효과

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알쓸신잡

뭔가를 처음 배울 때, 감각이나 운동 정보를 곁들이면 학습효과가 올라간다고 해요. 외국어를 배울 때 몸으로 제스처를 하면 뇌가 더 잘 반응한다고 하더라구요. 다양한 감각과 움직임을 활용하기 때문에 이걸 '다중모드의 강화'라고 한대요. 인간의 뇌에 대한 연구가 깊어질 수록

학습 효과 높이는 '다중모드 강화'란? | 네이트 뉴스

pokemon

23.02.08 15:21

작심 다이어터

다이어트에 효과적인 방법들을 알려드릴게요 -모닝 커피 대신 우유 -식사 전 두 컵의 물 마시기 -토마토는 두 배, 치즈는 1/2배 -패스트푸드를 먹은 후 물 두 컵 -탄산음료 대신 아이스티 -간식은 오후 3시 이후 -과일은 껍질 채 먹기 -쇠고기를 씻어 먹기 -샐러드 드레싱은

다이어트에효과적인방법

www.msci0099.kr

msHYmpy98

23.02.07 14:56

건강

...비타민에 대한 이렇다할 가시적인 효과를 느끼지 못 하는 1인으로서 이런 글 열심히 찾아보고 다니거든요 내가 이상한 건가 내가 무딘 건가 싶어서요 근데 평소 식사 패턴이나, 체력, 면역력, 수면관리 문제가 있는 분들은 좀 더 드라마틱한 효과를 느낀다는 걸 보니 아무래도 제

비타민 먹고 운동효과도 좋아졌어요

김두부

23.01.02 09:19

알쓸신잡

...세균이 번식해요. ✈ 수면양말 및 압박밴드 슬리퍼보다는 수면 양말과 압박밴드를 신는 것이 비행 중 다리 붓기를 예방하는데 더욱 효과적이에요. ✈ 작은 물통이나 텀블러 목마를 때마다 자유롭게 마실 수 있어요. ✈ 수분크림 샘플 기내 먼지를 피부로 흡수시키는 마스크팩보다는

힘든 장거리 비행 NO! 비행을 즐겁게 해줄 필수템

연아킴

22.09.07 10:14

판레전드

...고백 공격이란게 있다더니 딱 이거네 들이대도 어느 정도지.. 매일 같은 공간에서 일하고 보게 될텐데 그딴거 신경 안쓰나봄 그래도 후기 보니까 아예 다른 직원들 있는데서 대놓고 말한거 같은데.. 당장 효과는 있겠지만 쓰니 걱정이 되네요 안그래도 요즘 세상 너무 무서워서 ㅠㅠ

(+후기) 회사 남직원 때문에 진짜 미치겠습니다 | 네이트 판

Keeouly97

22.12.07 15:47

알쓸신잡

고3도 효과봤다는, 졸릴 때 잠 깨는 방법 (지금 졸려서...적어봅니다.) 1. 낮잠을 잔다. (원츄) 2. 아무 생각 없이, 눈을 감고 있는다. 3. 맨손체조를 한다. 4. 산책을 한다. 5. 물구나무를 선다.(ㅎㅎㅎ) 6. 빠른 음악을 크게 듣는다. 7. 찬물로 세수한다

잠 올 때, 졸릴 때 깨는 방법-고3도 효과봤다고 함

오스카와일드

22.08.04 13:23

운동남녀

...폐활량 자체를 늘릴 방법은 없지만 산소와 이산화탄소를 교환하는 '폐포'의 기능은 운동으로 향상할 수 있어요! 일단 당연하게도 유산소가 효과적이지만 호흡만 잘 쉬어도 단련할 수 있습니다 갈비뼈 사이의 호흡근을 사용하는 흉식호흡을 해보세요 1. 엎드린 상태에서 코로 호흡을

폐활량, 늘릴 수 있다? 없다?...숨 덜차려면 '이렇게' 해야 | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥

mobile.hidoc.co.kr

GXahnimH94

23.09.06 10:30

건강

우울증과 같은 질환엔 약 대신 운동이 훨씬 더 효과적이다?!

우울증과 같은 질환엔 약 대신 운동이 훨씬 더 효과적이다?!

희망s2

23.02.25 10:57

오늘의 뉴스

보통 1~2개의 줄기인데 줄기가 4개나 ㄷㄷ 가격도 1억 2천만원... 근데 진짜 무슨 효과가 있는 걸까 분명 효과가 있으니까 가격이 저렇게 비싼 걸텐데

1억2000만원…지리산서 "초대형 심봤다", 줄기 4개 기묘한 형태 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

23.09.19 08:35

이것이 예술

타임스 스퀘어에 백날 비빔밥 올려도 틱톡에 올린 김밥 영상보다 홍보 효과가 없네 틱톡이 대단하긴하구나

'1천만 클릭' 김밥 영상 주인공 "한식 매력 더 알리고 싶어요" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.09.12 18:11

운동남녀

같은 운동을 해도 효과가 좋은 사람이 있고 그렇지 않은 사람이 있는데요. 이유는 여러 가지 있지만 주로 운동 습관 때문이라고 해요. 그러면 어떻게 해야 운동 효과를 높일 수 있는지 알려드려요. 1. 운동은 이 순서대로 ! 스트레칭 ->근력운동 ->유산소운동 -> 스트레칭

"이것만 지켜라!" 운동 효과 높이는 운동 꿀팁 4

네잎클로버

22.09.29 10:00

육아

아이에게 가장 좋은 어휘력 발달 포인트는? -> 의성어, 의태어 의성어, 의태어가 주는 3가지 효과 1. 반복성&리듬감 있는 형태로 말 자체에 흥미를 느끼게 함 2. 아이가 언어를 유연하게 사용할 수 있도록 도와줌 3. 표현력이 풍부해지고 의사소통에 도움을 줌 치카치카

'아기' 의성어&의태어로 '어휘력' 날개 달기

www.chaisplay.com

넉넉한수플레

23.09.12 10:47

결혼생활

행복한 결혼생활을 유지하는 방법은 어떤 것들이 있을까요?? -효과적인 의사소통 -감정적 친밀감 우선시하기 -신체적 친밀감 키우기 -감사와 감사를 실천 -책임과 의사 결정 공유 -갈등을 건설적으로 관리 -개성을 존중 -함께 웃고 유머를 키운다 -용서와 놓아주는 것을 연습한다

💓행복한 결혼생활을 유지하는 방법

save2524.tistory.com

장안문지기

23.09.11 11:40

알쓸신잡

이제부턴 건강을 생각해서 라떼를 마셔야 하는 부분...? 우유가 들어간 커피의 항염 효과가 두 배 더 높다는 연구 결과가 있다네 커피의 폴리페놀 성분이 우유의 단백질과 만났을 때 항염 효과가 증폭된대 근데 이 폴리페놀은 생체 흡수율이 엄~~~청 낮아서 어차피 대부분이 소변으로

"커피에 우유 넣으면 항염증 효과 두 배"

www.dongascience.com

kitten11

23.02.01 14:26

건강

운동 전(40분~1시간) 커피 한 잔을 마시면 운동 효과를 더욱 볼 수 있다고 하는데요 카페인이 각성효과를 주어서 운동의 효율을 더 올릴 수 있고 체지방 감소에도 도움이 된다고 하네요 당이나 프림, 시럽, 우유 등을 첨가한 커피는 제외랍니다

오후 운동, 커피 한 잔 마시고 하세요

www.dailian.co.kr

sweetsalt

22.12.27 16:36

건강

껌 씹기의 효과, 대단한데요? 사각턱을 감수하고...건강을 지켜야하나요? "껌 씹기가 기억력을 높여주고 아세틸콜린의 감소를 억제시켜 알츠하이머를 예방해 주며 공간 인지능력을 개선하고 뇌경색을 예방해 인지증을 예방해 준다고 소개했다."

건강에 도움 주는 '껌 씹기' 효과, 이 정도라고? | 네이트 뉴스

KeepCalm

22.07.26 17:54

건강톡톡

과일은 우리에게 달콤함을 주지만 건강에도 좋은 효과를 주죠 그 중에 피로 회복에 도움을 주는 과일들도 있는데요 어떤 과일들이 있는지 알아봤습니다 -바나나 -블루베리 -딸기 -오렌지 -수박 -파인애플 -망고 -포도 -복숭아

피로 회복에 도움이 되는 과일 TOP 9

aabc9618.tistory.com

잔치국수b

23.09.15 09:09

건강

요즘 젊은 세대도 많이 걱정하는 '혈당 조절' 신경이 쓰여서 운동은 하긴 하는데... 언제 운동할때 혈당 조절에 제일 효과가 좋을까? 결론은 아침, 오후, 저녁 중 저녁 시간대(18~24시)가 효율 최고!!

혈당 확 낮추려면…'이 시간대' 운동이 으뜸! | 네이트 뉴스

pokemon

22.11.04 09:37

건강

중국인들은 얼마나 오래 살라고 효과도 입증안된 천산갑 비늘을 저렇게 뜯어다 먹냐 케라틴 성분이라는데 그냥 손톱이나 물어뜯어라

또 중국 가던 길?…태국서 멸종위기 '천산갑' 비늘 1톤 적발 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.08.18 15:19

건강

오이 안 먹는 사람이었는데 나이 먹으니까 그냥저냥 먹어지더라 근데 고수는...ㅋㅋㅋㅋ 아 냄새만으로도 헛구역질이 나오는데 저걸 어떻게 입에 넣고 삼키지 비누 맛, 세제 맛이 아니라 대충 빤 __에서 나는 냄새가 남 근데 영양소도 풍부하고 체내 노폐물도 배출하고 나쁜 콜레스테롤도

“고수 빼주세요” 앞으론 그냥 먹어야 하나? 건강 효과 ‘제대로’다

health.chosun.com

pokemon

24.10.21 09:54