아몬드

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작심 다이어터

...있는 음식 궁합 알려드려요. ◆ 닭가슴살 + 고춧가루 ◆ 연어 + 고구마 ◆ 피스타치오 + 사과 ◆ 달걀 + 검은콩 ◆ 아보카도 + 잎채소 ◆ 스테이크 + 브로콜리 ◆ 아몬드 + 다크 초콜릿 이렇게 7가지 궁합이 있는데요. 다이어트할 때 식단도 궁합에 맞춰서 해보세요

조금 먹어도 포만감 가득…다이어트 음식 궁합 7

m.post.naver.com

가문의영광굴비

22.10.31 10:08

건강톡톡

닭가슴살 달걀 등 단백질하면 대표적으로 떠오르는 식품들 이런 동물성 단백질 못지않게 단백질이 풍부한 식물성 식품들도 많다고 해요 -대두 -아몬드 -귀리 -시금치 -버섯 이런 식품을 이용해서도 단백질을 채울 수 있다고 합니다

닭가슴살, 달걀만큼 단백질이 풍부한 식물성 식품들

잔치국수b

23.03.21 10:08

간식 추천

...할 것 없이 두루두루 호! 안주도 되고 간식도 되는 만능 인기템입니다 - 열대과일바 & 라이스 크리스피 - 노브랜드 시리얼 3종 아몬드 크렌베리, 초코링, 콘스위트 - 노브랜드 믹스 시리즈 (스콘, 비스켓) - 쥬스트로우 - 초코칩 브라우니 쿠키 - 쌀과자 - 초코미니스틱

[노브랜드 추천] 아이들한테 주면 큰일나는 노브랜드 과자 24가지 총정리

keony.tistory.com

라따뚜이

23.03.13 11:17

다이어트 시작

다이어트 성공하려면 자주 먹어야 하는 채소들! 브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 아보카도, 아몬드 챙겨 먹어야겠어요

다이어트 성공하려면 자주 먹어야 하는 채소들!

egxzafm32

23.03.23 23:56

건강

견과류가 몸에 좋다는 건 다들 아실텐데요 그 중 견과류의 종류와 간단한 효능을 알려드릴게요 -호두, 풍부한 항산화제로 염증 완화 -아몬드, 섬유질로 체중감량에 도움 -캐슈넛, '나쁜 콜레스테롤' 감소 -피칸, 심장병 당뇨병 예방 - 브라질넛, 한 알만 먹어도 셀레늄 보충

몸에 좋은 8가지 견과류, 놀라운 건강 효과 | 네이트 뉴스

근본빌라

23.03.06 08:55

갬성카페

...원두가 달라져요 크림브륄레 맛집으로 소문난 곳이니 한 번 도전해보시길! 2. 클로드커피 경의선 숲길. 직접 개발한 피넛 버터크림과 아몬드 크로캉을 올린 '클로드 라떼'가 시그니처 '밤 라떼'는 하절기에 가장 인기 있는 논커피 메뉴에요 디저트는 티라미수를 추천해요! 3

<월간커피> 에디터 추천 이달의 카페 3

마이멜로디

23.02.21 10:09

편털이들집합소

바프 쳐돌이는 신상 나올 때마다 꼭 한 번씩은 먹어줘야 직성이 풀림 근데 이번엔 아몬드가 아니라 고구마 말랭이네요? 버터맛이 가득한 달달 꼬소한 고구마 말랭이라니 당연히 맛있겠지ㅠ 할매니얼 입맛 취향 저격 당할 것 같은데 양이 좀 적어보여서 슬프다

2월 편의점신상, 바프 허니버터 고구마말랭이 (너무해)

kitten11

23.02.17 10:02

작심 다이어터

한가지 음식만 먹는 것보단 두가지 이상 음식을 함께 먹는게 체중감량에 더 유리하다는 살빼기 좋은 음식 조합들! 1.아보카도와 짙은 잎채소 2.쇠고기 스테이크와 브로콜리 3.녹차와 레몬 4.연어와 고구마 5.요거트와 라즈베리 6.사과와 피스타치오 7.다크 초콜릿과 아몬드

살빼는 데 좋은 ‘음식 조합’ 7가지 - 코메디닷컴

honollulu

23.03.10 14:52

구매각 쇼핑템!

...바디로션을 발라도 발라도 계속 건조한 느낌이 든다면 참고하세요! 덧바를 필요 없을 만큼 짱짱한 보습템 추천합니다! - 눅스 윌 프로디쥬스 멀티 네롤리 오일 - 디어달리아 스킨 파라다이스 쉬어 소프트 핸드크림 - 록시땅 아몬드 모이스쳐라이징 샤워 오일 - 불리 윌 앙띠끄

덧바를 필요 없는 핸드&바디 보습템 : 더 케이커

www.the-caker.co.kr

마이멜로디

23.02.20 10:13

건강

밤새 잠을 잘 수 있도록 도와주는 10가지 식품들이라고 하는데요 혹시 밤에 잠이 잘 안오신다면 드셔보는 건 어떨까요 1.카모마일 차 2.수박 3.피스타치오 4.호두 5.흰 쌀 6.바나나 7.푸룬 8.다크 초콜릿 9.키위 10.아몬드

잠 잘 오게 해주는 음식 10

msHYmpy98

23.03.03 14:40

건강

...수분이 많은 음식. 과일이나 스무디, 채소 수프, 탄산수 추천 - 단 게 땡길 때: 억지로 금지하기 보단 과하지 않게 양 조절해서 먹기. 다크 초콜릿, 꿀 넣은 요거트 추천 - 근육 손실이 생길 때: 고기나 생선을 충분히 먹고 있지 않다면 아몬드, 콩, 치즈 등을 추천

언제 간식 먹지?…건강 간식법 | 네이트 뉴스

skek1020

23.02.03 16:23

건강톡톡

단백질을 섭취하기 위해 먹는 음식 중 하나인 달걀 이 달걀보다 단백질이 풍부한 식품들이 있다고 하네요 -두부 -호박씨 -아몬드 -그리스식 요거트 -병아리콩 -으깬 귀리 -스피룰리나

달걀보다 단백질 풍부한 식품 7 - 코메디닷컴

sweetsalt

23.02.15 10:56

운동남녀

운동 후 근육 손상 막으려면 아몬드를 섭취하는 게 굉장히 좋다고 하네요 회복을 촉진하는 지방이 많아져 운동 후 피로와 근육 손상이 덜하다고 해요

운동 후 근육 손상 막으려면…‘이것’ 섭취해야

근본빌라

23.01.20 10:32

꿀팁방출

...분말+후추+베이킹 소다 살짝 부풀어오르면서 바삭바삭 @전분가루 걸쭉한 소스를 만들 때 주로 사용 전분 포함된 부침가루로 대체 가능! @아몬드가루 쿠키, 머핀, 마카롱의 주재료 박력분으로 대체할 순 있으나 고소함이 줄어들고 식감도 달라짐 @베이킹파우더 베이킹소다+산성재료+전분

자취생으로 살아남기 - 자취생으로 살아남기님이 새로운 사진 1장을 추가했습니다

www.facebook.com

pokemon

23.01.19 11:23

작심 다이어터

포기할 수 없는 야식... 그나마 밤에 먹어도 괜찮은 야식 알려드릴게요 아몬드 달걀 키위 훈제오리 메밀국수 두부 그릭요거트 블루베리 바나나 역시 만능 바나나

밤에 먹어도 괜찮은 야식 9가지

30year.tistory.com

sweetsalt

22.12.12 11:03

오늘의 이슈

매일 아몬드 먹고있는데 피로에 좋은줄은 몰랐네요. 피로에 좋은 음식 많이 드시고 건강챙기세요

피로할 때 먹으면 좋은 식품 5 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

킹오브밥

22.12.17 23:03

책

달러구트 꿈 백화점1,2 아몬드 불편한 편의점1,2 100만 부 이상 팔렸다는 국내 소설이라고 해요 불편한 편의점은 친구가 보는 걸 봤는데 재밌다고 하더라구요

100만 부 이상 팔린 국내 소설 3

www.etoland.co.kr

잔치국수b

22.11.24 09:56

알쓸신잡

같이 먹으면 더 맛있고 효과도 더 좋은 음식들 뭐가 있을까요? 레드와인과 아몬드 시리얼과 딸기 아보카도와 올리브오일 녹차와 비타민 등 서로 도움되는 음식 궁합이라고 하네요

맛도 효과도 증진되는 음식 궁합

godrjgms.tistory.com

KJC37

22.10.28 16:27

건강

...긴장을 풀고 편안한 상태가 되는 것이 어렵다. 4. 혈압 증가 마그네슘은 동맥, 정맥의 근육을 이완시켜 혈압을 조절하고, 혈압을 낮추는 데 도움을 준다 이러한 증상이 있다면 약으로 챙겨 먹어도 되고, 아몬드나 바나나 같은 마그네슘이 풍부한 식품을 평소 잘 챙겨 드세요

마그네슘 부족 증상, 식품으로 섭취하는 방법

김사장

22.09.27 11:28

운동남녀

...소모 증가 등의 효과를 일으킬 수 있다고 해요. 2. 바나나 근육 경련 예방 효과, 운동 후 피로 회복 효과가 있다고 해요 3. 아몬드 유산소 운동을 할 때 에너지 공급, 지구력 유지 근 손실 예방 등의 효과가 있다고 해요 4. 통곡물 단백질과 좋은 탄수화물이 풍부해서

운동 전 먹으면 좋은 음식 7

m.post.naver.com

워렌버핏

22.08.31 17:51

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