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식단
(853건)
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건강
...견과류 트립토판이 풍부한 고기, 생선, 계란, 우유, 치즈와 같은 단백질이 풍부한 식품에 많이 함유 #카페인과 알코올의 함정 #균형 잡힌
식단
과 건강한 생활 습관 #소화 부담을 줄여주는 식습관 늦은 밤에 과식하거나 기름진 음식을 섭취하는 것은 소화 불량을 유발해 숙면을
잠을 잘 자려면
식단
을 바꿔야 하는 이유
v.daum.net
근본빌라
24.10.11 09:57
오늘의 이슈
김희선이 잘 걷지도 않는다고 몇번 말하는걸 봄. 운동은 아니고, 타고난거(체질) +
식단
+ 마사지.. 그냥 태어났을때부터 쭉~ 예뻤음
김희선, 중년의 나이 믿을수 없어…아찔한 초미니 각선미 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pmBaCvn55
24.09.02 08:44
오늘의 이슈
기초대사량이 높아서 모델중에
식단
관리안하는건 이현이 뿐이라하니.. 축복받은 유전자가 맞구먼
[종합] "남동생은 검사, 어머니는 교사 출신"…이현이 집안도 초엘리트급 "부족한게 없네" : 네이트 연예
m.news.nate.com
yumyumi
24.12.23 14:13
건강톡톡
...환자가 급증하고 있는데요 주로 궤양성 대장염과 크론병으로 구분됩니다 궤양성 대장염은 대장과 직장에 국한되지만 크론병은 입에서 항문까지, 소화기관 전체에 발생할 수 있다는 게 무서운데요 인스턴트, 가공식품, 패스트푸드는 줄이고 건강한
식단
을 하는 게 이렇게 중요합니다
젊다고 안심했는데 설사·혈변···1020 위협하는 '이 병' 뭐길래 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
24.11.25 09:21
오늘의 이슈
...운동하면서 벌크업중인데 4키로까지는 증량되는데 그후부터는 저녁에 치킨한마리를 먹어도 피자 씬으로한판 다먹어도 몸무게 그대로임ㅜㅜ 콜레스테롤이나 다른지수들 나빠질까봐 더는 먹음 안될것 같아 최대한 클린
식단
6끼 먹는데 그대로임ㅋㅋㅋ운동선수들이 살찌우는게 어렵다더니 이제서야
삼겹살+라면 4봉지먹는데 49kg 가녀린 몸매,172cm 큰 키까지 다 가진 여배우 크롭룩 : 네이트 연예
m.news.nate.com
vSgzvTF47
25.01.01 08:08
오늘의 이슈
선수들이 시즌 중에 술쳐먹고
식단
관리 1도 안하는 유일한 구기종목 ㅋㅋㅋㅋ
이혼설 황재균, 아침까지 여성과 술자리…'프로의식 부족' 비판도 활활 : 네이트 연예
news.nate.com
AfHVDpvo68
24.09.06 09:22
건강톡톡
혹시 피부 트러블도 장 때문인가!!? 😲 장이 깨끗해야 피부도 맑아진다니! 오늘부터 클렌징🧼 말고 장 청소부터 해야겠네! #장건강피부 #맑은피부 #피부관리비법
“장이 웃으면 몸이 웃는다” 장 건강 살리는
식단
의 비밀 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.06 23:08
오늘의 이슈
...몸무게 관리해주는 곳 다녀봤어요. (다이어트 목적 아님) 확실히 비싸고 건강하고 아름답게 유지되요 그런데 약간 강박을 줘서 스트레스; 나는 유지목적인데
식단
강조함. 저는 163/ 48 ㅎㅎ 오전 요가도 함. 그런데 체성분 어쩌고해서 더 열심히 신경써요!! 더 잘먹으려고!!
화사, 거식증 고백…"펑펑 울면서 토해, 몸무게 재는 날 약 먹었다" (바디멘터리) : 네이트 연예
m.news.nate.com
백아절현
24.12.30 00:58
오늘의 이슈
...소주잔 만큼 마시게 해줌. 찬물 절대 안되고 밥은 무조건 상추쌈 싸서 다섯개. 그마저도
식단
파는데 한달에 30넘음. 참고하세요~ 사실 몇백주고 하는거 만큼 큰 노하우는 딱히...... 차라리 나중에 혼자
식단
하고 운동해서 더 잘빠졌음. 역시 요행을 바라면 안되는가 봄
정형돈 21kg 감량! 다이어트 대성공 "앞자리 세 번 바뀌어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
pdCzPIu98
25.01.06 19:19
알쓸신잡
...Upgrade BMI : 체질량지수 개선하기 Entertainment : 즐기면서 생활하기 Sunscreen : 자외선 차단하기 Nutrient : 영양소 골고루 챙기기 Anti-aging : 항노화 생활습관 K-food : 한식 위주의
식단
으로 먹기 Exercise :
'푸른 뱀(BLUE SNAKE)'으로 새해 건강 지키세요 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NqtGdZRe51
25.01.03 09:30
오늘의 이슈
식단
조절하고 운동하면 살빠지는거 누가 모름?ㅋㅋ 그러면서 엄청 비싸고 . 다시 먹음 또 요요 백퍼 오지
정형돈 21kg 감량! 다이어트 대성공 "앞자리 세 번 바뀌어" : 네이트 연예
news.nate.com
mwEJUxxi21
25.01.06 13:07
건강톡톡
세 끼 꼬박꼬박 챙겨 먹는 게 귀찮다고 생각했는데...! 내 몸에 주는 놀라운 변화가 있다니! 이제부터라도 제대로 챙겨 먹어야겠다! 💪 #건강관리 #식습관개선
하루 세 끼가 바꾸는 기적! 균형 잡힌
식단
이 몸에 주는 놀라운 변화 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.05 11:11
오늘의 이슈
...몇키로가 된들 절세미인은 못된단다. 너의 개그와 털털함을 더 승화시켜라. 그게 더 매력이 있는거야. 쓸데없는 다이어트 치우고, 건강한
식단
정도만 하고, 자기본업에 충실하거라. 냐. 토끼가 열심히 헬스하면, 누워자는 사자한테 이기겠냐? 넌 너의 장점을 키워야제. 나이도 있으니
신봉선, 힘들게 11kg 감량했는데…"살 엄청 쪘다" 고백 ('ㄴ신봉선ㄱ') : 네이트 연예
m.news.nate.com
세하힐
24.12.07 11:07
오늘의 이슈
바프때도 뱃살이 그득했음.. 석달에 돌아갈 몸이 아닌데 더 바쁜 전현무나 박나래도 뺐는데 불구하고
식단
은 아예 포기하고 유산소만 간신히 했나봄,,
다시 살찐 이장우, 건강 우려에 해명 "아무 이상 없어"(나혼자산다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
XeJzHwh79
24.11.30 00:27
건강
유재석의 아침 식사는 계란프라이, 고등어, 닭가슴살 소시지, 현미밥, 김이라는데요 아침을 고단백
식단
으로 먹으면 혈당 관리와 뇌 건강에 도움이 됩니다 단백질 섭취를 할 때도 육류 하나만 넣는 것보다 계란, 고등어, 닭가슴살 소시지처럼 다양한 공급원으로 구성해주는 게 훨씬
유재석 탄탄 몸매, 비결은 이것? 현명한 아침 식사는 [식탐]
biz.heraldcorp.com
NqtGdZRe51
24.12.20 10:23
건강
...40대 중반, 60대 초반에 나타난다고 합니다.... 노화에 따른 분자 변화에 대응하려면 규칙적인 근력 운동.. 매일 꾸준한 신체 활동 반복.. 영양가 높은 건강한
식단
섭취... 다 아는 소리지만 맞는 소리....ㅜㅜ 이걸 꿀 달달하게 들어간 송편 먹으면서 보고 있네
"44세~60세가 가장 빨리 늙는다고?"···노후 늦추려면 '이렇게' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
24.09.23 09:34
오늘의 이슈
안 그래도 제대로 대우도 못 받고 밤샘 촬영하며 힘든 제작진이 억대 출연료 받는 배우의 몸매 관리하느라 건강푸드
식단
까지 챙기게 만든 건 미안한 일이에요...제작진들 위해서 선물이라도 돌리세요
손석구, 촬영 중 제작진 특단의 조치에 당황 "살 쪘다고 다과상 없애"(나인퍼즐) : 네이트 연예
news.nate.com
DYglybR47
24.11.21 19:13
건강
...불가능해요..ㅎㅎ 다만 좀 더 효율적으로 운동을 할 순 있겠죠 뱃살을 빼고 싶다면 이 3가지를 기억하세요 1. 약간의 칼로리 결핍을 유지하는 게 좋다 (극도로
식단
제한은 금물!) 2. 단백질 섭취량은 오히려 늘리기 3. 무작정 유산소를 할 게 아니라 웨이트부터 신경써서
"뱃살 왜 이렇게 안빠져?"...무조건 '이 3가지'만 신경써라! - 코메디닷컴
kormedi.com
NqtGdZRe51
24.09.27 09:38
재테크
...없는지 파악해서 꼭 필요한 식재료만 삽니다 3. 매주 일주일치
식단
을 정한 뒤 영양을 고려해 식단표를 짭니다 **요리 고민 시간도 줄고, 충동적으로 외식이나 배달 하는 걸 줄여주기도 해서 중요!! 4.
식단
에 따라 매주 장보기 리스트를 만듭니다 5. 웬만하면 오프라인에서
우리집 식비를 줄이고 싶다면? '이것'부터 정하세요!
v.daum.net
zzub
24.12.17 10:28
오늘의 이슈
어려도 너무 극단적으로
식단
하지말아요 몸상해
고민시, '아없숲' 촬영 당시 43kg…하루
식단
'라떼+조미김+계란' : 네이트 연예
m.news.nate.com
OpIPUsuq75
24.10.08 12:49
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