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운동
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오늘의 이슈
독립
운동
하다가 잡혀갔니? 겁나 잘 나와서 3년 후면 살 더 쪄서 나오겠는데..무슨 특식씩이나...혹시 지능적 안티들인건가?
"군대보다 잘 나온다" 김호중 '서울구치소' 식단, 누리꾼 '분통' : 네이트 연예
m.news.nate.com
yQTXvWb15
24.06.03 15:15
건강톡톡
우리의 습관이 곧 나 자신ㅇㅇ 건강과 몸을 위해서도 습관은 정말 중요함 면역력 떨어뜨리고 질병 위험 높이는, 지금 당장 고쳐야 할 문제의 생활습관 어떤 것들이 있을까? 반복되는 수면 부족 야외활동 부족 취미, 모임,
운동
부족
"면역력 떨어지고 병 걸릴 위험 높아"…지금 당장 고쳐야 할 습관 3 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.06.05 10:31
운동남녀
운동
을 할 때 10분씩 3번
운동
하는 것과 쉬지 않고 30분을
운동
하는 것의 효과는 같을까 궁금했는데 쉬지 않고
운동
하면 우리 몸은 힘든 상태에 적응하고 따라소 중간 중간 쉬는 것이 오히려 지방을 많이 태운다고 하네 이게 인터벌같은 느낌인건가 물론 쉬는 시간이 짧아야할
10분씩 세 번
운동
vs 30분 한 번에
운동
, 효과 같을까?
v.daum.net
장안문지기
24.02.14 09:38
오늘의 이슈
멋지다~👍 나도 저 나이에 저렇게 내몸에 사신있고 당당할수 있도록
운동
열심히 해야지~ 암튼 내 롤모델중 한분~^^
'61세' 황신혜, "파격 비키니 여신! 166cm 48kg 완벽 몸매 공개" : 네이트 연예
m.news.nate.com
rome
24.06.15 18:43
오늘의 이슈
갑상선 기능 저하증인데도, 나이도 만만치 않은데도 저 몸매인거 보면 진짜 대단하네. 진짜 같은 저하증인데 반성하게 된다. 그래 핑계였어 ㅋㅋ 더
운동
해야지!
장윤주 "15년째 갑상선 기능 저하증, 난 호르몬 없는 여자"(시민덕희) : 네이트 연예
m.news.nate.com
freud22
24.01.11 18:45
오늘의 이슈
궁금한거 있는데 여자는
운동
하거나 다이어트하면 가슴이 커져요?
티아라 효민, 글래머러스 비키니 자태…포르투서 완벽 휴양 [N샷] : 네이트 연예
news.nate.com
하늘.
24.06.18 16:42
운동남녀
다이어트 중에 하면 오히려 근육이 녹는 등 안 좋은 현상을 일으킨다는 대표적인 습관 4가지가 있다고 합니다 ▲과도한
운동
▲과도한 음식 제한 ▲자책하기 ▲부족한 수면 시간
"근육 녹고, 콩팥 마비까지"… 美 유명 트레이너 꼽은 '잘못된 다이어트 습관' 4가지
m.health.chosun.com
xnaexUg333
24.06.05 13:30
운동남녀
슬슬 추웠던 날씨도 풀리고
운동
하기 좋아졌더라구요 겨울동안 춥다는 핑계로 방치했던 내 살들... 없애는 최고의
운동
법은 무엇이 있을까요 유산소
운동
을 추천하는데 특히 걷기를 추천한다고 해요 달리기와 걷기를 합친 파워 워킹도 효과가 좋다고 하네요
슬슬 풀리는 날씨…겨울 군살 없애는 최고
운동
은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.02.13 09:11
오늘의 이슈
44사이즈는 아닌듯;;식단,
운동
일반인은 상상도 못할정도일거다ㅋㅋ
"먹고 또 먹어도 44 사이즈" 클라라, 원 숄더 드레스로 '167cm' 기럭지 자랑 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bSXapVT5
24.06.02 11:31
건강톡톡
일단 우리 피티쌤은 술 먹은 다음날 격하게
운동
하는 건 좋지 않다고 했었는데 술 먹고 다음날
운동
하는 건 간에 무리를 주고 근육 강화 효과도 떨어진다고 하네요 최소 다음날까지는 휴식을 갖는 것이 좋다고 해요 그리고
운동
을 한다면 근력
운동
보다는 가벼운 유산소
운동
을 하라네요
술 마신 다음날 '죄책감' 줄이려 하는
운동
…독일까 약일까? [헬스톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.02.07 09:02
오늘의 이슈
경찰수사하면 나오겠지만 42살 먹고도 저걸몰라? 모를수도있지
운동
만 하다 살다보면 그럴수도있을거같애 근데 그게 죄라고 하면 어쩔수없지 근데 미필적 고의도 혐의가 안될거같은데~
"사악한 인간"…남현희 '전청조 대질' 직전 '가슴수술→생활비 논란' 전면 반박[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
DTzgciE95
23.11.08 00:10
오늘의 이슈
전문적인 수준까지 알아야 하나?? 3.1
운동
일어난 해, 해방된 해, 6.25 발발한 해, 4.19혁명 일어난 해, 5.18 민주화
운동
일어난 해 이런거 정도만 알아도 되는데 규장각에 소장한 책 권수 이런거 모른다고 역사의식 빵점 프레임 씌워야 하는지 모르겠음
역사 지식 심각…오죽하면 유재석이 "죄송합니다" 외쳤을까 ('런닝맨')[어저께TV] : 네이트 연예
news.nate.com
oavlDEiZ61
24.03.11 10:23
건강
술은 안 마시는 게 제일 좋지만 어쩔 수 없이 마셔야 한다면 그나마 건강하게 마시는 법이 있다고 합니다 ❶ 간격을 두고 마시기 ❷ 물 많이 마시기 ❸
운동
매일하기 ❹ 적정량 유지하기 ❺ 엽산이 함유된 종합 비타민 먹기 하버드 학자들이 말한 거니까 믿어도 되겠죠??
하버드 학자들이 말하는, 매일 건강하게 술 마시는 법 5
www.gqkorea.co.kr
아코스띠
24.05.31 11:12
화가난다
성인 16900원인데 왜 군인은 19900원이야? 아니 보통 그 반대잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 군인한테 더 적게 받는 게 보통인데.... 군인이라고 다 많이 먹는 것도 아닌데;;;
운동
하는 애들 와도 똑같이 저렇게 돈 더 내라고 할 거임?
"군인은 3000원 더 내라"…무한 리필 고깃집에 '격앙' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
23.12.14 10:15
갑론을박
참가비 만원으로 저렇게 수육이니 막걸리니 무한제공하는 거면 진짜 솔깃한 컨텐츠가 맞긴한데 건강달리기 대회니 뭐니 하는 이름은 좀 안 어울리는 듯ㅋㅋㅋㅋ 건강관리에는
운동
잠깐 하는 것보다 먹는 게 더 중요한데
5㎞ 뛰고 보쌈·막걸리 먹는 '수육런'…빵순이 모인 '빵빵런' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
zzub
24.05.27 09:00
오늘의 이슈
아육대 아직도 함? 그시간에 노래나 연습하지 ㅋㅋ
운동
잘하는 애도 거의 없드만
정예인 "'아육대' 열애설? 쪽지 주고 받더라…나에게 대시한 사람은 없어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
lNilZFx84
24.06.07 10:41
오늘의 이슈
...의뢰해서 발버등치며 괴로워하는 아가들을 강제로 훈련시키고 가족들은 옆에서 어쩔줄 몰라 맘 고생햇으니... 강씨님이 이글을 본다면 16년 애견을 키우는 엄마로써 먼저 사람 마음을 읽고.직원이 편안하게 일해야 그맘이 온전히 아가들한테 간답니다.프로그램 폐지
운동
합시다~~~!!
'개통령' 가식이었나…강형욱, 가스라이팅·직장내 괴롭힘 폭로 논란 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
아리맘
24.05.19 11:12
오늘의 이슈
김지민도 많이 이뻐진거더라
'♥김준호와 결혼 임박' 김지민, 살이 쏙 빠졌네…"새벽
운동
14일째" : 네이트 연예
m.news.nate.com
디오니
25.01.19 02:30
건강
...질병의 위험을 높이는 일등공신입니다... 손쉬운 만성염증 자가진단법인데 양 팔꿈치가 180도 이상 젖혀지지 않는다면 만성염증으로 인해 승모근이 경직된 상태라는 뜻인데요 이때 필요한
운동
은 지방세포 크기를 줄이는 유산소입니다 수영, 조깅, 자전거 등 매일 40분씩 해주세요!!
"'이 동작' 안되면 만성염증" 3초 만에 알 수 있는 자가진단법
v.daum.net
981esc
24.05.30 10:56
오늘의 이슈
군사반란은잘못된것입니다 당신들의독재반대
운동
도당연한것입니다 하지만 왜군부가쿠테타를일으킬수밖에없었는지 그이유부터따져봐야합니다 정치인들이나라를위해서 국민을위해서 정치를했다면 아무리군부라도쿠테타일어나지않았을겁니다 썩어빠질대로썩어빠진정치인들과 오직부정선거 지들권력만지키고 민생과나라는
'금지곡 가수' 김민기, 군사반란 직후 모금공연 "강남 아파트 값↑ 벌어"(학전) : 네이트 연예
m.news.nate.com
nBdRvYYn81
24.05.06 00:50
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