스트레스

(1,614건)

건강

...요즘 면역력을 끌어올리는 방법엔 어떤 것이 있을까요 -수면은 7시간 이상 -장 건강 지키는 프로바이오틱스 -비타민C,비타민B 식품 섭취 -스트레칭과 가벼운 운동 -자주 손 씻는 습관 -장수를 위한 금연 -절제하는 음주 습관 -우울증 예방하는 단체 활동 -스트레스 즉시 해소

'면역력' 올리는 가장 쉽지만 효과적인 방법 9 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

23.04.13 08:49

오늘의 이슈

이게 벌써 20년도 사건이구나 현재까지 얼마나 정신적으로 스트레스 받고 맘고생하고 지내셨을지

밤에 도로 누워있던 취객 치어 숨지게 한 운전자 2심도 무죄 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.04.05 10:47

반려동물

...빳빳해진 상태로 내리면 공격 준비가 됐다는 뜻이니 냥냥펀치 맞지 않게 조심하세요 ㅋㅋㅋ @그루밍-> 몸을 가지런히 하는 행동이거나 스트레스를 받았을 땐 긴장감 해소를 위해 하기도 해요. @눈으로 말해요-> 동공을 수축한다면 공격성이 극대화된 상태이니 건드리지 말고 피 볼

알렛츠 ALLETS

Keeouly97

23.03.08 10:04

건강

낮잠이 우리 일상생활이 도움이 된다고 해요 1.기억력과 학습 능력 향상 2.기분좋게 하고 스트레스를 줄여줌 3.창의력과 생산성을 높임 4.심혈관 건강에 영향 5.부족한 수면 보충 회사와 학교는 낮잠시간을 도입하라!

낮잠이 건강한 일상생활에 도움이 되는 5가지 이유!!

money-time-info.tistory.com

이구아나뿔

23.04.11 13:55

건강

...지켜보세요 - 불규칙적으로 변한 생체 리듬 신진대사가 원활하게 이뤄지지 않아 모발까지 영양분이 공급되지 못 합니다 - 지나친 스트레스 스트레스가 면역 체계에 영향을 미쳐 모발까지 스스로 공격하게 만들 수 있습니다 이게 곧 탈모로 이어지는 거구요 - 다난성 난소증후군 난소

갑자기 숭숭 빠지는 머리카락, 무조건 탈모 때문일까?

pokemon

23.03.28 13:53

건강톡톡

편두통은 머리의 혈관 이상으로 인해 발작적으로 나타나는 두통인데 남성보다 여성에게 3배 정도 많이 발생 식습관, 호르몬 변화, 스트레스, 수면습관 등 다양한 원인이 복합적으로 섞여있지만 섭취하는 음식이라도 조절해서 편두통 유발을 줄이는 노력을 해보자 - 화학조미료 - 소시지

소시지, 와인… ‘편두통’ 일으키는 뜻밖의 식품 7 - 코메디닷컴

zzub

23.04.04 10:13

슬기로운 회사생활

...생각해보면 가족 보다 더 자주 오래 보는게 직장 동료들 아님? 더구나 밥벌이 하는 회사다보니 업무던 사람이던 치이는 경우가 다반사고 스트레스 풀 마음 맞는 동료 있고 원만한 관계 유지하는 것 만으로도 내 정신건강에 엄청나게 좋아지겠지.. 근데 참 쉽지 않긴 하더라는

직장 동료와 잘 지내야 오래 산다(연구) | 네이트 뉴스

김두부

22.12.15 12:57

반려식물·홈가드닝

식물은 물을 제대로 안 주거나 스트레스를 받으면 뽁친대요 ㅋㅋㅋ 마르거나 가지 잘랐을 때 뽁 뽁 소리른 낸다고 하네요 하지만 사람 귀에는 들리지 않는 초음파라고 해요

식물은 뽁쳐…물 안 주면 “뽁, 뽁” 시간당 50번 소리내 [영상]

sweetsalt

23.04.06 13:57

리빙포인트

...비타민 D 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강에 이로운 것으로 알려진 비타민 D는 면역력 유지 필수 영양소 2. 셀레늄 셀레늄이 많이 든 음식으로 산화 스트레스 관리 3. 비타민 B1 비타민 B1은 식사로 얻은 탄수화물이 입과 위장을 거쳐 분해되면서 에너지를 낼 수 있게 도움

쉽게 지치는 환절기…봄에 꼭 필요한 영양소? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.03.30 13:33

오늘의 이슈

요즘 이런 불법 에어비앤비 진짜 많던데 단독 주택도아니고 아파트나 오피스텔에서 내 옆집이 에어비앤비로 사람들 왔다갔다하고 시끄럽게하면 엄청 스트레스 받을듯

[자막뉴스] 유명 관광지 '오션뷰' 숙소…들어가 보니 '이런 반전이' | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

나만없어고양이

23.03.30 09:53

오늘의 이슈

이런 못된 범죄자 기사 띄우는 기자의 의도는 뭘까??? 국민들 스트레스 받게할 의도인가 기레기~~

[SC이슈]'37세' 박유천, 어느새 '아저씨' 분위기가…다소 살이 오른 외모에 중후한 매력 물씬 | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ljkook

23.04.16 05:58

오늘의 이슈

내 성격이 더러운 것이 문제임을 알면 그때부터 인생이 풀리기 시작한다

구혜선 "앞으로 연애 안 할 것, 연애=스트레스 받는 행위" (하입보이)[종합] : 네이트 연예

초월자

24.04.23 09:57

판레전드

사람이 만나면 가장 많이 하는 게 밥 먹는 것일텐데 밥 먹는 모습이 안 좋아보이거나 식습관이 안 좋으면 계속 거슬리고 결국 스트레스 받을 게 당연함

밥을 흡입하는 소개팅남 (끝) | 네이트 판

m.pann.nate.com

honollulu

23.03.29 11:50

건강

갑자기 근육으 파르르 떨리는 경련 겪어본 적 있으실텐데요 근육경련의 원인은 스트레스, 수면부족, 척추 신경의 문제, 카페인,마그네슘 부족, 약물 부작용, 탈수, 근육의 피로, 과도한 다이어트 등등이 있다고 해요 근육 경련을 예방하기 위해서는 과일 채소 견과류 등을 조합해

근육이 파르르 떨리거나 맘대로 튕기는 근육경련 이유가 뭘까?

sharpguy36.tistory.com

honollulu

23.03.29 10:08

화가난다

진짜 택시 기사님들 이거 왜 그러는 건가요?? 전 이거 때문에 너무 스트레스여서 일부러 앞자리 앉을 때도 있거든요 제가 바로 네비 찍으려고.. 이래서 현장에서 바로 택시 잡아 탈 일 있으면 스트레스부터 받는다는... 반응 보니 네비 찍어달라고 하면 내리라는 택시도 있는

택시 타고 목적지 말할때 공감 하는것.twt

마이멜로디

23.02.20 09:26

오늘의 이슈

ㅎ 어차피 같은 물건을 돈발라서 인증달고 수입하면 국내 유통기업 살리기고.. 같은 물건 직구 하면 갑자기 발암물질 범벅?

"中 스트레스 해소용 장난감에 발암물질…피 토할 수도" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

hsjsbd

24.05.22 11:52

슬기로운 회사생활

N년차 직장인들 스트레스 1위가 상사, 동료와의 인간 관계라고 해요 ㅎㅎ 그이유가 다양한 세대와 개성이 다른 사람들이랑 모여서 공통의 프로젝트를 진행하면서 오는 의견 조율이 쉽지 않아서 라고 하는데 정말 공감되네요.. 흔히 말하는 MZ 세대라고 하는 20~30대 사람들도

n년차 직장인의 1순위 스트레스, 일도 돈도 아닌 ‘이것’

스프라이트

22.08.02 16:34

알쓸신잡

행복한 인생을 살기 위한 최적의 여가시간은 하루 2시간 이상, 5시간 미만 1. 하루 2시간 미만의 여가시간은 너무 많은 스트레스를 유발한다. 2. 하루 여가시간이 5시간 이상이면 생산적인 느낌이 부족해 행복감이 감소한다. 3. 여가시간을 어떻게 보내는지가 중요하다

행복해지기 위한 최적의 여가시간은? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.03.21 13:33

냥집사

냥집사 분들 주목! 고양이의 사냥 본능을 해소하기 위해 놀이는 정말 중요하죠 고양이가 스트레스를 해소함은 물론 집사와 교감, 유대감을 쌓기에도 좋구요 고등어 같은 몸매가 되지 않기 위해 운동 차원에서도 좋죠ㅋㅋㅋ 집사의 수고를 조금이라도 덜어주기엔 자동 장난감이 딱인데

혼자서도 잘 놀아요! 고양이 자동 장난감 고르는 법

mypetlife.co.kr

pokemon

23.03.10 09:54

리빙포인트

이제 조금씩 꽃도 피고 봄이 다가왔음이 몸소 느껴지는 날씨에요 좋은 날씨에 몇 분 산책만 해도 스트레스 호르몬이 낮아지고 건강이 개선된다고 하네요~

암, 우울증 줄여…좋은 봄날 몇 분 산책의 효과 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.03.28 17:44