체력

(267건)
운동남녀

여러 운동 중 쉽고 편하게 접근 가능한게 바로 줄넘기죠!! 어느 정도 체력이 있다면 줄넘기는 아주 좋은 운동이래요 -힘줄 탄력 높이고, 하체 근력 강화 -관절 나쁘면 NO, 천천히 적응해야 -적절한 길이 중요, 코어 힘 줘야 안정 -강도보다는 꾸준함이 핵심

매일 30초씩 5분 '이것' 뛰기…단시간에 하체 힘 기르고 심장도 튼튼 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.01.16 08:59
연예

...2분에 86개 이상 - 팔굽혀펴기 2분에 72개 이상 -1.5키로 달리기 5분 28초 이내 - 3키로 달리기 12분 30초 이내 - 영점사격 20발 중 16발 이상 이렇다던데 보기보다 둘 다 체력이 좋은 듯? 하긴 그런 안무를 소화해내는 거 보면 안 좋을 수가 없을 듯

[잡담] 방탄 알엠, 뷔 최정예훈련병 영상 뜸 - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리
www.instiz.net
포로리야
24.01.16 11:18
건강톡톡

뭐든 과유불급이라지만 근육만큼은 많으면 많을수록 좋은 것 같네;; 약 먹어가면서 징그럽게 키우는 수준 빼고.... 단순히 힘이 약해지고, 체력이 떨어지는 거 외에도 심혈관질환, 당대사이상, 고혈압 위험도 높인다고 하니 ㅜㅜ 새해엔... 운동 좀 하자

근육만 줄어도 사망률 높아진다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
용이주인
24.01.12 09:23
오늘의 이슈

저거 체력 때문이 아닐수 있음. 흥분하면 신경이 닫히면서 잠드는 병도 있음

부부 관계 중 잠드는 '저질 체력' 남편…아내 "빛 좋은 개살구" (물어보살) : 네이트 연예
m.news.nate.com
나야양
23.09.26 11:47
건강

...신호!! 1. 자다가 코를 곤다 2. 무릎이 아프다 3. 숨이 쉽게 가빠진다 4. 헐렁했던 옷이 딱 맞는다 5. 둔하고 답답하고 소화가 잘 안 되는 느낌 6. 괜히 불안하고 우울해진다 7. 체지방이 쌓이고 근육이 줄면 체력이 떨어져 자주 피곤하다 8. 피부염이 종종 생긴다

[가지뉴스] 이제 진짜 살을 빼야 한다는 신호 8가지
m.seoul.co.kr
마이멜로디
24.01.04 11:14
오늘의 이슈

리아는 애초에 있지로 데뷔를 하지말았어야하는것같음 원래 몸에 힘이없고 건강해보이지않았는데 빡센춤 연습하면 몸이 버티겠냐고 그러다보니 미숙하고 실수하고 그러다 또 욕들어먹고 미숙하고 욕먹고 반복.. 차라리 발라드가수로 데뷔하던가 아님 체력을좀키우고나서 데뷔를시켰어야지

ITZY 리아, 활동 중단한다…JYP "극도의 불안감 겪어"[공식] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ZzMUam01
23.09.18 13:46
오늘의 이슈

...(부모가 "강력한 의지" 를 가지고 지속적으로 정신과 다니면 초등전에는 완전히 치료됨) 13살한테 그런걸 기대하면 안되지. 솔직히 엄마가 체력적이나 정신적으로 너무 피폐해져 있고 아빠도 양육의지가 없어서 치료가 거의 불가능해 보이기는 함. 아빠도 뭔가 질려서 체념한 듯 함

엄마 때리는 역대급 금쪽이, 어이없는 결말에 시청자 분노…"치료 안 됐구나" | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
gwsINEs8
23.05.27 12:45
오늘의 이슈

난40대인데도 저녁에 나가는게 만사가 구찮은데 아직도 밤새파티할정도면 체력도 탑이네 타이타닉 로미오와 줄리엣 찍을때 미소년이 섹시하기까지해서 원탑이었는데 아직도 여자들이 줄줄 따르고 지구환경에도 관심이 많은 영향력있는 디카프리오짱 2세도 낳아 우월힌 유전자 좀 퍼트리지

디카프리오♥25살 女모델 "사랑에 빠졌다", 밤새도록 끌어안고 키스[해외이슈](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
여름이다
23.11.19 16:42
이것이 예술

옛날엔 대학 입학에 체력 시험까지 봤었구나 지금과는 완전히 다르네 사진 속 저 분들은 지금 어떻게 살고 계실까?

체력점수가 수능만큼 중요했던…60년~80년대 입시풍경[사진창고] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
나만없어고양이
23.10.13 15:28
건강

현대인들이 가장 흔히 겪고 있는 허리 디스크 허리 디스크를 겪는 데에는 다양한 원인이 있는데 그 중 가장 큰 이유를 알려드려요 1. 자세와 척추 부하 2. 나이와 노화 3. 갑작스러운 무거운 물체 들기 4. 근육 약화 및 부족한 체력 5. 외상 및 부상

허리 디스크의 원인 TOP 5
aabc9618.tistory.com
xnaexUg333
23.12.21 09:04
운동남녀

...경사가 무서워 엉거주춤 구부정하게 걷는 것은 절대 금물이다 3) 보폭을 작게 해서 걷는 것이 좋다 4) 배낭 끈을 어깨에 최대한 붙이면 체력소모도 줄이고 넘어지는 것도 예방할 수 있다 5) 무릎이 아프지 않더라도 내리막에서는 무릎 보호대를 착용한 후 하산하는 것이 바람직

등산 올라갈 때 vs 내려갈 때... 통증 피하려면? - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
23.09.05 10:23
아무말대잔치

여배우가 트라이애슬론?? 대단하네 저게 그냥 한다고 되는게 아닌데 기초 체력이 좋은가 운동을 꾸준히 하긴 하는갑다

한효주, 트라이애슬론 월드컵 참여까지…"깡으로 나왔다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
나만없어고양이
23.10.23 17:52
오늘의 이슈

...든 시청자 질문쪽지들에 다 답변해줬었다 예전처럼 달리기 이름표떼기 안하는 이유가 멤버들이 오래한만큼 나이도 들었고 운동하고 담배끊고 체력관리해도 이름표떼기하다가 다치는게 컸고 게스트 이하늬도 놀토나와서 런닝맨 얘기하다 이름표 떼기하다 손목 다쳤다고 얘기했었다 좀 뭘 알고

'유재석 픽' 신예은 아니었다…뷔X유승호, '런닝맨' NEW 회원 등장 [Oh!쎈 예고] : 네이트 연예
m.news.nate.com
kFFwINlW44
23.12.01 23:00
꿀팁방출

...가을이 다가오네요 하지만 이럴때일 수록 더욱 안전에 주의해야되는데요 가을 산행 주의사항을 알려드릴게요 -산악기상정보 확인 -자신의 체력에 맞게 경로 짜기 -스트레칭하기 -체온조절하기 -안전장비 챙기기 -상비약 챙기기 -물 자주 섭취하기 -지정된 등산로로 다니기 -배낭은

[카드뉴스] 등산하기 참 좋은 가을 '가을 산행 주의사항' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.09.15 08:44
오늘의 뉴스

그치 당구대 잡는 것도 팔운동이고 야구 피칭도 체력 단련이지 ㅋㅋㅋ LH는 이런거에는 꼭 껴있는 거 같단 말이지

[단독]당구대·야구 피칭이 체력 단련?…'억' 소리나는 LH·철도공단 직원복지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.09.20 08:40
결혼생활

...모습으로 치장하고, 얼굴도 잘 모르는 쓸데없이 많은 하객들 사이에서 삐걱대는 모습을 보여줘야 한다는 압박감, 그야말로 큰 돈을 쓰면서 내 체력 소모+감정 소모까지 하는 날. 부모님이 지금껏 낸 축의금을 회수해야 한다는 이유라도 없다면 나라도 스몰웨딩 할 듯. 정말 가까운

0013. 우당탕탕 스몰웨딩
brunch.co.kr
라따뚜이
23.01.03 11:09
오늘의 이슈

되게 오래 연애한 것 같던데 어차피 결혼, 출산 생각했음 결혼시기를 일찍 잡았으면 보라님이 좀 덜 힘들지 않았을까 싶기도(생물학적으로 40이면 낳아도 체력적으로 힘들긴 하니ㅜ경험담임)한데 지금이라도 힘내시고 건강관리 잘 하셔서 순산하시길요 축하합니다!!!

'임신' 황보라, 4차 시험관 중 눈물 "지쳐서 안 한다? 난 될 때까지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
hxEzjAR74
23.11.27 18:40
오늘의 이슈

살좀찌워 늙어따 ㅠ

35세 태연, 식단 만으로 뼈마름 몸매 유지? "운동 안 해서 체력 남아돌아" 걱정 : 네이트 연예
m.news.nate.com
전재준
24.06.04 18:49
오늘의 이슈

예쁜 태연이 늙지를 않네 ㅎ 운동도 좀 하고 건강하자

35세 태연, 식단 만으로 뼈마름 몸매 유지? "운동 안 해서 체력 남아돌아" 걱정 : 네이트 연예
m.news.nate.com
왕갈비탕
24.06.04 16:46
오늘의 이슈

목석같이 있을 듯

35세 태연, 식단 만으로 뼈마름 몸매 유지? "운동 안 해서 체력 남아돌아" 걱정 : 네이트 연예
m.news.nate.com
그래그래
24.06.04 18:37
678910