아침저녁

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스타일의모든것

간절기 필수템! 스타가 픽한 아우터 5 아침, 저녁으로 쌀쌀해진 요즘 날씨에 필요한 건 무엇? 옷잘알 스타들의 사복 패션으로 보는 간절기 아우터 코디 어떤가요?

저녁 찬바람 막아줄 간절기 아우터 코디법!

라따뚜이

22.10.17 10:55

오늘의 이슈

차라리 아침 저녁으로 덴노헤이카 반자이 외쳐라 !!

일본에서 '2023 KBS 가요대축제'를 연다고? KBS "확정 아니다…담당자 입장 밝힐 예정"[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

xvoeyNkg3

23.06.19 19:34

작심 다이어터

...닭가슴살만 먹거나, 탄수화물이라면 아예 피하거나 하는 극단적인 방법은 영양불균형만 초래 2) 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않기 자기 3시간 전 야식은 금물 당을 분해하는 인슐린이 아침에는 활발하게 분비되지만 밤에는 적게 분비 됨 3) 초기에 너무 운동으로 진 빼지 않기

다이어트, 지속 가능해야 성공… '5가지 수칙' 지켜야

health.chosun.com

rkcYkzun44

23.06.14 11:48

건강

요즘 젊은 세대도 많이 걱정하는 '혈당 조절' 신경이 쓰여서 운동은 하긴 하는데... 언제 운동할때 혈당 조절에 제일 효과가 좋을까? 결론은 아침, 오후, 저녁 중 저녁 시간대(18~24시)가 효율 최고!!

혈당 확 낮추려면…'이 시간대' 운동이 으뜸! | 네이트 뉴스

pokemon

22.11.04 09:37

건강

...때마다 정수기에 거른 물을 한 잔 마신다. (기억해라. 물은 하루에 큰 컵으로 네 컵!) [저녁] 퇴근 후에 다리를 벽에 기대놓고 긴장을 푼다. 빈 속으로 잠들 수 있도록 저녁을 일찍 먹는다.(잠자기 3시간 전에 식사를 끝낸다) 모든 화면을 끄고, 충전이 필요한 기기는

50대가 아침에 하면 보약 되는 '이것'

kitten11

23.03.28 10:38

판레전드

...성격이 다른 하나를 10초 만에 맞추면 아이큐 상위권이라고 하는데, 한번 해보세요 ㅎㅎ - 다음 중 성격이 다른 하나는? - 1. 아침 점심 저녁 2. 5월 6월 7월 3. ㄱ ㄴ ㄷ 4. 가을 겨울 봄 5. 일요일 월요일 화요일 정답은 저도 몰라서 댓글로 어떤 게 정답일지

10초안에 맞추면 아이큐 상위권

m.pann.nate.com

차차

22.09.28 14:15

오늘의 이슈

보통 일 하는 사람이 4시에 어떻게 저녁을 먹냐

이렇게 먹으면 무조건 빠져…비 "아침엔 계란 2~3알, 저녁은 4시" ('시즌비시즌') : 네이트 연예

m.news.nate.com

ycWugiFy3

23.11.26 21:56

오늘의 이슈

아침이랑 저녁 키 1-2센치 차이나는데 무슨일이 있어도 172는 사수해라 여기 무너지면 여자한테 키 따인다

[단독]심형탁, 누명 벗었다…5억 소송 '무죄'·사기방조 '무혐의' | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

160대호빗남

23.05.23 18:51

TMI

...벗어나기 침대를 벗어나는 것이 유혹을 이겨내는 데 도움 3. 동기 부여 아침 명상이나 요가를 즐기는 등 자신에게 맞는 활동하기 4. 늦은 시간 폭식이나 매운 음식 피하기 과식한 뒤 곧바로 자거나 저녁에 매운 음식을 먹는 것은 속 쓰림과 소화불량을 초래할 수 있다. 이는

'얼리버드'가 좋은 이유…일찍 일어나는 요령은? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

구구마

23.05.17 10:03

운동남녀

아침에 하는 운동과 저녁에 하는 운동 어떤 게 더 좋을까요? 영상을 보면 알다시피 목적에 따라 좀 다르게 할 수 있을 것 같네요 다이어트가 목적이라면 오전 근육을 키우고 싶다면 오후 점심은 헬스장에 사람이 없음 ㅋㅋㅋ

아침운동 vs 저녁운동 언제가 좋을까? 이론대방출

www.youtube.com

근본빌라

22.11.17 09:53

오늘의 이슈

일반인들이 그 시간에 늦은 점심이나 저녁을 어뜨케 먹냐

이렇게 먹으면 무조건 빠져…비 "아침엔 계란 2~3알, 저녁은 4시" ('시즌비시즌') : 네이트 연예

m.news.nate.com

푸르나

23.11.26 21:01

작심 다이어터

...전 단백질 섭취는 근육 성장을 촉진시키고 운동으로부터 회복시켜준다고 하는데요 다음날 아침 공복감도 줄여줄 수 있다고 합니다 다만 식물성 단백질을 섭취해주는 게 더 좋다고는 하네요 특히 운동을 저녁에 하시는 분들은 고민하지 마시고 편하게 단백질을 섭취하셔도 된다고 합니다

자기전 단백질 섭취, 살 찐다?

worldcontry.tistory.com

honollulu

23.05.04 11:51

#OOTD

...의류 판매량 급증! 어떤 상품이 인기 있을까? 아침, 저녁으로 활용하기 좋은 집업, 점퍼는 전년 동기 대비 약 230% 증가! 카디건과 긴소매 티셔츠도 크게 증가! 엔데믹 전환에 따라 오피스 출근이 확대되고 미뤄뒀던 결혼식이 재개되는 등에 따라 깔끔한 셋업 룩을 연출할

가을 의류 판매량 급증…올 가을 패션 트렌드는?

www.viva100.com

아리스토텔레스

22.09.16 13:51

AvsB 선택고민

...'쪄죽따' 얼어 죽어도 아이스 커피 '얼죽아' 저는 1년 365일 아침, 점심, 저녁 언제 마셔도 무조건 아이스 아메리카노! 시원하게 마셔야 입 안도, 정신도 깔끔해지는 기분이랄까.. 그렇더라고요 아침 공복에 들이붓는 커피는 좋지 않지만 정신 차리려면 어쩔 수 없는 선택

빈속에 커피 ‘뜨아Vs.아아’ 어떤 게 나을까

m.blog.naver.com

쓰릴미

22.08.25 17:28

오늘 뭐 먹지?

...빵은 싫은 분들~ 아침식사 대용식단 추천. 제가 좋아하는 것들만 있네욧. 누룽지: 속도 편하고 밥이 필요한 분들에게 추천 단호박죽: 영양만점 단호박죽으로 건강한 하루 시작 되죠? 두부계란말이-이거 너무 영영과다 아닌가 ㅋㅋㅋ 두부계란말이는 꼭 해먹어봐야지, 저녁에라도 ㅎㅎ

[네이버 인플루언서] 든든한 아침식사 대용메뉴

베플러

22.08.02 22:29

건강

요즘 같은 날은 아침 밤은 춥고 낮 저녁은 더워서 감기를 더 자주 걸리는 거 같아요 이렇게 기온차 심한 요즘 건강관리 하는 법 알려드릴게요 1.체온 유지 및 옷차림 2.실내공기 관리 3.운동하기 4.손 씻기와 수면

낮과 밤의 기온차가 심한 환절기 건강관리 어떻게 하면 될까요?

msHYmpy98

23.03.31 14:42

#OOTD

아직 아침 저녁으로 쌀쌀하지만 이제 슬슬 따뜻해질 기미가 보이잖아요~ 봄이 더 성큼 다가오면 뭘 사야 할지 뭘 입어야 할지 좀 고민되니까! 미리 미리 준비해보는 봄 코디 3! 봄을 표현하는 화사한 노란색 니트 화이트 셔츠에 분홍 니트 꽃이 피었습니다 니트와 스커트 같은

봄 코디가 고민이 될 때 참고할 코디 3

Keeouly97

23.03.08 11:30

작심 다이어터

...칼로리 만큼 먹기. 숫자보다 중요한 건 뭘 먹느냐 이기 때문에 최소 칼로리는 충족해주기 3. 필수 5대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 골고루 챙기기 4. 고단백 저염식 저지방+식이섬유 식단 5. 아침 점심 간식 저녁 간식, 적은 양으로 자주 먹어주기

2023 다이어트 식단 추천 ( 건강한 다이어트 식단 짜기) - 장비빨

skek1020

23.02.09 11:17

반려식물·홈가드닝

...우리집만 오면 죽는 식물... 알고보니 이유가 있는거군요 -식물도 급격한 자리이동은 안돼요 -식물은 물주는 것도 신경써주어야 해요 -습도와 온도가 중요해요 -병충해 관리를 해주어야 해요 실외에서 키울때는 비료를 주고 물은 이른 아침과 늦은 저녁에 주는 것이 좋다고 하네요

왜 우리집에만 오면 식물이 죽을까요? <초보가드닝 Tip>

byuriplus.tistory.com

honollulu

23.03.09 10:24

건강

아침 건너뛰고 점심과 저녁 요즘 유행하는 간헐적 단식법인데요 전문가들은 끼니 횟수가 너무 적으면 식욕조절이 힘들어지며 무엇보다 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양소 섭취가 중요하다고 말했다고 합니다. 하루 두 끼에서 세 끼를 먹고, 정해진 시간에 식사하며, 영양 균형을 고려한

"이젠 세끼 대신 두끼가 대세?"…확 달라진 '끼니 전쟁' [식탐] | 네이트 뉴스

honollulu

22.11.29 08:53

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