하루살

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오늘의 이슈

지겹다 아이유가 최고다

'이효리♥' 이상순, 서울살이 지쳤나…"나도 이제 월요병 겪는다" (완벽한 하루)[종합] : 네이트 연예

ditoddmlsn

24.12.16 20:50

오늘의 이슈

이효리 작사 이상순 작곡

'이효리♥' 이상순, 서울살이 지쳤나…"나도 이제 월요병 겪는다" (완벽한 하루)[종합] : 네이트 연예

smile

24.12.16 17:38

요린이&요똥 모여라

...있는 연어는.. 그저 사랑입니다 ㅋㅋㅋㅋ 여기 이 연어를 더 맛있게 먹을 수 있는 간단한 방법! 다시마를 정종으로 닦아 부드럽게 만든 뒤 연어살에 정종, 소금을 뿌린다 1시간 뒤 다시마로 연어를 랩핑해서 하루 재워두면 고급스럽게 즐길 수 있는 일본 가정식 연어 완성이요

<고급스럽게 즐기는 일본 가정식> #7 '요똥'도 따라하는 연어를 맛있게 먹는 방법

올리비아핫바

22.08.02 11:46

운동남녀

하루에 100번 목표로 1분씩 나눠서 운동하면 엉덩이의 처진 살을 끌어올리면서 탄력을 얻을 수 있는 운동 같이해보실래요? 백 30초, 팔꿈치 플랭크 변형 30초 와이트 스쾃 30초 던 키킥 변형 30초 브리지 변형 30초 코스인데요 집에서 층간 소음 걱정 없이 할 수 있는

100번씩 매일 하면 나타나는 엉덩이의 엄청난 변화

밀크티

22.08.01 17:12

오늘의 이슈

...다니는 첫째 대기 걸어놓은건데.. 순위가 계속 밀림.. 여기 다문화 가정(둘째, 셋째 낳은) 좀 있는데.. 아니.. 우리나라에서 애 낳고 살 수 있는 환경을 만들어 줘야 애를 낳지.. 한국 사람인 내가 외국인이랑 결혼한 사람한테 밀려서 원도 못 보냄.. 다문화가정 특혜가

"냉장고 7대→하루에 수건 30개"…정성호♥경맑음, 5남매 공개 '대박' ('슈돌') [Oh!쎈포인트] : 네이트 연예

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dango

23.07.04 23:47

작심 다이어터

...함유된 '카테킨'은 신진대사를 원활하게 하면서 더 많은 칼로리 소모를 도와주며 몸속 지방 연소에 도움을 줘요. 5. 충분한 숙면 취하기. 하루 6시간 이상 충분한 숙면을 통해 스트레스 호르몬의 활동을 잠재워보세요. 6. 수분 섭취량 늘리기. 갈증이 생기게 되면 가짜 배고픔이

다이어트 정체기 극복을 위한 방법 BEST 6

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스프라이트

22.09.06 18:06

오늘의 이슈

...시작할껀데 유산소만 4시간 조지면 프로 운동러 아닌 이상 요요 오기 딱 좋은 몸 만들기 아님? 힘든 운동 못 하는 사람들이 유산소만 열심히 하는데 ㅋㅋㅋ 솔직히 방송+화보촬영 땜에 전현무 빼고 전부 억지로 살 뺀거 같이 보이는데 박나래도 그렇고 뭔 자신감인지 모르겠네

이장우, 뚱보균 없앤 다이어트 비법…"유산소 하루 4시간+잠 7시간 필수"[전문] : 네이트 연예

예수님의팩트주먹질

24.05.06 13:55

오늘의 이슈

염병을 하고 자빠졌네ㅋ

이상순, '♥이효리'와 서울 살이 완벽 적응…"반려견과 월드컵 공원 산책" (완벽한 하루) : 네이트 연예

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rdkoNjGP13

24.11.18 18:39

오늘의 이슈

날씬했을땐 날렵한대로 세련미 도회적인 이미지 차가운듯한 느낌들이 그나름 좋았고 지금은 부드럽고 유하고 푸근하며 온화한 느낌대로 좋음 어쨌거나 연예인은 연예인인가봄 살이 있건없건 인물에 큰 타격감은 없는걸보면 친근혀서 지금도 나름좋아요

이장우, 뚱보균 없앤 다이어트 비법…"유산소 하루 4시간+잠 7시간 필수"[전문] : 네이트 연예

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dnfjddl

24.05.06 15:24

알쓸신잡

...비밀이 있을 줄이야?! 편의점에서 파는 진통제는 8정.. 약국에서는 10정 편의점은 안내해줄 사람이 없으니 하루 최대 용량에 맞춰 조절이 되어있네요 괜히 신기 가격도 조금씩 다르고.. 소화제도 의약외품과 의약품 따로 명시되어있으니 앞으로 편의점에서 약 살때 꼭 참고하시길

편의점 약의 숨겨진 비밀

pokemon

22.11.11 14:44

오늘의 플리

...이 노래가 생각 났습니다. 비보와 매직스트로베리사운드의 합작 잘먹고 잘사는 법! 누군가 나한테 잘먹고 잘사는 법을 좀 가르쳐주면 좋을텐데 말이죠! . 가사처럼 그게 뭔지는 모르겠지만 오지는 하루를 살 수 있다면 된거겠죠! 노래 함께 들으며 마음도 따스해지고 힘내봅시다!

잘 먹고 잘 사는 법 (Whatta Life) - 비보 X 매직스트로베리사운드 Official Music Video | VIVO X MAGIC STRAWBERRY SOUND

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이구역의DJ는나야

22.07.06 10:37

먹리어답터

신기하고신기하네요.도데체 하루종일 굉장히많이먹고 어떻게 생활하기에 살이 안찌는건지 히밥님의 하루종일 생활이 엄청궁금해집니다. 저도 저렇게 많이 먹으면서 살안찌는 체질이 부럽네요.. 늘 그렇지만 먹방보고나면 그 음식이 먹고 싶어서 결국.. 저녁메뉴로 먹게 되는거 같아요

🔥1년만에 몸무게 전,후 측정해봤습니다🔥 5kg먹으면 정말 5kg가 늘어나나요..? 멸치국수 5개만 먹어볼게요!

제로콜라

22.06.30 14:10

작심 다이어터

...체중감량을 하게 되면 요요현상이나 건강이 나빠질 우려가 있어 건강에 이롭게 살 빠지는 규칙 5가지 알려드려요 잘 보고 따라 해보세요 ^^ 1. 12시간 식사 하루 중 12시간 이내에 음식을 먹는 것으로, 하루 16시간 단식하는 간헐적 단식 보다 따라 하기가 수월하며 체중감량에도

다이어트 대신 기억할 5가지

다롱이눈나

22.08.05 19:13

작심 다이어터

...‘꼬르륵’ 신호가 들려올 때 밥을 먹도록 식습관을 들이는 것이 좋다. 3. 건강한 음식의 양 조절 실패 과도한 섭취는 슈퍼푸드일지라도 살이 붙는다. 하루 적정량만 섭취하는 것이 좋다. 4. 가공식품을 너무 많이 먹는다. 각종 인공첨가물의 첨가된 가공식품은 식욕을 증가시켜

다이어트를 방해하는 식습관들

그린티

22.09.06 18:27

동네문학전집

...생 살고 싶은 사람을 위한 추천 도서. 여러분도 갓 생살 수 있어요! 🔥 굿바이 게으름 _ 문요한 정신과 의사가 제시하는 '게으름'에서 벗어나, 나를 찾을 수 있어요. 🔥 작은 습관 연습 _ 데이먼 자하리아데스 하루 스쿼트 3개씩 일주일을 못하는 사람을 위한 내용이

갓생 살고싶은 사람을 위한 추천 도서

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아리스토텔레스

22.09.19 11:46

오늘의 이슈

대단하다는 말밖에… 연애를 하던 말던 그냥 한사람으로서진짜 대단하다. 노후에 진짜 편하게 살것같아ㅎㅎ

이준, 지독한 짠돌이 "속옷 10년 넘게 착용…수도세 3000원, 하루 식비 8000원" : 네이트 연예

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아에이오우

24.04.15 09:41

오늘의 이슈

임씨네가 학교법인 명지학원부터 무리은행 무리카드 등 여자 농구 한일 한빛 서대문 경찰서 훗카이도 Dog...에스컬레이터 도날드 트럼프와 공생하는...여보세요 말을 틀어놓으며 가수를 연상시키고 소주 한잔....소주 한작에 20병에 3병을 빼면 17....자꾸 자꾸 임이싼

기안84, 그레이 휴대폰에 소주 붓는 쿨함 "하루살이 미워하지마" ('인생84') | 연예가화제 : 네이트 연예

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AirForce1

23.05.31 21:39

오늘의 이슈

하루에 5시간씩 운동하니까 그러지. ㅋ 직장인들은 그렇게 시간 못내. ㅋㅋ

설현, 살 너무 빠져 고민 "클라이밍 5시간, 체지방률 계속 내려가"(나혼산) : 네이트 연예

나야양

24.02.10 13:03

오늘의 이슈

박나래니까 55억있다해도 전혀 부럽지가 않음 박나래랑 살라하라면 살수있겠음??? 남자들 솔직히

박나래, 55억 자가에 만든 노천탕 얼어…하루 쓰고 영업 종료(나혼산) : 네이트 연예

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uQljbgP22

23.11.25 10:50

작심 다이어터

다이어트시 탄수화물 제한은 중요하지만 아예 탄수화물을 섭취하지 않는 것 또한 우리 몸에 좋지 않은데요 하루에 아무리 못해도 100g은 섭취를 해야 한다고 해요 100g이면 햇반 300g짜리 하나정도 된다고 하네요 식빵으로 치면 4장정도!! 탄단지라는 말이 괜히 있는 게

살 빼려고 밥 안먹고 반찬만… 하루에 밥 최소 '이 정도'는 먹어야

health.chosun.com

잔치국수b

23.05.18 13:17

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