다이어트

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작심 다이어터

다이어트할 때 곤약밥을 먹으면 좋은 이유? 곤약은 구약감자라는 탄수화물을 가공해서 만드는데 90% 이상이 수분이래요 칼로리 자체도 쌀밥보다 훨씬 낮아요 쌀밥이 100그램당 110칼로리라면, 곤약밥은 100그램당 5칼로리 수준! 거기에 탄수화물 함량도 압도적으로 낮구요 쌀밥은

다이어트할 때, 곤약밥 먹어야 하는 이유!

rkcYkzun44

23.05.16 11:09

오늘의 이슈

한지연

한선화, 다이어트로 인생 역전한 여배우…섹시한 비키니+수영복 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Eivheek

24.07.12 10:15

유행

중국의 156kg의 여성이 다이어트 캠프에 입소하여 다이어트 중 숨을 거뒀다고 하네요. 다이어트도 너무 단기간에 무리하게 하면 안되는군요

"살 100㎏ 한번에 빼겠다" 中여성, 다이어트 캠프서 숨져 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.06.14 17:39

작심 다이어터

...치고 빠지는 절식 다이어트가 아닌 지속 가능한 다이어트를 위한 5가지 실천법 1) 특이한 식이요법은 피하기 매끼니 닭가슴살만 먹거나, 탄수화물이라면 아예 피하거나 하는 극단적인 방법은 영양불균형만 초래 2) 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않기 자기 3시간 전 야식은 금물

다이어트, 지속 가능해야 성공… '5가지 수칙' 지켜야

health.chosun.com

rkcYkzun44

23.06.14 11:48

오늘의 이슈

믿거조

살 쫙 뺀 조현아, 다이어트 식품 모델 됐다 "몸매 잘 지켜나갈 것" : 네이트 연예

m.news.nate.com

RKDLW13083

24.06.20 17:04

오늘의 이슈

오늘은 이걸로??

한선화, 다이어트로 인생 역전한 여배우…섹시한 비키니+수영복 : 네이트 연예

Noon

24.07.12 17:06

오늘의 이슈

최진실 딸이면 학폭 했던 사람아님 ?

"뚱뚱한 건 그냥 고통"…故 최진실 딸 최준희, 90kg→49kg 다이어트 전후 보니 : 네이트 연예

DesiiGneR

24.05.21 04:22

연예

다이어트도 적당히 해야한다 ㅜㅜ 헤이즈는 근데 오히려 살 좀 찌워야 훨씬 보기 좋을 것 같은데 너무 말랐더라

'건강이상설' 헤이즈, 다이어트 고통 "너무 배고파서 울었다" ('목요일 밤') | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

파랑은블루

23.04.14 11:19

오늘의 이슈

다이어트땜에 알게된 유튜버분인데 남친사귈때 영상도 봤었는데 그때 불안불안했는데 외롭고 정이많고 맘이여린사람 갖고 이용했네요 남친 쓰레기임ㅠ너무속상 그래도 지금 다시 일어설려고 많은 노력하시고 주변 좋은 친구들도 생겨서 다행입니다 힘내세요!!

'물어보살' 의뢰녀 "전 남친에 6천만 원 뜯겨 고시원 생활…상간녀 소송 협박도" [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

방가룽

23.10.10 04:11

작심 다이어터

...한 운동 이제는 영상을 틀고 비지 않는 오디오와 함께 따라하기만 하면 되는데요 그 중에 효과 좋고 재미있는 영상들로 추천드릴게요 -여자아이돌 다이어트댄스 -르세라핌의 9분 전신운동 -여리탄탄 일자 허벅지 만들기 -힙으뜸의 운동 전 스트레칭 -관절 무리 없는 유산소 홈트

4세대 여돌 춤 따라하면서 다이어트하기!

www.cosmopolitan.co.kr

근본빌라

23.06.14 10:14

작심 다이어터

다이어트 중이지만 마성의 면요리 땡길때... 대신 먹으면 좋을 대체 면들과 주의점 참고하세요 ◇열량 낮지만 배탈 조심해 먹어야 하는 '곤약면' ◇소면과 열량 비슷해도 지방 축적은 덜 되는 '파스타' ◇'두부면''미역면'도 열량 낮지만… 나트륨 함량 확인 필요 특히 곤약면은

다이어트 중이지만 면 당길 때, 밀가루면 대신 ‘이것’

health.chosun.com

마이멜로디

22.11.24 09:20

작심 다이어터

이것만 잘 챙겨 먹어도 내장지방 박살 내는 '다이어트 식품' 알아보자! - 검은콩 콩에 함유된 레시틴 성분은 콜레스테롤 수치를 조절해 혈관에 흡착된 지방 성분을 배설한다. - 녹차 녹차에 함유된 카테킨 성분은 몸속에 지방이 축적되는 걸 막아주는 역할을 하며, 셀룰라이트를

내장지방 박살 내는 '다이어트 식품' 추천!

m.post.naver.com

제로콜라

22.09.19 10:15

오늘의 이슈

윤균상 완전 딴 사람 같네요. 다이어트가 최고의 성형이라더니... 아 본받고 싶다

윤균상, '다이어트 완전 성공' [MD포토] | 네이트 뉴스

바니뚜기

22.11.28 21:22

작심 다이어터

...속에서 건강하게 다이어트 하는 방법7 1) 하루에 따뜻한 물 2리터 이상 마시기 2) 탄산수에 레몬즙 타서 마시기 >> 신맛이 식욕을 억제하는 효과. but 위가 약한 사람들은 꼭 식사 후에 마실 것 3) 간헐적 단식 >> 16:8 간헐적 단식이 가장 일반적인데 식사는

[혼족꿀팁] 일상 속에서 건강하게 다이어트 하는 방법 7가지

www.dailypop.kr

Keeouly97

23.05.19 10:11

오늘의 이슈

솔비 진짜 이뻤는데. 다이어트 하고 다시 예전 얼굴로 돌아와줬으면

솔비, 18년간 '타이푼' 멤버 챙겨왔다…우재가 밝힌 미담 '깜짝' : 네이트 연예

m.news.nate.com

그라츠

23.09.04 13:22

오늘의 이슈

홍진경도 관리 하는구나, 그냥 타고난줄 알았는데

"시체 상태, 살아있는 게 기적" 걸그룹보다 더한 극단적 다이어트 : 네이트 연예

나야양

24.06.05 12:17

오늘의 이슈

어우 연예인들 죄다 지인들 불러서 노가리까는 유튜브 ㅡㅡ지겹

현아 "8kg 쪄서 다이어트 시작…살찌는 게 무서웠다" ('엄메이징 데이트') [종합] : 네이트 연예

중꺽마

24.06.10 07:46

오늘의 이슈

다이어트중

기은세, 점점 말라가 ···지인曰 "이러다 사라지겠어" : 네이트 연예

m.news.nate.com

bSXapVT5

23.10.20 14:48

오늘의 뉴스

...52키로면 정상 체중이 아니라 그냥 날씬한 수준인 것 같은데?? 뚱뚱하다는 말을 들을 수가 없는 숫잔데... 안타깝네 1년 반 동안 혹독한 다이어트를 감행해오더니 영양실조는 물론 자가호흡조차 불가능한 상태였다니... 몸무게를 들으니까 납득이 간다 165센티에 24.8키로

"뚱뚱해서 싫다" 첫사랑 말에…다이어트하다 사망한 15세 소녀 [여기는 중국] | 세계 : 네이트 뉴스

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용이주인

23.05.25 12:58

연예

뺄 곳이 어딨다고 곤약밥 다이어트를 한단 말이요ㅜㅜ 턱선에 베일 것 같아요..문동은 역할 하려고 많이 뺏던 거니까 이제 그만하겟지??

송혜교, '곤약밥 다이어트' 아직도 유지 중? 너무 가녀린 옆라인 | 연예가화제 : 네이트 연예

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근본빌라

23.04.14 14:10