카페인

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건강

이불의 무게가 불면증에 도움이 된다고 하네요? 무거운 이불이 몸을 압박하면 피부감각이 활성화되며 멜라토닌이 나오고 이게 또 불면증을 완화하고 스트레스나 두려움을 줄여준다고 해요 그리고 잠들기 전 TV나 스마트폰 멀리하고 카페인 알코올 안 마시는 것도 좋은 방법!

잠 못 드는 겨울밤…이불 무게를 늘려라? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.11.23 09:55
건강톡톡

...-커피 안 마시면 두통이 옴 -밥 먹기 전 속이 쓰림 -눈 밑이 떨리고 팔다리가 저림 -쉬는 날 미친듯 피곤 -생리통이 심해짐 -몸이 떨리고 불안 -눈이 묵직하고 뻣뻣함 이런 증상이 있으면 카페인 중독이 의심된대요 현대인들 커피 많이 마시잖아요ㅜㅜ 조금씩 줄여보도록 해요

나도 혹시..? 커피를 당장 끊어야 하는 위험신호 7개
v.daum.net
KJC37
23.03.17 15:51
건강톡톡

갑자기 눈이 떨리는 경험 해본 적 있으실텐데요 왜 그런건지 궁금한 적이 있으시죠? 눈이 떨리는 이유를 알려드릴게요 -피로 및 스트레스 -카페인 과다섭취 -잦은 음주 -안구 건조증

눈이 떨리는 이유 원인 4가지
naturally-plus.tistory.com
xnaexUg333
23.12.11 09:10
건강

혹시 술 마시고 커피가 땡기시나요? 커피로 해장을 하는 습관 건강에 굉장히 치명적이라고 합니다 카페인이 함유된 커피를 섭취하면 탈수증상이 나타나거나 위장 장애를 유발한다고 하네요 또한 신경계 자극 가능성이 있어 두통 유발도 할 수 있다고 해요 음주 후에는 물이나 꿀물,

음주 후 '아아' 당기는 이유 알고보니…건강엔 치명적 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.12.05 10:18
오늘의 이슈

...먹고 자며 일상을 유지하는 게 제일 중요하겠죠! 그 외에도 수능 주간, 평소 안 먹던 영양제·의약품 복용 말아야 수능 전날, 과도한 카페인 섭취 피해야 수능 당일, 체온 유지·활동성 고려한 옷 입어야 이번 수능에 한파도 없다고 하니 다들 컨디션 관리 잘해서 좋은 결과만

수능 전일·당일 최적 컨디션 관리법은? | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
22.11.15 15:46
건강

카페인 함유 탄산음료 좋아하는 아이들은 술도 빨리 마실 확률이 높대요ㄷㄷ 카페인 함유 탄산음료가 기억력을 손상시킴과 동시에 충동성을 높여서 음주에 대한 자제력을 잃게 만든다는 건데요 탄산음료에 있는 카페인과 설탕이 뇌에 독성 효과를 유발해 알콜을 비롯한 각종 약물에 더

콜라 많이 마신 어린이, 술도 빨리 마신다 - 코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
23.11.10 10:44
꿀팁방출

...시험장에서 지급) -태블릿, 무선이어폰, 전자담배는 집에 두고 가고 핸드폰은 제출 그리고 역대 수능 부정행위 1위는 시험 종료 뒤 답안지 작성이라고 해요 종료되면 바로 시험지에서 손을 때야 합니다 **그리고 피로회복제나 커피 등 카페인 많은 음료 피하고 일찍 잠들기!!

내일 대학수학능력시험…준비물 목록은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.11.15 08:55
건강톡톡

...스트레스와 피로 때문이라고 합니다 피로 물질인 젖산이 근육에 쌓이게 되면 근육 경련이 일어난대요ㅠ 그 밖의 이유로는 과도한 카페인 섭취! 카페인으로 인해 몸이 과각성 되면 안면신경이 자극된다고 하니까 커피를 많이 드시는데 눈이 떨린다? 하는 분들은 일주일 정도만 커피를

눈 밑 '덜덜', 마그네슘 부족 때문 아니다?
health.chosun.com
kitten11
23.03.24 09:21
아무거나

... 늦게 자고 불규칙적 2. 밤낮이 바뀌어있음 3. 식사 시간이 따로 없고, 아무거나 먹고 싶을 때 먹음 4. 커피, 레드불 등 카페인 많이 섭취 5. 하루 종일 스마트폰 봄 6. 짠 음식, 튀긴 음식 많이 먹음 여러분 뼈 몇 번이나 맞으셨나요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 저기서

매일 피곤하다고 말하는 사람 특징 - DogDrip.Net 개드립
www.dogdrip.net
마이멜로디
23.02.21 15:43
알쓸신잡

...말린 뒤 가루로 만듭니다 녹차는 맑은 연두색인 반면 말차는 진한 초록색이죠 그리고 말차는 카페인과, 스트레스 완화에 도움이 되는 아미노산인 L테아닌이 녹차보다 더 많아요 어쨌든 두 가지 모두 건강에는 이롭지만 카페인이 있으니 많이 마시는 것 보단 하루 2~3잔이 적당합니다

녹차 vs 말차...어떻게 다를까? - 코메디닷컴
kormedi.com
pokemon
23.02.28 11:53
알쓸신잡

카페인이 들어간 의외의 식품 - 특정 의약품(두통약, 종합감기약 등에 카페인이 들어가있음) - 아이스크림(캔커피보다 많은 카페인을 함유한 제품들도 있으니 잘 따져보길) - 초콜릿, 과자, 껌(카카오빈에 카페인이 함유 돼어 있음) - 디카페인 커피(소량의 카페인이 있으니

설마 여기에도? 카페인 든 의외의 식품
n.news.naver.com
Keeouly97
23.03.14 15:38
운동남녀

...소화불량 등 건강 상태 확인 -자신의 상태에 맞지 않는 격렬한 운동 -보충제나 카페인, 항생제 등 약물도 영향 -땀 너무 많이 흘려 탈수 만약 운동하다 메스꺼움이 느껴진다면 -고용량 카페인 섭취 자제 -고온 환경에서 서서히 적응 -시원한 환경에서 운동 -운동 직전 과식하지

"갑자기 웩~" 운동하다가 구역질 나는 이유는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.10.11 10:11
오늘의 이슈

생활 속에서 카페인 줄이기

이 음식에도? ‘카페인’ 든 의외의 식품들
n.news.naver.com
쏭쏭쿠
22.12.17 05:20
건강이최고

감기약에도 카페인이 들어 있다고? 왜?

감기약에도 카페인이 들어 있다고? 왜?
view.kakao.com
egxzafm32
23.03.14 18:53
오늘의 뉴스

나는 어릴때 애들은 커피 마시면 안된다해서 마시면 큰일나는 줄 알았는데... 근데 애들이 마시기에 카페인 안 좋지 않나 학생용 커피나오면 좋을듯 한데

중1 손에 대용량 커피…"싸고 덜 졸려서" 매일 사먹는 아이들 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.09.18 11:50
꿀팁방출

해외여행 시 모두가 힘들어하는 시차 시차에 적응을 빨리 할 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요 -시차에 적응 위해 2~3일 전부터 수면 패턴을 변화한다 -여행 전 카페인이나 알코올을 많이 섭취하지 않는다 -아침과 낮에 산책을 하며 햇볕을 쬔다 -식사량을 줄여 소화기 부담을 줄인다

해외여행 할 때 시차적응 빨리하는 꿀팁
springstar23.tistory.com
msHYmpy98
23.09.13 10:08
건강

카페인이 들어있는 의외의 식퓸들

이 음식에도? ‘카페인’ 든 의외의 식품들
n.news.naver.com
사랑스러운
22.12.17 01:09
건강

고기 먹고 바로 커피를 마시면 체내 철분 흡수율이 떨어집니다 커피 속 타닌, 카페인 성분이 철분 흡수를 방해하기 때문인데요 맛만 좋은 게 아니라 영양적으로도 좋은 단백질 섭취원을 먹어놓고 제대로 체내에 흡수를 못 시키면 아깝잖아요..ㅎㅎ 후식으로 커피를 드시고 싶다면 최소

고기 먹었다면, 30분 지나고 '커피' 마셔야 하는 이유
health.chosun.com
skek1020
23.09.05 09:53
건강

운동 전(40분~1시간) 커피 한 잔을 마시면 운동 효과를 더욱 볼 수 있다고 하는데요 카페인이 각성효과를 주어서 운동의 효율을 더 올릴 수 있고 체지방 감소에도 도움이 된다고 하네요 당이나 프림, 시럽, 우유 등을 첨가한 커피는 제외랍니다

오후 운동, 커피 한 잔 마시고 하세요
www.dailian.co.kr
sweetsalt
22.12.27 16:36
건강

많은 분들이 커피를 드시는데 카페인은 단점도 존재하죠 그래서 더 건강하게 커피를 마시는 법을 알려드릴게요 -커피를 마시기 전 물 한모금 마시기 -인공 감미료 대신 진짜 설탕 한 티스푼 정도 넣는 편이 낫다 -향료와 친해진다

커피, '더 건강하게' 마시는 방법이 따로 있다? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.08.28 08:52
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