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좋은아침
(203건)
정확도순
운동남녀
하루 중 살빼기 가장
좋은
시간은
아침
이라고 하는데요 지방조직의 분해가 가장 활발한 시간이라고 하네요 저녁운동보다
아침
운동이 더 효과적일 수 있다고 해요 뭐 그렇다고는 하지만 자기가 가능한 시간에 운동하는 게 최고겠죠 안하는 것보단 늦은 시간이라도 하는게 좋죠!
하루 중 살빼는 데 가장
좋은
운동시간은? | 네이트 뉴스
news.nate.com
잔치국수b
23.02.16 08:51
건강톡톡
운동한 걸 말짱도루묵으로 만들 수 있는 안
좋은
버릇은 바로 의자에 장시간 오래 앉아있는 버릇...ㅜㅜ 사실 직장인이라면 어쩔 수 없는데 그래도 의식적으로 자주 일어나서 스트레칭도 해주고 해야 함 1시간 빡세게 운동하고 하루종일 앉아있는 것보다 30분~1시간마다 일어나서
아침
운동해도 이것 하면 효과가 없습니다! | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
www.youtube.com
hvmgvhv7
24.07.25 13:46
오늘의 이슈
왜 늦게 신고한겨? 밤에 나가서 죽은거같은데..왜
아침
에 신고한거냐고.. 이선균 자살할줄은 몰랐는데 너무 충격이다..
좋은
이미지에 마약한것도 충격이였는데 못버티고 자살한것도 충격이다
이선균 아내 전혜진이 112 신고 "남편이 유서 같은 메모작성" : 네이트 연예
m.news.nate.com
SugrTsy
23.12.27 11:58
건강
...많이 나오는 점을 이용!! '식전'에 먹는 게
좋은
영양제 1. 비타민b: 공복에 먹어야 흡수율이 좋고, 신진대사 항진하는 기능도 있어
아침
에 먹는 게 더 이득 2. 철분: 식후에 섭취하면 흡수가 잘 되지 않음. 오렌지 쥬스나 비타민c랑 같이 먹으면 흡수율을 높일 수 있다
‘식후’ 먹어야 하는 영양제 vs ‘식전’ 먹어야 하는 영양제
health.chosun.com
김두부
23.05.22 09:21
오늘의 이슈
좋은
곳에서 편안히 영면하소서
'
아침
이슬' 김민기 위암투병 끝 별세…향년 73세[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
lovelybeby
24.07.22 13:30
오늘의 이슈
좋은
곳으로 가셨길요
'
아침
이슬' 김민기 위암투병 끝 별세…향년 73세[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Clpudab51
24.07.22 18:45
건강톡톡
아침
꼭 챙겨드시는 분들이 보시면 좋을 정보에요
아침
공복에 먹어도 위에 부담이 없고, 건강에
좋은
음식입니다! - 미지근한 물부터 시작 - 양배추, 브로콜리 (올리브유를 뿌려 먹으면 더 좋아요!) - 삶은 달걀, 부드러운 계란찜 - 오트밀 - 호두, 아몬드 등 견과류
아침
공복에 먹어도 '위'에 부담 없는 음식 10 | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
23.03.03 08:53
쓸데있는 여행정보
...딱
좋은
국내 겨울 여행지 싹 모와봄 추운 겨울에 재밌게 시간을 보낼 수 있는 국내 여행지 코스를 소개해요 올 겨울 여행 갈 맛 나겠는데? 1. 아그로랜드,아미미술관, 신리성지, 해어름카페, 삽교호 “당진” 2. 에델바이스, 짚라인, 남이섬, 쁘띠프랑소,
아침
고요수목원
당일치기로 즐기는 국내 겨울 여행지 BEST 6
v.daum.net
skek1020
22.12.27 10:05
꿀팁방출
*공복에 먹으면
좋은
영양제 프리바이오틱스, 비타민B, 홍삼, 철분제, 아르기닌, 엽산, 아미노산, 수용성 비타민 *식후에 먹으면
좋은
영양제 오메가3, 지용성 비타민, 종합비타민, 마그네슘, 칼슘, 콜라겐, 아연 *하루 3번 나눠서 먹는다면?
아침
: 유산균, 아르기닌
흡수율 높이는 영양제 먹는 시간과 순서
youkongmykong.tistory.com
마이멜로디
23.04.25 09:04
건강톡톡
... 감자튀김 5. 패스츄리: 머핀, 도넛, 크로와상, 과자류 6. 비스켓, 쿠키 7. 즉석 스프 8. 튀긴 음식 9. 탄산음료 10.
아침
대용 시리얼 11. 피자 12. 독한 술 13. 마가린, 마요네즈 설탕 가당 음료랑 탄산음료를 따로 나눠서 구분한 게 조금 신기하네
사망율 높은 가공식품 순위. jpg | 보배드림 유머게시판
www.bobaedream.co.kr
kitten11
23.11.29 11:12
건강
아침
에 먹으면
좋은
제철 음식들 부기를 제거해주고 위장을 보호해주는 등 여러 가지 효능을 가지고 있다고 해요 -여름 감자 -초여름 완두콩 -양배추 -참외
위장 보호, 부기 제거…
아침
에
좋은
제철 음식 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.06.22 08:40
건강톡톡
내가
좋은
잠을 잤는지 숙면을 취했는지 알아볼 수 있는 4가지 몸의 신호들이라고 하네요 -
아침
에 일어났을 때 상쾌하다 -하루 7~9시간은 잠을 잔다 -잠에서 깨는 경우가 드물다 -꿈이 기억난다면 불면증 의심
"꿈이 생각이 안나네"
좋은
잠을 잤다는 몸의 신호 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.09.12 13:18
건강
섬유질은 포만감을 오래 유지해주고 당뇨병 치료에 도움을 준다고 해 이 섬유질은 음식으로 섭취할 수 있는데요 ◆
아침
에
좋은
섬유질 과일 '사과' ◆ 오후 출출할 때 간식 대용 '키위' ◆ 뜻밖의 섬유질 공급원 '아몬드' ◆ 콜레스테롤 낮추는 수용성 섬유질 '양파' ◆ 수용성과
포만감 유지, 당뇨병 치료에 도움…'섬유질' 풍부한 식품 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
23.11.21 08:30
스타일의모든것
아침
저녁 전과 다르게 선선해지니 설레는거 저만 그런거 아니죠? ㅋ 벌써부터 가을 옷 입을 생각에 좀 설렘 ㅎ 늦여름~가을까지는 사실 더웠다 쌀쌀했다를 반복하는 변덕스러운 날씨가 예상되기에 이럴 때 딱
좋은
패션템은 베스트 즉 조끼 아니냐며... 다양한 베스트 모음과 함께
2023 FW 트렌디 아이템 지금 입기 딱
좋은
베스트 모음 & 코디
v.daum.net
xnaexUg333
23.08.31 10:36
건강
아침
을 자주 거르면 우리 몸에 어떤 변화가 생길까?
아침
식사를 종종 걸렀을 때 우리 몸에 생기는 변화 4가지
좋은
점도 있고, 안
좋은
점도 있으니 참고하세요 몸속 염증 수치 감소 -단식을 하면 세포에서 손상된 부분이 회복되는 현상(간헐적 단식의 메커니즘) 복부비만의
아침
식사 자주 거르면, 우리 몸에 생기는 변화 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
23.04.12 10:59
작심 다이어터
아침
공복 운동으로 다이어트 계획을 세우지만, 막상 일어나면 어떤 운동을 해야 할지 몰라서 계획이 실패로 돌아가는 경우가 많죠. 그래서
아침
공복에 하기
좋은
운동 소개해 드려요. 1. 스쿼트 변형 - 매트에 어깨너비보다 다리를 넓게 벌리고 서서 손은 머리 옆으로 이동해
아침
공복에 이 동작을 하세요! 뱃살까지 없애요
brunch.co.kr
차차
22.09.22 11:24
알쓸신잡
아침
에 일어나자마자 하면
좋은
루틴 7가지 - 물 먹기 - 가벼운 스트레칭(기지개같은 가벼운 스트레칭, 누워서 하셔도 좋대요) - 일기쓰기 (저녁보다 좋다고?!!!) - 창문열고 조명켜기(어둡지 않게) - 미지근한 물로 세안(비누 사용하지 말고) - 과일 먹기 - 중요한
아침
에 일어나자마자 하는 행동 8가지,
아침
습관으로
m.blog.naver.com
베플러
22.08.23 07:29
리빙포인트
아침
에 꾸준히 먹으면 의사 만날 일 없다는 과일은 '사과'인데요!
아침
에 먹어야 더
좋은
이유는 사과 속 식이섬유가 장운동을 촉진하기 때문에 오히려 소화에 방해가 되고 가스를 많이 만들어 숙면을 방해한다고 합니다 일단 사과는 미세먼지가 심한 날 먹어줘도 좋은데요 사과의
아침
에 꾸준히 먹으면 의사 만날 일 없는 과일 - 네이트뷰
m.view.nate.com
981esc
23.07.11 12:00
건강
...메이플시럽은 메이플이 일부 들어있을 뿐 액상과당이 대부분입니다 빈속에 당이 들어가는 건 결코
좋은
일이 아니죠 5. 바나나 포만감이 좋아
아침
식사 대용으로 많이 드실텐데
아침
에 먹는 바나나는 혈압을 빠르게 높이고 심혈관에도 좋지 않으니 되도록 저녁에 먹는 게 좋아요 6
아침
에 먹으면 암에 걸리는 음식 6가지, 이건 꼭 피하세요
az.insightrich.com
GXahnimH94
23.06.19 10:06
연예가중계
이야 결혼에
아침
DJ에 최근에 리메이크로 노래도 잘되고 뮤지컬 하던 것들도 다 잘 됐었고 결혼하고나서 더
좋은
일만 생기는 거 같다 추카추카
테이 "
아침
DJ 한 번도 꿈꾼 적 없어, 목숨 걸고 지각 안 할 것"(굿모닝FM) : 네이트 연예
m.news.nate.com
honollulu
23.06.30 13:42
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