휴식

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여행꿀팁

드디어 장마가 지나갔네요 기다리고 있는 건 찜통 더위이긴 하지만ㅠ 그래도 여행 갈 때 비 안 오는 게 더 수월하잖아요? 여름철 휴식을 부르는 계곡 옆 캠핑 스팟 추천해드릴게요 포천 도마치계곡 운일암반일암 국민여가캠핑장 조무락골 용대리 폭포가 있는 캠핑장

장마 끝! 계곡 캠핑 추천 장소 4 - 디에디트

NqtGdZRe51

24.08.08 09:28

오늘의 이슈

...아무리많아도 스탭전원한테 비지니스석을 해주다니 정말 어마어마한 플렉스네~해외공연하면서 스텝들한테 고마운마음을 이렇게 예쁘게 표현해주다니 역시 아이유 대단쓰~ㅎㅎㅎㅎ그동안 수많은 공연하느라 고생많았을 자신에게도 플렉스도좀하고 충분히 휴식을취했으면 좋겠네요~언제나 응원합니다

"스태프 100명에게 비지니스석 FLEX" 아이유, 또 미담 터졌다! : 네이트 연예

소국

24.08.05 11:39

건강

...있다고 합니다 -푹 쉬는 시간을 갖는다 -명상,요가 등을 한다 -근육 이완,명상 등 짧고 간단하게 시도한다 -규칙적인 운동, 건강에 좋은 음식 섭취 -멍 때리는 시간도 필요 -타인의 도움을 받는다 -휴식과 수면을 똑같이 여기지 말자 -휴식의 가장 좋은 형태는 즐거움과 참여다

‘긴장 풀고 아기처럼’…푹 잠드는 법 8가지

msHYmpy98

24.07.31 10:30

리빙포인트

내가 지금 번아웃 상태인지를 알 수 있는 신호가 있다고 하는데요 이런 신호가 나타난다면 잠깐 멈추고 휴식을 취하는 게 좋답니다 -하루 24시간이 부족하게 느껴진다 -사람들을 만나지 못한다 -알림이 오면 화부터 난다 -끼니를 대충 때운다 -메스꺼운 느낌으로 아침을 맞는다

당장 휴식이 필요할 때 나타나는 신호 7

www.gqkorea.co.kr

xnaexUg333

24.06.07 09:11

알쓸신잡

...딸국질은 공기를 삼키거나 소화 과정에서의 기체 혹은 긴장이나 스트레스 등등 여러가지 이유로 생긴다고 하는데요 딸꾹질을 빠르게 멈추는 방법은 -물 마시기 -식사 습관 개선 -호흡 조절 -경직성 운동 -음식물 확인 -알레르기 대처 -음식물 섭취 후 적절한 휴식 등이 있다고

"딸꾹질의 원인과 빠르게 멈추는 방법"

p-asiatic-chipmunk.tistory.com

xnaexUg333

24.07.30 09:03

여행꿀팁

...여행의 목적지가 호텔인 경우를 두고 '데스티네이션 호텔'이라고 한대요 호캉스를 선호하시는 분들을 위한 데스티네이션 호텔 소개해드릴게요! “휴식보다는 탐험이 어울리는 곳” - 모히건 인스파이어 엔터테인먼트 리조트 “반짝이는 속초 바다 위의 신상” - 카시아 속초 “느긋하게

목적지는 호텔, 호캉스를 위한 호텔 추천 5 - 디에디트

kitten11

24.07.23 10:42

오늘의 이슈

송혜교의 휴식 시간을 담은 사진은 그녀의 자연스럽고 포근한 일상을 엿볼 수 있는 소중한 순간입니다. 연한 하늘색의 상의를 입고 환하게 웃는 그녀의 모습은 차분하면서도 매력적입니다. 또한 귀여운 비숑 프리제 종의 강아지와 함께한 모습은 사랑스럽고 행복한 분위기를 전해줍니다

'42세' 송혜교, '반려견 사랑', 광고 촬영장 휴식 중 포근한 일상 공유…"팬들과 心 강화" : 네이트 연예

임형우

24.05.05 16:29

운동남녀

운동하시는 분들은 슈퍼세트를 많이 들어보셨을텐데요 슈퍼세트란 두 개 이상의 운동을 연이어 수행하는 걸 말해요 휴식 시간을 최소화하여 운동을 진행하는 건데 -같은 근육을 대상으로 연이어 하는 동일근육근 슈퍼세트 -상반신 하반신을 번갈아 하는 상반신-하반신 슈퍼세트 -서로

슈퍼세트 운동에 대해서 알아보자(정의/슈퍼세트 종류/운동/장점/주의사항)

sdmw.tistory.com

msHYmpy98

24.07.19 13:27

AvsB 선택고민

많은 사람들이 착각하고 있는 다이어트 습관이 있다고 하는데 어떤 것들이 있을까요 -소량 다식 -유산소 운동만 하기 -휴식 없는 무리한 운동스케쥴 -다이어트 보조제 의존

다이어트에 좋은 줄 알았지만 오히려 방해하는 의외의 나쁜 습관 4 - LIFE 읽을거리 | 에스콰이어 코리아 | 패션 매거진, 패션 잡지, 남성지

www.esquirekorea.co.kr

sweetsalt

24.07.22 09:51

핫플공유

바쁜 현대에서 벗어나 휴식을 찾기 위해 서점을 찾는 사람들도 많은데요 구경하는 재미가 있는 핫한 서점을 소개합니다 -용산 그래픽 -용산 PDF서울 -강남 소전서림 -마포 어쩌다 책방

구경하는 재미가 있는 서점 4

www.gqkorea.co.kr

KJC37

24.07.18 09:28

오늘의 이슈

집착은 사랑이 아니야 범죄일뿐

덱스 "스토킹 피해로 극심한 고통"…유튜브 채널 장기 휴식 결정 : 네이트 연예

m.news.nate.com

Brtkfkd

24.12.03 18:50

작심 다이어터

헬스장 출석 성실하게 하는데 왜 눈바디는 딱히 달라지는 게 없지 싶은 분들은 이런 이유 때문일 수도 있습니다!! #휴식 부족 #변화없는 운동 강도 #탄수화물 부족

운동하는데 '근육 잘 안 생기는 사람' 특징 3가지

GXahnimH94

24.04.04 10:53

오늘의 이슈

여자 연예인한테 들러붙는 남자스토커는 바로바로 잡고 실형 때리지만.. 남자 연예인한테 들러붙는 여자스토커는 성추행하고 주거침입까지 해도 불기소하고 돌려보내는 나라.. 힘들겠네

덱스 "스토킹 피해로 극심한 고통"…유튜브 채널 장기 휴식 결정 : 네이트 연예

LtuufTt11

24.12.03 17:56

오늘의 이슈

...개운하고 이거구나 싶을 겁니다.... 그때부터는 술을 마시래도 안마시게 되더군요.. 자연스럽게 술과 멀어지고 남는 시간에 자기계발 또는 휴식 등으로 메꾸고 있습니다. 술 마시는 시간 다음날 빌빌대는 시간을 모으니 진짜 많은 시간이 되네요!! 돈안들이고 할수 있는 최고의

김승수 "10년간 수면유도제, 내성까지"…알고 보니 수면착각증 : 네이트 연예

Jullia

24.07.01 09:27

건강톡톡

평소 건강을 위해 하는 운동이지만 운동도 이때 하면 오히려 손해라고 하는데요 바로 피곤한 상태라고 합니다 몸이 피로하면 속근섬유의 활성화가 억제돼어 근육이 잘 커지지 않을 수 있다고 해요 이렇게 되면 단순 노동을 하는 격이라고 하네요 그래서 운동은 휴식도 필수라고 합니다

[주말엔 운동] "아무리 열심히 해도 '이때' 운동하면 손해다" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

24.07.10 10:01

건강

...색의 헐렁한 옷을 입고 자외선 차단제를 바른다 -더운 환경에서 일하거나 운동하다 심장이 두근거리고 숨이 가빠지면 모든 활동을 중단 후 휴식한다 -폭염이 심하면 찬 물로 샤워하거나 에어컨을 사용한다 -의사의 지시 없이 정제 소금을 복용하지 않는다 -땀을 흘린 후 많은 생수를

장마 끝에 찾아올 무더위…온열질환 예방수칙 6 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sweetsalt

24.07.03 10:24

오늘의 이슈

자숙? 휴식 같은데 할꺼 다하고 돈벌고 쉬겠단거네

'음주 뺑소니' 김호중 측 "내일·모레 공연 끝나면 자숙, 이후 입장無"[공식] : 네이트 연예

m.news.nate.com

사또

24.05.22 17:36

오늘의 이슈

휴식같은친구 아직도 즐겨듣는 노래입니다~ 자주 근황 보고싶어요!

[단독] '입영열차 안에서' 김민우, 5살 연하와 결혼 "아픔 겪은 딸, 잘 따르고 응원" [직격인터뷰] : 네이트 연예

m.news.nate.com

dlymqPi74

24.05.14 11:53

작심 다이어터

...방법은 무엇이 있을까요 ◆ 유산소와 근력 운동 병행은 필수! ◆ 걷기와 달리기 병행, 인터벌트레이닝 ◆ 아침식사는 반드시 고단백으로 ◆ 식사는 저지방 고단백이 필수! ◆ 간식은 호두, 아몬드 등 견과류 ◆ 7~8시간 수면이 식욕 증가 방지 ◆ 적절한 휴식과 스트레스 대처

나이 들수록 배만 볼록…'중년 뱃살' 줄이는 확실한 방법은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

24.04.01 10:03

오늘의 이슈

군인 뮤슨 특수부대출신이라고 안했나??

덱스 "스토킹 피해로 극심한 고통"…유튜브 채널 장기 휴식 결정 : 네이트 연예

m.news.nate.com

센나케리브

24.12.03 17:20

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