식단

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오늘의 이슈

...4만원 농식품바우처 신청하세요! 건강도 챙기고 지갑도 챙기는 방법 물가가 오르는 요즘, 건강을 위한 식단을 챙기기가 쉽지 않죠? 농식품바우처를 신청하면 국내산 농산물을 저렴하게 구매할 수 있어요. 2025년부터는 전국적으로 확대 시행되니, 대상자인지 확인하고 꼭 신청해

2025년 농식품바우처 신청 방법(신청 대상자, 지원 금액, 잔액 조회, 재발급)

knews

24.12.17 23:40

건강톡톡

저탄수 고지방 식단에 키 포인트는 무조건 삼겹살 같이 기름 많은 부위를 먹어라! 이게 아니라 몸에 좋은 지방을 다양한 음식을 통해 먹는 것임 원푸드 다이어트랑 착각하면 곤란함. 키토에 관심이 생긴다면 이런 식재료들이랑 친해지는 걸 추천함 아보카도 올리브오일 견과류/견과류버터

케토 다이어트 혈액암 치료 효과 높여...‘저탄고지’에 좋은 식품은? - 코메디닷컴

GXahnimH94

24.12.10 10:09

건강

당뇨병을 관리하기 위해서는 약물 치료뿐만 아니라 올바른 식습관이 중요함 특히 천연 식재료를 활용한 식단은 혈당 조절에 큰 도움이 될 수 있다고 하니 혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지 알아두세요! 혈당 조절을 돕는 '현미밥' 혈당 강하 효과를 지닌 '가지' 항산화 작용으로

혈당 때려잡는 천연 식재료 4가지

lylilalla7

24.10.24 09:52

건강톡톡

아침에 절대 먹으면 안되는 혈당 스파이크 식단 설마 설마 누룽지도 있을 줄은 몰랐다ㅠㅠㅠ 혈당을 무섭게 올리고 떨어뜨리는 아침 메뉴 5가지 과일 누룽지 선식 & 미숫가루 죽 잼 바른 토스트 + 오렌지 주스 누룽지랑 죽은 왠지 속도 편하고 배부르지도 않아서 오히려 건강에

한의사가 직접 먹어보고 검증한 혈당 스파이크 올리는 아침 식사 5

www.allurekorea.com

파랑은블루

24.09.06 09:48

오늘의 이슈

구해지는대로 먹고 살다보니 살이 찐건가...실제로 저소득층 가정의 아이들이 의외로 비만이 많음. 불규칙하고 영양 균형이 맞지 않은 식단 때문에 살만 붙고 건강은 해침. 그런 방식으로 돈을 모으면 모은 돈 나중에 병원비로 다 쓰게됨...나중을 위해 운동이라도 잘 하고있길

26살 절약 달인 "월급 270인데 2억 모아, 월 식비 3만원" (소금쟁이)[결정적장면] : 네이트 연예

아이고귀찮아라

24.08.21 12:50

오늘의 썰

...겸 배우 손담비가 제왕절개 날짜를 정했다며 출산 계획을 밝혔다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘담비손’에는 “임산부 브이로그. 체력관리, 식단관리”라는 제목으로 영상이 업로드됐다. 공개된 영상에서 손담비는 임신 18주차가 되어 관리에 관리에 더 신경쓰고 있는 근황을 전했다

임신 19주만에... '이규혁♥' 손담비, 정말 기쁜소식 전했다

논현일보

24.12.05 18:36

오늘의 참견

솔직히 위고비 효과는 있는 게 맞는데 월 70? 그 돈으로 다이어트 식단 정기 배송 서비스 이용하고 피티 받으면서 아예 건강인으로 거듭나는 게 장기적으로 나은 선택일 듯 어차피 저것도 몸을 태생이 마른 사람으로 재구성하는 게 아니라 없으면 다시 돌아가는 건데

살 빼는 데 월 70만원이 대수냐…한국 선보인 '꿈의 비만약' 예약 폭주에 그림의 떡 : 네이트 뉴스

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NqtGdZRe51

24.10.16 08:59

건강톡톡

...특히 건선 있는 분들은 슬슬 다시 관리가 필요한 시점입니다 완치가 어려운 질병인 만큼 꾸준한 관리가 중요해요 1. 피부 보습은 필수 2. 꽉 끼는 옷, 장신구 등은 지양 3. 스트레스 관리 4. 금연(흡연자의 건선 위험도가 비흡연자보다 2배는 높음) 5. 운동과 식단관리

"흰 각질이 우수수"...건선 있으면 관절도 위험하다? - 코메디닷컴

hvmgvhv7

24.10.16 09:56

건강톡톡

...역시 다이어트는 극단적인 식단과 운동으로는 절대 성공 못한다는걸 고스란히 증명해주신 사례 같음!! @60세에 32kg 뺀 다이어트 비법은? 1. 쉐이크나 분말 같은 가공 식품에 의존하지 않고, '진짜 음식'을 섭취하며 균형 잡힌 식단을 유지 2. 폭식을 줄이고 소량이라도

"100kg 몸에 계단도 못올라"…60세에 32kg 뺀 女, '이렇게' 뺐다고? : 네이트 뉴스

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kTsDcgO9

24.11.25 10:44

오늘의 이슈

...연예계에서 잘 할수있게 지원해주고 그런일만해야지 왜 한사람의 꿈 목표를 대표가 망가트리냐 그렇게 대하는거면 나쁜거지 jyp 그런기획사들이 이런일 벌이니 밥 식단하는거며 인성 체계적으로 관리해주는데 이런기사보면 너무 마음이 아파 당사자도 억울하고 화나고 부모님은 천불이 나실듯

소속사 대표에 성추행 당한 신인 걸그룹=메이딘?…피해 멤버 "신체 중요 부위 만지며 성추행, 강제로 키스 시도" [TOP이슈] : 네이트 연예

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구슬댕굴

24.11.23 07:48

AvsB 선택고민

소변 분석해서 사용자한테 알려주고 거기에 맞는 적절한 식단 추천도 해주고 진짜 신박하긴 한데 중국제품이라 내 소변 정보까지 시진핑한테 갈 것 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

소변만 닿으면 다 안다…변기에 '착' 달라붙은 건강 지킴이 등장 : 네이트 뉴스

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GXahnimH94

24.12.02 10:00

건강

할수록 지치는 다이어트 ㅠㅠ 식단도 운동도 어렵다면 일단 자세부터 고쳐보자!! "자세만 고쳐도 살 빠진다" 쉽게 살찌는 자세 3가지! #어깨가 말린 자세 #다리 꼬기 #구부정한 등과 허리 이런 거 보면 참 신기해... 몸이 편한 건 귀신같이 본능으로 아는 건지 평소 내가

"자세만 고쳐도 살빠진다" 쉽게 살찌는 자세 3

근본빌라

24.09.10 10:00

오늘의 이슈

...? 탄수화물 굳이 식단에서 뺄 거면 과일도 빼야지

안소희, 43kg 비결=새모이 수준 식단? 너무 조금 먹네 : 네이트 연예

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kocmdzb54

24.08.27 14:05

오늘의 이슈

남 운동선수랑 여 연예인 조합은 누가봐도.. 궁합이 별로 안좋은거 같음.. 특히나 여아이돌 출신경우는 더더욱... 둘다 완전 다른 식단관리... 연애때는 다 좋았겠지.ㅋㅋㅋ 살다보면 안맞는것중 가장 큰게 먹는거다 저칼로리 앞에서 막 먹을수도 없고 운동선수가 경기 뒤처지면

'황재균과 이혼' 지연, 혼자 웃지 못하고…'팬미팅 비하인드' 공개 [MD픽] : 네이트 연예

dppHoAy92

24.10.10 09:29

오늘의 이슈

빼기야 빼겠지 ㅋㅋ 운동도와줘 식단해줘 못빼면 문제있는거지 끝나고 그걸 유지하냐 못하냐지 툭하면 공황장애로 힘들다고 하는데 유지가 되려나 김태우는 최소기간도 유지못해서 광고비 토해내기까지 했자나 정형돈도 광고비 토해내는거 아닌가몰라

정형돈 다이어트 모델 계약 사실에 네티즌들이 걱정 [이슈in] : 네이트 연예

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llolloll

24.09.23 12:48

건강

...위한답시고 무조건 탄수화물을 줄이고 끊는다고 능사는 아니죠 건강한 탄수화물은 혈당 조절로 건강 뿐 아니라 다이어트를 돕는 만큼 균형 잡힌 식단을 위해 탄수화물 선택에 도움이 될 정보를 알아보아요 다이어트를 돕는 '건강한 탄수화물' 5가지!! #고구마 #감자 #귀리 #현미

"혈당 조절에 포만감까지" 다이어트를 돕는 '건강한 탄수화물' 5

honollulu

24.11.07 09:44

오늘의 이슈

병원 입원 환자보다 식단이 더좋아서 회의감이 광안리 파도처럼 밀려드네

"밥은 잘 먹고 있나보네"…김호중 구치소 식단에 누리꾼 '분노'[이슈S] : 네이트 연예

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Sjk1347

24.09.16 19:22

알쓸신잡

매일 콜라를 그렇게 마시고 감튀를 좋아하고 당 범벅인 아이스크림을 그렇게나 사랑한다는 워렌 버핏 근데 식단 관리 좀 하라고 했던 의사들 다 이미 죽고 없다고ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 확실히 건강이나 수명도 타고다는 부분이 큰 것 같음.. 담배를 그렇게 피우고 술을 먹어도 건강검진 하면

"내 식단 지적한 의사들 다 먼저 죽었다" '초딩 입맛' 워런 버핏…94세 장수 비결은? : 네이트 뉴스

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kitten11

24.09.02 09:09

오늘의 이슈

...본인 사정이지만, 대장내시경 관련해서 다음날 오전 6시 건강검진 예약 잡으면 보통 이틀전부터 식단 조절하고 전날 저녁부터 약 먹음. 대변은 저녁부터 싸기 시작하는거고. 즉, 대장내시경이랑 결혼식이랑은 아무런 상관이 없음. 그리고 둘이 친분이 좋은거 아는데 국가 경사냐가

"조세호 결혼식, 국가 경사냐"…'불참' 김구라 "X 싸는데, 에이 진짜" 소신 발언 [종합] : 네이트 연예

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kthLHhg9

24.11.08 14:40

작심 다이어터

...뺄 살이 어딨다고 생각했는데.. 출산 전 불어난 몸무게 싹 빼셨네 쭉 보니 하루 세끼는 금물. 두끼는 건강식으로 든든하게!! 생각보다 식단이 극단적이지 않아서 일단 호감 대신 운동을 빡세게 했겠지만 이래야 요요도 덜 오고 건강도 지키지.. 그럼 오늘부터 1일??? ㅠㅠ

'64kg→48kg' 유지어터 윤승아가 공개한 일주일 식단

hvmgvhv7

24.09.02 09:52

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