감량

(2,645건)

오늘의 이슈

진짜 간만에 엄청 재밌게 본 명작이고 하루만에 다 봤어요. 그리고 진짜 살빼니까 더 젊어 보이던데 차라리 살을 찌우는게 더 늙어 보이지 않았을까? 개인적인 생각. 상준네 가족 너무 슬펐음

'아없숲' 윤계상 "3주만 14kg 감량…이런 대본 없어요" [인터뷰]② : 네이트 연예

m.news.nate.com

cokUSGy56

24.08.26 14:47

오늘의 이슈

쌍수 어디서 받았냐 환불받고 돈 더 받아라ㅜㅜ

"17kg 감량…눈이 커졌다" 휘성, 성형설 싹 지운 '다이어트 근황' : 네이트 연예

m.news.nate.com

Souokoso

24.09.08 05:58

오늘의 이슈

요요 없는거 진짜 존경스러움👍 나는 고무줄인간이라 악착같이 빼놓고도 다신 안찌겠다 다짐하고 곰새 방심해버리는데 😭 부러워용~🥺

'-50kg 감량' 권미진, 대박 훈남 남편과 결혼 4주년 "성실하고 바른 신랑 만나" : 네이트 연예

Raeda

24.08.30 19:17

작심 다이어터

...지방을 분해할 수 있다고 해요 그래서 이상적인 운동 시간과 순서는 약 50~60 고강도 웨이트 트레이닝 이후 10~30분 저강도 유산소 운동을 하면 효과적이고 빠르게 지방을 감량할 수 있어요 그러니 다이어트 운동 하실 땐 무산소 먼저 한 다음 유산소 운동으로 해보세요 ^^

이걸 알면 칼로리를 몇 배는 더 뺄 수 있습니다

다롱이눈나

22.08.04 17:47

작심 다이어터

...등록이나 PT 등록보다는 우선 걷기 운동 먼저 시작해 보시는 건 어떠세요 ?? 확실히 일반 속도 걷기, 빠른 걸음 걷기 번갈아 가면서 하면 기초 체력이 증가하고 체중 감량도 돼서 처음부터 힘들게 하는 것보단 쉽게 할 수 있는 것부터 시작해서 점차 근력운동으로 늘려 가보세요

걷기매니아 털보의사가 알려주는 엄청난 걷기의 효능!!

모태뚱뚱이

22.07.18 11:53

작심 다이어터

프로 다이어터 권미진 님의 치킨 레시피 공유드립니다. 103kg에서 51.5kg까지 체중 감량을 하고 유지하고 있다고 하는데 대단한 것 같아요 그래서 치킨 대신 먹을 수 있는 라이스페이퍼 치킨 레시피 공유해요. 달 가슴살 1덩어리를 한 입 크기로 썰고 소금 조금 훗 추가로

초고도 비만 권미진이 무려 50kg 뺀 다이어트 식단!

텤마머니

22.08.03 09:50

오늘의 이슈

유승호도 참 안뜨네

유승호 "에이즈 성소수자 역할로 6kg 감량…스킨십 쉽지 않았다" : 네이트 연예

NaBicnBr75

24.08.05 11:08

오늘의 이슈

연규성인줄

[SCin스타] 휘성, 프로포폴·성형·건강이상 논란→또 달라진 얼굴 "17kg 감량" : 네이트 연예

m.news.nate.com

dAylquRh68

24.09.08 09:29

오늘의 이슈

기수 재질이야 아무리봐도

"17kg 감량…눈이 커졌다" 휘성, 성형설 싹 지운 '다이어트 근황' : 네이트 연예

m.news.nate.com

qdjbsbsa

24.09.07 23:55

오늘의 이슈

강소라가 진짜 진국 털털

'20kg 감량' 강소라, 뼈마름 몸매 깜짝…딸 유치원 보낸 후 카페서 여유 : 네이트 연예

m.news.nate.com

EyvJqHlo21

24.08.07 13:01

오늘의 이슈

요즘 기사가 은근 나오는거 보니 동상이몽 나오려고 하나? 빼는것도 뺘는거지만 유지 하는게 진짜 대단한것 같음!!!

'-50kg 감량' 권미진, 대박 훈남 남편과 결혼 4주년 "성실하고 바른 신랑 만나" : 네이트 연예

m.news.nate.com

꺄르르48

24.08.30 15:41

오늘의 이슈

글 써놓은 수준이 외모에 집착하는 50대 철부지 아줌마같네

[SCin스타] 휘성, 프로포폴·성형·건강이상 논란→또 달라진 얼굴 "17kg 감량" : 네이트 연예

kJgxntga31

24.09.08 11:43

오늘의 이슈

와 권미진씨 이희경씨랑 탑입고 배나온거 개콘봤던게 엊그제같은데 이목구비가 원래이쁘셨네요

'-50kg 감량' 권미진, 대박 훈남 남편과 결혼 4주년 "성실하고 바른 신랑 만나" : 네이트 연예

m.news.nate.com

oEHsuHGv21

24.08.30 10:16

오늘의 이슈

이건 제목 저 따위로 지은 박하영 기자 ㄴ을 욕해야지. 조현아가 사진 올린것밖에 더 있나? 하여튼 여기자들이 특히 문제야

조현아, '포켓걸'의 정석…10kg 감량하더니 '물오른 미모' : 네이트 연예

m.news.nate.com

문제인

24.08.21 19:36

오늘의 이슈

불교인인데 재밌고 좋다 ~!ㅋㅋ 나도가고싶어

"16kg 감량→해외서 터졌다"…'뉴진스님' 윤성호, 말레이 논란은 '언급 無' (뉴스룸)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

ltMRrDFV75

24.05.12 20:43

작심 다이어터

...구체적인 목표를 가지고 변화와 방향을 설정해야 지치지 않고 꾸준하게 다이어트를 할 수 있어요 ㅎㅎ 그러니 너무 막연하게 ""5~10kg 감량해야지~"" 라는 생각보다는 구체적으로 1달에 최소 몇 kg 감량, 체지방은 몇 퍼센트 등등, 목표를 설정해서 다이어트를 해보세요~

운동과 다이어트의 목적은 명확하게

마법사

22.08.04 17:52

오늘의 이슈

이제 연예인같지도 않고 안웃겨보인다

김현숙, 14kg 감량 후 더 뺐나…놀랄 정도로 살 빠졌네 : 네이트 연예

m.news.nate.com

kikiroo

24.08.13 18:10

오늘의 이슈

살 뺀다는게 마음 먹기힘들고 도전해서 성공하기가 힘든데, 한번 딱 성공하면 자존감,자신감이 생겨서 유지하고 그때부터 열심히 가꾸고 자신의 건강을 더 챙기게 되는거같음. 외모도

'11kg 감량' 신봉선, "허리가 개미족장님" 예뻐지기로 작정했네 : 네이트 연예

m.news.nate.com

웃자웃지

24.05.28 17:43

오늘의 이슈

오 몸 선이 진짜 이쁘시다

장영란, 4kg 감량 효과 대단…날씬 몸매 자랑에 ♥한창 "불안해" : 네이트 연예

ttWmQRMB6

24.07.05 15:53

오늘의 이슈

짱깨아님? 그나저나 패왕별희급 화장을 했으면 손도 어케좀 해라 겁나 누래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

"母최진실 똑 닮았잖아"…최준희, 44kg 감량하고 모델 데뷔 : 네이트 연예

m.news.nate.com

ckfWA

24.08.11 23:54