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운동
(4,088건)
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오늘의 이슈
선비재질이신데 이제
운동
을 너무 잘하시고 가르치는건 더 잘하시는
'손흥민 父' 손웅정 "술·담배 안 하고 짐도 캐리어 하나 뿐…근검절약"(이문세입니다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
mica
24.06.07 13:43
운동남녀
아주 훌륭한
운동
중 하나인 걷기! 살을 빼기 위해 걷기
운동
을 한다면 이러한 것들은 조심해야한다고 합니다 1. 충분히 걷지 않는다 2. 강도를 높이지 않는다 3. 준비
운동
과 마무리
운동
을 건너뛴다 4. 영양을 신경 쓰지 않는다 5. 물을 충분히 마시지 않는다 6. 잘못된
"살 빼는 걷기법 따로 있다?"…흔히 하는 걷는 법 실수는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.06.07 13:29
오늘의 이슈
이쯤되면
운동
선수들 도핑검사 하듯이 연예인들도 약물검사 필히 해야하는 시대가 됐다
'마약 입건' 지드래곤X이선균, 공통점은 '유흥업소'…"술값만 1000만원"[SC이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
lxljoyls94
23.10.25 22:26
건강톡톡
여름 감기는 개도 안걸린다는데... 나는 감기도 걸리고 또 오래 가기까지 한다면 그 이유가 있다고 합니다 -충분한 휴식을 취하지 않음 -수분 섭취 부족 -과도한 스트레스 -다른 질병과 착각한 약물 오용 -잘못된 치료법 사용 -끊임없이 지속하는
운동
여름인데 아직도 '콜록'…유독 내 감기만 오래 가는 이유 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.06.07 09:07
오늘의 건강
척추관협착증 증상, 시술,
운동
, 수술방법
척추관협착증 증상, 시술,
운동
, 수술방법
blog.naver.com
후니12342
24.03.17 15:53
오늘의 이슈
운동
할때 화장많이하고 하시네요.. 얼굴이랑 목색이...너무 차이나네;;
'43세' 한예슬, 애플힙
운동
하고 바로 효과 "파이팅 된 엉덩이, 만족" ('한예슬is') : 네이트 연예
m.news.nate.com
MzIjJqh65
24.03.13 13:55
오늘의 이슈
민희진교 신자들 모여서 모금
운동
해야겠네요. 콜옵션받고 변호사비 지불하고나면 민희진 파산할 것 같아요
아일릿 소속사, 민희진 업무방해+명예훼손 고소 "표절 의혹 사실무근"[공식] : 네이트 연예
news.nate.com
htHeioAe35
24.05.22 11:31
오늘의 이슈
홈트해서 저정도면 진짜 뭘해도 될..사람..!!!!!!
돌돌싱 이지현, "내 인생에 더이상 남자 없어" 근육
운동
으로 불태우는 날들 : 네이트 연예
m.news.nate.com
VXethtv49
25.01.07 09:17
오늘의 이슈
아호~코디 일 좀 해라!! 스타일이 잘생긴 얼굴 다 망가놓네~ 차라리 안에 티셔츠에
운동
화 신겨야지~셔츠며 구두 뭐냐
[현장포토] "피지컬이 넘사벽"…변우석, 압도적 비율 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zzzzzzz
24.06.06 17:16
건강
...수면 환경 조성 : 온도는 18~22도, 조도는 어둡게 하라 4. 음식과 음료 섭취 제한 5. 활동량 유지 : 단, 수면 직전 고강도
운동
은 각성 효과가 있어 피해야 함 6. 수면 전 스트레스 관리 7. 수면 전 기분전환 하기 8. 수면 전 스크린 타임 제한 9. 중간에
“잠 좀 푹 자고 싶다”는 중년을 위한 비책
health.chosun.com
용이주인
24.06.10 11:06
운동남녀
헬스를 하기 전 준비
운동
을 하시나요?? 많은 분들이 귀찮아서 생략하더라구요 물론 저도 자주 그러는데요.. 준비
운동
을 해야하는 이유가 있다고 합니다 -부상 위험을 줄여준다 -퍼포먼스를 향상한다 -집중력을 높인다
헬스 전 반드시 준비
운동
해야 하는 이유
www.gqkorea.co.kr
msHYmpy98
24.03.18 09:15
오늘의 이슈
살 빼더니 급 노화 온 것 같아요. 유지한다고 애쓰지 말고 스트레스 받지 말고 맘껏 먹고 차라리
운동
을 열심히 해요
전현무, 연세대 후배 만났네…박규영에 "예쁘고 털털, '나혼산' 원츄" : 네이트 연예
news.nate.com
YGmPASS50
24.05.31 13:02
오늘의 이슈
이색히들은 진짜 쪽팔린게 뭔지 모르는 색히들이냐? 이젠 아예 공개적으로 희화화 하면서 놀고있네. 너 무슨 독립
운동
하다가 빵에 간거냐?
신동엽 "♥선혜윤, 내가 구치소 다녀온 거 아이들에 미리 알려줘….좋은 교육" ('짠한형') : 네이트 연예
m.news.nate.com
NmvsQnRa17
23.10.09 19:41
오늘의 이슈
황씨는 뭐 축구가 안되니깐 예능축구인으로 살아야지 뭐 종목은 다르지만 안세영보고 배워라 좀 티비 출연안하고
운동
에만 집중 한다잖아 황씨야
특급 게스트 모신 '런닝맨'·'1박 2일', 시청률은 반대로? [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
랜디오턴
24.06.10 13:18
오늘의 이슈
민주화
운동
? 실상은 중국북한 추종하는
운동
권들 ..공산화
운동
이라고 봐야함...전두환 아니었으면 공산화 됐고 지금 동남아수준으로 살고있다
송재희, 父 위해 '서울의 봄' 예매 "12·12로 한강다리 못 건넜던 아버지…그날 내가 태어났다"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tCLIgav23
23.12.11 19:14
작심 다이어터
운동
하고 근육 키우는데 가장 중요하다는 단백질 하지만 신장 기능이 저하된 사람들은 너무 많은 단백질을 섭취하면 안 된다고 해요 과도한 단백질 섭취는 통풍을 유발하거나 소화 불량이 일어날 수 있다고 하네요
"근육 키우는데 필수라지만"…단백질 주의해야 할 사람 있다? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.06.10 13:46
작심 다이어터
다이어트하거나
운동
하시는 분들이 애용하는 단백질 파우더 이 단백질 파우더를 섭취할시 주의해야 하는 게 있다고 해요 ◆ 단백질 파우더, 섭취 열량만큼 식단의 칼로리 하향 조절 ◆ 단백질 파우더, 식사로 먹는다면 간식과 과식 조심 ◆ 적절한
운동
과 단백질 파우더 병행, 근육
'단백질 파우더' 먹으면 진짜 살 찔까?…주의해야 할 섭취 방법 3 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.06.12 09:47
운동남녀
운동
하는 사람들에게 술은 최악의 적이죠 과연 술이
운동
에 미치는 영향은 무엇이 있을까요 1 탈수 상태 2 근육 피로 3 높은 당수치 4
운동
능력 감소 5 신진대사 감소 6 기름진 갈망
술이
운동
에 미치는 영향 6가지
www.allurekorea.com
KJC37
24.03.08 11:01
오늘의 이슈
우리나라 페미
운동
이 얼마나 공정과 상식에서 벗어나 있는지 민희진 사태를 보면서 확실히 알게 되었다. 정말 셈각한 일이다. 여자면 무조건 감싸고 남지면 무조건 욕하는 수준 참담하다
하이브 "어도어 팀장, 민희진 승인 아래 수억원대 금품 수취 인정, 명백한 불법"[공식] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tbs17
24.05.10 11:19
건강톡톡
...기초대사량의 차이 때문인데요 기초대사량을 높으면 흔히 말하는 살이 안 찌는 체질이 되는 건데 기초대사량을 늘리는 방법을 알려드릴게요 ◆ 근육
운동
통해 근육량 늘리기 ◆ 단백질 섭취로 신진대사 활성화 ◆ 비타민D 충분히 섭취하기 ◆ 스트레스 관리하기 ◆ 완경 여성은 특별 관리
똑같이 먹는데도 살이 안쪄…기초대사량 늘리려면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.01.22 09:34
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