실천

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건강

저염식은 다이어트와 건강에 좋은 효과가 있죠 고혈압 예방이나 심혈관 질환 예방에도 좋다고 해요 저염식을 실천하는 방법은 나트륨 줄이기, 채소와 과일먹기, 식이섬유 섭취, 가공식품피하기 등등이 있는데요 염분도 우리몸에 꼭 필요한 거기 때문에 오래지속하거나 무염식은 피하라고

저염식 효과 및 쉽게 실천하는 방법

doublerichmind.tistory.com

근본빌라

23.04.11 09:44

오늘의 이슈

'내가 권력 또는 재산의 힘을 가진 것은, 도저히 자신의 힘만으론 도달하지 못하는 이들을 돕기 위해서'라는데.. 이 형님은 그걸 제대로 실천하시네..👍

드웨인 __, "전재산 7달러" UFC선수에 집 선물 "나도 그렇게 살았어" 뭉클[해외이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

seer

23.08.09 14:24

화가난다

대체 언제까지 목숨 걸고 헤어지잔 말 해야 됨? 죽이겠단 협박만 수십번이었는데 그걸 정말 실천하려고 했구나 자기 차 알아보고 신고하러 간거 눈치채고 경찰서 주차장에 차 대고 기다리고 있었던 건데ㄷㄷㄷㄷ 경찰이 같이 안 나왔으면 정말 큰일 났을 듯

흉기 든 가방 메고 전 여자친구 기다리던 남성 체포 : 네이트 뉴스

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rkcYkzun44

23.08.11 11:21

건강

나이들어서 병원에 있고 싶지 않다면? 실천해야하는 것들

나이들어서 병원에 있고 싶지 않다면? 실천해야하는 것들

희망s2

23.03.24 01:33

오늘의 이슈

...트렌드는 뭘까요??! '과시적 비소비'와 '평균의 실종' 란 키워드로 정리할 수 있다고 해요 오른 물가와 경기 침체 등을 이유로 욜로를 실천하는 게 어려워졌기 때문에 소비가 아닌 '비소비'를 과시하는 추세가 있구요 소비패턴에서는 평균치가 점점 사라지고 있대요 설 선물도

조상님께 밀키트, 선물세트는 되팔이…"부끄럽지 않아요" | 네이트 뉴스

kitten11

23.01.25 11:19

리빙포인트

...신문지로 만들기 ㅋㅋㅋ 4. 옷장 습기 제거 - 주의할 것은 옷감에 닿지 않게 접어서 사이사이 틈새에!!!!! 5. 거울 닦기 - 거울에 먼지며 물이며 엄청 많이 튀는데 신문지에 물 살짝 묻혀 닦으면 뽀드득!!! 저는 개인적으로 1번 5번 실천 중인데 너무 편합니당

[제로웨이스트]버리는 신문지를 활용하는 5가지 꿀팁

김두부

23.01.09 09:01

오늘의 참견

.... 윤석열 대통령한테는 '먹어서 응원하기'를 실천하는 뜻 깊은 자리가 되겠네요!! 후보자 때 방사능 노출 없다고 하기도 하셨으니 거리낌 없이 맛있게 드실 듯 근데 말로만 후쿠시마라고 하고 사실상 멀쩡한 음식일 수도 있지 않을까 싶어요 각국 정상들인데 먹고 무슨 일이라도

"G7 정상회의 후쿠시마산 식재료 제공…尹·바이든도 먹는다" | 정치 : 네이트 뉴스

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Keeouly97

23.05.18 11:57

자동차 알고 타자

별거 아닌 행동이지만 실천하기 어려운 저런 행동을 한다는게 참 훈훈하고 많은 생각을 들게 하네요

[영상] 양보한 뒷차에 '폴더인사'…"그 모습 평생 기억할 것" 뭉클 : 네이트 뉴스

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구구마

23.06.22 16:39

건강톡톡

100세 시대를 사는 현대인에게 제일 무서운 건 유병장수 아닐까요..ㄷㄷ 건강하게 오래 살기 위해서는 역시 지중해식 식단 만한 게 없나봐요 고기보다는 생선을 많이 먹어야 하는데 그게 쉽지가 않네요 토마토랑 올리브오일 넣고 샐러드라도 많이 해먹어야지

병든 채 오래 살지 않으려면… ‘이 식단’ 오늘부터 실천

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pokemon

24.05.09 10:25

AvsB 선택고민

111세를 맞은 장수 어르신께 500만원의 축하금을 지급했는데 이를 두고 의견이 분분하다고 하는데요 세금으로 축하금을 지급하는 건 지나치다vs효를 실천하는 사회적 분위기를 장려한다 이런 반응들이라고 하네요 여러분은 어떠신가요

"111세 축하드려요"···광주 남구, '500만원 천세축하금' 지급에 의견 분분 : 네이트 뉴스

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sweetsalt

23.07.06 10:01

오늘의 뉴스

진짜 개개인과 기업 모두 사태의 심각성을 인지해야 함 배달 용기 변경, 일회용 쓰레기 줄이기 등 실천할 수 있는 게 너무 많은데 그놈의 이해관계, 돈, 귀찮음 때문에 쉽지 않다는 거겠지 이젠 정말 물러설 곳이 없는 느낌인데 이제 막 자라나는 아이들은 앞으로 어떤 세상을

"완전히 미친 기후"…빙하 녹는 속도·해수면 온도·탄소 농도 모두 '최고치' : 네이트 뉴스

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라따뚜이

23.06.21 11:27

운동남녀

...2023년도 1월이 벌써 절반이 갔습니다......... 여러분 새해 계획에 운동...... 있었던 거 다 알아요...... 근데 몇 번이나 실천하셨는지........? 그나마 나한테 맞는 운동을 해야 꾸준히 할 마음이라도 들 테니......찾아봅시다.... @웨이트 근력이나

2023년 새해목표는 운동? 나에게 맞는 운동 찾기

pokemon

23.01.16 14:33

오늘의 이슈

역시 명수옹! 저렇게 강하게 말한다는건 본인이 잘 실천하고 산다는 뜻.. 박거성은 무조건 응원함

박명수 "커피 버리고 가는 커플, 둘 다 제정신 아니라 끼리끼리"(라디오쇼) : 네이트 연예

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ddollbbung

23.07.10 15:02

오늘의 뉴스

저런 과장스러운 제스쳐는 필요 없고 그냥 앞으로 몸소 실천 보여주세요; 소비자한테 아주 바가지 씌우려고 혈안이 됐는데 누가 가고 싶겠어요 지역 축제는 이번에 공론화가 많이 돼서 그런지 이제 문체부랑 한국관광공사가 나서서 먹거리 가격 사전 제공도 하고 모니터링도 강화한댔으니

엎드려 사죄해도 "쑈하시네"…상인·지자체들 '전전긍긍' : 네이트 뉴스

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라따뚜이

23.06.22 12:02

오늘의 뉴스

말 많았던 시장이니 만큼 상인들이 자체적으로 반성하고 개선하려고 하면 좋은 거긴 한데 저렇게 엎드려 절까지 하면서 사죄하는 건 너무 CJ 영화 특유의 신파 감성 아님? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저런 과장스러운 제스쳐는 필요 없고 그냥 앞으로 몸소 실천 보여주세요

엎드려 사죄해도 "쇼한다"…신뢰잃은 전통시장, 어느 정도길래 : 네이트 뉴스

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981esc

23.06.16 08:48

꿀팁방출

...되라는 게 아니라 부모님의 세계가 나의 세계와 다름을 받아들이고 타국의 문화를 받아들이는 유연성도 나보다 낮으니 창피해하거나 타박하지 말라는 말이 참 실천이 어려운데..... 맞는 말이긴 해요.ㅎㅎ. 가족여행의 본질인 행복과 추억을 생각하면 저렇게 하는 게 답이니까요~ㅎㅎㅎ

부모님 모시고 여행다니기 유럽생활 n년차의 노하우 - DogDrip.Net 개드립

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hvmgvhv7

23.01.03 14:51

작심 다이어터

...치고 빠지는 절식 다이어트가 아닌 지속 가능한 다이어트를 위한 5가지 실천법 1) 특이한 식이요법은 피하기 매끼니 닭가슴살만 먹거나, 탄수화물이라면 아예 피하거나 하는 극단적인 방법은 영양불균형만 초래 2) 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않기 자기 3시간 전 야식은 금물

다이어트, 지속 가능해야 성공… '5가지 수칙' 지켜야

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rkcYkzun44

23.06.14 11:48

오늘의 이슈

아이둘 낳고 미라클 모닝 실천해가며 열심히 일하시네요,, 이전에 헬스장카운터등으로 일한거 보면 이런저런일하며 현재 업무하는거 같은데 삼전과장도 아니고 협력사 경력 6년 (어떤업무인지 안나옴)차 직원을 방송에서 너무 띄워주는거 같은데 적당히하자 방송국들아 ㅉㅉ

중3때 출산한 애둘맘, 방송서 공개구혼…"S반도체 협력사 과장, 충분히 번다"('고딩엄빠') | 방송 : 네이트 연예

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vhYlRTRC76

23.06.06 20:29

핫플공유

...세종시에서 가볼 만한 곳 중 원픽으로 꼽히는 곳 거제식물원- 국내 최대 돔형 유리 온실, 태양광으로 온실 내부 온도를 유지해 탄소 중립 실천 여행지로 꼽힘 안산 이풀실내정원- 곳곳에 포토존이 있어 사진을 남기기에도 좋아 가족 나들이로 추천 제주 여미지식물원- 아름다운 땅이란

우리나라 같지 않아서 인생샷 찍으러 많이 가는 곳

라따뚜이

23.05.26 10:46

오늘의 이슈

환경공단(환국환경공단)에서 탄소중립실천포인트로 현금 5,000원을 지급하고 있습니다. 탄소중립실천포인트란? 「탄소중립실천포인트제 운영에 관한 규정 제2조 1항」에 따라, 일반 국민이 일상생활에서 전자영수증 사용, 빈 용기를 활용한 제품의 구매 등(이하 전자영수증 사용 등)

지미 앱 가입 시 현금 5,000원 지급 - 환경공단(탄소중립실천포인트)

김주얼

22.12.05 18:40

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