매일

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재테크

...현혹해서 구매할 생각이 없는 물건을 구매해 지출이 생기지 않게 필요하지 않은 물건은 구매하지 않는다. 2. 하루에 한 잔의 커피값 저축하기 매일 2~3잔의 커피를 마시는 직장인이라면 1잔 2~4천 원의 커피값을 저축해 보자. 3. 개인 실손 중지제도 활용하기 여러 개 가입인데

무지출 챌린지보다 ‘무소비’ 챌린지, 방법은?

워렌버핏

22.09.29 14:49

쓸데있는 여행정보

...>>충남 태안 청산리 오토캠핑장 해돋이를 볼 수 있는 서해안의 캠핑장으로, 반려견과 함께 바닷가를 산책할 수 있도록 걷기 편한 길이 있어요 매일 저녁 8시 30분에는 라디오를 운영하는데 미리 사연과 신청곡을 받아 음악을 틀어주고 이야기도 읽어준다네요~ >>경북 의성펫월드

반려견에게 다정한 캠핑장 6

www.gqkorea.co.kr

NqtGdZRe51

23.05.09 10:29

오늘의 이슈

그게 생업이 되고 그걸해야 먹고 살고 가족이 사는길이라면 행복할까? 매일 꼭두새벽 부터 일어나서 해야하는 일이라면 행복할까?? 해보고 다시이야기하자.. 그때도 틴탑활동보다 좋은지

틴탑 탈퇴한 캡, 막노동 뒤 뿌듯…"재미있으니 연락달라" | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

쏘쏘

23.05.15 10:59

운동남녀

운동하는 분들이 운동 후 섭취해야 하는 단백질 하지만 닭가슴살과 달걀을 매일 먹다보면 너무너무너무나도 질리죠 그럴 때 먹기 좋은 고단백 식품들! -서리태 -호박씨 -아마란스 -참치&연어 -소라 -그릭요거트

닭가슴살과 삶은 달걀이 질릴 때 먹기 좋은 고단백 식품들

nochun.tistory.com

honollulu

23.05.26 08:47

운동남녀

엉덩이 근육이 약해지면 허리나 무릎이 안 좋아질 수 있다고 해요 특히 오래 앉아 일할수록 엉덩이 근육을 사용할 일이 줄어든다고 하는데요 매일 집에서 이 동작들로 운동해주는 건 어떨까요

매일 한번만 제발 하세요! 하체가 놀랍게도 달라집니다 – 텐바디

workout.honeytip.kr

이구아나뿔

22.11.15 10:24

알쓸신잡

...방치하면 치매 원인이 될수도 있다고 하네요 잠을 잘 자려면?? 1.매일 규칙적인 시간에 잠자리에 들고 일정한 시간에 일어난다. 2.잠자는 환경이 조용하고 환하지 않도록 하며, 너무 덥거나 춥지 않도록 한다. 3.매일 규칙적인 운동을 하되, 자기 전 지나친 운동은 피한다. 4

"수면장애…치매 원인 된다고"[헬스토피아] | 네이트 뉴스

자두에이드

22.09.15 13:41

쩝쩝박사

매일유업에서 한입붕어빵을 판매한다고 합니다! 붕세권 아니라서 맨날 붕어빵 구경도 못하고 있는 분들도 계시던데.. 온라인으로 판매 시작한다고 하네요 궁금하다

[단독] 매일유업, 온라인 구매 붕어빵 나온다

장안문지기

22.11.24 11:26

알쓸신잡

생활용품 별 청소법 그리고 청소주기!!궁금하셨죠 역시 핸드폰같은 경우는 매일매일 쓰니까 그냥 수시로 닦아주는 게 좋을 것 같네요

스마트폰 매일 닦아야…생활용품 별 청소법 9 | 네이트 뉴스

xnaexUg333

22.11.02 08:49

AvsB 선택고민

지금 10대인 애들 의견도 좀 귀담아 들으라고 솔직히 말해서 내 세대까지는 그럭저럭 연금 덕을 못 보지는 않을 것 같은데 내 밑 애들부터는 불안불안할 듯

연금개혁 시간 1주일 남았다…처리 안하면 매일 1100억 국민부담 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

Keeouly97

24.05.22 08:44

건강

잠이야말로 몸과 마음을 회복하는 보약 중 하나인데요. 그렇다면 어떻게 해야 매일 밤 깊은 잠을 잘 수 있는지 알려드릴게요. 1. 자기 전에 소변을 보고 잠에서 깨어날 가능성을 주는 것을 멀리해야 한다. 2. 일정한 시간에 잠자리에 들 수 있도록 취침 시간을 정해 놓아야

매일 밤 더 깊은 수면을 취하는 방법

m.post.naver.com

봉보로봉봉

22.09.22 09:50

TMI

...좋은 이유는 누구나 잘 알지만 실행하기가 너무 힘들죠..ㅜㅜ 일찍 일어나는 요령 4가지! 1. 알람 시간 점차 앞당기기 1주일 동안 매일 15분 정도 일찍 알람을 설정해 일어나는 시간을 점차 앞당기기 2. 침실 벗어나기 침대를 벗어나는 것이 유혹을 이겨내는 데 도움 3

'얼리버드'가 좋은 이유…일찍 일어나는 요령은? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.05.17 10:03

TMI

...채소와 같이 섬유질이 풍부한 식물성 식품을 적게 먹을 경우 변비 혹은 복부팽만과 같은 기타 소화기 증상이 생길 수 있다. 2. 체중 증가 매일 신체가 소모하는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 체중이 증가할 것이다. 고단백 식사가 체중 감소에 효과적인 것으로 밝혀지기

단백질도 '과유불급'…적정 섭취량은? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.05.15 14:18

오늘 뭐 먹지?

...구워지는 돼지김치구이 맛집 2. 가츠오 주소 : 서울특별시 서초구 서초중앙로20길 21 제주 흑돼지 등심, 안심 돈카츠를 판매하고 있으며 매일 아침 구운 식빵으로 빵가루를 만들어 사용하는 맛집 3. 양가식탁 주소 : 서울특별시 서초구 서초중앙로20길 18. 1층 직장인

점심 회식 장소로 추천하는 교대역 맛집 BEST 3

할미

22.09.27 09:34

건강톡톡

식사할때 한쪽으로만 씹으시나요? 이러한 습관이 턱관절 장애를 유발할 수 있다고 합니다 때문에 한쪽으로 씹는 습관이 있다면 의식적으로 자제하는게 좋다고 하네요

식사할 때 매일 하는 '이 습관'…턱관절 장애 주의 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

24.05.21 09:01

운동남녀

근력운동은 매일해야할까요 2~3일에 한 번 해야할까요 매일 하는 것보다는 근육이 회복할 수 있는 시간을 주는 게 더 좋다고 하네요

'근력 운동' 효과 높이려면… 매일 vs 이틀에 한 번

n.news.naver.com

msHYmpy98

22.11.03 10:30

핫플공유

요즘 일본 찾는 분들 굉장히 많으신데요 그 중에 도쿄에서 현지인들도 줄 서서 먹는다는 곳이 있다고 하는데 바로 젤라또집 펀.아이스!라고 하네요 메뉴도 매일 다르고 해가 지는 시간이 마감시간이기 때문에 마감시간도 다르다고 해요 좀 특이하네요 ㅋㅋㅋ

무작정 도쿄 여행_현지인들이 줄 서는 젤라또 아이스크림 fun.ice!

good-maen.tistory.com

근본빌라

23.05.16 13:41

작심 다이어터

...1~2시간정도의 운동을 추천한다고 해요 여기서 개인의 체력이나 운동능력에 따라 늘리거나 줄여가면서 자신의 몸에 맞는 루틴을 알아가면 되겠죠? 매일 운동하는 것은 오히려 역효과가 날 수 있어요 운동만큼 중요한 것이 바로 휴식입니다 운동을 한 후에는 반드시 탄단지를 섭취해주는 게

시작하기 어려운 운동, 자신에게 맞는 운동방법 설정하기!

kkaebisnap.tistory.com

sweetsalt

23.05.15 10:45

건강

매일 몸이 축축 처지고 피곤하거나, 얼굴에 생기가 없다는 얘기를 듣는다면 '신진대사의 저하' 때문이죠. 신진대사를 높이는 식품으로 건강 관리 시작해보세요! - 물 체내에 수분이 부족하면 신진대사가 느려지고 몸의 기력이 떨어진다. - 고추 '캡사이신' 성분은 교감신경을 활성화해

식사량을 줄여도 살찌는 직장인 이것의 저하때문?

m.post.naver.com

봉보로봉봉

22.09.19 13:23

오늘의 이슈

보기좋다..저런게 부부지

전진♥류이서 매일 저런다고? 폭풍 스킨십 "미국인 줄" 김지민 충격 (조선의 사랑꾼)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

mjp

24.04.23 09:15

꿀팁방출

매일 우리 얼굴과 몸에 닿는 수건인 만큼 철저한 관리가 필요한 수건 우리의 건강 문제와도 직결되는데, 어떻게 관리하는 게 좋을까요? 1) 축축해졌다면 바로 세탁하기 2) 단독 세탁 후 완전히 건조 3) 세탁 건조 후에도 냄새가 난다면 60도 이상의 물에 고탄산소다 한 스푼

잘못 쓰면 세균 득실… 올바른 '수건 관리법'

health.chosun.com

마이멜로디

23.04.25 10:14