 이미주.. 시청자 다 떠나가고 있는데 자기들끼리 위로하면서 으쌰으쌰하지마세요. 보는 사람이 스트레스. 그래서 안봄. 예능 볼거 없어지는게 짜증날뿐

주우재, 정준하-신봉선 하차 '놀면 뭐하니' 새 멤버 발탁[공식] : 네이트 연예
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귀여워옥수수
23.06.22 09:58
화가난다

...생각하는데 딴 건 몰라도 간호법 제정되는 게 간호사한테만 이득이라는 반응은 이해가 안 됨 간호사 한 명이 케어해야 할 환자 수가 줄면 스트레스 누적도 줄을 거고 그럼 환자들이 받는 치료의 질도 올라갈텐데 왜 간호사들한테만 이득이라는 거지 그리고 무슨 악법처럼 선동하는 거

"낙선운동 하겠다" 간호사들 반발…보조업무 중단 땐 '차질' | 사회 : 네이트 뉴스
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가능수제빅맥가능
23.05.17 10:14
오늘의 이슈

...환자대접 못받고 그냥 끊임없이 육아와 가사노동에서 못 벗어남. 사람을 써도 내가 해야하는 부분이 있어 신경쓰여서 결국 움직이고, 그만큼 스트레스도 더 받음. 이래서 이꼴 저꼴 안보로 오로지 자기 자신만을 위한 해결책으로 입원하는거임. 이렇게 이기적일만큼 자기 자신만을 위하고

박주호, 눈물의 은퇴식…암투병 안나+찐건나블리 언급 "가족들 위해 살 것" 오열 ('슈돌') [어저께TV] : 네이트 연예
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freud22
23.06.28 16:58
오늘의 이슈

장건강과 스트레스가 고민이라면? 종근당바이오 에브리바이옴 릴렉스 🧡체험단 모집🧡에 주목해보세요! ---------------------------------------------------- 🧡체험단 모집 일정 : 2022.11.28.~2022.12.04. 🧡모집

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헌터
22.11.30 09:59
오늘의 이슈

여기 열등감 쩌든 인생 폐지들 그냥 남잘되는꼴 못봐 스트레스 풀기 바쁜 한심한 것들만 있네 정말 여론이 이렇게 바뀌나 개돼지들 ㅎ 막상 본인들이 장애아가 생기면 주호민 보다 더할것들. 아님 아이를 못낳아서 그런가

주호민 "나 궁예 되는데"…'특수교사 신고' 논란→無편집 등장 (꼬꼬무) : 네이트 연예
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이솝이야기
23.07.28 09:36
육아

양육 과정에서 흔하게 찾아오는 것 육아 스트레스, 육아 우울증 어떻게 극복하시나요 수면장애, 식이장애, 체중의 변화로까지 이어지는 육아 우울증은 빠른 치료가 필요해요 육아 우울증을 극복하기 위해서는 1. 자신의 감정 상태를 알려요 특히 배우자에게 알려 도움을 받는 것이

육아우울증 테스트 및 육아스트레스 푸는 법
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네잎클로버
22.08.09 14:31
오늘의 이슈

외할머니가 받은 스트레스와 히스테리를 둘째 손녀에게 풀었던거 아닐까..?부모나 조부모는 때때로..혹은 자주 자녀들을 본인 감정 쓰레기통 으로 아는 경우가 허다 하드라.그러다 보니 사이 안좋아지고 자녀는 부모나 조부모에게 상처만 받고 보기만 해도 화나고 짜증나고 뭐 그런거지

故 최진실 딸 최준희, 외조모 욕설+CCTV 공개에 여론은 싸늘 : 네이트 연예
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pelaZtXg41
23.07.12 09:34
운동남녀

운동하다 근육통으로 고생했던 경험 다들 있으시죠??? 근육통이 생기는 원인은 뭘까요 1.무리한 운동 2.과도한 사용 3.자세의 문제 4.스트레스 이러한 원인이 있다고 해요 그렇다면 근육통을 효과적으로 푸는 방법은? -휴식과 냉찜질 -스트레칭 -마사지 -통증 완화제 -적절한

"근육통" 원인과 푸는 법
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KJC37
23.07.27 09:40
오늘의 참견

교사들이 별 것도 아닌 걸로 학생들 기합 주고 체벌하면서 자기들 스트레스 해소용으로 쓰던 때랑 학생한테 추행 당하고 패드립 들어도 일 커질까봐 강경하게 대응도 못하는 지금이랑 그 사이 중간을 유지할 순 없는 거야? 교사도 학생도 자기보호를 할 수 있는 적당한 방패 정도는

'스승의 날' 선생님들 소망 1위는?…"신고나 안 당했으면" | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.05.15 08:54
건강

한순간에 스트레스가 사라질 수는 없겠으나 스트레스 날리는 방법 숙지해봐요. 음악을 듣는다 밖에 나가 걷는다 운동한다 그외.. 잠을 잔다 등등

스트레스?…단박에 날리는 손쉬운 방법 | 홈 : 네이트 뉴스
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KeepCalm
22.10.30 23:13
오늘의 이슈

연예인은 피곤하고 스트레스 받는직업같아 팬들의 사랑받는건 일부분이고 둘만의 이야기도 다 소재로써야하고 행복한 직업은 아닌것같아

김준호 "♥김지민과 어제 키스 해"…無배려 공개 고백에 '뭇매'('돌싱포맨') : 네이트 연예
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구슬댕굴
23.07.25 23:23
건강

...연장시켜주는 8가지의 생활습관이 있대고 하는데요 -비흡연 -활발한 신체활동 -주기적인 폭음 안 하기 -좋은 수면 위생 -좋은 식습관 -스트레스 최소화 -긍정적 사회관계 -오피오이드(약물) 중독 벗어나기 이런 습관들이라고 해요 늦게 시작해도 효과 있다고 하니 아직 늦지 않았습니다

수명 연장하는 8가지 생활습관…"모두 지키면 24년 장수 효과" : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.07.25 10:26
오늘의 이슈

재율이 맘고생 심하겠네

'최민환과 이혼' 율희, '스트레스↑' 子재율 따로 만났다 "아쉬워해" : 네이트 연예
news.nate.com
CmtezTg90a
24.09.09 15:20
핫핫이슈

...OTT 여러개 구독하고 있을 때 누가 시켜서 한 것도 아니고 내 돈으로 내가 선택한 건데도 컨텐츠 홍수인 게 뭔가 스트레스였음ㅋㅋㅋㅋㅋ 선택권이 너무 많으면 스트레스 받는 유형인 듯.. 적당히 한정적일 땐 대충 취향에 맞겠다 싶은 거 보는데 많으면 많을수록 이건 이래서

[우알생] "너무 많아도 피로" OTT 다이어트…넷플릭스 '계정 공유 유료화' 후폭풍까지 | 경제 : 네이트 뉴스
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포로리야
23.06.05 11:24
나만 몰랐어요?

365일 면역력! 면역력 "크게" 떨어뜨리는 습관 5 1. 아침에 일어나 물을 마시지 않는다. 2. 저녁 시간에 스트레스받는다. 3. 밤에 탄수화물 섭취한다. 4. 한 시간 이상 오래 앉아 있는다. 5. TV나 등을 켜둔 채 잔다

아침에 일어나 물 마시나요? 면역력 크게 떨어뜨리는 습관 5가지
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eunzanka
22.12.02 23:00
직장인 대나무숲

...게 수월해진다 3. 여가시간으로 문화생활 및 자기계발을 할 수 있다 4. 노동 인력이 부족한 분야에서 취업 지원자 수를 늘리는 데 도움이 된다 5. 출퇴근 시간이 절약된다 6. 과로와 스트레스가 줄어든다 7. 집안일과 육아에 대한 남녀 불평등을 완화하는 데 도움이 된다

‘주 4일제’를 선호하는 진짜 이유 7
v.daum.net
Keeouly97
23.07.13 11:52
오늘의 이슈

정부에서 피해가 생기지 않게 대책을 세워..이런 물타기해서 국민들의 스트레스 해소 중하나인 콘서트도 못보게 하지말고

싸이, 1억 기부하면 뭐하나…매번 논란 자초하는 '흠뻑쇼'[★FOCUS] : 네이트 연예
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양산통
23.07.17 12:05
알쓸신잡

자다가 가위를 눌려 귀신 봤다는 얘기 많이들 들어봤을텐데요 결과적으로 가위가 눌리는 건 귀신 때문이 아닌 내게 얽혀있는 잘못된 수면환경, 스트레스, 부족한 잠 등이 원인이고 하나씩 개선하면 가위 눌림을 겪지 않는다고 하네요 그래 귀신이 어디있어 귀신은 없어 제발 없다고

가위 눌리면 왜 귀신 보는 걸까 [그랬구나] : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
23.07.17 09:10
오늘의 이슈

...마시고 애들 누울 때 같이 잠. 엄마 인생은 어디갔냐고? 애들 낳으면 당연히 엄마 삶은 거의 사라지는거임. 많이 클 때까지. 내가 육아 스트레스 받는다고 애들 관리 안하는 순간 그 피해는 남들이 감수해야하는 문제가 됨. 억울하시겠지만 피해를 주지 않는건 육아하면서 가장

정주리, 민원에도 사과 없던 '벽간소음' 논란…"신중히 교육 시킬 것" [종합] : 네이트 연예
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fzCtcAC3
23.07.01 12:52
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