아몬드

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운동남녀

...소모 증가 등의 효과를 일으킬 수 있다고 해요. 2. 바나나 근육 경련 예방 효과, 운동 후 피로 회복 효과가 있다고 해요 3. 아몬드 유산소 운동을 할 때 에너지 공급, 지구력 유지 근 손실 예방 등의 효과가 있다고 해요 4. 통곡물 단백질과 좋은 탄수화물이 풍부해서

운동 전 먹으면 좋은 음식 7
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워렌버핏
22.08.31 17:51
작심 다이어터

...재료 바나나 4개, 단백질 파우더 4 큰술, 아몬드 가루 185g 계란 3개, 피칸 한 줌, 올리브오일 50g, 소금 2g, 베이킹파우더 7g 두유 70mL 레시피 1. 계란 3개를 풀어 준 다음 소금, 베이킹파우더, 아몬드 가루, 단백질 파우더 올리브오일을 넣고 잘 섞어

다이어트 식단 프로틴빵 만들기 바나나파운드케이크 단백질쉐이크
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제로콜라
22.08.04 17:15
작심 다이어터

다이어트 하면 진짜 군것질이 정말 하고 싶어지자나요 그래서 살안찌는 간식이라고 해서 찾아와 봤어요 저는 저기서 아몬드랑, 볶은 검은콩이 맘에 드는것 같아요 검은콩은 심지어 탈모에도 좋다고 하자나요 ^^ 단..너무 많이 먹지 않게 …다짐을.. 이렇게 다짐했지만... 아침에

살안찌는 다이어트 간식 알려드려요
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텤마머니
22.06.15 11:04
오늘의 이슈

이때까지만 해도 너무 좋았는데.. 너무 아쉬운 경기였습니다ㅜㅜ

[사진]대한민국, 조규성 동점골에 하나되어
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아몬드
22.11.29 00:40
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