효과

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건강

운동 전(40분~1시간) 커피 한 잔을 마시면 운동 효과를 더욱 볼 수 있다고 하는데요 카페인이 각성효과를 주어서 운동의 효율을 더 올릴 수 있고 체지방 감소에도 도움이 된다고 하네요 당이나 프림, 시럽, 우유 등을 첨가한 커피는 제외랍니다

오후 운동, 커피 한 잔 마시고 하세요

www.dailian.co.kr

sweetsalt

22.12.27 16:36

오늘의 이슈

덱스올리는게 방어력올리는거보다 오히려 효과가 좋더라. 회피확률도 상승하고

덱스, 문재인 전 대통령 손 낚아챘다가 "경호원이 총 뽑으려 해"(르크크) : 네이트 연예

iwiZAtl41

23.10.19 15:54

궁금해요

집중력 높여준다는 공부 잘하는 약❗️정말 효과 있을까?🤔

집중력 높여준다는 '공부 잘하는 약'...정말 효과 있을까?🤔

YkpKkvk63

23.03.07 21:30

알쓸신잡

뭔가를 처음 배울 때, 감각이나 운동 정보를 곁들이면 학습효과가 올라간다고 해요. 외국어를 배울 때 몸으로 제스처를 하면 뇌가 더 잘 반응한다고 하더라구요. 다양한 감각과 움직임을 활용하기 때문에 이걸 '다중모드의 강화'라고 한대요. 인간의 뇌에 대한 연구가 깊어질 수록

학습 효과 높이는 '다중모드 강화'란? | 네이트 뉴스

pokemon

23.02.08 15:21

작심 다이어터

다이어트에 효과적인 방법들을 알려드릴게요 -모닝 커피 대신 우유 -식사 전 두 컵의 물 마시기 -토마토는 두 배, 치즈는 1/2배 -패스트푸드를 먹은 후 물 두 컵 -탄산음료 대신 아이스티 -간식은 오후 3시 이후 -과일은 껍질 채 먹기 -쇠고기를 씻어 먹기 -샐러드 드레싱은

다이어트에효과적인방법

www.msci0099.kr

msHYmpy98

23.02.07 14:56

알쓸신잡

...먹을 때 같이 먹으면 안 되는 음식! 약 효과를 떨어트릴 수도 있고 부작용을 일으킬 수도 있는 음식이 있다? 어떤 약을 복용할 때 어떤 음식을 피해야 할까? 1. 감기약과 커피, 초콜릿 2. 감기약과 치즈, 미역, 빵 3. 변비약과 우유 4. 수면제와 술 5. 영양제와

약 먹을 때 같이 먹으면 큰일 나는 음식

모태뚱뚱이

22.09.02 11:04

건강톡톡

코로나 시절 마스크 쓰고 다니다 보니 마스크가 정말 별거 아닌 것 같지만 감기에 효과가 좋다는 걸 느낌 원래 매년 환절기 감기로 고생했었는데 코로나 시절엔 감기 한번 안 걸리더라

독감 덮친 교실, 절반이 빈자리…의사·교사·부모도 '시름시름' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

23.11.02 18:05

오늘의 참견

스텔스 기능은 영화에서나 봣지 실제로 이런 기능이 사용되다니 이미 90%정도의 효과를 보고 있다는데 앞으로 주요 전력에 스텔스 기능을 적용한다고 하네

[단독] 과기부 연구단이 개발한 '스텔스 패널'…군함서 성능 테스트 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.11.10 08:38

오늘의 참견

이거 진짜 효과랑 부작용을 제대로 알려주고 맞으라고 해야지 그냥 독감접종 맞으세요~라고만 하면 되나 얼마 전에도 부작용 생겻더니 병원측에서 그런 부작용 있다는 말도 안 해줬다고 한 기사 봤는데ㅡㅡ

여름·겨울 안 가리고 독감 활개치는데…"백신 안 맞아" 꺼리는 시민들 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

23.11.09 08:57

건강

...보호하는 식이섬유도 가득 들어 있다 4. 베르캅텐 성분은 혈압을 낮추고 해독 작용을 한다 5. 칼륨이 풍부해 나트륨을 배출시켜 이뇨를 촉진하고, 혈압을 정상으로 유지하는 효과도 있다 6. 양질의 단백질이 여성 호르몬을 생성해 생리통이 잦거나 심한 여성에게도 도움을 준다

노화 방지에 혈압 조절도… 제철 무화과의 놀라운 효능 5 - 코메디닷컴

skek1020

23.09.01 10:50

썰쪽상담소

...본능 장롱 속 소파 틈새 책상 밑, 안되면 책으로 라도 경계를 만들어서 그 속에 들어 앉아있곤 했는데 이런 것들이 아이에겐 안정감과 여러 성장효과가 있는 행동이라니 다 타당성이 있는거였네... 작은 상자에 몸을 구겨 넣는 아기 고양이 처럼 우린 그 때 쫌 귀여웠다...ㅋㅋ

아이들이 장농에 들어가는 이유

www.nemopan.com

마이멜로디

22.10.17 09:26

알쓸신잡

이제부턴 건강을 생각해서 라떼를 마셔야 하는 부분...? 우유가 들어간 커피의 항염 효과가 두 배 더 높다는 연구 결과가 있다네 커피의 폴리페놀 성분이 우유의 단백질과 만났을 때 항염 효과가 증폭된대 근데 이 폴리페놀은 생체 흡수율이 엄~~~청 낮아서 어차피 대부분이 소변으로

"커피에 우유 넣으면 항염증 효과 두 배"

www.dongascience.com

kitten11

23.02.01 14:26

건강

환절기 비염인들에겐 가장 고통스러운 계절인데요 막힌 코가 뚫리는 자세들이 있다고 해요 비염이 없어서 직접 효과는 못 봤지만 비염이 있으신 분들은 한 번 해보면 좋을 것 같이요

환절기 비염인 필수! 막힌 코가 뻥 뚫리는 자세들

msHYmpy98

23.11.07 08:49

오늘의 참견

환경 물론 중요하지 근데 이런 거 제대로 하려면 기업들이랑 다 해야되는데 툭하면 소상공인들이랑 소비자들한테만 저러면 효과가 얼마나 있으려나

식당·카페 '일회용품 규제'…계도기간 연장 여부 오늘 발표 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

23.11.07 08:15

직장인 대나무숲

...넉넉한 휴가 정책을 제공하는 회사 2. 성장 기회: 직원 개발에 투자하고 성장과 발전의 기회를 제공하는 회사 3. 좋은 관리: 강력하고 효과적인 리더십을 갖춘 회사 4. 공정한 보상: 경쟁력 있는 급여와 복리후생을 제공하는 회사 5. 긍정적인 기업 문화: 지원적이고 포용적인

챗GPT가 말하는 일하기 좋은 회사의 조건은?

김두부

23.09.26 11:43

건강

우울증과 같은 질환엔 약 대신 운동이 훨씬 더 효과적이다?!

우울증과 같은 질환엔 약 대신 운동이 훨씬 더 효과적이다?!

희망s2

23.02.25 10:57

알쓸신잡

급 한파로 다급하게 찾게된 핫팩 특히 요즘 자주 사용하는 부착용 핫팩은 어디에 부착하는 게 체온 상승에 가장 효과적일까? 심부체온은 머리, 가슴, 복부 온도에 가장 큰 영향을 받기 때문에 이왕이면 복부에 붙이는 걸 추천한다고 함 하지만 맨살에 붙이면 화상 위험이 있으니

핫팩 '이곳'에 붙이면… 몸 전체 뜨끈해져

라따뚜이

22.12.01 09:23

꿀팁방출

...시너지가 더 좋은 슈퍼푸드 조합인데 다른 건 다 어디서 한 번씩 주워들어봤는데 양파랑 통곡물이 제일 금시초문이네요 통곡물 속 아연이랑 양파에 있는 유황 성분이 만나면 더 강한 면역 효과를 준대요 녹책새소 x 견과류 주황색 채소 x 올리브오일 양파 x 통곡물 견과류 x 베리류

[가지뉴스] 같이 먹으면 더 좋은 슈퍼푸드 조합

skek1020

23.10.11 10:44

오늘의 이슈

누군가를 닮아가려는 느낌

혜리, 얼굴이며 팔뚝이며…다이어트 효과는 대단했다 : 네이트 연예

m.news.nate.com

xwQvHapu24

24.10.30 08:14

오늘의 이슈

알바들이냐 딱 한국여자 비율 5:5구만. 힐 라인 가리고 사진봐라. 여자는 얼굴크기가 반 먹고드감 착시효과 ㅋㅋ

유아, 보고도 믿을 수 없는 비율 : 네이트 연예

m.news.nate.com

대장

23.09.23 23:24