튼튼

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스타일의모든것

...COS 오버사이즈 숄더백- 제니의 여행용 애착가방. 왕큼. 구하기 어려울 수 있음... - AVAM 스윙백- 100% 캔버스 소재라 튼튼. 포켓이 안팎으로 총 11개인 실용적인 백! - STAND OIL 오블롱 백- 직장인 보부상 데일리용으로 적합. 다양한 색상이 있어서

휘뚜루마뚜루 삶의 질 상승! 보부상 가방 추천 6 - 지적 존재들의 B컷 - 비주얼다이브
www.visualdive.com
hvmgvhv7
23.01.18 09:45
육아

생후 5~6개월 된 아이에게서 관찰해야 한다는 포인트 **발달포인트 -발육속도가 느려진다 -손발이 튼튼해진다 -배밀이를 시작한다 -감정 표현이 풍부해진다 -낮에 흥분하면 밤에 운다 **돌보기 포인트 -걸쭉한 이유식을 먹인다 -안전사고 위험을 예방한다 -까꿍 놀이로 인지

생후 5~6개월 아이에게 중요한 3가지 관찰 포인트
dongsan1987.tistory.com
honollulu
23.02.15 13:37
운동남녀

플랭크 대신 서서 하는 운동 5가지 효과는 2배 이상 좋습니다!!!! 플랭크 자세가 너무 힘들거나 지겹다면 플랭크 대신 요 동작들 루틴에 포함시켜 평소 쉽게 자극하지 못하는 부위까지 튼튼하게 만들어 보아요!!

플랭크 대신 서서 이걸 하세요! 효과 2배 이상 좋습니다
tentob.tistory.com
hvmgvhv7
22.11.02 15:06
오늘 뭐 먹지?

...짜내고 밑둥은 제거합니다. 5. 묵은지를 여러장 겹치도록해서 깔아준 뒤 김밥처럼 밥과 참치 그 밖에 재료들 올려 돌돌 말아주세요 6. 튼튼하게 말려서 터지지 않으니 겁먹지 말고 썰어주세요 일단 김치와 참치 조합은 말이 필요없죠.. 심지어 맛있게 익은 묵은지라면 의심 없이

묵은김치 해결 묵은지참치말이 레시피 별미 묵은지요리
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마이멜로디
22.12.06 10:23
건강

각질층’이 튼튼해야 피부를 외부 자극으로부터 지키고 피부 속 수분 및 유효성분들의 증발을 지킬 수 있다고 하네요 각질관리를 잘 하면 피부결개선 과 톤업 효과를 톡톡히 볼수 있다고 해요 하지만 잦은 각질제거는 오히려 피부건강에 해가 될수있으니 필요할 때 피부 타입에 맞게

피부각질이 중요한 이유
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xnaexUg333
22.12.19 08:54
사건사고

앞으로 콘크리트 재질 맨홀은 절대 밟지 말아야겠다 마냥 튼튼할거라 생각했던 맨홀이 바삭 무너짐 더구나 위험 상황 대비한 보상 방안도 딱히 없고 사고 나서야 맨홀 뚜껑 전부 주철로 교체.. 하.. 이젠 맨홀 뚜껑도 알아서 피해야 하나봄

[OK!제보] 길 가는데 갑자기 폭삭…부서진 맨홀에 행인 빠져 | 네이트 뉴스
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김두부
22.10.27 10:13
운동남녀

...골반, 허리를 연결하는 인체의 중심이 되는 부위로 척추와 골반의 안정을 위해 매우 중요하다는 코어 근육 코어 운동을 하면? 1. 척추를 튼튼하게 보호한다. 2. 운동 수행을 원활하게 한다. 3. 각종 부상을 예방한다. 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 코어 운동 3가지로

효과 정말 좋아요!! 집에서 가능한 코어운동 3가지
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skek1020
22.11.17 11:30
푸드파이터

...회복, 간 해독작용 및 간 기능 개선 효과 토마토 - 면역력을 높여 각종 질병으로부터 몸을 보호 풍부한 식이섬유로 변비 개선, 뼈를 튼튼하게 감자 - 혈압을 낮추고 심장을 건강하게 유지 장운동을 활발하게 해 변비 예방 효과 고구마 비타민A 함량이 높아 시력 개선 면역력

집 나간 입맛을 되돌리자?! “8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지”
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가문의영광굴비
22.08.12 11:17
알쓸신잡

...공간에는 압축봉으로 선반을 만들어 상자를 올려줍니다. * 세로 수납 - 책장 여유 공간에 수납을, 책과 파일 꽂이 등으로 바짝 붙여주어 튼튼하게 고정시켜줍니다. - 고정해 줄 물건이 없다면 압축봉 활용가능합니다. * 공중부양 수납 - 앞, 뒤로 테이프를 둘러 상자들을 하나로

딱 떨어지는 테트리스 수납!롤케이크 상자로 가로/세로/공중부양 수납하기
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연아킴
22.08.29 16:37
운동남녀

...서기 (Calf Raise Standing) 종아리는 우리 몸을 지탱하고 이동하는 동안 항상 떠받치는 역할을 하는데요. 종아리 근육이 튼튼해야 걸음걸이에 안정감이 생기고 부상 당할 확률이 줄어들어요. 2. 노 젓기 운동(Rowing machine) 근력운동과 유산소 운동을

여성에게 필요하지만 잘 안 하는 운동 3가지
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오후의홍차
22.09.13 10:25
반려식물·홈가드닝

저는 초보 식집사라 아직 흙 배합은 안해봤어요! 그래도 제 식물들이 장기적으로 튼튼하게 자라려면 흙 배합도 잘해야한다는 생각이 들어서 찾아보게 되더라구요! 진짜 모르는거 천지라 눈이 휙휙 돌아가는 기분이랍니다ㅋㅋㅋ처음에 비료 주면 다 좋은거다 생각하고 식물이,,,말라갔던게

가드닝 준비 ①: 흙 배합(티티배합 / 당당배합 / 정글믹스), 비료, 살충제 등
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그린티
22.06.23 16:28
차박과 불멍

캠핑은 휴식이목적이고 제대로된 휴식을 취할람 의자의 소중함을 알게되서 찾은제품! 가격이 좀 비쌌지만 싼건 비지떡이라는걸 한 번 겪어봤기 때문에 큰 맘 먹고 2개 지름ㅋㅋ 확실히 가볍지만 튼튼하고 등받이도 되있어서 만족도 100프로! 캠핑의자 고민하시는분들께 추천함ㅋ

캠핑의자 추천 원스위크라이프 캠핑 롱 릴렉스체어 편안한 캠핑체어
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크러쉬
22.07.04 10:46
차박과 불멍

맞아.. 캠핑용 테이블은 캠민꺼 좋더라고 조금 비싸긴해도 튼튼한거 사야됨 전에 싸구려 테이블 들고 캠핑 갔다가 너무 무거웠나 옆으로 쓰러지면서 대참사가 일어났던 기억이...ㅜㅜ 의자도 마찬가지고 싸구려로사면 꼭 다시사게되더라 기왕 살꺼 좋은거 사는게 나음!

코스트코 롤테이블 보다 좋은 캠민 높이조절 캠핑 테이블
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봉보로봉봉
22.07.20 13:16
IT 기기 언박싱

...6년쓰고 작년에 2021년형 사서 잘쓰고 있는데 22년 버전 새로 나온지 몰랐어요!! 노트북은 가벼운거+매일 10시간정도 혹사시켜도 튼튼+언제든부품 교체나 업그레이드가능 가성비 최고인듯요.. 지문인식 짱이었는데 아쉽네요!! 몇 달뒤여름쯤에 보통 대할인을 하니 그때 사면

늦었지만 그램 최초로.. RTX 2050을 넣었습니다? 준게이밍을 노리는 2022년형 LG 그램 달라진점 살펴보기!
youtu.be
얼리어답터
22.07.04 13:52
운동남녀

계단 오르기, 심폐기능, 체중감소, 특히 하체 튼튼하게 할 수 있다는. 무엇보다 언제 어디서나 할 수 있는 최고의 운동

계단오르기 매일 했더니 몸에 일어나는 놀라운 변화 (과학적인 연구결과) | 브레인헬스 : 다이어트, 노화예방, 체력증진 | 데일리 브레인뉴스 2022.06.20
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따뜻
22.06.22 12:08
운동남녀

여러 운동 중 쉽고 편하게 접근 가능한게 바로 줄넘기죠!! 어느 정도 체력이 있다면 줄넘기는 아주 좋은 운동이래요 -힘줄 탄력 높이고, 하체 근력 강화 -관절 나쁘면 NO, 천천히 적응해야 -적절한 길이 중요, 코어 힘 줘야 안정 -강도보다는 꾸준함이 핵심

매일 30초씩 5분 '이것' 뛰기…단시간에 하체 힘 기르고 심장도 튼튼 : 네이트 뉴스
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장안문지기
24.01.16 08:59
쩝쩝박사

가을에는 연근이 제철인데요 혈액 건강과 장에 특히 좋다고 해요 연근의 효능은 어떤 것이 있는지 더 자세히 알아볼게요 ◆ 몸의 산화를 억제하는 항산화제 역할 ◆ 혈액-혈관 건강에 뛰어난 효과 ◆ 장 건강과 변비에도 특효 ◆ 연근은 길고 굵은 것으로 골라야

혈액은 맑게, 장은 튼튼하게…가을 제철 연근의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스
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장안문지기
23.10.19 08:34
건강

일반적인 달달한 요거트는 당분이 엄청 많이 들어가서 안 좋고 그릭요거트에 알룰로스나 꿀 뿌려서 먹으면 맛있고 건강하게 먹을 수 있음

매일 '이것' 먹으면? 면역력 '쑥', 심장은 '튼튼' : 네이트 뉴스
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구구마
23.09.13 13:21
귤의 하얀실

이제 귤의 하얀실 먹어야겠네요

“떼지 마세요” 귤의 하얀 실, ‘혈관튼튼 영양소’로 꽉 [식탐]
n.news.naver.com
사랑스러운
22.12.13 10:24
귤의 하얀실

귤에 하얀거 떼서 먹기도했는데 다 먹어야겠어요

“떼지 마세요” 귤의 하얀 실, ‘혈관튼튼 영양소’로 꽉 [식탐]
n.news.naver.com
파란코딱지
22.12.12 18:24
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