탄산음료

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건강

...하지만 그 각성 효과가 금방 사라지고, 그 후엔 오히려 더 피로해지니 그래서 감정 기복이 심해지는 것 설탕중독에서 벗어나려면: 1. 탄산음료 대신 탄산수에 과일이나 허브를 넣어 마시기 2. 제철 과일로 당분 섭취(열대과일 제외) 3. 시리얼 같이 나름 건강식이라 여기고

당분 어떻게 줄이지…'설탕 중독' 탈출법 4 | 네이트 뉴스

kitten11

23.01.13 08:55

작심 다이어터

...알려드릴게요 -모닝 커피 대신 우유 -식사 전 두 컵의 물 마시기 -토마토는 두 배, 치즈는 1/2배 -패스트푸드를 먹은 후 물 두 컵 -탄산음료 대신 아이스티 -간식은 오후 3시 이후 -과일은 껍질 채 먹기 -쇠고기를 씻어 먹기 -샐러드 드레싱은 따로 담기 -매일 섭취할

다이어트에효과적인방법

www.msci0099.kr

msHYmpy98

23.02.07 14:56

건강

...자연스럽게 진행되는 과식코스...ㅠㅠ 먹고 나서 미친듯한 배부름에 늘 후회되곤 하지만 맛있는 거 앞에 장사 없음 늘 후회되는 과식 조금이라도 만회해보려면 6가지 참고해봐요 △천천히 걷기 △물 마시기 △눕지 않기 ◇탄산음료 피하기 ◇본격적으로 운동하기 ◇신중하게 천천히 식사하기

과식을 만회하기 위해 해야 할 6가지 - 코메디닷컴

kitten11

22.12.15 09:50

건강

...-아이스크림 -푸딩 -홍차(꿀을 넣거나 안넣거나 상관없음) 목 아플 때 피해야 할 음식 -향신료 및 조미료 -감자 칩, 토티야 칩, 크래커 등 바삭바삭한 스낵 -익히지 않은 생 채소 -산성 과일 -커피, 탄산음료와 같은 산성 음료 -초콜릿 -붉은 계열 소스 -기름진 음식

목 아플 때 먹으면 좋은 음식 vs 피해야 할 음식

n.news.naver.com

skek1020

22.12.22 08:40

AvsB 선택고민

액상과당: 탄산음료 아이스크림 달달한커피 디저트: 과자 초콜렛 케잌 쿠키 빵 둘 중에 더 못 참겠는 건...? 전 디저트....ㅠ

액상과당 끊기 vs 과자,디저트 끊기 더 힘든것은?

hvmgvhv7

23.01.16 12:19

외모고민

...하시나요?? 적신호가 켜진 것 같다고 느끼신다면 체크 리스트를 만들어 관리해 보세요! 체크해야 할 리스트에 대해 알려드릴게요! 1. 탄산음료 끊기 2. 코 팩은 피하기 3. 구두 신고 오래 걷지 않기 4. 세안 후 물기는 톡톡 제거하기 5. 두피 건조 확실히 하기 6

뷰티꿀팁 피부와 건강을 위해 지켜야 할 행동

샘물이

22.10.21 11:42

건강

...지키려다 오히려 해치는 경우가 되었을지도 우리가 자주 접했을 만한 잘못된 건강 정보 어떤 것들이 있을까요? - 소화가 안 될 때 탄산음료 or 탄산수를 마시면 괜찮아진다 - 오후 6시 이후 금식은 건강에 좋다 - 속이 쓰릴 때 우유를 마시면 좋다 - 땀을 많이 흘릴수록

우리가 잘못 알고 있던 건강 상식 정보 8가지

m.blog.naver.com

오늘만산다

22.08.08 12:23

작심 다이어터

...먹어도 되는 음식 파스타(로제 등 크림류만 안 먹으면 됨) 구운 치킨(튀긴 것x 맥주x) 햄버거(의외로 단탄지 조합, 감튀랑 탄산음료는x) 샤브샤브(칼국수랑 죽만 안 먹으면 됨) 간계밥(두 그릇 먹고 사발로 먹고 그러지말고 한 그릇만) 삼겹살(밥이랑 냉면x)

다이어트 할때 의외로 먹어도 되는 음식 jpg : MLBPARK

mlbpark.donga.com

skek1020

22.11.23 13:42

건강

...있지만 잘못된 건강 상식 공유해요. Q : 충치를 예방하려면 식후 바로 양치질해야 한다? A : 반은 맞고 반은 틀리다. 콜라, 사탕, 탄산음료 등 산 성분이 다량으로 함유된 음식을 섭취한 경우에는 오히려 바로 양치질하면 치아 건강에 해로울 수 있다. Q : 지방질 음식은

사실처럼 굳어진 잘못된 건강 상식 5가지

m.post.naver.com

그린티

22.09.21 15:55

작심 다이어터

...친구들이랑 카페 가거나 술을 마시는데… 다이어트할 때는 저녁에 해야 되는 10가 행동이라는데.. 저녁식사 후 움직여라 술 안 먹기 탄산음료 안 먹기, 단백질 식사하기, 천천히 식사하기, 운동하기, 저녁식사 후 이 닦기, 카페인 안 먹기, 밝은 빛 노출 안 하기, 충분한

다이어트에 성공하려면 저녁에 이런 습관을 가지세요

모태뚱뚱이

22.07.21 11:20

건강

탄산 음료 킬러라 어떻게서든 줄여보려 제로를 마시긴 했는데 마시면서도 늘 괜찮을까 싶었더니만... 역시 감미료 부작용 무시 못하네요 그냥 달달한 탄산 음료는 올해를 기점으로 끊는게 내 건강에 최고일듯

살 빼려 마신 제로 음료, 심장 괴롭힌다? | 네이트 뉴스

pokemon

22.12.13 13:21

알쓸신잡

넘쳐흐르는 나의 식욕 이런 넘치는 식욕을 억제할 수 있는 과학적인 방법이 있다고 합니다 ◆ 설탕, 크림 줄인 블랙 커피 마셔라 ◆ 액상과당 들어간 탄산 음료 피하라 ◆ 식사 전에 사과 먹어라 ◆ 식사 후에 무설탕 껌을 씹어라

식사 전 사과 먹어라…'식욕' 억제하는 과학적인 방법 4 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.04.30 09:25

건강톡톡

...기능성 소화장애에 고생하는 분들이 많은데요 이럴 때 해결할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -급격한 일교차에 주의할 것 -밥을 의식적으로 천천히 먹을 것 -생각날 때마다 물을 마실 것 -탄산 음료도 피할 것 -소량씩 규칙적으로 먹을 것 -식사 후 텀을 두고 가벼운 운동을 할

턱턱 막히는 기능성 소화장애 해결법 6

www.gqkorea.co.kr

아코스띠

24.04.26 11:17

작심 다이어터

...먹어야지! 라는 생각보다는 근본적으로 식욕을 잡을 줄 알아야 오래 유지할 수 있을텐데 식욕을 억제하는 과학적인 접근법은 뭐가 있을까요? ◆ 설탕, 크림 줄인 블랙 커피 마셔라 ◆ 액상과당 들어간 탄산 음료 피하라 ◆ 식사 전에 사과 먹어라 ◆ 식사 후에 무설탕 껌을 씹어라

식사 전 사과 먹어라… ‘식욕’ 억제하는 과학적인 방법 4 - 코메디닷컴

pokemon

24.04.30 09:20

건강톡톡

0칼로리를 위해 마시는 제로음료 혈당 조절 장내 미생물 변화 가능성 등 건강에 좋지 못할 수 있다는 가능성이 제기되었다고 하는데요 때문에 과다섭취는 좋지 않다고 합니다 하지만 적정량으로 섭취한다면 그냥 마시는 것보단 제로가 낫다는 거

“설탕 아니면 될 줄 알았어” 다이어트 탄산음료 매일 먹다간…[식탐]

news.heraldcorp.com

KJC37

23.04.24 13:20

쩝쩝박사

오 제로는 탄산음료들만 먹어봤는데 이건 궁금하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안에 쌀 들어있는데 당류는 없으니까 나름 클린 식단으로 쳐줘도 되려나ㅋㅋㅋㅋ

식혜도 이제는 '제로 칼로리'…팔도, '비락식혜 제로' 출시 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

용이주인

24.03.28 10:41

아무말대잔치

커피나 음료 먹을때 종이 빨대가 흐물거리고 녹아서 불편했는데 눅눅해 지지 않는 빨대 빨리 맪은 매장에서도 사용되었으면 좋겠어요 생분해 되고 눅눅해 지지 않는 빨대 빨리 많이 생상 되었으면 좋겠어요

“탄산음료도 끄떡없다” 눅눅해지지 않는 진짜 ‘종이 빨대’ 나왔다

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.06 17:39

오늘의 이슈

안쓰면 되지는 3자의 입장이고 커피나 탄산 음료 마실때 빨대 꼭 필요한 사람들한테는 개빡치는 이야기지 소신발언이겠지만 모든 사람이 님같지는 않음 그렇게치면 술담배는 몸에 안좋으면 안하면 되는거고 설탕도 건강에 안좋으니 안넣으면 되는거지

김석훈, 빨대 논란에 일침 "그냥 안 쓰면 되잖아"(쓰레기 아저씨) : 네이트 연예

모든순간

24.02.01 21:08

쩝쩝박사

ㅋㅋㅋㅋㅋ아 오랜만에 기사 제목에 완전 공감하네요 늘어지던 제로 탄산 전쟁을 마침내 종결시킬 후보가 나온 게 맞는 것 같습니다~~~ 밀키스 쳐돌이의 심장이 빨리 뛰기 시작했어요 그 어떤 제로 음료로도 완벽하게 충족되지 않았던 갈증이 곧 채워지겠어요 흠 근데 칠성사이다처럼

'제로 탄산' 전쟁에 마침표 찍었다…'밀키스 제로' 출시

www.theceleb.net

김두부

23.02.07 11:44

생생정보

...도움이 되는 음료가 시중에 나와있다는 거 알고 계셨나요? 릴렉싱+수면 유도 효과가 있어 일명 굿나잇음료라고 불리는 제품들 소개해드릴게요 - 스누즈: 은은한 허브향에 달달한 맛 - 슬로우 카우: 상큼한 용과 맛에 톡톡 튀는 탄산! - 스위트 슬립: 밍밍한 포카리에 탄산,

수면을 유도하는 숙면음료 추천! 잠이 쏟아진다...zZ

마이멜로디

23.03.07 10:38

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