기준

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운동남녀

멋지고 탄탄한 복근을 만들어줄 복근 운동 루틴 초급자 기준의 약 20분 정도의 복근 루틴이라고 해요 동작들이 크게 어려운 동작들은 없어보여서 따라하기 쉬울 것 같네요

하루 20분! 홈트레이닝 '복근' 운동 루틴

dongsan1987.tistory.com

msHYmpy98

23.03.02 10:04

나만 몰랐어요?

2021년 기준, 직장인 세전 평균 월급은 333만원이라고 합니다 2020년과 비교하면 대기업은 35만원, 중소기업은 8만원이 올랐대요 성별 소득은 남성 389만원 여성 256만원으로 약 1.5배 차이 나네요 연령대 별로 보면 40대가 414만원으로 제일 높구요 그 다음이

직장인 월급여 평균 333만원…대기업 563만원, 중소기업 266만원 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

23.02.28 14:49

오늘의 이슈

시대의 변화라 한다 해도... 문제가 있다면 이를 바로잡을 기준이 필요하다. 음주는 강력히 단속해야 마땅하다. 사고가 개인의 손해로 끝나는게 아니니 강력한 처벌을 동반되야 한다. 그래야 음주 킥보드 나아가 음주운전에 대한 인식이 바뀐다

택시비 아끼려…'음주 킥보드' 타고 귀가하다 사고 속출 | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

닉네임스

23.03.23 08:58

알쓸신잡

...적어놔라~~~쳇. "2019년 한국소비자원 조사에 따르면 소주 1병(360㎖)의 평균 열량은 408㎉, 맥주 1병(500㎖)은 236㎉다. 소주 2병을 마시면 하루 영양성분 기준 섭취량(2000㎉)의 절반 가까이 채우는 셈이다. 라면 1개의 열량은 500㎉ 안팎이다."

내가 마신 맥주, 막걸리 몇 칼로리? 술에도 열량정보 표시한다

프로막말러

22.08.18 19:34

오늘의 이슈

카페에서 1인 1메뉴의 기준 어떻게 생각?

추가)디저트는 카페에서 1인 1메뉴 아닌가요? | 네이트 판

m.pann.nate.com

LA_JESUS

23.01.31 11:03

직장인 대나무숲

퇴사를 결심할 때 어떤 기준을 가지고 결심하세요 ?? 저는 대략 2가지 기준으로 퇴사해야겠다 정하거든요 첫 번째가 너무 힘들거나 짜증 날 때 떠나지 말고, 상황이 좋은데도 떠나고 싶은 마음이 들 때 마음속을 들여다봐요 회사에서의 생활이 상당히 평온한 시기인데도 떠나고 싶은

퇴사의 타이밍

밀크티

22.08.16 13:51

화가난다

...넘은 시각 울면서 계단을 내려온다. 모두 학부모들 사이에서 최고 인기를 누리는 학원들이다.” “편의점에서 커피 음료를 고르는 기준은 카페인 함량이다. 높을수록 선호한다. “스누피 커피라고 엄청 센 거 있거든요. 차츰차츰 높여서 이제 애들 다 그거 마시는데 다들 걱정하죠

사교육 1번지 대치동 아이들의 ‘길밥 보고서’

www.sisain.co.kr

슬로우라이프

22.08.01 18:48

오늘의 이슈

더 글로리 이미 끝난 드라마 이고 이것이 언제 글로 쓰여서 드라마로 만들어 졌는지 생각 하지 않고 그냥 현재를 기준으로 법 운운 하는것은 어이가 없는 상황이다. 몇년도 이야기란설정이 있나요? 그리고 , 그 어머니에게 문동운이 어디 있는지 알려 준 것은 동사무소도 아니고

법무부, '더 글로리' 송혜교母 스토킹 행패에 "현행법상 불가능" | 네이트 뉴스

INcBmLbv16

23.04.01 05:46

알쓸신잡

기준금리가 동결되면서 4%대의 특례보금자리론으로 사람들이 몰리고 있다하네요 거래량 폭등으로 소진예정인 특례보금자리론. 집 장만하실 예정이시면 서두르셔야 할 것 같아요

특례보금자리론 신청방법 및 금리와 대출자격

allthatlookmarket.tistory.com

이슈레터

23.02.23 15:49

육아

...그러려면 내 모습을 돌이켜 보는 과정이 중요하구요~ 아이를 대하는 내 모습이 이렇지는 않은지 한 번 체크해보세요~~ 1. 아이에 대한 내 기준이 너무 높지는 않나 2. (부정적인)감정을 실어서 이야기 하고 있나 3. 아이의 특정 모습에 너무 집착하고 있지 않나 4. 아이가

좋은 부모가 되기 위해, 수시로 점검해 볼 포인트

www.chaisplay.com

Keeouly97

23.03.06 10:57

연예

3곡+앵콜곡 1곡, 총 4곡이 행사비의 기준인 듯 당연히 트로트 업계 탑은 임영웅인데 임영웅은 행사는 다니지 않는다고 함 그래서 임영웅 다음은 누구냐? 김호중임 임영웅을 빼고 보면 행사비 1위라고 바도 됨 행사비 약 4000만원 그 다음이 영탁 3500~3800만원 이찬원

트로트 가수들 행사비 수준

www.etoland.co.kr

pokemon

23.02.15 11:19

넷플릭스

넷플릭스 입문자인데 무엇을 봐야하나 고민이신가요 현재 기준 가장 인기있는 드라마들입니다 -더 글로리 -웬즈데이 -연애대전 -재벌집 막내아들 -너의 모든 것

넷플릭스 인기 드라마 추천! (faet. 24시간이 모자라)

koreahamster.tistory.com

KJC37

23.02.27 10:36

오늘의 이슈

부자의 기준이라

'42살에 최소 8억원' 있어야 부자…월급 모아 부자되긴 어렵다 | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

래몽래인

22.12.04 12:03

문화예술행사공유

...설명해 둔 글이 있어 공유합니다. 화담숲은 100% 사전 예약제로 미리 화담숲 홈페이지에서 예약하고 가야 한다고 합니다 (가격은 성인 기준 1만 원, 온라인 예매 시 1,000원 할인 혜택이 있네요!) 혹여나 미리 예약을 못한 분들을 위한 꿀 팀이 담겨 있더라고요. 저도

가을 단풍 명소 경기도 곤지암 화담숲 산책 하기 좋은 곳

m.blog.naver.com

빛과송금

22.10.05 17:19

오늘의 참견

최근 건강염려증에 빠진 사람들이 늘고 있다고 해요 그 이유는 자극적인 정보가 담긴 콘텐츠 확산, 스트레스가 만연한 사회 구조, 건강에 대한 높은 평가기준 등이 원인이라고 하네요 건강에 관심을 가지는 것은 긍정적이지만 관대하게 평가할 필요가 있다고 합니다

"나도 혹시 큰 병 아니야?"…건강염려증 늘어나는 이유 | 네이트 뉴스

honollulu

23.03.09 08:47

생활꿀팁

올해엔 내 집 장만할 수 있을까? 소득기준 없이 고정금리로 최대 5억원까지 가능하다는 특례보금자리론!

특례보금자리론 신청방법 및 금리와 대출자격

allthatlookmarket.tistory.com

이슈레터

23.02.16 20:22

직장인 대나무숲

...회사 화장실이라고? 어떤 이유에서건 자기가 마신 음료는 깨끗이 닦아서 버려야 기본 아님? 미화원 분들이 치우기 좋게 모아놓은거라니.. 내기준 노이해 혹시 쓰레기통이 제대로 마련이 되지 않은거라면 그 문제 해결부터 시급할거고 있는데도 저러는 거면 저건 그냥 귀찮아서 저리

논란중인 어느 회사 화장실 상태... - 대외활동 공모전 인턴 링커리어 커뮤니티

community.linkareer.com

skek1020

22.12.07 10:47

뜨거운 감자

우주 쓰레기도 참 많네요..개발과 환경 문제 어떻게 해야할까요? 유럽우주국(ESA)에 따르면 인류는 6월 기준 위성 등을 포함해 5만6500여 개의 물체를 우주로 쏘아 올렸다. 이 중 2만8160개(9300t)가 우주 쓰레기로 남아 있다

"늘어나는 우주쓰레기…늑장 대응 땐 개선기회 놓칠 것" | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

hohoho12

22.12.05 08:36

결혼생활

...예식장 정하기 아닐까요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 하면 최대한 원만하고 스무스하게 예식장을 정할 수 있을까요? 1. 대화를 통해 웨딩홀 기준 정하기 - 웨딩홀 분위기: 밝은 홀 vs 어두운 홀 - 결혼식 예산: 최대한 성대하게 vs 가성비 챙기자 - 최소 보증 인원: 몇 명이나

WEDDING 1. 웨딩 베뉴 정하기 (결혼 비용 및 꿀팁 tip 정보)

김두부

23.02.10 11:22

힘내 취준생

...가치관 제시형 답변엔 LRM 기법. Left+Right+Middle의 약자로 양쪽의 극단적인 관점을 모두 제시하고 앞서 제시한 양극단에 있는 관점의 장점을 반영하여 중립적으로 의견을 제시. 4. 자기 생각에는 SP 기법. 질문에 대해 나름의 기준을 부여해 답변하는 방법

[취업꿀팁] 면접준비 필독! 면접 질문 유형별 "답변 기법" 대공개!

m.blog.naver.com

스프라이트

22.07.11 14:59