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(3,249건)
정확도순
작심 다이어터
뱃살을 빼려면 운동과 함께 식단을 해야하는데요 뱃살을 빼는 데 도움을 주는 여름 채소가 있다고 해요 바로 시금치인데요 섬유질이 풍부하고 식물성 단백질이 풍부, 또한 철분까지 듬뿍 있어서
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에 도움이 된다고 해요
뱃살 빼는 데 제일 좋은 여름 채소는? : 네이트 뉴스
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sweetsalt
23.07.13 09:20
오늘의 이슈
그렇게
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하니 당연히 저혈압이죠;; 저도 마를땐 저혈압이다가 살찌우고 정상혈압됨요
이지현, 결국 도움 요청 "저혈압 힘들어…약+치료 없다는데" : 네이트 연예
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xJAnsytl10
23.06.10 16:50
작심 다이어터
선선한 바람이 부는 가을에는 달리기만큼 하기 좋은
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운동이 없죠. 하지만 일정한 속도로 달리는 것보다는 속도의 차이를 주는 인터벌 운동법이 효과적인데요. 그래서! 인터벌 운동 하는 법 알려드려요. - 일일 운동 방법 고강도 3분, 저강도 3분을 한 세트로 구성하고
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에 효과적인 유산소 운동 방법
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치즈인더트랩
22.09.22 17:21
작심 다이어터
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를 하면서 가장 신경 쓰이는 게 어떤 걸까요? 저는 오늘 몇 칼로리를 섭취했고 사용했는지 계산하는 걸 보면 칼로리를 가장 많이 신경 쓰는 것 같아요. 그래서 30분 기준 [칼로리 소비가 높은
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운동 10] 가지고 왔어요. 운동별 칼로리 소모량을 확인해서 자신에게
칼로리 소비가 높은
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운동 순위 10
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제로콜라
22.09.05 15:26
오늘의 이슈
관리안할리가있나..먹으면 찌는체질이라고 말했쟈나여!!그래도 수지 쨌든 여신 ㅇㅈ 이쁨
수지 피자 먹방,
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관리 안 한다며 망언 "저 안 말랐어요"(나라는가수)[결정적장면] : 네이트 연예
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nadoo
24.12.29 14:02
오늘의 이슈
아빠어디가에서 아기때 봤는데 벌써 이렇게 컸구나.. 얼마 전까지 통통했었는데 언제 이렇게 쏙 빠졌대?
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비법 좀 알려줘 준수야~
'이종혁 아들' 이준수, 아빠 뛰어넘은 외모 근황…공연서 열연 : 네이트 연예
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LyqlKxzm23
24.01.21 20:42
오늘의 이슈
여자다운 매력과 비쥬얼+착함 끝판왕 아이브 장원영, 잇지 유나
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만 좀 더이상 하지 말았으면 함 ^^;;
[포토] ITZY 유나, '눈부신 미모' : 네이트 연예
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로리막걸리오이
24.01.21 09:43
오늘의 이슈
쥬**한거 아님? 또
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약에 얼굴 한참 나오겟네
강남, 3개월만 14kg 감량 대성공…비결은 역시 ♥이상화표 관리 : 네이트 연예
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될떡닢
23.12.28 17:18
연예
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도 적당히 해야한다 ㅜㅜ 헤이즈는 근데 오히려 살 좀 찌워야 훨씬 보기 좋을 것 같은데 너무 말랐더라
'건강이상설' 헤이즈,
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고통 "너무 배고파서 울었다" ('목요일 밤') | 연예가화제 : 네이트 연예
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파랑은블루
23.04.14 11:19
오늘의 이슈
사회적인 분위기때문에 학력위조 할수도 있다고 봅니다만 그렇다고해도 동문모임까지 참석하는건 얼굴이 너무 두꺼운거 아닐까요? 나같음 고개 못들고 다닐듯
최화정, 30년 전 옷 맞는 美친 몸매…"
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할 때 발아카무트+생선만 먹어"('최화정이에요') : 네이트 연예
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matthew
24.09.19 19:21
작심 다이어터
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를 위해 여러가지 많이 하시는데 실패한 경우도 많으실 거에요
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를 망치게 된 원인들을 알려드릴게요 -물을 충분히 마시지 않는다 -무조건 너무 적게 먹는다
무조건 적게 먹는다?…
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망치는 원인들 : 네이트 뉴스
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xnaexUg333
23.07.25 08:50
오늘의 이슈
저런 사람을 캐스팅하는 감독들은 뭐 때문에? 이해불가. 저 사람이 무슨 배우로서 매력이나 있나?
서예지 '
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자극 마른 몸매' [MK포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Yezvwbxc15
24.10.22 20:01
작심 다이어터
나의 든든한
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조력자가 되어줄 어플 추천 식단/칼로리 기록 어플 - 다이닝노트 - 타임스탬프 -
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카메라 AI 운동/몸무게 기록 어플 - MydietCoach - MyfitnessPal
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식단 제공 어플 - 30일 안에 체중 감량 -
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키친
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어플 추천 10가지(식단관리, 몸무게)
m.blog.naver.com
포로리야
23.06.15 09:58
작심 다이어터
11주
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플랜이래요 ㅎㅎ 이제 정말 여름휴가도 얼마 안 남았고 뺄 수 있을 때 빨리 빼놓아야ㅎㅎ 자신 있게 여행도 가고, 계절이 바뀔 때 이쁜 옷도 새로 살 수 있어서 만약
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포기하신 분 있다면 오늘부터 다시 시작해 보세요!! 무작정하는
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보다는 계획표
[Eng] 따라 하면 무조건 살 빠지는 11주
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플랜✍ (수능생,대학생,직장인 모두를 위한 선물💌)ㅣ다노티비
youtu.be
봉보로봉봉
22.07.12 10:55
오늘의 이슈
와 안경 벗으면 진짜 누구인지 몰라볼듯..대단하네..난 13kg 감량도 힘들어서 포기수준인데..30kg~?? 존경스럽다
데프콘 맞아? 30kg 감량하고 달라졌다…
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大성공 [스타이슈] : 네이트 연예
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pineapple0
25.01.17 12:17
오늘의 이슈
부럽다..나도 저렇게 날씬해지고싶다..저 몸매로 살면 어떤 느낌일까..왜 나는 살이 안빠지는것일까..정말 물만 마셔도 살찌는 체질이 있나보다..ㅠㅠ
혜리, 선명한 복근+일자 각선미…
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대성공[화보] : 네이트 연예
m.news.nate.com
pineapple0
25.01.16 13:42
작심 다이어터
다이어트
만 하면 더 고파오는 배... 특히 간식을 참기 굉장히 힘들죠... 독하게
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했다는 여자연예인들은 배고플 때 무엇으로 해결했을까요 -닭가슴살칩(임지연) -프로틴칩(최준희) -델리황(주양) 역시 간식도 다들 단백질 위주로 먹네요
임지연∙최준희∙주양. 그녀들의
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비법 속 숨은 간식 찾기
www.cosmopolitan.co.kr
honollulu
23.07.12 10:32
연반인
나는 솔로 10기 옥순이 자기 예전 사진들을 올리면서
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변천사를 공개했는데 진짜 많이 빼긴 했네요 20kg라는 수치가 막연했는데 이렇게 비포 앤 애프터로 보니까 확 와닿아요 뭘 해도 될 사람이다 진짜ㅋㅋㅋㅋ
'나는 솔로' 돌싱 옥순, 놀라운
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변천사…20kg는 빠진듯 | 연예가화제 : 네이트 연예
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용이주인
23.05.12 09:50
오늘의 이슈
효성아 왜이래? 넌 살빼면 안되는거 알잖아~
전효성이라고?…
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를 얼마나 한거야 "납작배에 11자 복근까지" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Oo0oO0o0O
24.11.20 21:24
오늘의 이슈
마늘통닭 먹을때가 가장 좋았음
데프콘 맞아? 30kg 감량하고 달라졌다…
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大성공 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
적셔
25.01.17 12:18
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