겨울에 달달한 핫초코 드시는 분들 많죠? 카카오 열매에서 지방을 제거한 뒤 가루로 만든 게 코코아 가루인 만큼 카카오 열매가 가진 건강적 이점을 가지고 있긴 한데요 아무래도 단맛을 위해 설탕이 들어가다보니 기본적으로 칼로리가 높고 당류도 높아요 카페인도 있어서 어린 아이가 많이 마시기엔 적합하지도 않구요~ 건강하게 코코아를 마시려면 설탕이 안 들어간 순수 코코아 가루를 우유나 물에 타 먹고 단맛을 추가 하고 싶다면 칼로리가 없는 대체당을 넣는 걸 추천합니다~~