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건강톡톡
건강을 위해
다이어트
하시는 분들도 많죠 거창하게 운동을 하고 식단을 하지 않고도 일상 속에서도 실천할 수 있는 이 5가지 습관을 지키면 살이 빠진다고 하네요 -7~8시간 수면 시간 지키기 -식사 30분 전 물 마시기 -쌀밥 대신 잡곡밥 먹기 -하루 1만보 걷기 -1주일에
일상 속 ‘5가지 습관’ 지키면… 살, 쭉 빠진다
ddomukk.tistory.com
honollulu
23.11.14 09:49
오늘의 이슈
미소감성 모르면 나가라 ㅋㅋㅋㅋ
"차라리 3식을 해" 구성환, 1일 1식
다이어트
에 '파스타→케이크 흡입' (나 혼자 산다)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
cPvwSQaY78
24.06.22 08:58
패션뷰티
탄력과 주름살 관련, 피부 노화를 앞당기는 나쁜 습관!! *과다한 당분 섭취 *불포화지방 섭취 부족 (
다이어트
중이어도 콩이나 생선 속 불포화지방을 많이 섭취해야 건강이 득) *적정 수면 부족 *지나친 스트레스 *과도한 운동 (과도한 운동은 오히려 피부의 콜라겐을 파괴해
축 처지고 탄력 제로… ‘피부 노화’ 앞당기는 나쁜 습관 6
v.daum.net
981esc
23.06.13 13:04
오늘의 이슈
사칭아니야? 내가 알던 애가 아닌데. 동일인이 맞는지는 의사밖에 모를듯
'최진실 딸' 최준희, 90㎏→47kg 감량…
다이어트
생각 꺼냈다 : 네이트 연예
news.nate.com
bYrUuvn74
24.07.14 15:43
오늘의 이슈
잠 잘 안자고 반복된
다이어트
에 계속 더 올라가야 한다는 압박감 몸은 쓰러져야 겠는데 정신은 그러지 못하고 있으니 저혈당 쇼크에 눈돌아가고 근육이 발작하는거지... 이기회로 자기관리 확실히 하시길
경찰 "이선균·지드래곤 물증 없이 진술만으로 수사 착수 맞다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
정직한
23.11.13 16:35
오늘의 이슈
마약하는사람 이해가안되네.
다이어트
하다가 야밤에 입터져서 갓 튀긴 양념치킨만 앙~베어물어도 난 환각상태되던데.. 좋은거였네
김태원 "마약? 연예인 열 명 걸리면 사적으로는 1만 명…못 끊으면 죽음뿐" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
GRjLEsL32
23.11.06 16:16
오늘의 이슈
응? 무서워 귀신같.ㅇ.ㅇ.ㅇ
'47kg' 정려원,
다이어트
성공 한 '순백의 트렌치코트' 어울리나요?…"뭘해도 美 넘치는 S라인" : 네이트 연예
news.nate.com
Jessica
24.04.26 00:24
오늘의 이슈
그래서요?
'
다이어트
성공' 신봉선 "체지방만 11.5kg 감량…안 굶었다" 당당 (4인용식탁) : 네이트 연예
m.news.nate.com
PJDRhKH61
24.07.15 21:11
오늘의 이슈
최진실 딸...
다이어트
뭐 대단하긴 한데 성형하고 얜 뭔데 기사에 올라오는건가요? 연반인인가?
'44kg 감량' 최준희 "거울 봐라! 빼야되지 않겠니" 다이어터 자극한 비교샷 : 네이트 연예
m.news.nate.com
skwon71
23.10.24 18:57
작심 다이어터
다이어트
를 위해 여러가지 많이 하시는데 실패한 경우도 많으실 거에요
다이어트
를 망치게 된 원인들을 알려드릴게요 -물을 충분히 마시지 않는다 -무조건 너무 적게 먹는다
무조건 적게 먹는다?…
다이어트
망치는 원인들 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.07.25 08:50
오늘의 이슈
존잘 남편에 사랑많이 주는 부모님에, 이쁜애기 까지 다가졌네.ㅠ 행복하세요~
허니제이, 20kg 산후
다이어트
성공…과감한 비키니 자태 "깨벗고 옴" : 네이트 연예
m.news.nate.com
vyeonv
24.06.18 18:57
작심 다이어터
뱃살을 빼려면 운동과 함께 식단을 해야하는데요 뱃살을 빼는 데 도움을 주는 여름 채소가 있다고 해요 바로 시금치인데요 섬유질이 풍부하고 식물성 단백질이 풍부, 또한 철분까지 듬뿍 있어서
다이어트
에 도움이 된다고 해요
뱃살 빼는 데 제일 좋은 여름 채소는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.07.13 09:20
작심 다이어터
다이어트
를 할 때 굶어서 하시는 분들이 많은데 이 방법은 유지할 수도 없고 요요를 부르는 방법 1위죠
다이어트
에 대한 오해들 풀어드릴게요 -간식은 종류만 잘 선택하면 좋다 -패스트푸드는 무조건 끊을 필요는 없다 -탄수화물을 무조건 끊는 것은 오히려 독이다 -칼로리를 태우는
굶으면 빠진다고?…
다이어트
에 대한 흔한 오해 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.07.20 08:49
오늘의 이슈
난해하다..난해해
솔비,
다이어트
후 리즈 경신…초미니 입고 요염하게 : 네이트 연예
m.news.nate.com
아도겐
24.07.17 19:23
건강톡톡
흰머리가 날 때는 두피가 근질근질하다고 하는데 흰머리가 생기는 가장 큰 이유는?! 1.스트레스 2.
다이어트
3.당뇨 흰머리가 날 때는 멜라닌 색소가 생성되지 않기 때문에 면역 세포가 발생하며 가려움이 동반된다고 함 그리고 건조하거나 영양 공급이 이루어지지 않기 때문에 가려움이
갑자기 흰머리가 급증하는 신호가 있다고? 흰머리 날 때 두피가 가려운 이유와 흰머리에 좋은 음식
www.allurekorea.com
xnaexUg333
23.04.17 10:02
오늘의 이슈
ㅋㅋㅋ
다이어트
한약 들고가다가 액체라 공항에서 막혔다는 기사 얼마전에 본거같은데 ㅋㅋㅋ 뭐라도 빼면좋죠! 유지하는게 중요~!! 화이팅입니다^^
[TD포토] 전현무 '몰라보게 살빠진 모습' : 네이트 연예
m.news.nate.com
유토피아
23.11.02 15:35
작심 다이어터
다이어트
만 하면 더 고파오는 배... 특히 간식을 참기 굉장히 힘들죠... 독하게
다이어트
했다는 여자연예인들은 배고플 때 무엇으로 해결했을까요 -닭가슴살칩(임지연) -프로틴칩(최준희) -델리황(주양) 역시 간식도 다들 단백질 위주로 먹네요
임지연∙최준희∙주양. 그녀들의
다이어트
비법 속 숨은 간식 찾기
www.cosmopolitan.co.kr
honollulu
23.07.12 10:32
오늘의 이슈
친구의 남친한테 자동차 선물 받은 건 지금 생각해도 충격이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
'47kg' 정려원,
다이어트
성공 한 '순백의 트렌치코트' 어울리나요?…"뭘해도 美 넘치는 S라인" : 네이트 연예
news.nate.com
pklgpAl58
24.04.26 01:30
오늘의 이슈
결국 구속과
다이어트
때문에 힘들었다는 얘기 같은데.. 고된 연습생 생활 벗어나면 바로 탑티어 꽃길 열리는줄 알았는데 그게 아니라서 그런것같음.. 결론은 지금 소속사고 안피디고 간에 피프티와 가족들은 다른 꿈을 꾸고 있는것 같음
피프티 피프티 가족 "정산은 부수적, 폭언·감시 심해…다시 돌아가기 싫다고"[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ddollbbung
23.08.20 00:48
오늘의 이슈
너무자주나오시는것같네요
'
다이어트
성공' 신봉선 "체지방만 11.5kg 감량…안 굶었다" 당당 (4인용식탁) : 네이트 연예
m.news.nate.com
LFmzQZk62
24.07.15 23:04
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