건강효과

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건강

...딸기, 혈압 낮추고 혈행 개선 효과 ◆ 키위, 피를 맑게 하고 혈압과 콜레스테롤 조절 ◆ 체리, 염증 낮추고 통풍 예방 ◆ 석류, 피부 세포의 재생 촉진 ◆ 수박, 뇌졸증과 심장마비 예방 ◆ 파인애플, 면역력 올리고 구강 질환 예방 ◆ 자몽, 피부 건강과 다이어트 효과

딸기가 혈압 낮춘다고?…매일 먹던 과일들의 놀라운 효능! : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

msHYmpy98

24.04.18 08:52

건강톡톡

...잠을 깨기 위해 모닝커피를 마시는 분들 많을텐데요 하지만 일어나서 얼마 지나지 않아 마시는 커피는 건강에 해로운 영향을 준다고 해요 ◇소화기관 자극 ◇치아 변색 ◇과도한 각성효과 모닝커피는 공복보다는 식사 후 기상 1~2시간 후 아니면 오후 시간에 마시는 게 좋다고 하네요

모닝커피가 부르는 독… 피하려면 ‘이때’ 마셔야

이구아나뿔

23.11.28 11:07

건강

운동을 할 때에도 우리는 스트레칭의 중요성을 많이 강죠하죠 또한 일상 생활에서도 틈틈히 스트레칭을 해줘야 한다고 하는데 스트레칭에 놀라운 효과가 있다고 합니다 ◇사망 위험 감소 ◇근력 강화 ◇혈관 건강 ◇부상 방지

사망 위험 줄어들어… 몰랐던 ‘스트레칭’ 효과 4

장안문지기

24.02.29 09:36

운동남녀

...힘든 상태에 적응하고 따라소 중간 중간 쉬는 것이 오히려 지방을 많이 태운다고 하네 이게 인터벌같은 느낌인건가 물론 쉬는 시간이 짧아야할 듯 아침에 10분 점심에 10분 저녁에 10분 이런 식으로 텀이 긴 경우에는 지방 연소가 효과적이진 않지만 건강에 도움은 된다고 함!

10분씩 세 번 운동 vs 30분 한 번에 운동, 효과 같을까?

장안문지기

24.02.14 09:38

뉴스 건강 리뷰

건강기능식품은 정말로 많은 브랜드가 있다. 다양한 효능 다양한 효과 그리고 브랜드. 하지만 홍삼은 역시나 정관장 홍삼...비싸지만 홍삼 선물 생각하면 무조건 손이 가는 정관장...정관장 홍삼의 효능은 검색해 보면 알겠지만 진세노사이드 함량에 따라 다르다. 갱념기 여성들이

정관장 홍삼진현 홍삼 효능은 rg1 rb1 rg3 합계에 따라서 다르다!

health.infopick.co.kr

나타샤v

24.04.07 11:09

건강톡톡

...추천됩니다. 바나나를 올바르게 보관하면 더 오래 즐길 수 있으며, 과숙해지거나 상하는 것을 방지할 수 있습니다. 이 글을 통해 바나나의 영양소를 효과적으로 섭취하는 방법과 보관법을 배워보세요. https://www.foodtip.co.kr/2024/09/bananas.html

바나나의 칼로리와 보관방법 완벽 가이드 - 음식과 건강 - 푸드팁

www.foodtip.co.kr

성공열쇠

24.09.24 16:58

건강톡톡

...4월에 제철을 맞은 해산물을 먹으면 건강에 이런 효과가 있다고 합니다 -멍게:피로회복과 신경안정 효과 -미더덕:신진대사 및 혈액순환을 촉진해 피로 풀어줌 -키조개:몸의 피로 해소 -소라:혈관건강과 체력회복에 탁월 -도미:혈관건강에 뛰어난 효과 -참다랑어:신체활력을 도와

[카드뉴스] 지치고 힘들고 피로가 쌓일 때?…이 맛에! 이런 효능까지!? '4월 제철 해산물' : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

24.04.05 08:40

리빙포인트

무거운 이불에 숨겨진 건강 효과 가벼운 이불보다 무거운 이불을 덮고잘 때 더 잠의 질이 좋아진다고 멜라토닌 분비를 촉진해서 숙면을 취할 수 있도록 도움을 준다고 함 (두려움, 스트레스, 고통을 줄여주는 효과) 어쩐지 할머니집 이불이 그렇게 포근하고 좋더라

무거운 이불, 몰랐던 ‘건강 효과’

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kitten11

22.11.10 10:01

꿀팁방출

...건강을 해칠 수 있다는 잘못된 숙취해소법5 1) 두통약 우리 몸의 알콜 분해효소는 두통약의 아세트아미노펜을 독성 대사물질로 바꿔 간에 손상을 입힐 수 있음 2) 커피 카페인에 의한 탈수 효과로 혈중 알콜 농도를 높여 오히려 숙취 해소에 방해가 될 수 있음 3) 구토하기

숙취 해소한답시고 해서는 안될 잘못된 숙취 해소법 5

넉넉한수플레

23.06.27 10:50

운동남녀

...빼고 싶거나 운동을 하고 싶을때 많은 분들이 러닝을 추천하는데요 러닝의 8가지 효과를 알려드릴게요 -밖으로 나가게 만든다 -스트레스를 줄여준다 -뱃살이 빠진다 -근력이 성장된다 -다른 건강한 습관의 연결고리가 될 수 있다 -새로운 목표를 세우는 데 도움이 된다 -여러 만성

뱃살을 빼고 싶다면 딱 10분만 뛰어라?

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msHYmpy98

24.03.19 09:28

건강톡톡

오타니가 즐겨먹는다는 카레 이 카레 들어가는 강황은 건강에도 좋다고 하는데요 일단 항암 효과와 치매 예방에 탁월하고 합니다 또 독성물질을 밖으로 배출해주어 숙취해소에도 효과가 좋다고 하네요 하지만 너무 과하게 먹으면 가스가 차거나 속이 쓰림 등을 유발할 수 있다고 해요

오타니도 즐겨 먹는다는 음식, 카레 속 강황의 효능 : 네이트 뉴스

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msHYmpy98

24.03.21 09:27

쩝쩝박사

가을에는 연근이 제철인데요 혈액 건강과 장에 특히 좋다고 해요 연근의 효능은 어떤 것이 있는지 더 자세히 알아볼게요 ◆ 몸의 산화를 억제하는 항산화제 역할 ◆ 혈액-혈관 건강에 뛰어난 효과 ◆ 장 건강과 변비에도 특효 ◆ 연근은 길고 굵은 것으로 골라야

혈액은 맑게, 장은 튼튼하게…가을 제철 연근의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스

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장안문지기

23.10.19 08:34

생생정보

태반주사는 탈모 개선을 위한 효과적인 치료 방법 중 하나야. 머리카락이 약해지거나 얇아진 경우에 적합하며, 주사로 머리카락에 필요한 영양소를 공급하여 성장을 촉진해. 치료 후에는 머리카락의 굵기와 건강이 개선될 수 있어. 하지만 결과는 개인마다 다를 수 있으니 병원 전문가의

태반주사 효능 5가지와 라이넥 멜스몬 비교 총정리

바쁘다바빠

24.03.14 16:04

생생정보

...다양한 효능이 있어. 피부 탄력 개선, 피부 노화 방지, 스킨 리프팅, 피부 톤 및 텍스처 개선 등의 효과가 있고, 면역력 강화, 피로 회복, 신체 에너지 증진 등의 건강 효과도 있어. 그런데 태반주사 효능은 개인의 체질과 상태에 따라 다르니까, 전문가와 상의 후에 결정을

태반주사 효능 5가지와 라이넥 멜스몬 비교 총정리

바쁘다바빠

24.03.07 14:03

작심 다이어터

건강한 다이어트를 위해 식사 전에 물 한 잔 마시는 게 아주 좋다고 하는데 어떤 효과가 있는 건지 알려드릴게요 -몸의 수분 균형 유지 -포만감 유발 -식사량 조절 -대체 음료 대안 -소화를 원활하게 돕기

건강한 다이어트에 도움 되는 팁: 식사 전에 물 마시기

muratory.tistory.com

근본빌라

23.06.26 08:51

건강톡톡

맵고 자극적인 음식이 건강에 안 좋다는 건 알지만 매운맛 자체가 주는 건강적 이점이 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? - 엔돌핀과 아드레날린 분비로 인한 스트레스 해소 - 콜레스테롤과 염증 수치를 낮춰 혈관에 지방이 쌓이는 것을 방지 - 교감신경을 자극해 신진대사율을 높여

"목감기엔 매운 음식 먹으라고?" 매운맛이 주는 건강 효과 4

PslYoqk6

24.08.19 09:38

생생정보

...만든 건데, 피부 노화를 늦추고 피부의 탄력이나 광채를 좋게 해주는 효과가 있다고 알려져 있어. 주로 미용 클리닉에서 시술하는데, 일부 여성들은 이 태반주사를 맞아서 갱년기 증상이 완화됐다고 하고 간 건강에도 좋다고 하더라고..! 혹시나 관심있는 사람이 있을까봐 관련 정보

태반주사 실비, 가격, 주기, 병원 추천 3

바쁘다바빠

24.03.05 14:08

운동남녀

남녀노소 모두 쉽게 할 수 있는 걷기운동 '걷기운동의 효과 12가지'를 정리 해드립니다 -스트레스 해소 -심장마비예방 -면역력 심화 -폐 기능 향상 -혈액순환 개선 효과 -당뇨 예방 -체중조절 효과 -뼈 건강 -하체 근육 발달 -녹내장 예방 -소화기관 개선

걷기운동 효과 12가지 총정리

a.seoseelook.com

sweetsalt

23.05.24 14:12

건강톡톡

건강을 생각하면 줄여야 하지만 그렇다고 끊을 필요는 없어요!! 적당량만 섭취해주면 오히려 몸에 좋다고 합니다 -맥주(항암 효과와 심장병 당뇨병 예방,스트레스 해소) -소금(영양소의 이동과 근육 수측 등 중요한 기능 담당) -처콜릿(다크 초콜릿은 심장병 개선 효과, 혈액

'나쁜 음식'인 줄 알았는데…적당량은 오히려 몸에 좋다? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

23.10.13 08:53

건강

...알려드릴게요 ◆ 유자차, 비타민 C가 피로 회복과 감기 예방 ◆ 생강차, 염증 다스리고 혈액순환과 추위 극복 ◆ 계피차, 몸이 따뜻해지고 수족냉증 극복 ◆ 인삼차, 원기 보충하고 추위 극복 ◆ 모과차, 위와 간을 보호하고 피로 회복 ◆ 진피차, 지방 흡수 억제로 다이어트 효과

한파에 뼛속까지 으슬으슬…냉기 물리치는 겨울 건강차 6 : 네이트 뉴스

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sweetsalt

24.01.03 10:16

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