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아침
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건강톡톡
직장인들에게 괴로운
아침
에너지를 충전시킬 수 있는 간단하지만 효과 높은
아침
운동 알려드릴게요 -모닝 요가 -실내 자전거 -가구를 이용한 운동 -폼롤러 이용하기 -간단한 필라테스 동작
'몸이 무거운 야근족'을 위한
아침
운동 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.07.20 09:58
오늘의 이슈
좌파 지지라서
아침
부터 좌파 개딸들 댓글 뭉쳤냐 ㅋㅋㅋ
유흥업소 女실장 "지드래곤 화장실서 수상한 포장지 발견, 그 이후 이상행동"[MD이슈](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
mJvNfYGk63
23.11.11 09:47
오늘의 이슈
착한 해리 울리지 마라 6년 인연이 하루
아침
에 물거품이 왠말인가?
'결별' 혜리, SNS서 류준열 흔적 안지웠다…"사진·팔로우 그대로" : 네이트 연예
m.news.nate.com
챨리엔쥴리엣
23.11.14 00:29
건강
아침
에 무심코 하는 습관이 내 몸을 망친다.
아침
에 하면 독이 되는 다섯 가지 나쁜 습관. 나 5가지 다하고 있네... 알람은 정말 한개로는 절대 불가능이고 찬물 마시기는 포기 못하는데 몸에 나쁜 습관 고치는거 너무 어렵다
내 몸을 망치는 안 좋은
아침
습관 5
www.esquirekorea.co.kr
981esc
22.10.12 09:55
오늘의 이슈
엊그제까지만해도 생방송오늘
아침
에 멀쩡히 나오던분이 왜?
지병 없었는데…김태민 리포터, 뇌출혈로 사망 '향년 45세' : 네이트 연예
m.news.nate.com
lxljoyls94
23.11.01 08:54
오늘의 이슈
지금은 젊어서 그렇지 나중에 60-80대 되면 똥도 받아내야 할텐데…
송지은,
아침
부터 ♥박위 집 방문…예비 시부모에 벌써부터 '긍정'며느리 '인증'('전참시') : 네이트 연예
m.news.nate.com
peterpark
24.04.25 10:13
오늘의 이슈
적당히해 이참에 뭐 돈이라도 벌려고 사과가 아니라 돈이네 그냥 돈달라해
하루
아침
에 상간녀 오해…황정음 피해자 "두리뭉실 사과, 법적대응 검토"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
고운말
24.04.06 14:13
알쓸신잡
...아님ㅜㅜ 최소 12시간의 공복 시간이기만 해도 의미가 있고 꾸준히, 규칙적이어야 한다는 게 더 중요함 그래서 자는 시간 포함하고
아침
만 생략하면 12시간 공복은 솔직히 쉬움 그리고 다이어트 목적 보다는 장기를 규칙적으로 쉬게 함으로써 망가졌던 대사기능을 정상적으로 돌린다는
간헐적 단식…16대 8 원칙 지켜야, 무조건 굶는다고 살 안 빠져[영상] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
23.10.30 09:17
알쓸신잡
...걸리네욯...ㅎ 1. 얼마 만에 잠 드나 30분 넘게 걸리면 수면의 질이 낮은 편 2. 잠자는 도중 몇 번이나 깨나 7-8시간 동안 한 번도 안 깨야 양질의 수면 3. 중간에 깻다면 다시 쉽게 잠드나 20분 내 잠들어야 정상 4.
아침
에 일어나면 개운, 회복, 활력을 느끼나
수면전문의가 알려주는 수면의 질 확인법.jpg
www.etoland.co.kr
라따뚜이
23.10.17 10:32
오늘의 참견
7월부터는 신병 교육 기간에도 폰 쓸 수 있게 됐네 병사들 폰 사용 시간도 완전 대폭 확대..!
아침
점호 이후부터 밤 9시까지면 거의 자는 시간 빼고 하루 종일 쓸 수 있는 거네 근데 이건 일단 6개월간 시범 운영할 건데 일부 부대에만 적용
"충전기 지참하세요"…이제 훈련병도 '스마트폰' 사용한다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.06.28 08:36
운동남녀
여름철에는 날씨 때문에 운동을 하기가 더 힘든데요 여름철에 운동 잘할 수 있는 법 알려드릴게요 -여름철
아침
운동하기(해가 뜨기 전 새벽) -운동 전에 물 마시기 -면이 아닌 기능성 운동복 입기 -땀으로 잃은 수분 보충하기 -몸이 운동에 적응할 시간 주기
아침
운동, 수분 보충…여름철 운동 잘하는 방법 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.07.12 08:39
오늘의 이슈
진짜 밑에 찐따같은 썰 쓰는 애들 많네. 부럽냐?? 니들이 해보고 50만 60만 구독자 만들어봐라. 저 유튭보고 충주가는 사람들도 있는데 당연히 초고속 승진해야지. 각종 공공기관 및 대기업과 콜라보도 하는데
'충주맨' 김선태 "9급→6급 초고속 승진…시청 내 지지율 급락" 토로 ('
아침
먹고가2') : 네이트 연예
m.news.nate.com
뭔댕
24.05.01 10:16
운동남녀
아침
과 저녁, 각각 효과적인 운동이 다르대요 시간대별 운동 루틴 알아봅시다
아침
추천: 스트레칭, 유산소 위주 -> 자는 동안 굳은 몸을 깨우는 일환으로 혈액 순환을 돕는 유산소 위주 추천
아침
비추천: 근력운동 -> 밤새 굳은 근육에 무리를 줘 부상 위험이 높음 당뇨
아침
vs 저녁 효과적인 운동 다르다! 시간대별 운동 루틴 추천
post.naver.com
kitten11
23.01.17 09:31
오늘의 이슈
머이고?! 누구처럼?! 수숧 당한 줄 알고 깜놀?!
아침
에 눈떠서 뉴스보다 많이 놀라네 ㅎㄷㄷ
(여자)아이들 민니, '훅' 드러낸 속옷…망설임 X [스타★샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
suAKraR58
23.10.31 06:57
건강
혹시 일부러
아침
에 챙겨 먹고 있는 음식 중에 이런 게 있지는 않으신가요?
아침
에 먹으면 오히려 독이 되는 음식 6가지 소개해드릴게요 1. 시리얼 대부분이 탄수화물과 설탕 위주이기 때문에 혈당이 급격하게 올랐다 떨어집니다
아침
에 이런 당 섭취는 암을 억제하는 기능을 파괴해
아침
에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요
az.insightrich.com
GXahnimH94
23.06.19 10:06
오늘의 이슈
아침
마다 애들 깨우려고 틀어놓는데 활기넘치는 분위기 너무 좋아요~
테이 "
아침
DJ 한 번도 꿈꾼 적 없어, 목숨 걸고 지각 안 할 것"(굿모닝FM) : 네이트 연예
m.news.nate.com
오리
23.06.30 13:59
연예가중계
이야 결혼에
아침
DJ에 최근에 리메이크로 노래도 잘되고 뮤지컬 하던 것들도 다 잘 됐었고 결혼하고나서 더 좋은 일만 생기는 거 같다 추카추카
테이 "
아침
DJ 한 번도 꿈꾼 적 없어, 목숨 걸고 지각 안 할 것"(굿모닝FM) : 네이트 연예
m.news.nate.com
honollulu
23.06.30 13:42
오늘의 이슈
근데 조씨가 성적으로 좀 유명하지 않나? 조두순 조주빈 조재현 조민기 조재범 등. 32시간이면 24+8이면 매일 패턴이 바뀔텐데
아침
,저녁 안가린다는거군
조혜련 "남동생 32시간마다 성관계 요구 화제, 고개 숙이고 다녀"(라스)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
씨씨
23.10.27 05:19
오늘의 이슈
#
아침
등원길 #교통사고 #날벼락 #아프지 않게 해주세요 #너무고 통스러워요 와씨ㅋㅋㅋ
조민아, 子 등원길에 교통사고 날벼락 "아들 뇌진탕 증세로 12번 이상 토해" : 네이트 연예
m.news.nate.com
iiiillkko
23.11.04 20:04
오늘의 이슈
가족들은 정말 허무하겠다. 집에서
아침
방송 마치고와서 오침한사이 저런일이 벌어졌으니
MBC, 故 김태민 리포터 추모 방송 "열정적인 동료, 영원히 기억하겠다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
rigirong
23.11.01 14:29
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