회복후

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건강톡톡

...탄수화물을 섭취해주면 단백질 절약 작용이 일어나 영양유지와 근성장에 더 좋음 Q. 운동 후 휴식은 필요 없어? A. 휴식은 무조건 필요함. 잘 쉬어주는 것까지 해야 운동의 완성임. 휴식과 수면이 줄수록 운동의 효과는 떨어진다. 손상된 근섬유가 회복이 돼야 근성장도 됨

운동 후, 찬물로 해야하는 이유. #운동후케어
www.harpersbazaar.co.kr
kitten11
23.08.18 11:08
건강톡톡

...및 조직 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 기본 건강상태: 기본 건강상태를 고려하여 수술날짜를 잡아야합니다. 만약 다른 질병 등이 있다면 미리 의사와 상의해야 합니다. 수술 후: 휴식과 회복: 임플란트 수술 후 충분한 휴식을 취하면서 의사의 지침에 따르는 것이 좋습니다

덴티스 임플란트 가격, 장단점, 유의할 점등 총정리!
soboroko.tistory.com
노력하면
23.12.01 17:58
해외스포츠

지난 시즌 부진이라고 많이 욕먹었지만 부상 안고 뛰면서도 결국 두자릿수 득점까지 기록했는데 지금은 햄스트링 수술 후 회복에 접어들고 있다고 하니 올 시즌은 부상 없이 원래 보여주던 모습 보여주면 좋겠어요

'햄스트링 수술 회복' 손흥민 "러닝부터 슈팅까지 모든 동작이 고통스러웠다" : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
KJC37
23.07.26 08:59
오늘의 뉴스

화물연대, 파업 16일만에 현장 복귀 파업 종료료 결정났네요 복귀 후 앞으로의 과정이 또 만만치 않겠지만 우려스러웠던 일상들은 일단 회복될 수 있어 다행입니다 전장연 시위도 해당역 무정차 운행으로 정리가 되는 거 같던데 하나 둘씩 더 잘 해결되길 바랍니다

화물연대, 파업 16일만에 현장 복귀…"파업 종료로 결정"(종합) | 네이트 뉴스
news.nate.com
hvmgvhv7
22.12.09 15:22
오늘의 이슈

유진스 문제로 이미지 너무 구겼다 신뢰회복에 사운을 걸어라

방시혁, 미친 스타성…과즙세연과 목격 후 다이어트 근황까지 '화제 폭발' [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
챨리엔쥴리엣
24.09.17 18:48
육아의신

산후 우울증, 어떻게 대처해야 할까? 출산 후 10일 후쯤부터 나타나 길면 1년까지도 지속되는 산후우울증. 증상이 회복되지 않는다면 치료 및 상담이 필수예요. ✔ 치료 방법 약물치료와 상담 및 정신과적인 치료 필요. 단 수유부에게는 항우울제, 진정제 금지 수유 중이지만

산후 우울증, 증상과 원인 그리고 치료방법에 대하여
m.blog.naver.com
노잼인간
22.09.22 11:38
오늘의 이슈

마약은 절대 못 끊어요~

서민재, 개명 후 마약 싹 끊었다…회복지원가 양성과정 수료 인증 [MD★스타] : 네이트 연예
m.news.nate.com
차카니
24.12.11 03:31
오늘의 이슈

건강 관리 잘 하시길.......좋은 사람들이 잘 아픈 것 같아 좀 그렇네요

고현정, 수술 후 살이 쏙 빠졌네…건강 회복 근황 [MD★스타] : 네이트 연예
news.nate.com
FgFIwTTd9
25.01.27 02:54
연예

뭔가 갑자기 활동 중단한 느낌이 있었는데 다 이유가 있었구나 큰 일 했다. 아무리 가족이어도 이런 거 마음 먹는 게 누구한테나 쉬운 일은 아닌데 회복 잘 하고 활동 잘 하길

[단독]남윤수, 父에 신장 기증…"건강 회복 후 퇴원" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Keeouly97
24.07.17 10:30
작심 다이어터

다이어트를 위해 열심히 한 운동 그 후 먹는 것도 굉장히 중요한대요 운동 후 30분~1시간 이내에 근육 회복을 도와주는 음식을 먹어야 한다고 해요 대표적인 음식들은 -퀴노아 -바나나 -계란 -닭고기 -병아리 콩 -그릭 요거트 -연어 -견과류 -오트밀 -고구마 -우유 -물

근육 회복에 좋은 음식 13가지
shallwe-health.tistory.com
honollulu
23.05.16 10:10
오늘의 이슈

...펜으로 난도질 하는거다. 마약이 잘했다는건 아니다. 잘 살고 있는 사람 그냥 냅둬라. 너도 니 자식이나 부모님 또는 너나 뭐 잘못한 후에 한번씩 주변에서 뒷담 까면 기분 나쁘지? 저 여인의 부모님이 이 기사를 보면 얼마나 속상하시겠니? 역시자시 인지상정. 클릭질 구걸로

'마약 투약' 서민재, 회복지원가 합격 후 근황…맥주 들고 밝은 미소 : 네이트 연예
news.nate.com
qTLnhvlU77
24.06.02 14:24
오늘의 이슈

... 김우빈은 남성적이지만 호불호있는 공룡상이다,하며 외적으로만 생각했는데 김우빈 투병 같이 버텨준거에 찐사랑이라 느끼고, 김우빈 건강회복후 홍보차원 몇 나온 영상보니 사람이 진국이라 느낌. 역시 끼리끼리라고 오랜만에 나쁜 뜻으로 쓰는게 아닌 좋은 뜻으로 쓰게 만들어준 커플이라

[종합]'김우빈♥신민아', 지난달 '발리' 동반 여행?…파리 여행 이어 '9년 장수 커플'의 굳건한 사랑 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
뭄뭄잉잉
23.05.18 16:06
오늘의 이슈

그렇게 욕을 먹고도 기어이 또 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대단하닼ㅋㅋㅋ

박지윤, 이혼 후 美뉴욕서 맞은 새해 "아픔과 슬픔…회복과 희망이 있길" : 네이트 연예
m.news.nate.com
peachy
25.01.01 06:36
오늘의 이슈

얼마나 됐다고? 에휴

서민재, 개명 후 마약 싹 끊었다…회복지원가 양성과정 수료 인증 [MD★스타] : 네이트 연예
m.news.nate.com
afreshoony
24.12.11 01:52
오늘의 참견

...커피나 카페인 음료를 마셔야만 집중이 되는 것 같다 피로회복을 위해 습관적으로 커피나 카페인 음료를 마시게 된다 속쓰림, 수면장애가 있지만 커피는 줄일 수 없다 카페인 섭취 후, 심장 두근거림을 느낄 때가 있다 카페인 섭취 후, 근육의 떨림이나 메스꺼움을 느낀 적이 있다

카페인 의존증 체크 리스트
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마이멜로디
23.07.31 12:22
오늘의 이슈

머가리에 뭐가 들었을까~ㅉㅉ!!

박지윤, 이혼 후 美뉴욕서 맞은 새해 "아픔과 슬픔…회복과 희망이 있길" : 네이트 연예
m.news.nate.com
사람사는세상
25.01.01 07:48
오늘의 참견

노량진 수산시장 상인이랑 인터뷰 한 거 보니까 방류 후 소비 감소는 어쩔 수 없지만 그래도 한 2년 지나면 회복되지 않을까 하신단다 이분이 원전 사고 당시에도 한동안 소비 감소가 있었지만 시간이 해결해줬으니 이번에도 그러지 않을까 희망을 거시는데 시간이 해결해주면 다행이지만

[후쿠시마 오염수 방류 초읽기] "우리 해역·수산물 안전"…소통 늘리고 검사 강화 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
23.06.22 09:32
오늘의 이슈

차라리 복귀하려면 하던거 전부 멈추고 영양에 집구해서 영양에서 반년에서 1년정도 브이로그며 관광이며 찍어서 이미지 회복시키는거 말곤 정면 돌파 방법이 없을듯

[SCin스타] 이희준 "내 친구들"…'지역비하' 논란 후 복귀 피식대학에 끈끈한 의리 : 네이트 연예
m.news.nate.com
VlwSTruk37
24.07.28 14:39
오늘의 이슈

아휴.그 놈의 입방정

박지윤, 이혼 후 美뉴욕서 맞은 새해 "아픔과 슬픔…회복과 희망이 있길" : 네이트 연예
m.news.nate.com
lPoxobpg94
25.01.01 03:52
운동남녀

운동 후 근육 손상 막으려면 아몬드를 섭취하는 게 굉장히 좋다고 하네요 회복을 촉진하는 지방이 많아져 운동 후 피로와 근육 손상이 덜하다고 해요

운동 후 근육 손상 막으려면…‘이것’ 섭취해야
www.donga.com
근본빌라
23.01.20 10:32
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