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운동
(3,394건)
정확도순
오늘의 이슈
몸에 근육이 있어야 힘의 중심이 되어. 덜 피곤 덜 아픔
박서진 달라진 얼굴 깜짝,
운동
싫어 굶고 10kg 이상 감량…백지영 걱정(살림남2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
bWgFVAxj10
24.06.30 07:17
운동남녀
겨울철 춥다고
운동
가기 귀찮다고 안 하시는 분들이 많은데요 날이 추울수록 겨울철에도
운동
은 쭈욱 계속되어야 합니다!! 겨울철에 하기 좋은 실내
운동
추천드릴게요 1.런닝머신 또는 걷기 2.계단 오르기 3.실내자전거 4.수영 5.스트레칭
[건강관리 16] 겨울철 실내
운동
bluecola.tistory.com
sweetsalt
23.11.23 08:56
운동남녀
이런 사람에겐 이런
운동
을 추천!! 수영 전신을 사용하는
운동
+물의 저항 때문에 열량 소모가 큰
운동
이고 관절이 안 좋은 사람에게 추천 유산소+무산소를 한 번에 해결 할 수 있음 스쿼시 공을 맞추면서 뛰어다니기 때문에 짧은 시간에 높은 효율을 얻길 바라는 사람에게 추천
직장인 맞춤별 퇴근 후
운동
추천!
m.blog.naver.com
hvmgvhv7
23.07.24 12:16
오늘의 이슈
많이컸구나^^탈색을 했네ㅠ
"손웅정 인터뷰 떠올라"…이동국 子 시안, 당분간 '
운동
금지' : 네이트 연예
m.news.nate.com
WegevkUy18
24.06.30 10:29
오늘의 이슈
먹지말라는데 먹다 걸리면 혼날 수도 있는거고,
운동
선수가 체중관리하듯 아이돌이 관리하는것도 당연한건데 그게 부당하다고 생떼쓰는거 밖에 안된다. 그럼 모든 성공을 날로 먹나? 성공뒤에 소송하는것도 웃긴거지, 그럼 애초에 힘들다고 그만 두던가, 성공하니까 상표권 따로 등록시도하고
피프티 피프티 가족 "정산은 부수적, 폭언·감시 심해…다시 돌아가기 싫다고"[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
sGwQBUa52
23.08.20 00:42
오늘의 이슈
평소에
운동
많이하는 사람들은 냄새 안남
덱스 "기안84, 옷 안 빨고 안 씻는데 냄새 안 나…신기하다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
나야양
24.01.08 03:37
운동남녀
여러
운동
중 쉽고 편하게 접근 가능한게 바로 줄넘기죠!! 어느 정도 체력이 있다면 줄넘기는 아주 좋은
운동
이래요 -힘줄 탄력 높이고, 하체 근력 강화 -관절 나쁘면 NO, 천천히 적응해야 -적절한 길이 중요, 코어 힘 줘야 안정 -강도보다는 꾸준함이 핵심
매일 30초씩 5분 '이것' 뛰기…단시간에 하체 힘 기르고 심장도 튼튼 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.01.16 08:59
오늘의 이슈
인기 많은 연예인이 극단적 선택하니 다들 난리네. 독립
운동
이라도 한줄? 룸만 안다녔어도 이런일은 없었다. 두둔할걸 두둔해야지
"그런 빈소는 처음"…문성근, 故 이선균 조문 참담 심경 (취재편의점)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Asdf
24.01.13 00:33
운동남녀
운동
할 의지를 꺾어버리는 추운 날씨죠 그런 날은 실내에서
운동
을 하는 게 좋은데요 실내에서 할 수 있는 효과 좋은
운동
을 알려드릴게요 -맨몸 하체
운동
(스쿼트, 런지) -실내 자전거 -플랭크
겨울철 효과 뛰어난 실내
운동
3가지
emt69.tistory.com
KJC37
23.11.24 10:17
연예
ㅋㅋㅋㅋㅋ헬스장 차리는 이유가 나이 먹고
운동
갈 때 아내한테 눈치보이니까 내가 사장인데 안 갈 수 있냐라고 말하면 된대 근데 김종국이 사장이면 진짜 잘 될 듯 ㅋㅋ
김종국 결혼계획 고백 "무조건 헬스장부터 차리고 나서" (미우새)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
근본빌라
24.01.15 09:31
오늘의 뉴스
그럼 뭐 불체자를 잡지 말라고? 한국에 있는 태국인 중 78퍼센트가 불법체류 상태라는 것만 알아둬라 한국이 태국인들한테 신뢰를 되찾아야 할 필요가 있을까 다들 제 2의 리사 꿈꾸면서 한국 들어오고 싶어하는데
"NO 한국. 안가요"…태국 '여행 거부
운동
' 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.06.21 09:47
운동남녀
누구나 흔히 접해봤고 쉽게 하기 쉬운
운동
중 하나가 바로 줄넘기인데요 줄넘기를 해서 볼 수 있는
운동
효과는 1.유산소
운동
효과 2.근력 강화 3.코어 근육 강화 이 3가지가 대표적이라고 하는데요 또 줄넘기만 있으면 어디서든 할 수 있기 때문에 편리하고 유연성과 적응성도
줄넘기
운동
의 열량 소모량과
운동
효과
0606jo.tistory.com
KJC37
23.11.22 09:38
오늘의 이슈
운동
선수들이 미녀들과 결혼 많이 하는 이유를 조금 알게되었습니다
"♥최혜선 커플"…'솔로지옥3' 이관희로 시작해 이관희로 끝났다 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
루머의루머
24.01.10 14:01
오늘의 이슈
헬스하는 사람치고 장수하는 사람이 없음. 무리한
운동
은 오히려 독임. 장수한 사람들 실제로 대부분 소식하고 활동량이 적음,
운동
도 거의 스트레칭빼곤 안함 헬스가 좋은게 아님
365일 식단하는 트레이너 남편 "신장 나빠져 34세에 은퇴, 노후 생각하면 늘 촉박"(결혼지옥)[SS리뷰] : 네이트 연예
news.nate.com
달려라하니1
23.10.24 07:42
사건사고
지자체 현장 점검 나온 인간들이 뒷돈을 받은 건지 아니면 말도 안 되게 대충 슥 훑어보고 간 건지 동물구조단체가 가서 본 현실은 생지옥이 따로 없는데 어떻게 점검 결과로는 청소도 잘 하고 위생 문제도 없고 주 1회
운동
까지 시킨다고 돼있을 수가 있냐????
[단독] 생지옥 강아지 번식장…화성시, 반년 전 현장 점검하고도 '이상 없음' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
23.10.19 08:33
오늘의 이슈
와...진짜 동안이긴 하시다 ㅋㅋ영상으로 보니깐 50세 중반으로 보이네요 역시
운동
이 중요하네
75세 김세환, 동안 때문에 딸과 불륜 오해 "'거시기'인 줄 알았다고"(같이 삽시다)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
솜사탕펀치
23.12.24 15:52
건강톡톡
뭐든 과유불급이라지만 근육만큼은 많으면 많을수록 좋은 것 같네;; 약 먹어가면서 징그럽게 키우는 수준 빼고.... 단순히 힘이 약해지고, 체력이 떨어지는 거 외에도 심혈관질환, 당대사이상, 고혈압 위험도 높인다고 하니 ㅜㅜ 새해엔...
운동
좀 하자
근육만 줄어도 사망률 높아진다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
용이주인
24.01.12 09:23
오늘의 이슈
상습범이네 그렇게
운동
했으면 메이저 가있겠다 그돈전부 다시 받아네고 협박범으로 엄벌해야한다
[단독] "임혜동 엉덩이를 때렸다"…류현진, 3억 협박의 빌미 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
hfqodPUS18
24.01.20 09:58
오늘의 이슈
3년이나 걸렸어요 얼마 안된 느낌인데 생각 보다 오래 걸렸네요 ㅠㅠ 무슨 일이…
3년만 복귀 류화영, 오전
운동
두탕 후 몸매 셀프칭찬 "롱다리" : 네이트 연예
m.news.nate.com
볼륨빵빵선수입장
24.06.19 17:16
운동남녀
...장비빨 무시 못 하는 것 같음 특히
운동
은 더더욱..ㅋㅋㅋㅋ 헬스 끊는 것도 다 돈인데 여기서 또 뭔 돈을 굳이 쓰냐 싶겠지만 이왕 돈 내고 하는
운동
더 효율 좋게 하면 오히려 그게 가성비랑 건강 챙기는 거 아닌가? 근데 무지성으로 남들 좋다는 걸 사라는 건 아님ㅋㅋㅋ
운동
은 장비빨?
m.thesingle.co.kr
마이멜로디
23.11.21 11:02
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