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서브 토픽
양배추
(135건)
정확도순
작심 다이어터
다이어트는 배고픔과의 싸움인데요 ㅜㅜ 포만감을 주는 식품들 추천드려요 -
양배추
라 쓰고 갓배추라 읽는다 -달걀 -콩 종류 -물
다이어트 할 때 포만감 주는 식품 4가지
artmarketer.tistory.com
근본빌라
23.03.08 14:24
작심 다이어터
...아무래도 대부분 과일이나 채소이지만 그래도 호불호가 적은 편이지 않나요..? 샐러리 빼고...^^;; - 사과 - 루꼴라 - 아스파라거스 - 무 - 브로콜리 - 콩나물 -
양배추
- 당근 - 콜리플라워 - 샐러리 - 마늘 - 자몽 - 양상추 - 케일 - 레몬 - 버섯 -
맛있는 다이어트 음식 추천 20가지 - 크통
www.ktong.kr
kitten11
23.02.07 10:28
작심 다이어터
...4장씩 준비해서 깨끗이 씻은 후 물기를 제거해 주세요 -
양배추
는 최대한 가늘게 채를 썬 다음 흐르는 물에 세척해주세요 - 채를 썬
양배추
에 계란 4개와 소금 1/3작은술을 넣고 잘 섞어 줍니다. - 섞은
양배추
계란을 팬에 구워줍니다 (김밥용 밥 대신 사용할 겁니다)
닭안심요리 닭안심
양배추
김밥 만들기 다이어트식단 레시피
m.blog.naver.com
제로콜라
22.08.23 12:19
작심 다이어터
필요한 재료는 토마토, 카레용 소고기, 감자, 양파,
양배추
, 카레가루 있으면 좋은 재료는 후추, 버터 이거 그냥 한솥 가득 끓여놓고 소분해서 냉동보관했다가 먹기 전에 렌지 돌려주고 먹으면 포만감도 엄청나고 설거지도 안 나오고 식단 관리도 되고 진짜 편해요 저는 소고기
먹을수록 살빠지는 신박한 마녀스프 만드는 방법
v.daum.net
김두부
23.02.17 14:44
작심 다이어터
두부
양배추
볶음면 추천합니다~!! 다이어트할 때 먹으면 좋은 음식이 두부라고 해서 닭 가슴살 대신 두부 면으로
양배추
볶음면 만들어 볼까 해요 ㅎㅎ 1.
양배추
를 얇게 채친 다음에 파를같이 볶아주기 2. 두부 면 넣고 간장으로 간 맞춰주기! 이게 전부라 쉽고 편하게 먹을
두부면요리
양배추
두부면볶음 두부면 먹는법 두부다이어트식단
m.blog.naver.com
봉보로봉봉
22.08.02 13:48
건강
위가 건강해야 우리 몸 전체의 건강을 지킬 수 있답니다 평소 위가 예민하다고 생각하셨다면 이런 식재료를 열심히 드셔보세요 위가 건강해야 좋은 음식을 먹었을 때 영양분도 잘 흡수할 수 있으니까요~! -
양배추
- 흰살생선 - 생강 - 검정콩 - 연근 - 매실 - 무
'위장' 안 좋은 사람이 먹어야 할 '음식'들
health.chosun.com
마이멜로디
23.01.19 11:27
건강
...자두 추천!) - 그리스식 요거트(당분을 비롯한 첨가물이 거의 없는 요거트여야 함) - 녹색 채소(섬유질이 풍부한 시금치, 케일,
양배추
) - 알로에 베라(끈적거리는 점액이 장에 수분을 더해줌) - 치아씨드(물에 담그면 젤리같이 퉁퉁해짐. 이 질감이 장활동에 도움 됨)
묵직한 아랫배…시원하게 만드는 식품 8 | 네이트 뉴스
news.nate.com
pokemon
23.02.06 15:16
푸드파이터
...비빔국수 양념장 만드는 법 궁금하져? 참기 힘들다… 재료준비 .. 한치 2마리 한치 처음 버무릴 때:고춧가루 1/2스푼 파채 한 줌
양배추
한 줌 양파 1/2개 미나리 반 줌 청양고추 1/2개 홍고추 1/2개 (만능) 양념장 : 고추장 8스푼, 매실 1.5스푼, 황설탕
전참시 이영자 한치국수 만들기 비빔국수 양념장 만드는법 소스 재료 쫄면 삶는 시간 화이트 발사믹 레시피 한치 요리
m.blog.naver.com
오키도키매킨도시
22.08.08 08:36
먹리어답터
다이어트에 적합한 음식을 찾다 발견한
양배추
전ㅋㅋ 저녁에 먹으면 탄산이 생각날 거 같지만 참고
양배추
전만 먹어야지ㅜㅜ
양배추
전에 스리라차 소스 뿌려먹으면 꺄 생각만 해도 맛남ㅋㅋ 간단하니까 만들어먹어야지ㅋㅋ
칼로리낮은음식
양배추
요리 계란 품은
양배추
전 만들기
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회전문도는사람
22.07.26 08:43
오늘 뭐 먹지?
...메뉴로도 좋고 술 안주로도 너무 좋은 닭갈비 황금 레시피 보고 가세요!! 1. 닭다리살 맛술, 후추 뿌려 재워두기 2. 양파 당근 대파
양배추
고구마 손질하고 썰어두기 3. 양념장 제조: 설탕 3, 고춧가루 4, 통깨 2, 카레가루 1, 다진마늘 2, 고추장 4, 맛술 2,
사먹는 것 부럽지 않은 닭갈비 황금레시피
post.naver.com
hvmgvhv7
23.01.13 09:55
알쓸신잡
많은 사람들이 한국 토종야채로 오해하는 야채가 있다고 하네요 -고구마 -감자 -호박 -당근 외국에서 건너온 걸 알고 있는 야채들 -고추 -양파 -
양배추
-토마토
사람들이 한국 토종야채로 오해하는 야채 8가지.jpg
www.vingle.net
이구아나뿔
22.12.02 10:48
작심 다이어터
...분해 돕는 자몽 ◆ 칼륨이 풍부해 부기 예방하는 토마토 ◆ 풍부한 섬유질로 다이어트에 좋은 셀러리 ◆ 포만감 주고 위장까지 보호하는
양배추
◆ 수분과 식이섬유로 포만감 주는 오이 식품 자체의 칼로리가 매우 낮고, 먹어서 섭취한 칼로리보다 소화하는 과정에서 더 많은 칼로리가
배불리 먹어도 살 안 찌는 ‘마이너스 칼로리 푸드’ 5
v.daum.net
pokemon
22.11.08 10:50
별별이야기
양배추
자주 먹는데 잘됐네요
'건강에 참 좋은데…' 장바구니에 잘 안담는 식재료들 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
킹오브밥
22.12.17 23:16
작심 다이어터
...공유해요. 1. 곤약 떡볶이 레시피 재료: 곤약 떡 180g, 고추장, 설탕(혹은 애리스톨) , 고춧가루, 다진 마늘, 어묵,
양배추
, 대파 - 만드는 법 1) 고추장 1스푼, 고춧가루 1스푼, 진간장 1스푼, 설탕 1스푼(혹은 애리스톨 1스푼), 다진 마늘 1/2스푼을
다이어트 요리, 밀가루 없는 호박전
m.post.naver.com
머슬매니아
22.10.31 16:49
오늘 뭐 먹지?
...요즘 가루들도 다양하게 나와서 취향따라 고르기만 하면 됨 짜장 만들기 재료 손질 1. 돼지고기는 먹기 좋게 썰어준다. 2. 양파와
양배추
는 같은 크기로 먹기 좋게 썰어준다. 3. 대파는 파 기름용으로 쫑쫑 썰어준다. 4. 청양고추도 약간 두툼하게 쫑쫑 썰어준다. 손질한거
짜장 만드는 법 짜장 가루 분말로 언제든 쉽게 주말 점심 메뉴 매콤 짜장면 만들기
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kitten11
22.10.11 10:35
오늘 뭐 먹지?
...길거리 토스트 집에서 만들어보죠! 햄치즈토스트 recipe 재료 식빵 2장, 슬라이스햄 1장, 체다치즈 1장, 캔 옥수수 1숟가락,
양배추
1/4장, 당근 약간, 달걀 1개, 버터 1숟가락 [소스재료] 시판키위소스 혹은 잼, 케찹 야채 손질하고 다듬어서 계란물 챱챱 만들고
[만개백과 EP.21] 지나칠 수 없는 길거리 토스트 집에서 만들기, 햄치즈 토스트 만드는 법
blog.naver.com
kitten11
22.11.03 14:33
오늘 뭐 먹지?
...앞다리살 600g,
양배추
150g, 양파 1/2개, 진간장·미림 3숟가락씩, 파채 50g, 식용유 2숟가락. - 양념장. 진간장 50mL, 물 200mL, 설탕 5숟가락씩, 간 마늘, 소고기, 다시다 1숟가락씩, 미원 1/3숟가락씩. - 만드는 법. 1.
양배추
와 양파는
주부 10년차 옥주부 "바닥까지 박박 긁어먹는 레시피 소개합니다"
hub.zum.com
팀Cook
22.09.08 13:03
건강
...2. 매실 매실의 신맛을 내는 '유기산'은 지나치게 부족한 위산의 분비를 정상화하고 소화불량과 위장장애를 개선해 준다고 해요. 3.
양배추
양배추
에 든 '설포라판' 성분은 위염의 원인인 헬리코박터 파일로리균의 활성을 억제하는 효과가 있어 잦은 속 쓰림에 효과가 좋아요
소화불량에 시달리는 사람들을 위한 음식 4가지
m.post.naver.com
풋사과
22.09.19 14:23
작심 다이어터
...치킨 샐러드+호밀 빵 1쪽 저녁: 두부 햄버거+그린 샐러드 7일 차 아침: 생수 1L 점심: 미역국+흰밥+오징어데침+나물 저녁: 돼지고기
양배추
말이찜 이렇게 진행해 주시면 되는데 당뇨병 환자에게도 좋은 방법이라고 하니 급하게 다이어트를 해야 하는 분들에게 추천해 드려요
내과 의사가 전하는 부작용 없는 ‘키토제닉 다이어트’ 방법
hub.zum.com
봉보로봉봉
22.08.05 18:07
오늘 뭐 먹지?
...쫄면용 면 1인분, 오이 50g, 콩나물 70g,
양배추
50g 당근 25g, 깻잎 4~5장, 삶은 계란 반 개 3. 만드는 법 쫄면용 면은 끓는 물에 넣고 4~5분 정도 익히면 됩니다. 그리고 데친 콩나물, 채 썬 오이,
양배추
, 당근, 깻잎과 삶은 면을 양념과 버무려
쫄면 양념장 레시피 쫄면 삶는시간 여름 분식메뉴 쫄면 만들기
m.blog.naver.com
5959
22.08.16 13:54
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