상태서

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운동남녀

내 몸 상태나 가지고 있는 지병에 따라 적절한 운동의 종류가 달라집니다~ 노인이나 골다공증 환자, 비만의 경우 걷기 만한 게 없구요 체력이 약하거나 관절이 약한 사람은 자전거타기 젊고, 심폐지구력을 키우고 싶은 분들은 달리기 심폐기능이 안 좋고 퇴행정관절염이 있는 분들은

혈압 높을 땐 걸을까, 수영할까...몸 상태에 맞는 운동 6 - 코메디닷컴

Keeouly97

24.05.21 10:12

오늘의 이슈

공황장애로 고생 중인데 아무때나 공황 갖다붙이지 마라 진짜 화난다ㅡㅡ 그리고 술 절대 안 마셨다고.. 이미 17시간 지난 뒤 검사해서 음주 상태 아닌 거로 나왔고 증거 없다 이건가? 유흥주점 나갈 때 cctv도 이미 다 처리했겠네 그럼. 와 대단하다 대단해

[단독] 소속사 대표 "김호중, 사고 당시 공황…술 절대 마시지 않아"(인터뷰) : 네이트 연예

gaxQreb36

24.05.16 00:59

화가난다

블라인드 워낙 주작이 많아서 걸러서 봐야하지만 솔직히 요즘 대한민국 빌런들 상태를 보면 이건 충분히 있을 수 있는 일 같음;; 그렇게 소중하면 지가 들어갔어야지 왜 남의 목숨을 걸라고 함??

"8살 아이 구해줘"…고양이 구조 안했다며 소방관 신상 공개 협박 : 네이트 뉴스

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Keeouly97

24.05.14 10:46

건강

...주의하고 복근, 엉덩이에 힘을 줘서 뒷목 힘으로 버틴다. 4. 어깨가 앞으로 말리지 않도록 견갑골을 일자로 쭉 펴준다. 턱은 위로 향하지 않도록 당기고 머리는 정면을 향한 상태로 유지한다. 5. 15초 정도 자세를 유지하고 무리가 가지 않는 선에서 5~10회정도 반복한다

"8회 만에 3.4cm 들어갔다" 효과 만점 '거북목 완화' 운동

마이멜로디

24.05.14 10:19

사건사고

"두 남성은 재학 시절 외무고시와 변호사 시험에 거듭 도전했지만 낙방했고 현재 미혼·무직 상태로 알려졌다." 39세, 31세ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ견적 딱 나오쥬? 저 나이먹도록 이뤄놓은 게 하나도 없으니까 엉뚱한 데서 지들 열등감이나 푸는 거지

음란물 유포 사건에 서울대 발칵…주범 지인들 "상상도 못해" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

마이멜로디

24.05.23 08:29

오늘의 이슈

...맘돌아서서 선택한애 아닌가요? 그거까지야 그렇구나 하는데 ~ 전남친이랑 헤어진 이유도 술마시고 연락안되고 전남친아플때 곁에없어 믿음이 깨진상태로 이별을 한거인데 ~프로그램상에서 끝까지 전남친탓하는 모습..보고도 착하다고 안쓰럽다하는 사람들보면 신기함.. 내 전남친 생각났음

"아름답죠" 성해은, ♥정현규와 벚꽃 데이트?…점점 예뻐지네 : 네이트 연예

m.news.nate.com

dohrnocnw1

24.04.11 02:38

오늘의 이슈

예전 제주 호텔 건은 어떻게 된 거지? 그거 마무리를 못 봤는 것 같은데 행여나 그때 그 건이 팩트이고 마무리 안 된 상태에서 이런 기사는 진짜 개핵오반데... 궁금하네

전용 엘리베이터·사우나까지…김재중, 부모님께 '60억' 단독주택 선물 [MD리뷰](종합) : 네이트 연예

m.news.nate.com

lVldmnf47

24.06.01 13:26

오늘의 이슈

뭐냐 ㅋ 누가보면 외국인이 얘기한건줄 알겠다야. 볼수록 상태가 안좋긴 하네

외국 살던 원더걸스 선예, 韓 아파트 문화에 깜짝 "어머" : 네이트 연예

rqtDyCbi77

24.06.01 12:11

오늘의 이슈

이제 구속적부심 신청해서 불구속 상태에서 재판하겠지..팬클럽 아줌니들한테 탄원서 써 달라할것이고 피해자와 합의 할려고 할꺼고 합의 안되면 공탁 걸꺼고..반성문 50장 쓸꺼고..결국 엔딩은 징역 2년 집유 4년..초범인 점..깊게 반성하는 점..동종 전과가 없는점..피해자와

'음주 뺑소니 혐의' 김호중, '철창신세' 된 결정적 이유 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

지니어스75

24.05.25 06:01

오늘의 이슈

유튜브에서 요청아니면 연령제한 안건다고 공식입장 냈는데 보고와라들 ㅋㅋㅋ 댓글상태봐라 유튜브가 걸은거라고 확신에 찬 댓글서부터 너희가 누구보고 지능딸린다고 할 입장은 아닌것같다 ㅋㅋ 난 버니즈도 아니고 하이브가 일부러그랬다고 음모론 믿는사람도 아님

[Y이슈] 콘텐츠는 이미 뒷전…난장판 된 뉴진스 'How sweet' 뮤비 댓글 창 : 네이트 연예

JkCzStf82

24.06.02 12:37

오늘의 이슈

...보렴~~~ 색이 중요한게 아니고, 지구상 동서고금 따져서 얼마나 미개한짓 한짓들을 좀 돌아보렴~ 그러면, 인종 차별이 얼마나 미친 뇌 상태인지 알꺼야~ 우월주의 를 우월하는 자들은 사실 열등의식 있는 자들 일꺼다!!! 열등감 심해서 남을 깍아 내리려는 어찌보면 참~~ 천박한

[POP이슈]임윤아, 칸 영화제서 인종차별 피해 논란…"경호원이 유색 인종만 가로막아" : 네이트 연예

pptfa88

24.05.27 23:25

오늘의 이슈

ㅋㅋ 만취상태에서 술사러 편의점 갔다 술값 낼려니 돈이 없어 나지소울이야 나몰라? 이따 돈갖다줄게 하고 그냥 가져갔나봄? 그러고 기억이 안나서 술값지불 못햐고 해외로 슝

[단독] 지소울, 절도 혐의로 경찰 조사 받는다…편의점에서 술 훔쳐 : 네이트 연예

m.news.nate.com

dvwlADy74

24.05.24 13:26

오늘의 이슈

그렇게 발이 심각한 상태인데도 공연을 강행하는 그는 역시.. 진정한 트바로티입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

'음주 뺑소니' 김호중 다리 수술이 시급하다? "술 먹어서 절뚝" 의혹 진실은[이슈와치] : 네이트 연예

m.news.nate.com

Jasper

24.06.01 14:32

오늘의 이슈

저게 정신상태임 무슨배우뺨치는이야 저걸 수식어로써야하나

하루 담배 2갑, 커피 2ℓ…아무도 몰랐던 '금쪽이 엄마'의 속내 ('금쪽') : 네이트 연예

m.news.nate.com

rCtcsisq32

24.05.25 08:05

오늘의 이슈

...감언이설을 하며 독립 레이블 만든 것. 그렇지만 추후에 밝혀진 바와 같이 뮤비 제작업체 용역계약조차 하이브의 간섭을 받아야하는 종속 경영 상태. 경영진은 주주의 이익을 위해 회사가치를 상승시켜야 하는 것이고, 이익을 내는 이상 주주가 경영에 사사건건 간섭할 권한은 없다

민희진 대표, "뉴진스로 투자금 10배 이상 갚았는데, 나보고 배신자라니" [전문] : 네이트 연예

Uecopcay11

24.05.19 19:01

오늘의 이슈

...주면서도 너무 예쁘다며 마음 아파했던 게 인상 깊었습니다. (다행히 그 유기견 두 마리는 마을 주민들이 챙겨주고 중성화 수술도 시켜준 상태였어요.) 그리고 솔루션을 진행하러 문제견의 집에 방문하여 관찰 카메라로 그 강아지의 반응을 보면서 너무 마음 아파하며 눈물을 참지

[전문] 같은 훈련사 다른 대우…설채현, 강형욱 논란 불똥에 "걱정 NO" : 네이트 연예

모카라떼엄마

24.05.22 14:35

작심 다이어터

...다이어트를 위해 스피닝을 하시는 분들이 많더라구요?? 하지만 스피닝 같은 고강도 운동은 준비되지 않은 상태로 하면 오히려 부작용이 있을 수 있다고 해요 바로 횡문근융해증이 발생할 수 있다고 하는데 운동 뒤 근육통이나 어지러움, 구토, 미열, 피로감이 지나치게 오래가거나

살 빼려다 근육 녹는다? 스피닝 부작용 주의!

www.allurekorea.com

먹을텐데

24.05.31 11:19

건강

...질병의 위험을 높이는 일등공신입니다... 손쉬운 만성염증 자가진단법인데 양 팔꿈치가 180도 이상 젖혀지지 않는다면 만성염증으로 인해 승모근이 경직된 상태라는 뜻인데요 이때 필요한 운동은 지방세포 크기를 줄이는 유산소입니다 수영, 조깅, 자전거 등 매일 40분씩 해주세요!!

"'이 동작' 안되면 만성염증" 3초 만에 알 수 있는 자가진단법

981esc

24.05.30 10:56

작심 다이어터

...-땀을 많이 흘려야 체중이 줄어든다? 무조건 땀을 흘린다고 체중 감량이 되는 건 아니다 -다이어트에는 공복 운동이 좋다? 아침에 공복 상태에서 운동은 괜찮지만 30분을 넘기지 않는다 -지방 섭취량은 무조건 줄여야 한다? 가공 음식과 설탕을 줄이는 게 효과적이며 지방은 적정량

다이어터 울리는 잘못된 상식 7

www.gqkorea.co.kr

DfsnrxV91

24.05.31 11:13

오늘의 이슈

선넘도 도넘고 뇌 상태도 심각하다 저 정도면, 중증넘어 안드로메다 까지 갔네 병원에 고정살이 해야 여타 주변에 민폐 덜 끼칠 수준이구만 뇌 분별력이 불쌍할 지경이다 에혀

"김호중 불쌍, 영웅아 돈 벌었으면 위약금 보태" 선 넘은 팬심, 임영웅 불똥[이슈와치] : 네이트 연예

pptfa88

24.05.31 14:26

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