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휴식
(544건)
정확도순
리빙포인트
내가 지금 번아웃 상태인지를 알 수 있는 신호가 있다고 하는데요 이런 신호가 나타난다면 잠깐 멈추고
휴식
을 취하는 게 좋답니다 -하루 24시간이 부족하게 느껴진다 -사람들을 만나지 못한다 -알림이 오면 화부터 난다 -끼니를 대충 때운다 -메스꺼운 느낌으로 아침을 맞는다
당장
휴식
이 필요할 때 나타나는 신호 7
www.gqkorea.co.kr
xnaexUg333
24.06.07 09:11
오늘의 이슈
...건강하게 삶을 영위하고 사회에 올바른 영향을 끼치려면 공부와 일을 할 땐 하고 그 외 시간에 균형잡힌 식사를 하고 적당한 운동과 수면,
휴식
을 해야 함. 저렇게 까지 해서 서울대는 갔지만 또 다음은 외모 강박 취업 강박… 아나운서도 훌륭한 직업인데 그것도 만족 못해서 또
서울대 출신 이혜성 "공부하려고 침대도 안 사" 치열했던 학창 시절(세바시) : 네이트 연예
news.nate.com
io_oi
24.07.30 13:32
오늘의 이슈
송혜교의
휴식
시간을 담은 사진은 그녀의 자연스럽고 포근한 일상을 엿볼 수 있는 소중한 순간입니다. 연한 하늘색의 상의를 입고 환하게 웃는 그녀의 모습은 차분하면서도 매력적입니다. 또한 귀여운 비숑 프리제 종의 강아지와 함께한 모습은 사랑스럽고 행복한 분위기를 전해줍니다
'42세' 송혜교, '반려견 사랑', 광고 촬영장
휴식
중 포근한 일상 공유…"팬들과 心 강화" : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.05 16:29
오늘의 이슈
정동원 언제나 최선을 다하는 멋진 가수 정말 최고입니다 오랫만에 축구관람하며
휴식
을 취하고 있는 모습이 보기좋네요
정동원, 손흥민 축구 경기 직관…시그니처 포즈 따라하기 '찐팬 인증' : 네이트 연예
m.news.nate.com
zCsAviJ49
24.08.02 00:46
오늘의 뉴스
...사람이고
휴식
권 보장 받아야 된다고 생각해서 점심시간 갖는 거 ㅇㅋ 경찰서도 점심시간이 있던데 뭐 그리고 요즘은 무인발급기 워낙 잘 돼있어서 발급 업무는 이걸로 다 할 수 있고 근데 직장인들이 보통 점심시간 짬내서 오는 경우도 많으니까 공무원들 점심시간은 11~12시나
공무원 점심시간 휴무제 속속 도입…찬반 의견 분분
news.kbs.co.kr
PslYoqk6
23.06.07 12:20
작심 다이어터
헬스장 출석 성실하게 하는데 왜 눈바디는 딱히 달라지는 게 없지 싶은 분들은 이런 이유 때문일 수도 있습니다!! #
휴식
부족 #변화없는 운동 강도 #탄수화물 부족
운동하는데 '근육 잘 안 생기는 사람' 특징 3가지
v.daum.net
GXahnimH94
24.04.04 10:53
건강
...토시 등을 착용하고, 통풍이 잘되는 가벼운 옷을 입어야 한다. 만약 근육 경련이나 어지러움 등 증상이 나타나면, 즉시 시원한 곳에서
휴식
을 취해야 한다. 또한, 갈증이 나지 않도록 수분을 자주, 충분히 섭취하는 것이 무엇보다 중요하다. 당분이 많은 음료나 카페인 음료보다는
온열질환 예방 및 대처법 - 헬스위크
www.healthweek.co.kr
xnaexUg333
24.08.12 10:54
여행꿀팁
드디어 장마가 지나갔네요 기다리고 있는 건 찜통 더위이긴 하지만ㅠ 그래도 여행 갈 때 비 안 오는 게 더 수월하잖아요? 여름철
휴식
을 부르는 계곡 옆 캠핑 스팟 추천해드릴게요 포천 도마치계곡 운일암반일암 국민여가캠핑장 조무락골 용대리 폭포가 있는 캠핑장
장마 끝! 계곡 캠핑 추천 장소 4 - 디에디트
the-edit.co.kr
NqtGdZRe51
24.08.08 09:28
오늘의 이슈
...아무리많아도 스탭전원한테 비지니스석을 해주다니 정말 어마어마한 플렉스네~해외공연하면서 스텝들한테 고마운마음을 이렇게 예쁘게 표현해주다니 역시 아이유 대단쓰~ㅎㅎㅎㅎ그동안 수많은 공연하느라 고생많았을 자신에게도 플렉스도좀하고 충분히
휴식
을취했으면 좋겠네요~언제나 응원합니다
"스태프 100명에게 비지니스석 FLEX" 아이유, 또 미담 터졌다! : 네이트 연예
news.nate.com
소국
24.08.05 11:39
오늘의 이슈
개인 사업 차렸으니 발로 뛰고 있는 단계 아닌가
'워커홀릭' 제니, 이대로 괜찮나…"수액 맞는게
휴식
, 올해 휴가無" ('헬스클럽') [순간포착] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xvvnDwe72
25.02.01 09:51
건강
...있다고 합니다 -푹 쉬는 시간을 갖는다 -명상,요가 등을 한다 -근육 이완,명상 등 짧고 간단하게 시도한다 -규칙적인 운동, 건강에 좋은 음식 섭취 -멍 때리는 시간도 필요 -타인의 도움을 받는다 -
휴식
과 수면을 똑같이 여기지 말자 -
휴식
의 가장 좋은 형태는 즐거움과 참여다
‘긴장 풀고 아기처럼’…푹 잠드는 법 8가지
v.daum.net
msHYmpy98
24.07.31 10:30
알쓸신잡
...딸국질은 공기를 삼키거나 소화 과정에서의 기체 혹은 긴장이나 스트레스 등등 여러가지 이유로 생긴다고 하는데요 딸꾹질을 빠르게 멈추는 방법은 -물 마시기 -식사 습관 개선 -호흡 조절 -경직성 운동 -음식물 확인 -알레르기 대처 -음식물 섭취 후 적절한
휴식
등이 있다고
"딸꾹질의 원인과 빠르게 멈추는 방법"
p-asiatic-chipmunk.tistory.com
xnaexUg333
24.07.30 09:03
여행꿀팁
...여행의 목적지가 호텔인 경우를 두고 '데스티네이션 호텔'이라고 한대요 호캉스를 선호하시는 분들을 위한 데스티네이션 호텔 소개해드릴게요! “
휴식
보다는 탐험이 어울리는 곳” - 모히건 인스파이어 엔터테인먼트 리조트 “반짝이는 속초 바다 위의 신상” - 카시아 속초 “느긋하게
목적지는 호텔, 호캉스를 위한 호텔 추천 5 - 디에디트
the-edit.co.kr
kitten11
24.07.23 10:42
운동남녀
운동하시는 분들은 슈퍼세트를 많이 들어보셨을텐데요 슈퍼세트란 두 개 이상의 운동을 연이어 수행하는 걸 말해요
휴식
시간을 최소화하여 운동을 진행하는 건데 -같은 근육을 대상으로 연이어 하는 동일근육근 슈퍼세트 -상반신 하반신을 번갈아 하는 상반신-하반신 슈퍼세트 -서로
슈퍼세트 운동에 대해서 알아보자(정의/슈퍼세트 종류/운동/장점/주의사항)
sdmw.tistory.com
msHYmpy98
24.07.19 13:27
핫플공유
바쁜 현대에서 벗어나
휴식
을 찾기 위해 서점을 찾는 사람들도 많은데요 구경하는 재미가 있는 핫한 서점을 소개합니다 -용산 그래픽 -용산 PDF서울 -강남 소전서림 -마포 어쩌다 책방
구경하는 재미가 있는 서점 4
www.gqkorea.co.kr
KJC37
24.07.18 09:28
AvsB 선택고민
많은 사람들이 착각하고 있는 다이어트 습관이 있다고 하는데 어떤 것들이 있을까요 -소량 다식 -유산소 운동만 하기 -
휴식
없는 무리한 운동스케쥴 -다이어트 보조제 의존
다이어트에 좋은 줄 알았지만 오히려 방해하는 의외의 나쁜 습관 4 - LIFE 읽을거리 | 에스콰이어 코리아 | 패션 매거진, 패션 잡지, 남성지
www.esquirekorea.co.kr
sweetsalt
24.07.22 09:51
작심 다이어터
...방법은 무엇이 있을까요 ◆ 유산소와 근력 운동 병행은 필수! ◆ 걷기와 달리기 병행, 인터벌트레이닝 ◆ 아침식사는 반드시 고단백으로 ◆ 식사는 저지방 고단백이 필수! ◆ 간식은 호두, 아몬드 등 견과류 ◆ 7~8시간 수면이 식욕 증가 방지 ◆ 적절한
휴식
과 스트레스 대처
나이 들수록 배만 볼록…'중년 뱃살' 줄이는 확실한 방법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.04.01 10:03
오늘의 이슈
"나는 SOLO, 솔로나라와 작별하고 나는 LOVE, 사랑의 나라로. 긴 여행
휴식
" 손발이 오글
'나솔' 16기 옥순, 열애 고백…"솔로 나라 작별하고 나는 LOVE" [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
보리
23.10.21 09:06
오늘의 이슈
대상후보에도 없고 몸도 안좋고 이래저래
휴식
이 필요한듯
'대상 제외' 지석진, 건강 문제로 '런닝맨' 출연 잠정 중단…13년 만 : 네이트 연예
m.news.nate.com
한량가
23.12.18 11:33
오늘의 이슈
자숙?
휴식
같은데 할꺼 다하고 돈벌고 쉬겠단거네
'음주 뺑소니' 김호중 측 "내일·모레 공연 끝나면 자숙, 이후 입장無"[공식] : 네이트 연예
m.news.nate.com
사또
24.05.22 17:36
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