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오늘의 이슈
실력에 비해 연예인병이 씨게 걸림
이은미 "JYP '청룡영화상' 이후 '골든걸스에 보컬
트레이닝
받아라' 댓글 쏟아져" ('라스') : 네이트 연예
news.nate.com
pmhs36
24.02.01 08:29
오늘의 이슈
재혼도 가능하네?? ㅎㅎ 남편궁굼하다 머리속이~
조혜련, ♥남편 인테리어한 새 집 공개…거실
트레이닝
존까지(전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
데메테르
23.11.12 05:21
오늘의 이슈
ㅋㅋㅋㅋㅋ
조혜련, ♥남편 인테리어한 새 집 공개…거실
트레이닝
존까지(전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Gm9001904
23.11.12 01:35
연예
아니 저기선 사장이 제일 일 못 하는데요???? 김밥 머신돼서 김밥이랑 싸우다가 카운터도 하고 개고생 다 하는데 윤경호 저기서 빼오고 싶다
"제대로
트레이닝
도 안 시켰네"…美손님→윤경호, 버벅이는 계산에 한소리 ('어쩌다 사장3') [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
981esc
23.11.24 12:15
운동남녀
남자라면 꿈꾸는 두꺼운 팔 팔 근육은 작기 때문에 꾸준한 운동밖에 답이 없는데요 집에서도 할 수 있는 팔 운동들 알려드릴게요 <이두> -친업 -뉴트럴그립 풀업 or 코만도 풀업 <삼두> -벤치딥스 -트라이앵글 푸시업/다이아몬드 푸쉬업 -트라이셉스 푸시업/푸쉬업
집에서 할 수 있는 효과적인 이두 삼두 맨몸운동 홈
트레이닝
루틴 헬린이도 쉽게하는 헬스 웨이트
트레이닝
팔두꺼워지는 팔운동루틴방법
tjdvlfdl00.tistory.com
honollulu
23.10.27 08:52
오늘의 이슈
안봐요 안봐
'경소문2', 조병규·김세정 빨간
트레이닝
복 시선강탈…카운터즈 귀환 : 네이트 연예
m.news.nate.com
mhwCUkS35
23.06.22 11:01
운동남녀
꼼짝하기 싫은 사람들, 앉아서 깨작깨작 해봅시다
[100세 건강 백서: 실버
트레이닝
] #16편 - 53세 오근석의 근력향상 생활운동...의자 하나로 몸짱 된 53세 몸짱의 초간단 운동 비법
m.hub.zum.com
따뜻
23.08.14 15:40
오늘의 이슈
어찌됐건간에 작품에 대해선 기대가 큼..시즌1만큼 재밌게 보겠음..시즌2 가자~~~아자~~
'경소문2', 조병규·김세정 빨간
트레이닝
복 시선강탈…카운터즈 귀환 : 네이트 연예
m.news.nate.com
fbelznl30
23.06.22 13:56
오늘의 이슈
아직 건재하네
초아, '헤드폰 장착' 힙한 요즘
트레이닝
룩 : 네이트 연예
m.news.nate.com
arrkaize
23.08.01 14:58
오늘의 이슈
박성광의 배우자 이솔이가 아니라 이분도 뭔가 직업이 있을듯 하네요. 매일 기사에 있는거 보면^^ 기자님이 분명하게 명시하시길^^
'박성광♥' 이솔이, 화보 같은 일상…안경+
트레이닝
복 입으니 더 어려졌네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
szptnbc87
23.07.05 22:20
오늘의 이슈
염혜란 짱짱~ 경소문에 초능력자, 라이프에서 회장 비서 역할 등등 뭔 배역이든 은근 다 잘 어울림
'경소문2', 조병규·김세정 빨간
트레이닝
복 시선강탈…카운터즈 귀환 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bKRpItkm91
23.06.22 16:57
오늘의 이슈
이 여자는 하루기사가 안빠지네 ㅋㅋ ㅈㄹ
'박성광♥' 이솔이, 화보 같은 일상…안경+
트레이닝
복 입으니 더 어려졌네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
evOeYkre58
23.07.06 06:39
오늘의 이슈
화보같은 일상이 아니라 화보찍고 있는거 아닌가?
'박성광♥' 이솔이, 화보 같은 일상…안경+
트레이닝
복 입으니 더 어려졌네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
skwon71
23.07.06 00:23
작심 다이어터
많은 분들이 유산소는 쉽게 접하지만 웨이트를 해보지 않은 분이라면 어렵게 느껴지고 꼭 해야할까?생각이 들기도 해요 하지만 유산소운동 못지 않게 웨이트 운동도 꼭 같이 해줘야하죠 그럼 웨이트 운동을 해서 얻는 이점은 무엇이 있을까요 -근력 향상 및 자세 교정 -골밀도 향상
웨이트
트레이닝
꼭 해야할까? 웨이트
트레이닝
의 필요성
kkaebisnap.tistory.com
sweetsalt
23.05.17 13:26
운동남녀
저도 보통 아침에 2~30분 정도 공복유산소 운동을 하는데요. 추성훈선수가 추천해줬던 운동 루틴을 보고 아침에 해본적이 있어요. 결과는...너무 힘듭니다 ㅋㅋㅋ 진짜 운동 확실히 되더라구요.. 한 번 해보시죠?
추성훈이 강력추천 하는 아침 운동 20분 루틴 (근육 집사부일체, 홈
트레이닝
, 추킷
트레이닝
, 서킷
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) - :D 도파민
yh5271.com
msHYmpy98
22.10.11 13:25
운동남녀
멋지고 탄탄한 복근을 만들어줄 복근 운동 루틴 초급자 기준의 약 20분 정도의 복근 루틴이라고 해요 동작들이 크게 어려운 동작들은 없어보여서 따라하기 쉬울 것 같네요
하루 20분! 홈
트레이닝
'복근' 운동 루틴
dongsan1987.tistory.com
msHYmpy98
23.03.02 10:04
운동남녀
누구나 반팔을 입었을 때 울끈불끈한 팔 근육을 원하지만 팔 근육은 소근육이라 단기간에 커지진 않는다고 해요 때문에 꾸준히 하는 방법밖에 없고 키우기 힘든 근육이라고 하는데 막상 하려고하면 귀찮고 힘들고...그래도 이제 곧 반팔을 입어야 하니까 같이 팔 운동 해봐요
하루 15분! 홈
트레이닝
'팔 근육' 기본 운동
dongsan1987.tistory.com
honollulu
23.03.13 10:29
작심 다이어터
분명 다이어트를 마음먹었지만... 다음날이 되면 집에 누워만 있고 싶어져요. 전생에 '돌'이 아니었었을까 생각해요. 최대한 집에 있는 소파를 활용한 상체 운동법 찾아봤는데요. 저랑 같이하실래요? 1. 소파 덩키킥 운동 부위 : 엉덩이, 배, 허리 운동 - 소파에 팔꿈치를
#42. 쇼파 하나로 전신 홈
트레이닝
운동법 4가지
m.post.naver.com
러브레터
22.09.07 11:47
별별이야기
누구긴요 강아지랑 갔네요
송혜교, 누구랑 바다여행 갔나?
트레이닝
복 입고도 '연예인 티' 확 나 | 네이트 뉴스
news.nate.com
킹오브밥
22.12.18 05:42
운동남녀
전신 근력 발달, 체지방 연소에 도움 되는 여자 홈트 추천 운동 루틴이라네요 특별한 장비 없이 맨몸으로 누구나 쉽게 할 수 있는 동작들이라니깐 다들 한 번씩 따라 해보시면 좋을 것 같아요! 총 5가지 운동을 초보자분들은 1-2세트씩, 중, 고급자 분들은 3세트 이상 실시해
여자 홈
트레이닝
추천 운동 루틴 + 감량후기
m.blog.naver.com
쓰릴미
22.07.08 12:06
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